Respiro dell'Universo APS ASD

03/11/2026

"Il tuo corpo sa partorire. Il tuo bambino sa nascere. Tu devi solo ricordarlo." ✨

Affrontare il travaglio e il parto fa paura? Spesso ciò che spaventa di più è l'ignoto e il dolore. Ma cosa succederebbe se imparassimo a guardarlo non come un nemico, ma come un'onda da cavalcare? 🌊

Sabato **21 novembre 2026** ti aspettiamo da Respira Mamma a Pavullo nel Frignano per un incontro esperienziale pensato appositamente per la coppia (ma a cui puoi partecipare anche da sola se preferisci).

Insieme scopriremo:
-Massaggi e pressioni** per favorire il sollievo e il benessere.
-Posizioni e movimento** per accogliere e assecondare le contrazioni.
-Il ruolo fondamentale del partner** durante il travaglio, per affrontarlo davvero mano nella mano.

Un momento di condivisione per comprendere il dolore del travaglio e scoprire strumenti concreti per attraversarlo insieme.

🗓️ **Quando:** Sabato 21 novembre 2026, ore 10:00 – 12:00 circa
📍 **Dove:** Respira Mamma • Pavullo nel Frignano
💶 **Costo:** 40 € a coppia

⚠️ **Iscrizione obbligatoria – Posti limitati!** Insieme, verso una nascita più consapevole. ❤️

📲 Per info e iscrizioni scrivi o chiama subito Ilenia al **377 3104882**!

28/10/2026

28/10/2026

☕ **Merenda tra mamme** 🤍
*Le piccole cose che aiutano davvero.*

Spesso sono i piccoli consigli, le scoperte quotidiane e la condivisione delle esperienze a renderci la vita più semplice e serena, dalla gravidanza ai primi anni con i nostri bambini.

Non sarà un incontro strutturato, né una lezione. Semplicemente un'ora per stare insieme, chiacchierare, confrontarci e mangiare qualcosa in un clima accogliente e informale. Ti aspettiamo!

📅 **Quando:** Giovedì 29 ottobre
⏰ **Orario:** 16:30 – 17:30
📍 **Dove:** Respira Mamma, Via Jacoli 9/11, Pavullo nel Frignano

👉 **Partecipazione a offerta libera** 📝 **Iscrizione obbligatoria** (i posti sono limitati)

📲 Per info e iscrizioni scrivi o chiama il **377 3104882** A cura di **Ilenia Azzani** - Ostetrica e Doula, ideatrice e referente di Respira Mamma.

19/10/2026

Ciao a mamme e future mamme! Vi aspettiamo giovedì 29 ottobre dalle 16:30 alle 17:30 da Respira Mamma (in Via Jacoli 9/11 a Pavullo nel Frignano) per un momento di condivisione tutto per noi.

Non sarà un incontro strutturato né una lezione: semplicemente un'ora per stare insieme, chiacchierare, confrontarci e mangiare qualcosa in un clima accogliente e informale.

La partecipazione è a offerta libera, ma l'iscrizione è obbligatoria. Per info e iscrizioni potete contattare il 377 3104882. Vi aspettiamo!

08/10/2026

🌺 E se ci fosse un posto in cui una mamma potesse semplicemente sentirsi accolta?

🌺Un posto per incontrarsi, fare domande, condividere, raccontarsi e ritrovarsi... o anche solo per fermarsi a respirare.

🌺Quel posto si chiama RESPIRA MAMMA.

Il 10 ottobre apriamo le porte di questo nuovo spazio.
Pavullo - Respiro dell'Universo
Dalle 16 alle 18

Venite a conoscerlo.
Venite a conoscere me.
Venite a scoprire Respira Mamma.

08/10/2026

🌿 **Le vie del corpo sensibile** 🌿

Se cerchi uno spazio per fermarti, ascoltarti davvero e stare con te stessa, questo incontro è pensato per te.

Un percorso di esplorazione del corpo e del movimento guidato dai principi della **Danza Sensibile®**, condotto da **Antonella De Sarno**. Un'occasione per ritrovare presenza, fluidità e connessione interiore.

