21/04/2026
Ciekawe warsztaty, można się zapisywać jeszcze, najbliższe w piątek!
Zapraszamy na DARMOWE warsztaty z zakresu bezpieczeństwa osobistego i samoobrony oraz pierwszej pomocy przedmedycznej dla seniorów w Krzeszowicach 🔥💪👍
✅ dla osób w wieku emerytalnym (powyżej 60 roku życia)
✅ miejsce: Miejsko-Gminna Biblioteka Publiczna w Krzeszowicach, ul. Szkolna 6.
✅ termin: piątek 24 kwietnia 2026 r. godz. 8:30-16:00
W programie warsztatów odbędą się 3 bloki tematyczne:
1️⃣ godz. 8:30-10:00 - zajęcia z zakresu samoobrony i bezpieczeństwa osobistego- nauka podstawowych technik samoobrony, z wykorzystaniem przedmiotów codziennego użytku, ćwiczenia dostosowane do wieku o możliwości uczestników 👍
2️⃣ godz. 10:00-11:30 - zajęcia z zakresu pierwszej pomocy przedmedycznej - nauka podstawowych zasad pomocy drugiemu człowiekowi w sytuacji utraty przytomności, zadławienia czy nagłego zatrzymania krążenia z wykorzystaniem profesjonalnego sprzętu (fantomy, manekiny, AED) 👍
3️⃣ godz. 11:30-13:00 - zajęcia z zakresu profilaktyki sytuacji niebezpiecznych - dyskusja/ pogadanka na temat bezpieczeństwa związanego z próbami oszustwa starszych osób metodą „na wnuczka”, „na policjanta” czy próba kradzieży 👍
✅ Warsztaty będą prowadzone przez instruktorów z ogromnym doświadczeniem i wiedzą, trenera samoobrony, ratownika oraz policjanta, który na co dzień zajmuje się problematyką bezpieczeństwa 👍
✅ Przyprowadź rodziców, dziadków, znajomych i pozwól nam wspólnie zadbać o bezpieczeństwo w pozytywnej atmosferze i aktywnie spędź z nami czas 😊
✅ projekt dofinansowany ze środków Gminy Krzeszowice👏
👊 Zapisy na warsztaty:
➡️przez Facebooka
➡️ SMS pod nr tel. 510 505 579
