07/06/2026
🧘♀️ Vuoi avvicinarti alla meditazione ma non sai da dove iniziare?
Ti aspettiamo per una mattina dedicata alla scoperta della meditazione tantrica, una pratica antica che considera il benessere della mente, del corpo e dello spirito come aspetti inseparabili di un unico percorso di crescita.
Durante l'incontro non ci limiteremo a "stare seduti in silenzio". Esploreremo alcuni strumenti tradizionali che preparano mente e corpo alla meditazione:
🎶 canti e mantra per favorire concentrazione ed elevazione mentale
💃 kiirtan e kaoshiki per preparare corpo e mente alla pratica
🥗 consigli alimentari per sostenere una mente più calma e una pratica più profonda
🧘 introduzione alla meditazione secondo la tradizione tantrica
L'incontro è aperto a tutti, anche a chi non ha mai meditato prima.
📅 Sabato 20 giugno
🕤 Ore 9.30 – 12.30
📍 APNU ODV – Via Martiri di Cassio 5, Parma
💚 Partecipazione a offerta libera
Un'occasione per rallentare, conoscere meglio sé stessi e sperimentare strumenti pratici da portare nella vita di tutti i giorni.
Per informazioni: 📞 338 3390771
"La meditazione non è una fuga dalla vita, ma un modo per viverla con maggiore consapevolezza."
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