Stichting Moetiara Maloekoe

02/11/2026

10 November is de volgende editie van de Ronde Tafel.

Aanmelden kan door te mailen naar: [email protected]

30/10/2026

Maak de wijk en Maastricht hartveilig!

Stichting Moetiara Maloekoe organiseert op maandag 1 maart 2027 een nieuwe reanimatie- en AED-cursus voor wijkbewoners en andere inwoners van Maastricht.

Tijdens deze cursus leer je hoe je moet handelen bij een hartstilstand, hoe je reanimeert en hoe je een AED gebruikt. Met deze kennis kun je écht het verschil maken en mogelijk een leven redden.

Praktische informatie Datum: maandag 1 maart 2027
Tijd: 19.00 – 21.00 uur
Kosten: gratis als je je aanmeldt als burgerhulpverlener. Zonder aanmelding als burgerhulpverlener kost de cursus € 30,-.

Wil jij iets betekenen voor je buurt en bijdragen aan een hartveilig Maastricht? Meld je dan aan!

Bekijk de cursusinformatie en aanmelden via: https://www.hartveilig.nl/cursus-data-reanimatie-en-aed-bediener/

Samen maken we het verschil. Want een hartveilige wijk begint bij ons allemaal!

Vrijwilligers die geen cursus hebben gevolgd of cursisten die een herhalingsles dienen te volgen kunnen zich hier inschrijven voor een reanimatie cursus.

24/10/2026

Zin in een gezellige lunch én nieuwe mensen ontmoeten in Maastricht?

Op dinsdag 10 November organiseren we weer De Ronde Tafel bij Stichting Moetiara Maloekoe.

De Ronde Tafel is er speciaal voor 50-plussers die het leuk vinden om andere mensen te ontmoeten. Samen lunchen, kennismaken, verhalen delen en genieten van een gezellige middag.

U hoeft niet met iemand samen te komen. Alleen aanschuiven is juist heel welkom. De tafels zijn klein en de indeling wordt zo gemaakt dat u gemakkelijk met nieuwe mensen in gesprek kunt komen.

Misschien woont u al jaren in Maastricht en wilt u uw sociale kring uitbreiden. Misschien bent u nieuw in de stad, bent u met pensioen of heeft u gewoon zin in meer gezelligheid en contact. Dan bent u van harte welkom.

Dinsdag 10 November 12.00 – 14.00 uur
Stichting Moetiara Maloekoe Godefridus van Heerstraat 38, Maastricht
Kosten: €5,- per persoon
Aanmelden kan via [email protected].
U ontvangt daarna een bevestiging van uw reservering.

Wacht niet te lang en schuif gezellig aan. Wie weet ontmoet u aan De Ronde Tafel iemand met wie u een mooie klik heeft.
Kent u iemand die graag nieuwe mensen wil ontmoeten in Maastricht? Stuur deze uitnodiging dan vooral door.

22/10/2026

Zin in een gezellige lunch én nieuwe mensen ontmoeten in Maastricht?

Op dinsdag 10 November organiseren we weer De Ronde Tafel bij Stichting Moetiara Maloekoe.

De Ronde Tafel is er speciaal voor 50-plussers die het leuk vinden om andere mensen te ontmoeten. Samen lunchen, kennismaken, verhalen delen en genieten van een gezellige middag.

U hoeft niet met iemand samen te komen. Alleen aanschuiven is juist heel welkom. De tafels zijn klein en de indeling wordt zo gemaakt dat u gemakkelijk met nieuwe mensen in gesprek kunt komen.

Misschien woont u al jaren in Maastricht en wilt u uw sociale kring uitbreiden. Misschien bent u nieuw in de stad, bent u met pensioen of heeft u gewoon zin in meer gezelligheid en contact. Dan bent u van harte welkom.

Dinsdag 13 oktober 12.00 – 14.00 uur
Stichting Moetiara Maloekoe Godefridus van Heerstraat 38, Maastricht
Kosten: €5,- per persoon
Aanmelden kan via [email protected].
U ontvangt daarna een bevestiging van uw reservering.

Wacht niet te lang en schuif gezellig aan. Wie weet ontmoet u aan De Ronde Tafel iemand met wie u een mooie klik heeft.
Kent u iemand die graag nieuwe mensen wil ontmoeten in Maastricht? Stuur deze uitnodiging dan vooral door.

21/10/2026

Gezond en vitaal ouder worden – daar kunnen we allemaal iets aan hebben!

Stichting Moetiara Maloekoe nodigt je van harte uit voor een gezellige én interessante lezing over voeding, ouder worden en valpreventie.

Op dinsdag 27 oktober van 14.30 tot 15.00 uur komt Rhea ons op een laagdrempelige manier vertellen over onderwerpen die steeds belangrijker worden naarmate we ouder worden.

Wat betekent goede voeding als je ouder wordt? Hoe blijf je zo lang mogelijk fit en zelfstandig? Wat kun je zelf doen om vallen te voorkomen? Welke kleine veranderingen kunnen bijdragen aan je gezondheid?

