10/05/2026
❈ Bárcsak jobban tudnék jelen lenni a gyerekeimmel. Bárcsak gyakrabban sütnék nekik házi sütit. Bárcsak több varázslatot tudnék csempészni a mindennapjainkba. Bárcsak türelmesebb lennék. Bárcsak több pénzt tudnék keresni. Bárcsak kevesebbet nyomogatnám a telefonom. Bárcsak összeszedettebb lennék. Bárcsak gyakrabban takarítanék ki. Bárcsak többet mozognék és jobban néznék ki.
❈ Ismerős? Mik ezek a belső hangok? Honnan jönnek?
❈ Most nagyon furcsát fogok mondani. Ezek a belső hangok olyanok, mint amikor egy érzelmileg bántalmazó kapcsolatban elkezdjük elhinni, amit a másik mond rólunk: hogy értéktelenek vagyunk és senki másnak nem kellenénk. (Úgy is hívják a populáris médiában, hogy , azaz gázlángozás).
❈ Amikor valakit érzelmileg bántalmaznak, évekbe vagy akár évtizedekbe is telhet, míg az illető felismeri, hogy bántalmazott. Ennek főként az az oka, hogy az érzelmi bántalmazás finom, alattomos, és néha még romantikus szerelemnek a jegyeit is hordozhatja. Nehezen felismerhető, hogy egy mérgező helyzet alakult ki, amíg a test vagy a lélek a trauma jeleit nem kezdi mutatni.
❈ Az anyaság esetében azonban a belsővé tett hang nem a társunk vagy a családtagunk hangja, nem egy másik személy nyom el és manipulál, hanem a kultúra egésze. Anyává válunk és szép lassan beszűkülünk, olyannyira, hogy saját magunkat is megkérdőjelezzük. Elhisszük, hogy velünk van a probléma és azt kívánjuk, bárcsak jobbak lennénk.
❈ Olaj a tűzre a rengeteg nevelésről szóló könyv (és ma már social media felület is), amelyek azt közvetítik az anyák felé: “Legyél békés és türelmes, hogy a gyereked jól érezze magát! Szedd össze magad, ha azt szeretnéd, utódod felnőttkorára normális legyen!”
❈ Mi hozhatna megkönnyebbülést?
🌿 Az anyák tiszteletben tartása és jóllétük támogatása.
🌿 De ez csak közösségben érhető el! Nincs más út. Egy megtartó női közösségben elismerjük, hogy nem vagyunk tökéletesek, elfogadjuk, hogy mindannyian más anyák vagyunk, tanulunk egymástól és nem azért fejlődünk, hogy valamiféle nyomasztó elvárásnak megfeleljünk, hanem mert örömünket leljük a változásban.
🌿 Azt reméljük, a Mamafonó is egy ilyen közösség.
📸
