APOIAR - Associação de Apoio aos Ex-combatentes Vítimas do Stress de Guerra

20/08/2026

🎥 "Quando foi a primeira vez que notou que a pessoa que regressou do Ultramar vinha diferente?"

Esta pergunta marcou o início de uma vida que gerações de mulheres portuguesas nunca esperaram viver. A Guerra Colonial deixou marcas nos que combateram e deixou-as também em quem os esperou em casa, em dezenas de milhar de famílias por todo o país.

Recorde este vídeo, gravado por ocasião do Dia Internacional da Mulher, e conheça três histórias que dão voz a quem viveu em primeira mão as consequências do regresso da guerra💚

07/08/2026

07/08/2026

🗣️ Comunicar é uma das ferramentas mais poderosas que temos — ao longo de toda a vida.

Neste artigo do nosso psicólogo Afonso Paixão, explicamos porque é que a comunicação é essencial para o envelhecimento saudável: ajuda a manter a nossa identidade, combate a solidão e protege-nos de problemas como a depressão e a ansiedade.

Mas o envelhecimento também traz desafios à forma como comunicamos: perdas sensoriais, de memória, ou mudanças no papel social podem aumentar o risco de isolamento. 💬

Percebe porque é tão importante continuar a falar, a ouvir e a ser ouvido, em qualquer idade.

👉 Lê o artigo completo no nosso site. Link nos comentários

30/07/2026

📰 O IMPACTO SOCIAL DE UMA GUERRA QUE NUNCA ACABOU

Cinco décadas depois do fim da Guerra Colonial, milhares de antigos combatentes continuam a viver com marcas que o tempo não apagou. O envelhecimento trouxe de volta memórias que pareciam adormecida e com elas, novas vulnerabilidades.

Sofia Pires, Assistente Social na APOIAR, falou sobre este tema no I Congresso de Saúde Mental no Serviço Social. Reunimos as ideias principais no nosso site.

👉 Artigo completo (link nos comentários).

24/07/2026

📰 Já está disponível online o APOIAR nº 159!

Nesta edição pode ler:
A presença da APOIAR na Comissão de Defesa Nacional
O passeio que fizemos à Baía do Seixal
Um importante esclarecimento sobre a Lei da Cidadania

E outras coisas.

Leia e partilhe.

👉 Link para o jornal no nosso site nos comentários.

21/07/2026

🚌 Transportes gratuitos para antigos combatentes chegam a todo o país

O Parlamento aprovou, a 17 de Julho, o fim das limitações geográficas no acesso gratuito aos transportes públicos para antigos combatentes e viúvas/viúvos.

Até agora, quem vivia no interior tinha direitos muito mais limitados do que quem vivia em Lisboa ou no Porto. Isso muda agora.

⚠️ Atenção: a medida ainda não está em vigor — falta promulgação, regulamentação e financiamento.

👉 Artigo completo no site (link nos comentários).

09/07/2026

⚠️ ATENÇÃO: Informação falsa em circulação

Nas últimas semanas tem circulado nas redes sociais e em grupos de mensagens informação falsa sobre a atribuição de nacionalidade portuguesa a antigos combatentes africanos que serviram nas Forças Armadas Portuguesas.

O Balcão Único da Defesa (BUD) já esclareceu oficialmente:
👉 A Lei da Nacionalidade NÃO prevê qualquer regime especial para antigos combatentes nem para os seus descendentes.
👉 Toda a informação em contrário é "totalmente falsa".
📄 De acordo com o esclarecimento oficial:

A Lei da Nacionalidade (Lei n.º 37/81) não abrange antigos combatentes nem os seus descendentes.

ℹ️ Qualquer alteração futura será sempre comunicada pelos canais oficiais do Governo e/ou do Ministério da Defesa Nacional.
✅ Antes de partilhar, confirme a informação.

Leia o comunicado do BUD aqui: https://bud.gov.pt/ac/noticias/comunicado-importante-nacionalidade.html

🔁 Ajude-nos a combater a desinformação — partilhe este alerta.

08/07/2026

📢 A APOIAR foi recebida no Parlamento

No passado dia 21 de Maio, uma delegação da APOIAR esteve na Comissão de Defesa Nacional da Assembleia da República, para dar voz a uma realidade que persiste há décadas: a dos antigos combatentes que continuam a viver com as marcas do stress de guerra. Durante a audição, foram apresentados os principais problemas que continuam por resolver:

🔴 Atrasos prolongados no reconhecimento de direitos
🔴 Financiamento da Rede Nacional de Apoio desactualizado há mais de 20 anos
🔴 Balcão Único da Defesa ineficaz
🔴 Desigualdades no acesso ao Hospital das Forças Armadas
🔴 Injustiças fiscais que penalizam os apoios sociais.

O tempo está a esgotar-se. Mais do que reconhecimento simbólico, os antigos combatentes precisam de acção efectiva.

👉 Lê o artigo completo no nosso site.

A APOIAR foi ouvida pela Comissão de Defesa Nacional sobre os desafios dos antigos combatentes com stress de guerra. Saiba o que foi discutido

01/07/2026

⚠️ Alerta: Onda de calor em Portugal esta semana
Nos próximos dias, prevêem-se temperaturas muito elevadas em várias regiões do país. Este é um período que exige cuidados redobrados para proteger a sua saúde e a de quem o rodeia.
👉 O que deve fazer:
💧 Beba água regularmente, mesmo sem sede
🌤️ Evite a exposição ao sol nas horas de maior calor (11h–17h)
🧢 Use roupa leve, chapéu e proteção solar
🏠 Mantenha os espaços frescos e ventilados
👵 Atenção especial a crianças, idosos e pessoas vulneráveis
📞 Em caso de necessidade, contacte a Linha Saúde 24: 808 24 24 24
❤️ Cuidar de nós é cuidar da nossa comunidade.