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🗓 **Quando:** Domenica 25 Ottobre 2026
⏰ **Orario:** Dalle 9:30 alle 12:00
📍 **Dove:** Presso il Centro "Respiro dell'Universo", Via Jacoli 9/11 – Pavullo
💶 **Costo:** 35€ a persona

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⚠️ **Informazioni utili:**
* Numero minimo: 6 partecipanti
* **Prenotazione obbligatoria**

📲 **Per info e prenotazioni:**
* WhatsApp: 336 62890064 (solo messaggi)
* Email: [email protected]

Regalati una mattinata di benessere e ascolto profondo. I posti sono limitati! ✨

29/09/2026

TUTTI i martedì dalle 18.30 alle 20.00.
Info Micaela 349 554 6099
Presso RESPIRO dell'UNIVERSO
via Jacoli Pavullo

23/09/2026

UNA NUOVA PRESENZA STA NASCENDO IN RESPIRO DELL'UNIVERSO 🤍
Da questo spazio, che da sempre accoglie persone, percorsi e relazioni, nasce oggi un nuovo progetto dedicato alla maternità e alla prima infanzia.

Si chiama RESPIRA MAMMA.

Uno spazio pensato per le mamme, per i bambini e per le famiglie. Un luogo per fermarsi, ascoltarsi, incontrarsi e crescere insieme.

A idearlo e a prendersene cura sarà Ilenia Azzani, ostetrica e doula, che accompagnera' questo nuovo percorso all'interno di Respiro dell'Universo.

Respira Mamma nasce qui, come un nuovo respiro che si aggiunge ai tanti che già abitano questo spazio.

E presto vi racconteremo qualcosa in più 🤍

21/09/2026

🌿 **RITROVA IL TUO EQUILIBRIO: CORSO DI OKI DO YOGA** 🧘✨

Cerchi una pratica che unisca movimento, respiro, flessibilità e ascolto profondo di te stesso?

L'**Oki Do Yoga** integra i principi dello yoga tradizionale con la medicina orientale, esercizi di postura e correzione corporea, per sciogliere le tensioni accumulate, riattivare l'energia vitale e favorire il benessere di corpo e mente.

Una pratica adatta a tutti, per iniziare la settimana con la giusta centratura e serenità.

🗓 **Quando:** Tutti i Lunedì
⏰ **Orario:** Dalle 19:15 alle 20:30
📍 **Dove:** Centro Respiro dell'Universo APS ASD – Via Jacoli, Pavullo nel Frignano

Prenditi del tempo per te e vieni a provare!

📞 **Info e prenotazioni:** Micaela 349 554 6099

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07/06/2026

Anche quest'anno partecipiamo con gioia a
☯️🪷🌞 𝗬𝗢𝗚𝗔 𝗔𝗟𝗟'𝗔𝗟𝗕𝗔 𝗘 𝗔𝗟 𝗧𝗥𝗔𝗠𝗢𝗡𝗧𝗢 ✨🪷☯️
rassegna apprezzata e partecipata da tante persone della nostra cittadina e del nostro territorio.

Come Respiro dell'Universo APS ASD proporremo tre lezioni condotte da 𝘔𝘪𝘤𝘢𝘦𝘭𝘢 𝘗𝘦𝘯𝘯𝘪𝘤𝘢
🪷 Sabato 𝟮𝟱 𝗟𝘂𝗴𝗹𝗶𝗼, h. 6:30-7:30, 𝗣𝗮𝗹𝗮𝘇𝘇𝗼 𝗗𝘂𝗰𝗮𝗹𝗲 (Yoga all'𝗔𝗟𝗕𝗔)
🪷 Mercoledì 𝟱 𝗔𝗴𝗼𝘀𝘁𝗼, h- 19-20, 𝗖𝗮𝘀𝘁𝗲𝗹𝗹𝗼 𝗱𝗶 𝗠𝗼𝗻𝘁𝗲𝗰𝘂𝗰𝗰𝗼𝗹𝗼
🪷 Mercoledì 𝟭𝟮 𝗔𝗴𝗼𝘀𝘁𝗼, h. 19-20, 𝗣𝗮𝗹𝗮𝘇𝘇𝗼 𝗗𝘂𝗰𝗮𝗹𝗲

💶 Quota di partecipazione: €2,00
📲 Prenotazione obbligatoria via SMS o WhatsApp al 348 8041851

Ringraziamo l'Ufficio Sport Turismo e Tempo Libero del Comune di Pavullo nel Frignano per l'opportunità e l'organizzazione.