Sociedade Portuguesa de Medicina do Estilo de Vida

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Sociedade Portuguesa de Medicina do Estilo de Vida

Uma sociedade médica constituída por profissionais que usam o estilo de vida saudável como ferramenta

11/04/2026

SAVE THE DATE 📅✨
Não percas os próximos grandes eventos MEV. Nos dias 16 a 18 de novembro, a grande Lisboa recebe o 3º Congresso Português e 2º Congresso Luso-Brasileiro de Medicina do Estilo de Vida. No sábado precedente, a 14 de novembro, ocorrerá pela terceira vez em Portugal o exame de certificação em Lifestyle Medicina pelo International Board of Lifestyle Medicine (IBLM), na Faculdade de Medicina da Universidade de Lisboa.
Acompanha todas as novidades no site e redes sociais da SPMEV!
Até já! 🍏

28/03/2026

É com grande entusiasmo que anunciamos a renovação da parceria institucional entre a SPMEV e a Academia Clínicas Espregueira, partilhando oportunidades de formação com potencial interesse e impacto no desenvolvimento profissional dos nossos associados, incluindo condições exclusivas, como um
‼️ desconto de 15% para associados da SPMEV.

👩‍💻 No próximo dia 6 de abril de 2026 terá início a 11.ª edição do curso “Prescrição de Exercício Físico – Fundamentos e Aplicações”, uma formação que aborda os princípios da prescrição de exercício físico, desde a avaliação inicial até à definição de programas ajustados a diferentes populações e contextos clínicos. ⛹️‍♀️🚴‍♀️
🚨Os associados da SPMEV beneficiam de um desconto de 15% neste curso.

🔗 Mais informações e inscrição:https://www.academiaclinicadragao.com/produto/curso-de-prescricao-de-exercicio-fisico/

💤 Divulgamos ainda o curso “Curso Avançado em Medicina do Sono para Medicina Geral e Familiar”, uma formação estruturada em vários módulos que abordam a Medicina do Sono numa perspetiva multidisciplinar, refletindo a crescente relevância desta área na prática clínica.

🔗 Mais informações e inscrição: https://www.academiaclinicadragao.com/produto/curso-avancado-em-medicina-do-sono-para-medicina-geral-e-familiar/

10/03/2026

📢 Nova parceria internacional da SPMEV

A Sociedade Portuguesa de Medicina do Estilo de Vida (SPMEV) estabeleceu uma parceria com a MEV University, a maior comunidade científica de MEV em língua portuguesa.

Liderada por Bruno Smirmaul — investigador, doutorado em Saúde e certificado pelo International Board of Lifestyle Medicine (IBLM) — a MEV University dedica-se à divulgação de evidência científica atualizada na área da MEV, promovendo a ligação entre ciência, investigação e prática clínica.

Através desta parceria, os sócios SPMEV passam a ter acesso facilitado a vários recursos científicos, incluindo:

1) Mergulhando na MEV
Atualizações científicas semanais com análise de artigos relevantes, podcast, materiais em PDF e sínteses práticas com aplicação prática para profissionais de saúde.

2) GPMEV – Grupo de Pesquisa em Medicina do Estilo de Vida
Uma comunidade dedicada à discussão científica, desenvolvimento de projetos de investigação e produção de conhecimento em MEV.

3) Curso Preparatório para a Certificação IBLM (2026)
Programa estruturado de preparação para a certificação internacional em Medicina do Estilo de Vida, com aulas ao vivo e gravadas, questões de revisão, simulados e comunidade de apoio.

👉 Benefício exclusivo para sócios da SPMEV
Os sócios da SPMEV terão acesso a um cupão de desconto exclusivo para serviços da MEV University. A informação será disponibilizada diretamente aos sócios.

🔗 Saiba mais:
https://mevuniversity.com

Esta colaboração reforça o compromisso da SPMEV em promover a formação contínua, o acesso à evidência científica e a colaboração internacional na área da Medicina do Estilo de Vida.

