Fundacja „Psychologiczna Przystań”

06/11/2026

Wczoraj wspólnie zadaliśmy sobie ważne pytanie: czy mając cały cyfrowy świat w kieszeni, zawsze mamy nad nim kontrolę? 📱🧠
​Konferencja „CZŁOWIEK W ŚWIECIE CYFROWYM. Uzależnienia, zagrożenia i profilaktyka zdrowej higieny cyfrowej” już za nami, a emocje i wartościowe refleksje wciąż z nami zostają!
​Z całego serca chcemy podziękować:
✨ Wszystkim Uczestnikom – za Waszą obecność, zaangażowanie, otwartość i tak liczne przybycie do Sali Sesyjnej Urzędu Miejskiego w Dąbrowie Górniczej. To Wasza energia i troska o przyszłość młodych ludzi nadają sens takim spotkaniom!
🎤 Prelegentom i Panelistom (w tym wspaniałej Młodzieżowej Radzie Miasta Dąbrowy Górniczej!) – za potężną dawkę wiedzy, praktyczne spojrzenie na uzależnienia behawioralne, asertywność i odwagę, by mówić głosem młodych.
🏙️ Urzędowi Miejskiemu w Dąbrowie Górniczej – za wsparcie finansowe i partnerskie podejście, bez którego realizacja tych działań projektowych nie byłaby możliwa.
​Dziękujemy, że tworzymy tę przestrzeń do mądrej rozmowy o technologii, relacjach i zdrowiu psychicznym. ❤️
​📸 Chcecie wrócić do tych chwil lub zobaczyć, jak wyglądało nasze spotkanie?
Zapraszamy do zapoznania się z fotorelacją.
​🎥 A jeśli nie udało Wam się z nami być albo chcecie jeszcze raz wysłuchać inspirujących wystąpień i debaty, mamy wspaniałą wiadomość – cały zapis wideo z konferencji jest już dostępny na naszym kanale YouTube Fundacji „Przystań”!

​Nie odrzucajmy technologii – uczmy się z niej korzystać świadomie i bezpiecznie! Do zobaczenia przy kolejnych projektach! 🌱
​

04/11/2026

Zapraszamy😀

04/11/2026

⏳ JUŻ JUTRO! Widzimy się na konferencji, o której mówi cała Dąbrowa Górnicza! 📲🧠
​Żyjemy online, ale czy zawsze mamy nad tym kontrolę? Smartfon od rana do wieczora, ciągłe scrollowanie i presja bycia "always on" dotykają nas wszystkich – zwłaszcza dzieci i młodzież. Już jutro, 5 listopada o godz. 9:00, spotkamy się w Sali Sesyjnej Urzędu Miejskiego w Dąbrowie Górniczej, by poszukać mądrych rozwiązań.
​Nie możesz być z nami na miejscu? Mamy wspaniałą wiadomość! 🎥 Całe wydarzenie będzie transmitowane NA ŻYWO na kanale YouTube Fundacji „Przystań”, dzięki czemu każdy może dołączyć do tej ważnej debaty!
​🎯 „CZŁOWIEK W ŚWIECIE CYFROWYM”
Uzależnienia, zagrożenia i profilaktyka zdrowej higieny cyfrowej
​📅 Kiedy: JUTRO, 5 listopada 2026 r. | godz. 9:00–13:30
📍 Gdzie na żywo: Sala Sesyjna Urzędu Miejskiego w Dąbrowie Górniczej (ul. Graniczna 21)
💻 Gdzie online: Kanał YouTube Fundacji Przystań https://youtube.com/?si=QNDK_zOWoJcQ554D
🎟️ Wstęp i transmisja: BEZPŁATNE!
​💡 Co nas czeka?
🔹 Fascynujące wykłady specjalistów o mechanizmach uzależnień behawioralnych.
🔹 Rozmowy o granicach, asertywności i budowaniu zdrowych nawyków cyfrowych.
🔹 Debata z udziałem ekspertów oraz głosem Młodzieżowej Rady Miasta Dąbrowy Górniczej – bo młodych trzeba nie tylko wychowywać, ale i słuchać! 💬
​🌱 Nie chodzi o to, by odrzucić technologię. Chodzi o to, by nauczyć się korzystać z niej świadomie, bezpiecznie i z korzyścią dla relacji w „realu”.
​📢 Dołącz do nas na miejscu lub przed ekranami! Oznacz w komentarzu kogoś, z kim warto podzielić się tą informacją, albo udostępnij post – niech wiedza niesie się dalej! ❤️
​Organizator: Fundacja na rzecz Zdrowia Psychicznego i Aktywności Społecznej „Przystań”.
Wydarzenie finansowane ze środków Urzędu Miejskiego w Dąbrowie Górniczej.
​

