בוחרים בחיים

18/06/2026

ממסע השיקום אל עתיד התעסוקה. ⚓️🇮🇱

"בוחרים בחיים" ועמותת צורים משיקות מסלול הכשרה מקצועית להלומי קרב לרכוש מקצוע, להשתלב בעולם התעסוקה ולבנות עתיד חדש

17/06/2026

💙 ממסע השיקום אל עתיד של תעסוקה 💙

התרגשות גדולה עם יציאתו לדרך של שיתוף פעולה חדש בין תוכנית "בוחרים בחיים"
לבין עמותת "צורים".

במסגרת שיתוף הפעולה נפתח מסלול הכשרה מקצועית ללוחמים וללוחמות המתמודדים עם פוסט־טראומה, מתוך הבנה ששיקום אמיתי אינו מסתיים בטיפול - אלא ממשיך גם ביכולת לחזור לחיים פעילים, עצמאיים ובעלי משמעות.

הקבוצה הראשונה, המונה 12 משתתפים, כבר החלה את לימודי המסגרות המקצועית. בהמשך יוכלו המשתתפים לבחור גם במסלול הכשרת טכנאי/ת טלפונים סלולריים.

מעבר ללימודים עצמם, ייהנו המשתתפים ממעטפת תמיכה ייחודית ומליווי בדרך להשתלבות בעולם התעסוקה. כי רכישת מקצוע היא לא רק דרך להתפרנס, היא דרך לבנות מחדש תחושת מסוגלות, ביטחון עצמי ותקווה לעתיד.

מרגש במיוחד לראות את שאדי מנסור, בוגר תוכנית "בוחרים בחיים" והלום קרב בעצמו, מלווה את הקבוצה כמנטור. אין מודל חזק יותר להחלמה מאשר מי שכבר צעד בדרך הזו ומוכיח שאפשר לצמוח, להתפתח ולבחור בחיים מחדש.

כשם שארז ינאי, הלום קרב ממלחמת לבנון השנייה וממייסדי "בוחרים בחיים", הפך לאורך השנים לסמל של צמיחה, תקווה וריפוי עבור רבים מהמשתתפים בתוכנית, כך גם שאדי מנסור צועד כיום באותה דרך. מתוך ההתמודדות האישית שלו והמסע שעבר, הוא בוחר להושיט יד לאחרים ולשמש עבורם מודל לריפוי ומודל לחיקוי.

תודה לשותפינו בעמותת צורים ולמנכ"ל העמותה שחם תמיר, על האמון, החזון והמחויבות ליצירת הזדמנויות חדשות עבור הלוחמים והלוחמות שלנו.

אנחנו מאמינים כי תעסוקה, קהילה, משמעות ותחושת שייכות הם חלק בלתי נפרד מתהליך השיקום.

ממשיכים לבנות יחד עוד מסלולים של תקווה, צמיחה ובחירה בחיים. 💙🇮🇱

#שיקום #תעסוקה #חוסן #תקווה #קהילה #בוחריםבחיים

11/06/2026

האקדמית גורדון משיקה תואר ראשון מותאם לפצועי צה״ל המתמודדים עם פוסט־טראומה בשיתוף עם "בוחרים בחיים".

האקדמית גורדון משיקה תואר ראשון מותאם לפצועי צה״ל המתמודדים עם פוסט־טראומה בשיתוף עם "בוחרים בחיים"

09/06/2026

בוחרים בחיים - מסע חדש של תקווה, חוסן ושיקום יוצא לדרך. 💙⛵

הבוקר פתחנו בהתרגשות רבה את הקבוצה השלישית הנפתחת במסגרת שיתוף הפעולה עם ארגון נכי צה"ל.
הביקוש הפעם היה יוצא דופן. מאות מתמודדי פוסט־טראומה, חברי ארגון נכי צה"ל, הביעו רצון להשתתף בתוכנית. מתוכם נבחרו 12 משתתפים, אשר ענו על הקריטריונים ונמצאו כבעלי מכנה משותף ייחודי: כולם לוחמים, אנשי מילואים ואנשי קבע, נשואים ובעלי משפחות, שנפצעו מאז אירועי ה־7 באוקטובר. חלקם אף המשיכו לשרת ולתרום למדינה במאות ימי מילואים, למרות ההתמודדות היומיומית עם פציעות הגוף והנפש.
המפגש הבוקר היה מפגש הפתיחה של תוכנית שיקומית בת חצי שנה - מסע משמעותי של צמיחה והתמודדות, הכולל:
🔹 שייט אתגרי טיפולי מדי שבוע על גבי יאכטות
🔹 טיפול קבוצתי מקצועי בהנחיית אנשי טיפול מנוסים
🔹 קבוצת תמיכה, ליווי והעצמה לנשות הלומי הקרב, מתוך ההבנה כי השיקום הוא תהליך משפחתי ולא אישי בלבד
🔹 תוכנית מובנית של מעקב, הערכה ומחקר, המלווה את המשתתפים לאורך כל תקופת התוכנית, במטרה לבחון את השפעתה על תהליכי השיקום, החזרה לתפקוד ואיכות החיים של המשתתפים ובני משפחותיהם.
את מערך המחקר יזם פרופ' צבי איזיקוביץ', ומוביל ד"ר שי שורר מטעם אוניברסיטת חיפה, כחלק מהמחויבות שלנו לפעול באופן מקצועי, מבוסס ידע ונתונים, ולהמשיך לפתח את המודל הייחודי של "בוחרים בחיים" לטובת מתמודדים נוספים בעתיד.

