APEC - Associação Promotora do Ensino dos Cegos

18/06/2026

📚 A APEC - Associação Promotora do Ensino dos Cegos informa que estão abertas as inscrições para os cursos de formação com início em julho de 2026.

Durante este mês, estarão disponíveis duas ações formativas focadas na autonomia digital e no acesso às tecnologias:

📱 Recursos de acessibilidade dos smartphones com sistema Android para pessoas com deficiência visual
Uma formação dedicada à utilização de smartphones Android através do leitor de ecrã TalkBack, explorando funcionalidades essenciais como chamadas, mensagens, aplicações e navegação na Internet.

🌐 Introdução à Internet
Curso destinado a pessoas com deficiência visual que pretendam adquirir ou reforçar competências na navegação web, utilização do correio eletrónico, pesquisas online e acesso a serviços digitais.

As formações decorrem em regime online e destinam-se a pessoas com deficiência visual, familiares, profissionais e comunidade em geral, contribuindo para uma maior autonomia e inclusão digital.

📅 Cursos com início em julho de 2026
💶 Gratuitos para pessoas com deficiência visual, familiares diretos e associados da APEC

⬇️ Consulte o artigo completo e faça já a sua inscrição!

Inscrições abertas para as formações da APEC com início em julho de 2026. Descubra cursos acessíveis nas áreas da tecnologia e inclusão digital, concebidos para promover a autonomia e o desenvolvimento de competências de pessoas com deficiência visual.

12/06/2026

🦯 A bengala é muito mais do que um instrumento de mobilidade.

Para muitas pessoas com deficiência visual ou surdocegueira, representa autonomia, independência e a liberdade de se deslocarem com segurança e confiança.

Mais do que orientar caminhos, a bengala permite participar ativamente na sociedade, estudar, trabalhar, viajar e viver o dia a dia com maior autonomia.

Cada cor transmite uma informação importante:
⚪ Bengala Branca: utilizada por pessoas cegas ou com deficiência visual significativa.
🟢 Bengala Verde: utilizada por pessoas com baixa visão.
🔴 Bengala Vermelha: utilizada por pessoas com surdocegueira, sinalizando a presença simultânea de deficiência visual e auditiva.

Conhecer o significado destas cores ajuda-nos a compreender melhor as necessidades de cada pessoa e a contribuir para uma sociedade mais inclusiva.

Porque a verdadeira acessibilidade não depende apenas de infraestruturas ou tecnologias. Também começa na informação, no respeito e na forma como nos relacionamos com os outros.

💜🧡 Na APEC, continuamos a promover a autonomia, a inclusão e o reconhecimento dos direitos das pessoas com deficiência visual.

01/06/2026

💜🧡 Que cada criança possa descobrir o mundo à sua maneira, com autonomia, inclusão e alegria.

Neste Dia da Criança, celebramos a diversidade, a amizade e o direito de todas as crianças crescerem num ambiente onde são valorizadas, respeitadas e incentivadas a desenvolver todo o seu potencial.

Na APEC, acreditamos que a inclusão começa nas pequenas experiências do dia a dia: brincar, aprender, explorar, partilhar e sonhar. Porque todas as crianças merecem oportunidades para crescer com confiança, desenvolver a sua autonomia e construir o seu próprio caminho.

Hoje celebramos todas as crianças e a riqueza das suas diferenças. 🌈
Feliz Dia da Criança! 🎈

29/05/2026

🎭 Em junho de 2026, a cultura continua acessível com a audiodescrição da AR Produções.

Durante este mês, poderá assistir a espetáculos de teatro, concertos, musicais, visitas guiadas e transmissões televisivas com recurso a audiodescrição, em vários pontos do país.

📅 6 de junho
Espetáculo "Não se pode, não se pode" (famílias)
📍 Jardins do Bombarda, Lisboa
⏰ 16h00

📅 12 de junho
Casamentos de Santo António
📺 RTP com audiodescrição
⏰ Das 10h00 às 20h00

📅 12 de junho
Marchas Populares de Lisboa
📺 RTP com audiodescrição
⏰ 21h00

📅 13 de junho
Espetáculo "As Três Irmãs"
📍 Theatro Gil Vicente, Barcelos
⏰ 21h30

📅 13 de junho
Concerto encenado "José Afonso, ao vivo nos Coliseus, 1983"
📍 Theatro Circo, Braga
⏰ 21h00

📅 19 de junho
Espetáculo "Álbum de Família"
📍 Cine-Teatro Louletano, Loulé
⏰ 21h00

📅 20 de junho
Espetáculo "Não se pode, não se pode" (famílias)
📍 Jardins do Bombarda, Lisboa
⏰ 16h00

📅 20 e 21 de junho
Musical "Evita"
📍 Capitólio, Lisboa

📅 21 de junho
Espetáculo "A Camaleoa"
📍 Recreios da Amadora
⏰ 16h00

📅 27 de junho
Visita guiada à exposição "Personagens e Intérpretes"
📍 Culturgest, Lisboa
⏰ 16h00

📅 28 de junho
Espetáculo "O Beijo no Asfalto"
📍 Teatro Nacional São João, Porto
⏰ 16h00

📌 Lembretes importantes
• Novo episódio mensal do podcast "Linha Guia"
• Audiodescrição da Eucaristia Dominical todos os domingos na RTP
• Mantêm-se disponíveis visitas com audiodescrição em museus e monumentos
• Consulte mais eventos acessíveis em www.cultura-acessivel.pt

28/05/2026

Fechar os olhos por um segundo pode fazer-nos imaginar que o dia a dia de uma pessoa com deficiência visual é feito de impossíveis.

Mas a verdade é outra.

