香港家庭福利會 葵涌﹝南﹞綜合家庭服務中心 - 活動發佈專頁

02/06/2026

2026年7-9月網上版家希連結：
https://heyzine.com/flip-book/26051305a8.html
2026年7-9月家希PDF檔：
https://hkfwscrm-my.sharepoint.com/:b:/g/personal/ntkf_hkfws_org_hk/IQBzbqTGu3zjTpBl9hHdtHw2ATk4Mm-1K0-eMSMh-bSyBR8?e=4WQX2b

📢 網上登記通知 🖥️
本季繼續採用網上登記！請記得在 6月11號（星期四）上午9點 開始網上登記留位喔！歡迎大家安坐家中 🏠，收到確認短訊後再到中心繳費，唔使係中心等咁耐喇！⏳

為了方便更多街坊隨時隨地自行登記，家福會98期（7-9/2026）家希活動 將於 6月11日（星期四）9時正 開始接受網上登記，期望減少街坊在中心的等候時間。因為處理網上登記需要時間，6月11日至6月25日 期間，本中心只會辦理網上登記，🚫不設現場報名、🚫電話登記及🚫郵寄報名。
由於中心需要核實參加者資格，網上登記留位並不等於成功報名。街坊在登記後的 2個工作天 會收到確認取錄／不獲取錄／等候社工通知的SMS短訊 📱。

繳費資訊 💰：
．登記收費活動：請街坊在收到「確認取錄」短訊後的 5個工作天 內到中心可選擇電子方式（八達通、轉數快、Tap & Go、支付寶香港及微信支付香港）繳交報名費用，完成報名程序。
．登記免費活動：收到「確認取錄」短訊作為成功報名，活動當天到中心簽妥報名表即可 📝。

網上登記連結 🔗：(6月11日 上午9時開放報名)
https://forms.office.com/r/tf4Z7vqdkr
從 6月26日（星期五） 起恢復✔️現場報名、✔️電話登記及✔️郵寄報名。希望大家踴躍參加！🙌。

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01/06/2026

感謝我們的父親

每年6月的第三個星期日便是父親節！在此多謝天下間的父親用沉默卻堅定的愛，默默撐起我們的日常。您們不說太多，但每一次關心與付出都讓我們感到安心與溫暖。願您們被更多人理解與珍惜，也祝福一眾父親們平安健康、笑容常在。今年的父親節，因為有您們而變得燦爛精彩。
#賽馬會男士家友站 #家福會 #最緊要一家人 #男士服務 #2026父親節 #超能爸爸親子運動日

11/05/2026

【「賽馬會智家樂計劃」：兩位媽媽的真實分享👩🏻】
育兒路上，媽媽們並不孤單。每一個被理解的眼神、每一次緩慢下來的深呼吸、每一次學會與焦慮和平共處的練習，都在悄悄累積成力量💪
受惠於「賽馬會智家樂計劃」，Summer的媽媽分享如何透過認知行為治療法學會調節情緒，陪孩子一起走過焦慮；Angel則講述由在職轉為全職媽媽的挑戰，並善用社區資源與靜觀練習，與孩子一同成長。她們的故事充滿勇氣與智慧，也提醒我們：母愛不只是付出，更是學會照顧自己、以及在同路人的溫暖裡，重新站穩。💖
🔗立即收看「化解孩子焦慮」訪問：
上篇：https://shorturl.at/7NM0O
下篇：https://shorturl.at/Ix0DQ
🔗立即收看「陪伴孩子、建立自尊自信」訪問：
上篇：https://shorturl.at/1e1MA
下篇：https://shorturl.at/CgTBH
#家福會 #以家為本 #香港賽馬會慈善信託基金 #賽馬會智家樂計劃

01/05/2026

[2招助你隨時隨地、減少疲憊]

各位平日忙於應付工作及照顧家庭的男士們，你是否習慣了獨自承擔壓力與疲勞，遺忘了好好善待自己？以下為你們介紹兩個簡單、實用及能夠輕易融入繁忙生活的放鬆練習，讓你不論身在何處，都能隨時紓緩壓力、為身心充電。

1. 身體掃描放鬆法
適合進行練習的時間: 臨睡前或乘車時
將注意力像掃描般由頭頂移動到腳尖，覺察自己每個身體部位的狀態。嘗試在每個身體部位稍作停留，溫柔地引導繃緊的肌肉放鬆，
釋放長期積累的疲勞與緊張。

2. 5-4-3-2-1感官覺察法
適合進行練習的時間: 工作期間若感到心煩意亂時
環顧四周，觀察眼前5樣物件、感受4種觸覺、聆聽3種聲音、辨認2種氣味、品嚐1種味道，快速將自己帶回當下，重拾內在的平靜與掌控感。

從今天開始培養做放鬆練習的習慣，給自己多一點喘息空間，重拾責仼及生活之間的平衡。
#賽馬會男士家友站 #家福會 #最緊要一家人 #男士服務 #隨時隨地
#減少疲憊

22/04/2026

📢📢📢活動推廣📢📢📢

你對你伴侶認識有多少❓ 知道伴侶在想什麼🤔❓
喜歡什麼😍不喜歡😖什麼❓喜歡和誰分享快樂😄和憂愁😞❓
最近面對什麼壓力❓ 面對壓力時，對方最想得到怎樣的安慰呢❓想加深對伴侶認識和深入的關係，以助大家好好應對壓力和衝突，
是次愛的延續 拉筋小組就最合適不過啦，
同時可促進大家的身體健康和正向交流。