03/11/2026

Serdecznie zapraszamy rodziców oraz opiekunów dzieci z Dąbrowy Górniczej na wyjątkowe, nieodpłatne warsztaty dotyczące wspierania odporności psychicznej dziecka, organizowane w ramach projektu „Dąbrowska Przystań 2”.

​📍 Szczegóły wydarzenia
​📅 Data: 3 grudnia
​⏰ Godzina: 16:00 – 20:00
​📍 Miejsce: Siedziba Fundacji Przystań w Dąbrowie Górniczej, Aleja Józefa Piłsudskiego 92/170
​💰 Udział jest całkowicie bezpłatny.

​
​Warsztaty przeznaczone są dla rodziców oraz opiekunów prawnych dzieci zamieszkujących teren Dąbrowy Górniczej.

​Liczba miejsc jest ograniczona, o przyjęciu decyduje kolejność zgłoszeń. Zapisz się już dziś tutaj:https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSevlWhPKHF0SmCTPOxl9n1j0V-2zTSW1PmMffHSDydfWo6F-w/viewform

​ℹ️ Projekt „Dąbrowska Przystań 2” jest finansowany ze środków Urzędu Miasta Dąbrowa Górnicza

01/11/2026

Zapraszamy, zostały już ostatnie miejsca💟

Jak dbać o zdrową higienę cyfrową i chronić się przed uzależnieniami? Zapraszamy na konferencję „Człowiek w świecie cyfrowym”, która odbędzie się 5 listopada 2026 r. w Dąbrowie Górniczej. Udział jest bezpłatny.

21/10/2026

🧩 Bezpłatne warsztaty dla rodziców i opiekunów dzieci z diagnozą ASD
Serdecznie zapraszamy rodziców oraz opiekunów dzieci w spektrum autyzmu (ASD) z Dąbrowy Górniczej na wyjątkowe, nieodpłatne warsztaty wspierające, organizowane w ramach projektu „Dąbrowska Przystań 2”.
Diagnoza spektrum autyzmu u dziecka to początek drogi pełnej wyzwań, pytań i szukania najlepszych rozwiązań. Na naszych warsztatach stwarzamy bezpieczną przestrzeń do zdobycia praktycznej wiedzy, wymiany doświadczeń oraz uzyskania profesjonalnego wsparcia.
📍 Szczegóły wydarzenia
📅 Data: 5 grudnia
⏰ Godzina: 10:00 – 13:30
📍 Miejsce: Siedziba Fundacji Przystań w Dąbrowie Górniczej, Aleja Józefa Piłsudskiego 92/170
💰 Koszt: Udział jest całkowicie bezpłatny
💡 Program warsztatów
Podczas spotkania poruszymy kluczowe obszary codziennego funkcjonowania z dzieckiem w spektrum autyzmu:
Zrozumieć świat ASD – jak dziecko w spektrum odbiera bodźce, emocje i otoczenie (perspektywa sensoryczna i komunikacyjna).
Praktyczne strategie wychowawcze – wyciszanie trudnych zachowań, budowanie rutyny oraz wspieranie samodzielności dziecka w domu i szkole/przedszkolu.
Komunikacja i relacja – jak efektywnie rozmawiać z dzieckiem i budować z nim więź opartą na poczuciu bezpieczeństwa.
Zadbaj o siebie, Rodzicu – radzenie sobie ze stresem, przebodźcowaniem i wypaleniem rodzicielskim.
Dyskusja i networking – czas na pytania, indywidualne wątpliwości oraz rozmowę przy kawie i herbacie z innymi rodzicami.
🎯 Dla kogo?
Warsztaty przeznaczone są dla rodziców oraz opiekunów prawnych dzieci z diagnozą spektrum autyzmu (ASD) zamieszkujących teren Dąbrowy Górniczej.
📝 Rejestracja i zapisy
Liczba miejsc jest ograniczona, o przyjęciu decyduje kolejność zgłoszeń!
Zgłoszenia: https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSezxqAFHipkmSzd3JMbgvZ8J3bcvpyAjGBQ9axnD9fOLUHYzg/viewform?usp=dialog