O quotidiano continua a ser feito dos mesmos objetivos que o de qualquer outra pessoa: estudar, trabalhar, deslocar-se e viver com autonomia.
A diferença está nas soluções.

Para cada desafio, existem ferramentas, estratégias e aprendizagem que ajudam a ultrapassar barreiras:

🦯 Na rua, obstáculos como carros mal estacionados ou trotinetes podem dificultar a mobilidade. A bengala branca e as técnicas aprendidas dão mais segurança e independência nas deslocações.

💻 No digital, leitores de ecrã transformam mensagens, documentos e páginas web em informação acessível através de voz.

🌍 Na sociedade, a verdadeira inclusão acontece quando os espaços, serviços e mentalidades se adaptam para que ninguém fique para trás.

Na APEC, não se procura admiração.
Procura-se igualdade, autonomia e inclusão.

💜🧡 Vamos construir este caminho juntos?

20/05/2026

Como é que a APEC ajuda na autonomia?

A autonomia constrói-se todos os dias através do acesso à informação, da aprendizagem e do desenvolvimento de competências que permitem viver com mais independência e segurança.

Na APEC, disponibilizamos serviços e atividades pensados para apoiar pessoas com deficiência visual em diferentes áreas do quotidiano.

✔️ Orientação e Mobilidade
✔️ Atividades da Vida Diária
✔️ Tecnologias da Informação e Comunicação
✔️ Aprendizagem de Braille
✔️ Psicologia
✔️ Aconselhamento Jurídico
✔️ Sala de Estimulação Sensorial
✔️ Digiteca com cerca de 130 mil obras digitalizadas

Mais do que serviços, são ferramentas que ajudam a promover inclusão, confiança e participação ativa na sociedade.

Pequenas conquistas diárias podem representar grandes passos na autonomia. 💜🧡

📞 213 887 833 (chamada para a rede fixa nacional)
📧 [email protected]
📍 Rua Francisco Metrass 95, 1350-141 Lisboa

14/05/2026

🎓 A APEC informa que estão abertas as inscrições para os cursos de formação com início em junho de 2026.

Audiodescrição
Curso online sobre técnicas de adaptação de imagens para pessoas cegas ou com baixa visão, com aplicação em cinema, teatro, museus, escola, saúde e eventos.
📅 De 1 de junho a 30 de agosto | 90 horas
📌 Destinatários: Público em geral
💰 Valor: 90€ (para não associados)

Introdução às Atividades da Vida Diária
Curso online focado no desenvolvimento de técnicas para realizar tarefas do quotidiano com maior segurança, autonomia e acessibilidade.
📅 De 1 de junho a 30 de agosto | 90 horas
📌 Destinatários: Público em geral
💰 Valor: 90€ (para não associados)

Utilização do Leitor de Ecrã NVDA
Curso online para aprender a instalar, configurar e utilizar o leitor de ecrã gratuito NVDA.
📅 De 2 a 16 de junho | 10 horas
📌 Destinatários: Público em geral
💰 Valor: 20€ (para não associados)

✔️ Cursos gratuitos para pessoas com deficiência visual, familiares diretos e associados
✔️ Seleção por ordem de inscrição, com prioridade para pessoas com deficiência visual
✔️ Possibilidade de utilização dos computadores da APEC, mediante agendamento

📩 Mais informações: [email protected]
📞 21 388 78 33
📍 Rua Francisco Metrass, 95, Lisboa

13/05/2026

🌿 Férias Acessíveis | “Sentir para ver São Pedro do Sul”

Entre os dias 23 e 28 de maio, a APEC irá promover mais uma edição das férias acessíveis “Sentir para ver São Pedro do Sul”.

Esta iniciativa, cofinanciada pelo Programa de Financiamento a Projetos do IDiPD, I.P., e desenvolvida em parceria com a Fundação INATEL, proporcionará a trinta pessoas com deficiência visual a oportunidade de conhecer e explorar São Pedro do Sul de forma inclusiva e acessível.

Ao longo destes dias, os participantes poderão desfrutar das termas, do convívio e de momentos de descanso, bem-estar e partilha, no INATEL Palace São Pedro do Sul Hotel.

Mais do que umas férias, esta é uma experiência pensada para promover inclusão, autonomia e ligação entre pessoas.

💜🧡

12/05/2026

Nem toda a deficiência visual é igual 💜🧡

Quando se fala em deficiência visual, é comum pensar-se apenas em cegueira total. No entanto, existem diferentes níveis e tipos de visão.

Algumas pessoas conseguem distinguir luzes, cores, formas ou vultos. Outras têm baixa visão, o que pode dificultar tarefas como ler, reconhecer rostos ou deslocar-se.

As necessidades também variam de pessoa para pessoa. Enquanto algumas utilizam leitores de ecrã ou bengala branca, outras precisam de maior contraste, letras ampliadas ou ambientes mais iluminados.

Compreender estas diferenças é essencial para construir uma sociedade mais acessível e inclusiva.

A inclusão começa no respeito pelas necessidades de cada pessoa.

04/05/2026

💜🧡 3 coisas que facilitam o dia a dia de uma pessoa com deficiência visual 💜🧡

Existem várias estratégias e ferramentas que podem tornar o dia a dia mais simples, autónomo e seguro.

Entre elas destacam-se:
👉🏻 Leitores de ecrã, como o NVDA ou o VoiceOver, que permitem utilizar computadores e smartphones através de áudio.
👉🏻 Aplicações acessíveis, que ajudam na navegação, leitura de textos, identificação de objetos e realização de tarefas do quotidiano.
👉🏻 E ainda a organização e criação de rotinas, mantendo objetos no mesmo local e estruturando o dia a dia de forma consistente.

Pequenas adaptações podem fazer uma grande diferença na autonomia e qualidade de vida.