Miejska Komisja Rozwiązywania Problemów Alkoholowych

11/05/2026

Nie musisz radzić sobie sama.
Czasem pierwszy krok to po prostu rozmowa. 💬
Jeśli Ty lub ktoś bliski zmaga się z uzależnieniem albo współuzależnieniem, skorzystaj z bezpłatnego wsparcia terapeuty dla kobiet.
W każdy poniedziałek możesz porozmawiać z osobą, która wysłucha, pomoże i wskaże dalsze możliwości działania.

📍 Punkt Konsultacyjny, ul. Graniczna 41/43 lok. 1
🕓 Poniedziałki | 16:00- 19:00
📞 508 943 136

💗 Zadbaj o siebie. Zrób pierwszy krok.

06/05/2026

Środa to dobry moment, żeby zadbać o ważne sprawy 💬
Przypominamy, że dziś działa Punkt Informacyjno-Konsultacyjny Miejskiej Komisji Rozwiązywania Problemów Alkoholowych w Tomaszowie Mazowieckim.
🕓 Godziny dyżuru: 16:00–19:00
📍 Miejsce: ul. Graniczna 41/43 lok 1
Jeśli potrzebujesz wsparcia dla siebie lub bliskiej osoby, jesteśmy do Twojej dyspozycji. Podpowiemy:
✔️ gdzie szukać specjalistycznej pomocy
✔️ jak rozpocząć procedurę i złożyć wniosek
✔️ jakie są dostępne formy wsparcia
Nie musisz radzić sobie sam. Przyjdź, porozmawiaj, serdecznie zapraszamy 🤝

04/05/2026

Dziś (poniedziałek) zapraszamy na grupę wsparcia dla kobiet
🕓 Godzina: 16:00–19:00
📍 Miejska Komisja Rozwiązywania Problemów Alkoholowych
ul. Graniczna 41/43 lok. 1, Tomaszów Mazowiecki
Jeśli potrzebujesz rozmowy, wsparcia lub szukasz wyjścia z trudnej sytuacji: przyjdź.
Nie jesteś sama. 🤝

15/04/2026

Dziś obchodzimy Światowy Dzień Trzeźwości!
To dobra okazja, by przypomnieć, że nie jesteś sam!
Jeśli Ty lub ktoś z Twoich bliskich zmaga się z problemem uzależnienia: jesteśmy tutaj, by wysłuchać, wesprzeć i pomóc znaleźć drogę do zmiany.
Miejska Komisja Rozwiązywania Problemów Alkoholowych w Tomaszowie Mazowieckim jest otwarta na każdą rozmowę….bez oceniania, z życzliwością i zrozumieniem!

Możesz skorzystać z bezpłatnego wsparcia:
👉poniedziałki (16:00–19:00) grupa wsparcia dla kobiet
👉wtorki i czwartki (16:00–19:00) dyżur Komisji
👉środy (16:00–19:00) Punkt Konsultacyjno-Informacyjny
📞 kontakt telefoniczny: 508 943 136

Czasem jeden krok, jedna rozmowa, może zmienić bardzo wiele. Jeśli czujesz, że to moment na działanie, ZAPRASZAMY 💛

04/04/2026

03/04/2026

Święta to czas odpoczynku, bliskości i spokoju.
Jeśli jednak w Twoim domu pojawia się trudna sytuacja związana z alkoholem, nie zostawaj z tym sam/a.

📞 Pomoc w Tomaszowie Mazowieckim:
• Miejska Komisja Rozwiązywania Problemów Alkoholowych: tel. 508-943-136
• Poradnia Leczenia Uzależnień: tel. 44 725-72-16
• Stowarzyszenie Abstynenckie „AZYL”: tel. 512-993-041
• Stowarzyszenie Klubu Wzajemnej Pomocy „ALA”: tel. 888-437-959

📞 Bezpłatne wsparcie ogólnopolskie:
• Niebieska Linia : 800-120-002

Nie jesteś sam/a.
Pomoc jest dostępna, warto po nią sięgnąć !