26/10/2026
💙 𝗞𝗔𝗞𝗢 𝗨𝗞𝗥𝗢𝗧𝗜𝗧𝗜 𝗢𝗕𝗟𝗔Č𝗔𝗞 𝗕𝗥𝗜𝗚𝗔? ☁️
Brige, strahovi i nesigurnost dio su odrastanja, no ponekad mogu postati toliko veliki da nam otežavaju svakodnevicu. Zato je važno naučiti prepoznati vlastite emocije, razumjeti što nam tijelo poručuje i pronaći načine kako se umiriti kada nas preplave neugodni osjećaji. 💙
U sklopu projekta 𝗥𝗮𝘀𝘁𝗶𝗺𝗼 𝘇𝗮𝗷𝗲𝗱𝗻𝗼 - 𝗺𝗿𝗲ž𝗮 𝗽𝗼𝗱𝗿š𝗸𝗲 𝘇𝗮 𝗱𝗷𝗲𝗰𝘂, 𝗺𝗹𝗮𝗱𝗲 𝗶 𝗼𝗯𝗶𝘁𝗲𝗹𝗷𝗶 𝘂 𝘇𝗮𝗽𝗮𝗱𝗻𝗼𝗷 𝗦𝗹𝗮𝘃𝗼𝗻𝗶𝗷𝗶 provodimo aktivnost 𝗣𝗿𝘂ž𝗮𝗻𝗷𝗲 𝗽𝘀𝗶𝗵𝗼𝘀𝗼𝗰𝗶𝗷𝗮𝗹𝗻𝗲 𝗽𝗼𝗺𝗼ć𝗶 𝗱𝗷𝗲𝗰𝗶 𝗶 𝗺𝗹𝗮𝗱𝗶𝗺𝗮 kroz stručne, iskustvene i interaktivne radionice.
Kroz razgovor, praktične vježbe i aktivnosti prilagođene djeci i mladima, sudionici_ice će imati priliku:
☁️ Razumjeti što je anksioznost i kako se može manifestirati u svakodnevnom životu.
💭 Prepoznati tjelesne znakove zabrinutosti i misli koje prate osjećaj straha ili nesigurnosti.
🌿 Upoznati jednostavne tehnike disanja, opuštanja i samoregulacije koje im mogu pomoći u trenucima pojačane zabrinutosti.
💙 Razvijati osjećaj sigurnosti, samopouzdanja i povjerenja u vlastite sposobnosti suočavanja s izazovima.
Radionicu vodi 𝘀𝘁𝗿𝘂č𝗻𝗮 𝗽𝘀𝗶𝗵𝗼𝗹𝗼𝗴𝗶𝗻𝗷𝗮, uz stvaranje sigurnog, podržavajućeg i poticajnog okruženja u kojem sudionici_ice mogu učiti, izražavati se i razvijati važne emocionalne vještine.
📅 𝗧𝗘𝗥𝗠𝗜𝗡 𝗢𝗗𝗥Ž𝗔𝗩𝗔𝗡𝗝𝗔:
📍 𝗡𝗼𝘃𝗮 𝗚𝗿𝗮𝗱𝗶š𝗸𝗮, 𝗨𝗹𝗶𝗰𝗮 𝗟𝗷𝘂𝗱𝗲𝘃𝗶𝘁𝗮 𝗚𝗮𝗷𝗮 𝟵
📅 𝗣𝗼𝗻𝗲𝗱𝗷𝗲𝗹𝗷𝗮𝗸, 𝟮𝟲.𝟭𝟬.𝟮𝟬𝟮𝟲.
🕒 𝟭𝟱:𝟬𝟬 - 𝟭𝟳:𝟬𝟬 𝘀𝗮𝘁𝗶
✅ 𝗦𝘂𝗱𝗷𝗲𝗹𝗼𝘃𝗮𝗻𝗷𝗲 𝗷𝗲 𝗯𝗲𝘀𝗽𝗹𝗮𝘁𝗻𝗼!
Projekt sufinancira Europska unija iz Europskog socijalnog fonda plus (ESF+).
+