APOIAR - Associação de Apoio aos Ex-combatentes Vítimas do Stress de Guerra

12/06/2026

APOIAR PRESENTE NO 10 DE JUNHO EM BELÉM 🎖️

Homenageámos os que partiram, os que regressaram, e os que ficaram pelo caminho. Porque há feridas que só quem as viveu conhece.

A memória sobrevive até ao fim.

08/06/2026

📰 Já está disponível online o APOIAR nº 158!

Nesta edição pode ler:

A festa do 32º Aniversário da APOIAR
O relatório e contas de 2025
Atividades associativas com os nossos vizinhos da ADM Estrela

Leia, partilhe com quem importa e ajude-nos a chegar mais longe.

O jornal APOIAR é o órgão oficial da Associação APOIAR e a única publicação periódica especializada no Stress de Guerra em Portugal.

29/05/2026

🎙️ A APOIAR foi ouvida no Parlamento.

Assista na íntegra a Audição da APOIAR – Associação de Apoio aos Ex-combatentes Vítimas do Stress de Guerra. Grupo de Trabalho para Acompanhamento dos Antigos Combatentes e Deficientes das Forças Armadas.

Levámos à Assembleia da República as questões que nos preocupam há demasiado tempo:

📌 O protocolo da Rede Nacional de Apoio tem 24 anos sem actualização real. Os valores por consulta são os da tabela de actos médicos de 2002. O financiamento dos salários dos técnicos não acompanhou o aumento do salário mínimo.

📌 Os processos de qualificação como Deficiente das Forças Armadas continuam a demorar anos — tempo que muitos veteranos já não têm.

📌 O Estatuto do Antigo Combatente existe, mas o Balcão que devia dar resposta às dúvidas não funciona. Desde 2021 que a APOIAR se tornou um call center oficioso do Balcão ùnico da Defesa — sem qualquer compensação.

A audição ficou disponível para visualização no site do Parlamento. 50 anos depois do fim da guerra, ainda há muito por fazer.



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15/05/2026

❓ Acha que conhece o Trauma?
Há mitos relacionados com o trauma que podem impedir ajuda adequada a quem sofre com esta doença. Trauma não é fraqueza. Pedir ajuda é um acto de coragem
ℹ️Saiba mais connosco!

06/05/2026

Hoje recebemos os nossos vizinhos da Adm Estrela Delegação de Lisboa numa actividade com o Grupo de Ajuda Mútua das Mulheres da APOIAR. É a cantar que nos entendemos 🎤🎤

24/04/2026

🎶 "Minha Terra, Meu Encanto" — porque há músicas que são abraços.

Na festa do 32.º aniversário da APOIAR, Carlos Silva, do grupo de música popular portuguesa Banza, levou-nos a passear pelo coração do Alentejo com esta belíssima canção popular alentejana.
Minha Terra, Meu Encanto é dessas músicas que nos fazem sentir em casa — seja qual for a casa de cada um. Uma melodia que aqueceu a sala e arrancou sorrisos a toda a gente.

Obrigado, Carlos, por teres trazido tanta alma à nossa festa. 🌾💙

24/04/2026

🎭 "O Pesadelo do Guerreiro" — palavras que ficam.

Partilhamos o vídeo de um momento muito especial da festa do 32.º aniversário da APOIAR: a leitura encenada do poema O Pesadelo do Guerreiro, da nossa associada Tiló Henriques
Um texto que dá voz ao que tantos ex-combatentes carregam em silêncio, o peso do trauma, as memórias que não pedem licença para voltar.

Encenado com sensibilidade e talento pela atriz Marina Albuquerque, filha do fundador da APOIAR, o Psiquiatra Afonso de Albuquerque, e interpretado por um grupo de associados que colocaram a alma em cada palavra.

Este momento é também o ponto de partida de uma peça de teatro em preparação, que reunirá testemunhos de antigos combatentes, esposas, viúvas e filhos, e contará com a participação de associados da APOIAR.

Vê, partilha e deixa que estas palavras cheguem a quem precisa de as ouvir. 💙

24/04/2026

🎂 32 Anos de APOIAR || Uma festa com alma

No passado dia 18 de abril, a APOIAR completou 32 anos ao serviço dos ex-combatentes e das suas famílias. E no dia 22, celebrámos juntos, com emoção, memória e muita vida.

O momento mais especial da tarde ficou a cargo de um grupo de associados e associadas que deu voz ao poema O Pesadelo do Guerreiro, de Tiló Henriques, ela própria associada da APOIAR. Um texto que toca fundo no trauma da guerra, encenado pela atriz Marina Albuquerque, filha do fundador da APOIAR, o Psiquiatra Afonso de Albuquerque.

Esta leitura é muito mais do que um momento de celebração: é o embrião de uma peça de teatro que está a ser planeada, com testemunhos reais de antigos combatentes, esposas, viúvas e filhos, e que contará com a participação de associados da APOIAR. Um projeto que promete ser uma homenagem poderosa e necessária.

A festa teve também a animação musical de Carlos Silva, do grupo de música popular portuguesa Banza, que encheu a sala de energia e alegria.

Obrigado a todos os que estiveram presentes e a todos os que, mesmo à distância, fazem parte desta família. 💙

07/04/2026

📰 Já está disponível online o APOIAR nº 157!
O novo número do jornal da nossa associação chega carregado de conteúdo para ler, guardar e partilhar. Nesta edição:

📱 O que diz a ciência sobre o Instagram, o TikTok e a saúde mental
🆘 Kit de emergência: o que precisa de ter em casa depois dos apagões e tempestades do último ano
📜 Exposições e eventos para comemorar o 25 de Abril na Área Metropolitana de Lisboa
💛 E ainda: como consignar 1% do seu IRS à APOIAR — sem qualquer custo para si

Leia, partilhe com quem importa e ajude-nos a chegar mais longe.

https://apoiar-stressdeguerra.com/pt/a-apoiar/o-jornal-apoiar/

31/03/2026

🎗️Há feridas que não se vêem. Mas existem. Os veteranos portugueses que sofrem de stress de guerra regressaram da guerra com muitas histórias para contar.
A APOIAR existe há mais de 30 anos para estar ao seu lado, com acompanhamento médico, psicológico, apoio familiar e reinserção social como forma de lidar com essas histórias.
Neste mês de entrega do IRS, tem o poder de ajudar sem gastar um euro. Consigne 1% do teu IRS para o NIF da APOIAR
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É simples. E gratuito. E faz a diferença.
Ajude-nos a transformar estas histórias em esperança
📅 De 1 de Abril até 30 de junho
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