De lezing is niet alleen interessant voor mensen die zelf gezond en vitaal ouder willen worden, maar óók voor mantelzorgers, familieleden en naasten die betrokken zijn bij de zorg voor een ouder, partner of familielid. Juist als je voor iemand zorgt, is het fijn om meer te weten over voeding, bewegen, zelfstandigheid en het voorkomen van vallen.

Rhea brengt haar kennis en ervaring op een praktische en toegankelijke manier, zodat je na deze korte lezing hopelijk met nieuwe inzichten én praktische tips naar huis gaat.

En natuurlijk maken we er samen ook gewoon een gezellige middag van! Even de deur uit, elkaar ontmoeten, luisteren, ervaringen delen en misschien wel een tip meenemen die thuis meteen van pas komt.

Stichting Moetiara Maloekoe –
Dinsdag 27 oktober 14.30 – 15.00 uur
€ 5,- per persoon
Open voor iedereen – ook mantelzorgers en familieleden zijn van harte welkom!

Aanmelden is verplicht Mail naar 55+.com of geef je naam door aan Jeannette Verbooy-Tatipata.

Woon je in Maastricht of het Heuvelland, zorg je voor een naaste of wil je zelf gezond en vitaal ouder worden? Dan is deze lezing zeker de moeite waard!

Kom gezellig luisteren en doe mee. We zien je graag bij Moetiara Maloekoe!

18/10/2026

Gezond ouder worden begint vaak met kleine keuzes.

Maar wat kunnen voeding, leefstijl en bewegen nu écht betekenen als je ouder wordt? En wat kun je zelf doen om zo lang mogelijk fit, energiek en zelfstandig te blijven?

Daarover komt Rhea de Vries Heeringa op dinsdag 27 oktober vertellen bij Stichting Moetiara Maloekoe in Maastricht.

Rhea werkt sinds 2016 als huisarts in Zuid-Limburg. Tijdens haar huisartsopleiding raakte ze steeds meer geïnteresseerd in de invloed van leefstijl op onze gezondheid. Daarom verdiepte zij zich verder in onder andere preventieve geneeskunde, leefstijl en positieve gezondheid.

In haar werk zag Rhea van dichtbij hoeveel verschil leefstijl kan maken. Door onder andere anders te eten, beter te slapen, meer te bewegen en stress te verminderen, kunnen mensen zich fitter voelen en minder klachten ervaren. Die ervaringen zijn voor haar een belangrijke reden om haar kennis ook met anderen te delen.

Tijdens deze korte lezing staan voeding, ouder worden en valpreventie centraal. Onderwerpen die niet alleen interessant zijn voor 55-plussers, maar ook voor mantelzorgers, partners, kinderen en andere naasten die betrokken zijn bij iemand die ouder wordt.

Een mooie gelegenheid om op een laagdrempelige manier meer te leren over gezond en vitaal ouder worden en praktische inzichten mee naar huis te nemen.

Dinsdag 27 oktober 14.30 – 15.00 uur
Locatie: Stichting Moetiara Maloekoe – Maastricht
Kosten: €5,- pp
Open voor iedereen

Aanmelden is verplicht
Mail naar 55+.com of meld je aan bij Jeannette Verbooy-Tatipata.

Wil je erbij zijn? Meld je dan vandaag nog aan.

En ken je iemand in Maastricht of het Heuvelland voor wie deze lezing interessant kan zijn? Stuur dit bericht dan vooral door.

14/10/2026

Elke donderdagmiddag: Mensendieckgym. Bewegen speciaal voor 50 plussers. Ook toegankelijk met rollator voor wie dat nodig heeft.
Een beweeg les waarin je met plezier mag bewegen, onder professionele begeleiding.

Interesse? Voor aanmelden en info mail naar: [email protected]

09/10/2026

Vandaag is de laatste dag om je aan te melden voor Lunchcafé De Ronde Tafel.

Soms is het gewoon fijn om er even uit te zijn. Om samen te lunchen, een praatje te maken en andere mensen te ontmoeten.

Je hoeft niet met iemand samen te komen. Ook als je alleen bent, ben je van harte welkom. Juist daarvoor is De Ronde Tafel bedoeld: in een ontspannen en warme sfeer samen aan tafel, met ruimte voor een goed gesprek en nieuwe ontmoetingen.

Aan een ronde tafel zitten maximaal acht mensen. De tafelindeling wordt verzorgd door de organisatie, zodat je vanzelf met anderen in gesprek raakt. Je hoeft dus niemand mee te nemen of vooraf te kennen.

Wil je erbij zijn? Meld je dan vandaag nog aan.

Lunchcafé De Ronde Tafel
12.00 – 14.00 uur
Stichting Moetiara Maloekoe
Godefridus van Heerstraat 38, Maastricht
€ 5,- per persoon

Aanmelden kan via [email protected]