26/02/2026

📝 É com enorme prazer que partilhamos a publicação de um artigo científico, liderado pelo International Board of Lifestyle Medicine, que visa estruturar e atualizar as competências e a definição dos pilares fundamentais da Medicina do Estilo de Vida.

🌍 Este modelo integra sociedades científicas de todo o mundo, inclui um Comité Científico Consultivo e recorre a uma metodologia rigorosa e transparente. Estabelece ainda um ciclo anual de revisão claramente definido, assegurando consistência, qualidade e evolução contínua da área.

🧑‍🏫 Este enquadramento vem reforçar a credibilidade e a coerência internacional da disciplina, permitindo simultaneamente a necessária adaptação às diferentes realidades nacionais.
É motivo de grande orgulho contar com a representação de Portugal e da Europa por Maria Ana Kadoch, membro da equipa SPMEV.
Trata-se de uma oportunidade relevante para contribuir ativamente para a construção do futuro da Medicina do Estilo de Vida, mantendo o compromisso com a promoção de uma medicina assente na evidência científica, com impacto real e sustentado na saúde da população.

link 🔗 https://journals.sagepub.com/doi/10.1177/15598276261424740

19/02/2026

Entre 10 e 13 de fevereiro realizou-se, em Istambul, Turquia, o 2.º Simpósio Internacional da Sociedade Turca de Medicina do estilo de vida (MEV) e o 3.º Fórum Mundial de Liderança em MEV, organizado pela Lifestyle Medicine Global Alliance e pelo International Board of Lifestyle Medicine.

A SPMEV esteve representada pela vice-presidente, Dra. Sara Madeira, num encontro internacional que reuniu líderes de mais de 30 países.

11/12/2025

A SPMEV marcou presença na apresentação do Projeto Prato em T, uma iniciativa desenvolvida em conjunto pela NOVA Medical School, pela Fundação Casa Hermes e pela empresa Costa Nova. Este projeto nasce da combinação única entre arte e conhecimento, unindo ciência, cultura e design num objetivo comum. 🍽️ 🥒

O Prato em T foi criado com a missão de aproximar das pessoas alguns dos princípios essenciais da Dieta Mediterrânica, incluindo a importância da convivialidade, de forma simples, acessível e integrada no quotidiano. Através de um objeto familiar e simbólico – o prato – o projeto pretende levar estes valores não só para dentro das casas, mas também para os consultórios médicos, contribuindo para promover escolhas alimentares mais equilibradas e um estilo de vida mais saudável. 🫛

24/11/2025

A Lifestyle Medicine Conference 2025 foi uma experiência intensa, enriquecedora e profundamente inspiradora. 🌱✨

Tivemos a oportunidade única de ouvir e estar lado a lado de lendas da Medicina do Estilo de Vida (MEV)— como Dean Ornish, Michael Greger, Walter Willet, David Eisenberg e Michelle Hauser — pioneiros que desafiaram o status quo, contribuindo para que a MEV se tornasse o movimento global que é hoje.

Ficámos a saber mais sobre formas inovadoras de aplicar a MEV e levá-la às pessoas como: medicina culinária, Shared Medical Appointments, programas comunitários, prescrição social, integração de wearables e IA na prática clínica e muito mais.

Entre outros temas, aprendemos sobre a importância dos determinantes de saúde e formas de tornar “a opção saudável na opção fácil” e como a MEV está a transformar várias especialidades rumo a um futuro comum onde a saúde começa no estilo de vida.

Foi também uma oportunidade de reforçar laços e estabelecer parcerias com os nossos parceiros internacionais da LMGA, reforçando a missão de levar a Medicina do Estilo de Vida mais longe.