במפגש הבוקר נכחו אנשי הצוות שילוו את הקבוצה לאורך המסע:
▪️ ארז ינאי - הלום קרב שהשתקם, מיוזמי וממובילי התוכנית
▪️ אייל בר - מנחה הקבוצה, שהצטרף לאחרונה למשפחת "בוחרים בחיים"
▪️ תא"ל (מיל') שמוליק רוזנטל - מנכ"ל "בוחרים בחיים"
▪️ ד"ר שי שורר - מנהל המחקר של התוכנית
▪️ אלון בן יוסף - מנהל תחום פוסט־טראומה במחוז צפון של ארגון נכי צה"ל
▪️ משה בדר - סקיפר ומדריך השייט של התוכנית
כל אחד מהמשתתפים קיבל ערכת ציוד ולבוש ממותגת של "בוחרים בחיים" - לא רק כמתנה, אלא כסמל להשתייכות לקהילה שבוחרת בכל יום מחדש בתקווה, בחיבור ובחיים.
לאחר סבב היכרות מעמיק ותדריך שייט מקצועי, יצאו המשתתפים להפלגה הראשונה שלהם - שייט של כשלוש שעות, שסימן את תחילתו של מסע אישי וקבוצתי של התמודדות, ריפוי וצמיחה.

התגובות לא איחרו להגיע. הן היו עוצמתיות, מרגשות ומלאות הכרת תודה. הן מזכירות לנו עד כמה העשייה הזו נחוצה, ועד כמה חשוב להמשיך ולהרחיב אותה עבור מי שנתנו כל כך הרבה למען כולנו.
בעוד שבוע בדיוק צפויה להיפתח גם קבוצת התמיכה וההעצמה לנשות הלומי הקרב, בהנחייתה של יעל מרגלית, מתוך ההבנה כי חיזוק התא המשפחתי הוא מרכיב מרכזי בתהליך השיקום.

בכל פעם מחדש אנחנו נזכרים שהבחירה בחיים אינה מובנת מאליה. היא דורשת אומץ, נחישות וקהילה תומכת שמאמינה שאפשר לצמוח גם מתוך הכאב.
אנחנו גאים לצעוד לצד המשתתפים ובני משפחותיהם במסע הזה.
בוחרים בחיים - כי אף לוחם ואף משפחה לא צריכים להתמודד לבד. 💙⚓

21/05/2026

חג שבועות שמח ממשפחת “בוחרים בחיים” 🌾🤍
בחג שמסמל צמיחה, התחדשות ותקווה,
אנחנו מבקשים לעצור לרגע ולהוקיר את הדרך המרגשת שנעשית כאן מדי יום.
את הלוחמים והלוחמות שבוחרים כל בוקר מחדש בחיים.
את בני ובנות המשפחה שמלווים, מחזיקים ומאמינים.
את המטפלים, המתנדבים, הסקיפרים והשותפים לדרך, שמעניקים לב, תקווה ועוגן אנושי אמיתי.
דווקא מתוך הכאב, אנחנו רואים שוב ושוב איך קהילה, חיבוק אנושי ורוח טובה מצליחים להצמיח אור גדול.
מאחלים לכולכם חג של ריפוי,
של שקט פנימי,
של אהבה, משפחה ותקווה,
ושנמשיך כולנו לבחור בחיים - יחד !!
באהבה גדולה,
משפחת "בוחרים בחיים" 🤍
Rotary Haifa Club מועדון רוטרי חיפה
ארגון נכי צה"ל מחוז חיפה והצפון ארגון נכי צה"ל @אוהדים מובילים

01/05/2026

יש רגעים שבהם אתה מבין שמשהו גדול באמת קרה.
הריטריט של "בוחרות בחיים" בפאפוס היה רגע כזה.