21/04/2026

📢📢📢活動推廣📢📢📢

我愛媽媽 送妳花花

呢個母親節，想送份最特別🥰、最有❤️思嘅禮物比媽媽表達心意💝？
不如等小朋友,親手製作一盆充滿愛鮮花盆栽比媽媽🥀🌹🌷🪻

https://forms.office.com/Pages/ResponsePage.aspx?id=uNIkU0kCBEmpHJ-6XAkv-a3_YSR5ltxCpzJaJMLHjPxUNTFSVjBJRFI3MzZCTUU3NDA1RE9TTFZCSC4u

#最好嘅母親節禮物
#用手作表達心意
#鮮花製作
#心動不如行動

15/04/2026

【你也是麈世中的一個迷途小書僮嗎？】

在陪伴孩子學習的過程中，父親常常需要兼顧工作與家庭，成為孩子的「伴讀書僮」。這份角色雖然充滿愛心，但也容易帶來壓力與疲憊。孩子可能會分心、抗拒學習，或在遇到難題時情緒低落，讓父親感到挫折。
要減輕這些艱辛，可以嘗試以下幾個方法：
1. 建立固定的學習規律：安排每天固定的伴讀時間，讓孩子形成習慣，減少臨時的拉扯。
2. 分段學習：將學習時間拆成短時段，中間安排休息或小獎勵，避免孩子長時間坐不住。
3. 互動式學習：把伴讀轉化為討論或遊戲，例如問答競賽，讓孩子覺得學習有趣。
4. 善用資源：利用線上教材或請教AI，讓父親不必獨自承擔所有教學壓力。
5. 分工合作：與母親或其他家庭成員協調，輪流陪伴，避免父親長期過度消耗。
6. 調整心態：將伴讀視為親子交流的機會，而非單純的任務，減少焦慮感。
透過這些方法，父親不僅能減輕伴讀的艱辛，也能讓孩子在更輕鬆的氛圍中學習，最終收穫的是親子間更深厚的情感連結。

#賽馬會男士家友站 #家福會 #最緊要一家人 #男士服務

01/04/2026

📢活動宣傳 📢
🌟【眼淚博物館－兒童情緒認知小組】🌟
大部分的人都容易將「眼淚」貼上負面標籤，但其實「眼淚」並非只來自悲傷與難過，有時候也來自不同的正向情緒，此小組將帶領孩子重新探索情緒的來源，引導他們正視每一個「哭泣」的原因。
🔸日期：2026年4月22、29、5月6及13日（逢星期三，共4節）
🔸時間：下午5:00 -下午6:30
🔸對象：初小學生（P.1-P.3）
🔸名額：8位
🔸收費：小童會員：$30/位 非會員：$60/位
🌟如有查詢，歡迎聯絡24269621 社工 吳姑娘 (內線315)
‼️網上登記連結 ：
https://forms.office.com/Pages/ResponsePage.aspx......
#兒童 #情緒 #管教

01/04/2026

🦷 SEN家庭免費牙科服務🦷 即將再次舉行！

為有特殊教育需要（SEN）的子女及其家人送上免費牙科關懷 ❤️

📅 日期：2026年5月31日（星期日）
🕙 時間：上午10:00 - 下午5:00（每人需時約15-20分鐘，當日會安排具體時段）
📍 地點：葵涌葵翠邨碧翠樓平台一層102室（本中心）
✨ 服務內容：
家長：牙齒檢查 + 洗牙
子女：牙齒檢查 + 氟化物防蛀治療

🎯 參加條件：
1) 必須為領取綜援、在職家庭津貼（職津）或學生資助的家庭
（需向職員出示相關證明文件）
2) 子女確診患有專注力不足／過度活躍症、自閉症譜系障礙或智力障礙的家庭

👨‍👩‍👧 參加名額：70人
💰 費用：免費
👨‍👩‍👧‍👦 每名家長可帶同1名子女參加，親子必須一同參加，每個家庭上限4人

👉 有興趣的家庭請儘快報名！https://forms.office.com/Pages/ResponsePage.aspx?id=uNIkU0kCBEmpHJ-6XAkv-a3_YSR5ltxCpzJaJMLHjPxUNTFSVjBJRFI3MzZCTUU3NDA1RE9TTFZCSC4u

這次活動特別為SEN家庭減輕牙科負擔，讓孩子和家長都能在舒適環境下照顧牙齒健康！名額有限，有興趣的合資格家庭請盡快聯絡中心報名～
❤️ 請轉發給身邊符合條件的SEN家庭，一起分享這個好消息！

#免費牙科 #特殊教育需要 #綜援家庭 #職津 #香港大學牙醫學院 #香港牙科服務 #家福會

01/04/2026

📢活動宣傳 📢

🌟【性在家教：如何與子女談情說性？】🌟
你準備好與孩子展開性教育旅程嗎？👀想做卻不知怎樣啟齒？🤔六節小組將會裝備家長在家進行性教育，回應子女的性疑惑，同時為子女建立正確的價值觀，成為他們在成長路上的有力支援者！❤️ 💪🏻
🔸日期：2026年4月22、29日；5月6、13、20及27日（逢星期三，共6節）
🔸時間：早上10:00-11:30
🔸對象：家長 (育有高小至初中家長優先)
🔸名額：8位
🔸收費：免費
🌟如有查詢，歡迎聯絡24269621實習社工 莫姑娘 (內線309)
‼️網上登記連結 ：
https://forms.office.com/Pages/ResponsePage.aspx?id=uNIkU0kCBEmpHJ-6XAkv-a3_YSR5ltxCpzJaJMLHjPxUNTFSVjBJRFI3MzZCTUU3NDA1RE9TTFZCSC4u