ℹ️ Projekt „Dąbrowska Przystań 2” jest finansowany ze środków Urzędu Miasta Dąbrowa Górnicza

17/10/2026

Przypominamy o możliwości skorzystania z nieodpłatnych i anonimowych porad i konsultacji.

🟢 Bezpłatna i anonimowa pomoc dla mieszkańców Dąbrowy Górniczej!
Masz problem z alkoholem, substancjami psychoaktywnymi lub uzależnieniem behawioralnym? Obawiasz się, że Ty lub ktoś z Twoich bliskich jest zagrożony uzależnieniem? A może potrzebujesz wsparcia po zakończonej terapii?
Nie musisz zostać z tym sam.
Zapraszamy mieszkańców Dąbrowy Górniczej do skorzystania z bezpłatnych i anonimowych konsultacji, podczas których oferujemy: ✅indywidualne konsultacje, ✅poradnictwo rodzinne,
✅wsparcie dla dzieci i młodzieży.
📞 Rejestracja: 536 315 404
📍Miejsca i terminy konsultacji: Poniedziałek | godz. 16:00–18:00
ul. Adamieckiego 13, Dąbrowa Górnicza
📍 Wtorek | godz. 16:00–18:00
ul. Związku Orła Białego 62, Ząbkowice
📍 Środa | godz. 16:00–18:00
Al. J. Piłsudskiego 92, Dąbrowa Górnicza
🤝 Nie zwlekaj z sięgnięciem po pomoc. Wsparcie specjalistów może być pierwszym krokiem do odzyskania równowagi i poprawy jakości życia – dla Ciebie i Twoich bliskich.
Projekt jest finansowany ze środków Urzędu Miejskiego w Dąbrowie Górniczej i realizowany przez Fundację na rzecz Zdrowia Psychicznego i Aktywności Społecznej Przystań.
📢 Udostępnij ten post – być może dzięki Tobie ktoś dowie się, gdzie może znaleźć potrzebną pomoc. 💚

17/10/2026

Naukowcy przeprowadzili badanie celem oceny związku między ADHD a ryzykiem podejmowania prób samobójczych wśród młodzieży. Szczególną uwagę poświęcono ustaleniu, czy ADHD stanowi niezależny czynnik ryzyka – nawet po uwzględnieniu współwystępujących zaburzeń psychicznych, które mogą wpływać na zachowania samobójcze.

ADHD a ryzyko prób samobójczych u młodzieży. Badanie 1,65 mln nastolatków pokazuje, że związek utrzymuje się mimo innych zaburzeń psychicznych.

