25/09/2026
🤝 Jak przetrwać trudne czasy? Zacznijmy od umiejętności, które pozwalają pomóc sobie i innym.
10 października spotkamy się w Bielsku-Białej, by porozmawiać o bezpieczeństwie i odporności na codzienne wyzwania. W programie: samoobrona, pierwsza pomoc, aktywności społeczne oraz spotkanie z psychologiem i fizjoterapeutą.
📅 10 października 2026 r.
📍 LO im. T. Kościuszki - Szkoła Kadetów ul. Legionów 30, Bielsko-Biała
Zapraszamy do udziału! 🌍
Ruszyły zapisy na warsztaty samoobrony, pierwszej pomocy i aktywności społecznych oraz spotkanie z psychologiem i fizjoterapeutą pod wspólną nazwą ➡️ Jak przetrwać ciężkie czasy?
🗓️ Data: 10 października
⏰ Czas: 10.00-15.00 /16.00/
📍 Miejsce: LO im. T. Kościuszki - Szkoła Kadetów przy ulicy Legionów 30.
📑 Zgłoszenia: e-mail: [email protected] lub osobiście w Wydziale Zarządzania Kryzysowego Urzędu Miejskiego w Ratuszu, Plac Ratuszowy 1, w p. 78 (III piętro)
⚠️ Formularz: do pobrania pod naszym artykułem ▶️
https://bielsko-biala.pl/aktualnosc/warsztaty-samoobrona-pierwsza-pomoc-i-zdrowie-psychiczne
✅ Zgłoszenie mailowe, które nie zostało opatrzone kwalifikowanym podpisem elektronicznym, należy potwierdzić osobiście w ciągu 2 dni roboczych w Wydziale Zarządzania Kryzysowego Urzędu Miejskiego w Bielsku‑Białej. Niepotwierdzone w wymaganym terminie zgłoszenie straci ważność.
◾ Tematy:
🔸 nauka samoobrony dla osób starszych i kobiet,
🔸 zajęcia z pierwszej pomocy,
🔸 pomoc dzikim zwierzętom,
🔸 spotkanie z psychologiem – warsztat dotyczący zdrowia psychicznego,
🔸 spotkanie z fizjoterapeutą – warsztat nt. poprawnego funkcjonowania narządu ruchu oraz technik rozciągania.
Warsztaty są organizowane w ramach 🟠 Budżetu Obywatelskiego Bielska‑Białej 2026. Więcej informacji 🔹 https://obywatelskibb.pl/