אחרי שנה שלמה בתוכנית "בוחרים בחיים" -
שנה של התמודדות, ריפוי והעצמה,
שנה של שייט אתגרי על יאכטות לצד טיפול קבוצתי עמוק,
המסע הגיע לשיא מרגש במיוחד.

הבנות, לוחמות, חבורה של נשים אמיצות שמחזיקות זו את זו גם ברגעים שבהם הים סוער,
למדו לא רק להתמודד, אלא לחיות עם פוסט טראומה,
לבנות מחדש יציבות, משמעות וכוח פנימי.
נשים שבחרו כל יום מחדש בחיים.

הריטריט שנמשך 4 ימים במלון של Brown Hotels Paphos
היה הרבה יותר מחופשה.
הוא היה סגירת מעגל… ופתיחה של דרך חדשה.

במהלך הימים האלו הן עברו יחד:
סדנאות וטיפולים עמוקים במלון ובמרכז לאה,
טיול ג’יפים עוצמתי בהרי הטרודוס,
ערב טברנה שמח ומשחרר,
ושיחת סיכום אחת… שלא השאירה עין יבשה.

אבל מעבר לכל הפעילויות, קרה שם משהו אחר.

נבנתה קהילה.
נוצר חיבור.
נולדה עוצמה נשית אמיתית.

זו הייתה הזדמנות לעצור, לנשום, להסתכל אחורה בגאווה ולהבין כמה דרך כל אחת עשתה.
כמה כוח יש בהן.
וכמה אור הן מביאות לעולם.

מאחורי המסע הזה עומדים אנשים ונשים מופלאים,
שבחרו לקחת חלק, לתמוך, ללוות, להאמין.
בזכותם, זה קרה.

🙏 תודה גדולה לדנה רובין הנפלאה מ־אייר חיפה
לצוות המלון, לשפית דנה שפירא לסיגל קראון המפיקה ולטל חורש מנהלת המלון, על אירוח מדויק ומכל הלב.
לרונית לזר ורשלין בלחנס מ"מרכז לאה" בפאפוס - על הליווי המקצועי והרגיש.
לתמר קורן, סוכנת הטיולים, על ההפקה המדויקת והדאגה לכל פרט.
ולנואל בוזלי רגב האחת והיחידה, שהובילה את המסע הזה עם הבנות בעוצמה, ברגישות ובלב ענק.
לרוטרי חיפה בראשות אורלי שטיינברג על התמיכה האין סופית בתוכנית,
לוועדת ההיגוי של "בוחרים בחיים" בהובלת שלומי פורמן - על החזון, המחויבות, הראייה הרחבה והדבקות בדרך.
לשמוליק רוזנטל, מנכ"ל התוכנית - על הובלת ההתפתחות במקצועיות ובלב.
לאיתן מטמון, יו"ר מחוז צפון של ארגון נכי צה"ל - על השותפות, התמיכה והגיבוי המלא.
ולצוות המסור שנמצא בשטח, מטפלות וסקיפריות עם הלב והנשמה, מקצועיות ותחושת שליחות.

תודה מיוחדת לארז ינאי הלום קרב שהשתקם ובחר בחיים, היה שותף לייסוד התוכנית והדרך הזו מתוך אמונה עמוקה.

ולכן, בנות יקרות ואמיצות, זה המקום לומר תודה. 🙏🏽
תודה גדולה על הדרך, על הלב, על הנתינה.

ולכן גם, זו לא סיומת.
זו רק התחלה.

כי נשים שבחרו בחיים
כבר לא חוזרות אחורה. 💙
Tamar Koren
Lea Women's Wellness and Arts Center
טל חורש - סדנאות, הרצאות וייעוץ אישי