13/10/2026

"Między zaufaniem a kontrolą" - nieodpłatne warsztaty rozwojowe dla ojców i opiekunów. Jak być blisko, stawiać granice i budować relację z dzieckiem opartą na zaufaniu?
Zapraszamy ojców oraz opiekunów z Dąbrowy Górniczej do udziału w nieodpłatnych warsztatach rozwojowych: „Między zaufaniem a kontrolą”, organizowanej w ramach projektu „Dąbrowska Przystań 2”.
Bycie ojcem to nie tylko radość i satysfakcja, ale również codzienne wyzwania, trudne emocje i pytania, na które nie zawsze łatwo znaleźć odpowiedź. Jak stawiać granice, nie tracąc bliskości? Jak reagować w sytuacjach konfliktowych? Jak wspierać samodzielność dziecka, a jednocześnie troszczyć się o jego bezpieczeństwo?

Podczas spotkań przyjrzymy się temu, jak budować relacje z dziećmi oparte na wzajemnym szacunku, zaufaniu i poczuciu bezpieczeństwa. Porozmawiamy o różnicy między troską a nadmierną kontrolą, o emocjach towarzyszących ojcostwu oraz o sposobach komunikacji, które pomagają lepiej rozumieć siebie i swoje dzieci.

Co zyskasz, uczestnicząc w warsztatach?
Większą świadomość swoich reakcji i emocji w relacji z dzieckiem.
Praktyczne wskazówki dotyczące stawiania granic i rozwiązywania konfliktów.
Możliwość przyjrzenia się własnemu stylowi wychowawczemu.
Przestrzeń do wymiany doświadczeń z innymi ojcami.
Inspirację do budowania relacji, w której jest miejsce zarówno na bliskość, jak i na samodzielność dziecka.
Nie musisz być ojcem, który zawsze zna odpowiedź i nigdy nie popełnia błędów. Wystarczy, że chcesz lepiej rozumieć swoje dziecko i rozwijać się w swojej roli.

Zapraszamy do wspólnej rozmowy, refleksji i zdobywania nowych umiejętności! Bo ojcostwo to nie kontrolowanie każdego kroku, lecz towarzyszenie dziecku w drodze do samodzielności.

📅 Terminy spotkań:
3 listopada, godz. 18:00–20:00
10 listopada, godz. 18:00–20:00
📍 Siedziba Fundacji Przystań w Dąbrowie Górniczej, Aleja Józefa Piłsudskiego 92/170
ZAPISY : https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSclBpRrh4p00tbGRqynUysC64SFJV3hagqOnDwELXxnGDpCpw/viewform
Projekt „Dąbrowska Przystań 2” jest finansowany ze środków Urzędu Miasta Dąbrowa Górnicza.
Zrób krok w stronę relacji opartej na zaufaniu. Zapraszamy

12/10/2026

Żyjemy online. Ale czy zawsze mamy nad tym kontrolę? O tym porozmawiamy podczas konferencji:

🎯 „CZŁOWIEK W ŚWIECIE CYFROWYM”
Uzależnienia, zagrożenia i profilaktyka zdrowej higieny cyfrowej

📅 5 listopada 2026 r. | godz. 9:00–13:30
📍 Sala Sesyjna Urzędu Miejskiego w Dąbrowie Górniczej,
ul. Graniczna 21
🎟️ Udział BEZPŁATNY!

To wydarzenie dla wszystkich, którym bliskie jest zdrowie psychiczne, bezpieczeństwo i przyszłość dzieci oraz młodzieży. Zapraszamy psychologów, pedagogów, nauczycieli, rodziców, specjalistów, młodzież, a także przedstawicieli instytucji i organizacji działających na rzecz lokalnej społeczności.

💡 Co przygotowaliśmy?

🔹 Wykłady specjalistów, którzy przybliżą mechanizmy uzależnień behawioralnych i sposoby wzmacniania zasobów psychicznych młodych ludzi.

🔹 Rozmowę o asertywności, granicach i budowaniu zdrowych nawyków cyfrowych.

🔹 Perspektywę samorządu i znaczenie lokalnych działań profilaktycznych.

🔹 Debatę z udziałem specjalistów oraz przedstawicieli Młodzieżowej Rady Miasta Dąbrowy Górniczej. Bo chcemy nie tylko mówić o młodych ludziach, ale przede wszystkim słuchać ich głosu!

