16/05/2026
Czuj!💜🌟💛
Na wczorajszej zbiórce ponownie przenieśliśmy się do świata emocji i wspólnie zastanawialiśmy się, czym właściwie jest złość oraz jak możemy sobie z nią radzić. 🌋😌 Rozpoczęliśmy od gawędy przypominającej poprzednie spotkanie o emocjach i rozmowy o tym, że w każdym z nas czasem budzi się mały „wulkan złości”. 🔥🧠
Podczas zabawy dzieci mogły pokazać emocje za pomocą ruchu i gestów, a później wspólnie ćwiczyliśmy sposoby wyciszania się – zatrzymanie się na chwilę 🧘♀️ i spokojne oddychanie. Dużą atrakcją był również eksperyment z wybuchającym wulkanem 🧪🌋, który symbolizował nagromadzone emocje. Dzięki temu zuchy mogły lepiej zrozumieć, że emocje mogą narastać, ale ważne jest, aby znaleźć bezpieczny sposób na ich wyrażenie 🤝💛.
Nie zabrakło także twórczej pracy! 🎨Każdy wykonał własny gniotek antystresowy, który może pomóc w trudniejszych chwilach i przypominać, że złość można rozładować bez krzywdzenia innych . Rozmawialiśmy również o tym, że nie ma „złych” emocji– każda z nich jest potrzebna, tylko trzeba nauczyć się je rozpoznawać i odpowiednio wyrażać 💭😊😢😡
Na zakończenie wspólnie śpiewaliśmy 🎶, bawiliśmy się przy muzyce i wyciszaliśmy podczas relaksacji. Była to pełna śmiechu, rozmów i ważnych odkryć zbiórka! 💛🌟
Czuj!💜👋