18/10/2026
مۆمێک دەسوتێت بۆ ئەوەی ڕووناکی ببەخشێتە کەسانی تر. ئەگەر بەسەر ڕێڕەوی ئەم بینینە ڕۆحییەدا بڕۆیت، ئەوا تاریکی نامێنێتەوە. دەکرێت تاریکی بۆ هەزاران ساڵ لە ئەشکەوتێکدا مابێتەوە، بەڵام لێدانی یەک شقارتە دەتوانێت لە یەک چركەدا ئەو تاریکییە بڕەوێنێتەوە. ئەمە هەمان ڕێسایە لە ژیانی خۆتدا جێبەجێ بکە. گرێ دەروونییەکان، کێشەکان، زەحمەتییەکان، نەزانی یان تاریکی هەموویان لەوێن. سروشتی "تاماس"ی لەوێیە، بەڵام ئەو ساتەی بتوانیت شقارتەی "ساتوا" لێبدەیت، لە یەک چركەدا ئەو تاریکییەی بۆ ماوەیەکی ئەوەندە درێژ بوونی هەبووە وون دەبێت.
سوامی نیڕانجاناناندا ساراسواتی
ناوەندی ساتیەم بۆ یۆگا