Saímos deste congresso com novas ferramentas, perspetivas e a certeza de que o futuro da saúde passa, sem dúvida, por aqui. 💚🌍

(Testemunho de Marta Freitas e Maria Ana Kadoch, representantes SPMEV na Lifestyle Medicine Conference 2025)

22/11/2025

A Sociedade marcou presença no WONCA 2025, o Congresso Mundial dos Médicos de Família, realizado este ano em Lisboa — um encontro que reuniu profissionais de todo o mundo para partilha, atualização científica e reforço da colaboração internacional 🌍✨

🔸A nossa participação integrou-se no simpósio dedicado à Medicina do Estilo de Vida, onde foi destacada a importância dos primeiros 1000 dias de vida na prevenção das doenças crónicas e na programação metabólica das futuras gerações.

A Sociedade esteve ainda representada em sessões científicas de elevada relevância, como:
🔸”Smoking and ni****ne use: The essential skills of Cognitive-Behavioral and Pharmacological Strategies”, focada em estratégias de cessação tabágica baseadas em evidência;

🔸”Evidence-based Lifestyle Medicine for common noncommunicable diseases – Diabetes”, que sublinhou o papel essencial da Medicina do Estilo de Vida na prevenção e gestão das doenças não transmissíveisc nomeadamente na Diabetes Mellitus tipo 2.

Um dos momentos mais inspiradores do congresso foi o sunrise walk, que simbolizou a integração prática de hábitos saudáveis no dia a dia dos profissionais de saúde.

O congresso representou também uma oportunidade valiosa de aproximação ao WLMO — World Lifestyle Medicine Organization, incluindo um contacto próximo com a presidência, que igualmente integrou o programa científico como palestrante na WONCA World. Este diálogo reforça o compromisso conjunto com a promoção global da Medicina do Estilo de Vida.

Foi ainda um prazer colaborar com o Interest Group de Lifestyle Medicine da WONCA Europe, composto por profissionais dedicados — Lilach Malatskey, Özden Gökdemir, Gökçe Işcan e Hang Yeshua.

A participação no WONCA 2025 reforça o papel da Sociedade na promoção de saúde baseada em evidência, na capacitação dos médicos de família e no fortalecimento das parcerias internacionais em Medicina do Estilo de Vida 🌿💫

19/11/2025

Agradecemos profundamente a todos os nossos parceiros do Encontro MEV 2025 pelo apoio essencial que tornou este evento possível. A vossa presença e colaboração foram fundamentais para o sucesso do evento, elevando a sua qualidade e impacto. É com enorme gratidão que reconhecemos o vosso contributo e dedicação. 💚

11/11/2025

O último dia do Encontro MEV começou com uma sessão de exercício físico com vista mar, seguindo-se uma sessão sobre o conceito de Exercise Snacks, pela fisiologista do exercício Rita Pinto. O psicólogo Mário Rodrigues levou-nos pela evidência e prática de mindfulness e de mindful eating. Terminámos com uma reflexão de todo o evento na sessão de encerramento, que culminou numa caminhada nórdica pela natureza de Santa Cruz. Agradecemos a participação de todos e não poderíamos estar mais orgulhosos dos últimos dias 🫶

11/11/2025

O segundo dia do Encontro MEV foi cheio de novas experiências e descobertas. Começámos com um workshop de Culinary Medicine por Maria Raimundo e Maria Ana Kadoch, seguido de um peddy paper pela natureza sobre a abordagem e cessação do consumo de tabaco e álcool. Os fisioterapeutas Marco e Tiago seguiram com uma sessão sobre dor musculo-esquelética. Continuámos com uma breve sessão acerca da nossa iniciativa Mev Talks, cuja primeira edição aconteceu no Encontro e abordou o tema da Sustentabilidade Alimentar, por Luísa, fundadora da Quinta do Arneiro; assim como uma sessão sobre a importância da prática do Silêncio. Terminámos em arte, com uma atividade de escrita criativa, pela Sofia. Um dia cheio de novos conhecimentos e muita prática. 🙌

Endereço

Rua Mário Eloy 9B
Lisbon
1750-322

Website

https://spmev.org.pt/

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