26/10/2026
דפוסי פרידה
השבוע עברנו לשעון חורף, ימים מתקצרים ואנחנו נפרדים מהקיץ, ואנחנו עוצרים לדבר על אחד החלקים המשמעותיים בכל תהליך של שינוי: הפרידה.
לפני סיום של תהליך קבוצתי, אנחנו מקדישים זמן לדבר על מה שעשוי לעלות בנו כשהקבוצה מסתיימת ועל הדרך שבה אנחנו מתמודדים איתו.
אז מה יכול לעזור לנו?
קודם כול, להבין שאין דרך אחת נכונה להרגיש.
אפשר להתגעגע, להתרגש, לחשוש מהשינוי ולפעמים אפילו להרגיש הקלה. כל הרגשות האלה יכולים להתקיים יחד.
אפשר לדבר על מה שאנחנו מרגישים, להיזכר בדרך שעברנו, ולחשוב מה נרצה לקחת איתנו להמשך.
כי כמו בים, גם בחיים יש שינויים ותקופות שמסתיימות.
גם להיפרד זו מיומנות שאפשר ללמוד ולתרגל.