Wśród prelegentów i uczestników debaty znajdą się doświadczeni specjaliści, którzy podzielą się wiedzą, praktyką i pomysłami na skuteczne działania.

Nie chodzi o to, by odrzucić technologię. Chodzi o to, by nauczyć się korzystać z niej świadomie, bezpiecznie i z korzyścią dla siebie.

Bo zdrowa higiena cyfrowa to nie tylko mniej czasu przed ekranem. To także relacje, emocje, odpoczynek, granice i umiejętność bycia obecnym w prawdziwym świecie.

📢 Zapisz się już dziś i dołącz do rozmowy, która jest nam wszystkim potrzebna!

⚠️ Liczba miejsc jest ograniczona – obowiązuje wcześniejsza rejestracja.

👉 Formularz zapisów: 📱🧠 Żyjemy online. Ale czy zawsze mamy nad tym kontrolę?

Telefon w ręce od rana do wieczora, niekończące się scrollowanie, gry, media społecznościowe, presja bycia dostępnym i trudność z odłożeniem ekranu… Kiedy technologia nam służy, a kiedy zaczyna przejmować kontrolę nad naszym życiem?

O tym porozmawiamy podczas konferencji:

🎯 „CZŁOWIEK W ŚWIECIE CYFROWYM”
Uzależnienia, zagrożenia i profilaktyka zdrowej higieny cyfrowej

📅 5 listopada 2026 r. | godz. 9:00–13:30
📍 Sala Sesyjna Urzędu Miejskiego w Dąbrowie Górniczej, ul. Graniczna 21
🎟️ Udział BEZPŁATNY!

To wydarzenie dla wszystkich, którym bliskie jest zdrowie psychiczne, bezpieczeństwo i przyszłość dzieci oraz młodzieży. Zapraszamy psychologów, pedagogów, nauczycieli, rodziców, specjalistów, młodzież, a także przedstawicieli instytucji i organizacji działających na rzecz lokalnej społeczności.

💡 Co przygotowaliśmy?

🔹 Wykłady specjalistów, którzy przybliżą mechanizmy uzależnień behawioralnych i sposoby wzmacniania zasobów psychicznych młodych ludzi.

🔹 Rozmowę o asertywności, granicach i budowaniu zdrowych nawyków cyfrowych.

🔹 Perspektywę samorządu i znaczenie lokalnych działań profilaktycznych.

🔹 Debatę z udziałem specjalistów oraz przedstawicieli Młodzieżowej Rady Miasta Dąbrowy Górniczej. Bo chcemy nie tylko mówić o młodych ludziach, ale przede wszystkim słuchać ich głosu! 💬

Wśród prelegentów i uczestników debaty znajdą się doświadczeni specjaliści, którzy podzielą się wiedzą, praktyką i pomysłami na skuteczne działania.

🌱 Nie chodzi o to, by odrzucić technologię. Chodzi o to, by nauczyć się korzystać z niej świadomie, bezpiecznie i z korzyścią dla siebie.

Bo zdrowa higiena cyfrowa to nie tylko mniej czasu przed ekranem. To także relacje, emocje, odpoczynek, granice i umiejętność bycia obecnym w prawdziwym świecie.

📢 Zapisz się już dziś i dołącz do rozmowy, która jest nam wszystkim potrzebna!

⚠️ Liczba miejsc jest ograniczona – obowiązuje wcześniejsza rejestracja.

👉 Formularz zapisów: https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSf-4MrChb1IMj88-wRavcXRQe1Gql1c1OgNZJ3qRR6ZBLYr0w/viewform

Organizator: Fundacja na rzecz Zdrowia Psychicznego i Aktywności Społecznej „Przystań”.

Wydarzenie finansowane ze środków Urzędu Miejskiego w Dąbrowie Górniczej.

Udostępnij post – niech informacja dotrze do rodziców, nauczycieli, specjalistów i młodych ludzi, którzy chcą lepiej rozumieć cyfrowy świat! ❤️