01/04/2026

27/02/2026

סיום שנה של קבוצת הנשים בתוכנית "בוחרים בחיים"
לא להאמין שחלפה שנה.
שנה שהייתה בה הכול - עליות ומורדות, התמודדויות חדשות, רגעים של שבירה ורגעים של ניצחון, דמעות של כאב ושל צחוק, ובעיקר מסע עמוק של ריפוי, חיבור וחזרה לחיים.
לפני שנה הן הגיעו אלינו, כל אחת לבדה.
נשים הלומות קרב: לוחמות ותומכות לחימה.
זרות זו לזו, דרוכות, מלאות סימני שאלה, זהירות, ובעיקר עטופות בחששות ובאי ודאות גדולה.
והיום? הן מסיימות שנה כמשפחה.
יחידה אחת. חבורה של נשים אמיצות שמחזיקות זו את זו גם ברגעים שבהם הים סוער.
במהלך השנה הן רכשו כלים חדשים - מהים, מהטבע, מהחוקים החדשים שלמדנו יחד, מהמרחב הבטוח שנבנה צעד־צעד, וכמובן – האחת מהשנייה.
כלים לוויסות, לזיהוי טריגרים, להתמודדות עם הצפה רגשית, עם התפרצויות, עם ניתוקים.
וכבר בחודשים הראשונים היה אפשר לראות איך במבט אחד, בנשימה שמסתנכרנת, ביד שמונחת בעדינות או בחיבוק חזק שמגיע בדיוק בזמן - הן מחזיקות אחת את השנייה רגע לפני שהסערה פורצת.
להחזיק. להכיל. לא לוותר.
זוהי אחוות לוחמות במובן העמוק ביותר.
זו הייתה שנה של למידה אמיתית -
למידה של חוסן, של אמון, של רעות נשית אמיצה.
חלק מהנשים כבר ממשיכות הלאה לתוכנית המוטוריות, ובקרוב כל אחת מהן תלווה קבוצה חדשה – מעגל שמתרחב, מסע שממשיך הלאה.
🙏 תודה גדולה מכל הלב
לקרן מועדון רוטרי חיפה, לוועדת ההיגוי של בוחרים בחיים בהובלת היו"ר שלומי פורמן - על החזון, המחויבות, הראייה הרחבה והדבקות בדרך.
לאיתן מטמון, יו"ר מחוז צפון של ארגון נכי צה"ל - על השותפות והגיבוי המלא.
ולצוות המסור שנמצא בשטח עם הלב והנשמה, מקצועיות ללא פשרות, רגישות אינסופית, ונוכחות שמחזיקה את התהליך כולו.
תודה מיוחדת לארז ינאי - שבחר בחיים, היה שותף לייסוד התוכנית והדרך הזו מתוך אמונה עמוקה, והעניק בית למי שמבקשות לבחור בחיים יום אחר יום.
המסע לא מסתיים כאן.
הוא רק מתרחב.
בוחרים בחיים - כל יום מחדש. 🩵⚓️

02/02/2026

🌊 קבוצה חדשה יוצאת לדרך. מסע של כוחות, חוסן ותקווה 💙
אנחנו שמחים לבשר על יציאתה לדרך של קבוצת השייט החדשה של ארגון נכי צה״ל במחוז חיפה והצפון, קבוצה שמונה 11 לוחמים נפגעי פוסט־טראומה, הפותחים היום מסע משמעותי של ריפוי וחיבור מחדש לחיים.
במהלך חצי השנה הקרובה הם יעברו תוכנית ייחודית ומשולבת הכוללת:
⛵ שייט אתגרי על קטמרן, התמודדות עם ים, רוח ואתגר שיוצרים חוסן אישי וביטחון מחודש.
🤝 טיפול קבוצתי מקצועי, מרחב בטוח לעבד חוויות ולחזק כוחות.
❤️ תהליך ייעודי לתמיכה והעצמה של בנות הזוג, כי השיקום הוא משפחתי, והמסע הוא משותף.
🎨 יצירה במרכז המייקרים של כפר גלים, עבודה בחומר, עץ ופלסטיק, המאפשרת ביטוי אישי ויצירה מרפאת.
🌱 עשייה חקלאית בחוות הכפר, עבודה בחממות ובאדמה המייצרת חיבור, שקט פנימי ושיקום דרך הטבע.
כל אלה משתלבים כחלק מהשתייכותם לקהילת
“בוחרים בחיים” - הבית של הלוחמים והלוחמות החוזרים לחיים בקצב שלהם, יחד, בלי לוותר.
אנחנו מאחלים להם מסע משמעותי, מחזק ומלא אור.
יחד - ממשיכים לבחור בחיים. 💙💙💙
ארגון נכי צה"ל ארגון נכי צה"ל מחוז חיפה והצפון איתן מטמון

31/01/2026

אנחנו מתרגשים 💙
מחר תיפתח קבוצת שייט ראשונה של אגף השיקום במשרד הביטחון.
זהו רגע של גאווה גדולה, שמסמל כי הדרך הארוכה, העבודה העיקשת, הלילות, המאבקים וההשקעה, כולם נשאו פרי.
מאות שעות של הפלגות, טיפולים, לימוד, בניית שותפויות ותשוקה אמיתית לשינוי התכנסו לכדי נקודת זמן אחת, שבה משרד הביטחון מעניק לתוכנית את חותמת האמון הגבוהה ביותר.
זהו ציון דרך משמעותי, תוצאה של מאמצים גדולים ועבודה שמגיעה מהלב.
מי ייתן שנהיה ראויים לשליחות הזו,
שנתחיל טוב, ונמשיך עוד יותר טוב.
באהבה והערכה גדולה לכל השותפים. 🙏🏽🙏🏽🙏🏽
שלומי פורמן
יו"ר ועדת ההיגוי
בוחרים בחיים