Academia Sénior

Academia Sénior Fitness Programs for Older Adults. As the baby boom generation ages into retirement, the senior academy creates age-appropriate fitness programs.

Current evidence clearly indicates that participation in a regular exercise program is an
effective way to reduce and/or prevent a number of the functional declines associated with aging. Older adults have the ability to adapt and respond to both endurance and strength
training.

Endereço

Avenida Professor Egas Moniz
Lisbon

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