Health In Action 醫護行者

Health In Action 醫護行者 Our vision is to eliminate health inequity in societies.
我們的願景是消除社會上的健康不公平。 We promote health equity and humanitarianism in Hong Kong and neighbouring regions.

「醫護行者」 是一個以香港為基地的非牟利慈善團體，目標為第三世界國家推動人道主義醫療服務，亦在本地推廣人道主義教育。自2011年，醫護行者於菲律賓貧民區展開免費醫療服務及衛生教育項目。
Health In Action (HIA) is a Hong Kong-based charitable organization. HIA has established medical and community health programmes in slums in the Philippines since 2011.

【號外消息📣｜開放小學生家庭參與＋禮物加碼】現時正值期終考試週，孩子和家長都辛苦了。❤️在考試週前，我們陸續收到不同家庭的健康飯盒食譜，同時亦聽到有不少家長建議，提到初小學生也可以幫手買餸洗食材，不如也開放給大家參賽。醫護行者和決賽場地贊助...
05/06/2026

【號外消息📣｜開放小學生家庭參與＋禮物加碼】
現時正值期終考試週，孩子和家長都辛苦了。❤️

在考試週前，我們陸續收到不同家庭的健康飯盒食譜，同時亦聽到有不少家長建議，提到初小學生也可以幫手買餸洗食材，不如也開放給大家參賽。

醫護行者和決賽場地贊助機構 Towngas ，一直重視大家的聲音，在平衡大家意見和安全下，我們決定本次比賽擴闊至所有小學生，讓更多有意推動健康帶飯的基層家庭一同參與，透過比賽分享他們拿手，孩子又喜歡的健康便當食譜。

🎁 禮物加碼 *詳情請留意留言* ❤️
除了全家福攝影套餐外，范寧醫生亦特別關顧孩子的需要而加碼送禮。

3組優勝家庭，將獲贈由范寧醫生送出的 BeyBlade X 爆旋陀螺套裝一份，為孩子們送上一份小小的驚喜與鼓勵。

🎉 特別彩蛋：
所有參賽家庭均可自動參加神秘大抽獎，
有機會獲得 Mini Van x Bigsoil - Sounds of Sunshine 雪糕車一台，把輕鬆愉快的時刻帶回家中延續。

🥢 誠邀參加「一個便當，一份用心」健康飯盒食譜設計比賽

考試過後，不妨與孩子一起，以簡單食材設計一份屬於你們的健康便當，分享家庭的味道與心意。

📅 截止日期：6月21日（父親節）

🔗 報名：https://forms.gle/hPre6P3Gm8UPCadg8

🙏 鳴謝活動贊助及支持機構：
香港中華煤氣有限公司（Towngas）
富士攝影器材有限公司
快圖美
捐助：香港東區崇德社

#醫護行者 #一個便當一份用心 #健康飯盒 #親子共學 #健康飲食 #社區健康

04/06/2026

【肉餅整好就夠？其實未夠🍱】

孩子愛吃肉，范寧醫生整了冬菇肉餅。

但想到纖維和不同顏色的營養素，范醫生又多炒了一份洋蔥三色椒。

一個飯盒，原來藏著不少家長的心思❤️

你也有孩子喜歡、又健康有營的拿手菜嗎？

歡迎參加「一個便當，一份用心」健康飯盒食譜設計比賽，分享你的飯盒小智慧！

📅 6月21日截止報名🔗 https://forms.gle/hPre6P3Gm8UPCadg8

【今日食乜好🍲？光輝圍街坊嘅健康新選擇❤️】趕着上班上學時的一份早餐、工作中途的一頓午飯，或忙完一天後簡單的一餐。對不少街坊和在附近工作的朋友來說，出街食飯是生活日常。光輝圍一間間食店，也一直照顧着大家一日三餐。近年，區內有小店更花心思推出...
04/06/2026

【今日食乜好🍲？光輝圍街坊嘅健康新選擇❤️】
趕着上班上學時的一份早餐、工作中途的一頓午飯，或忙完一天後簡單的一餐。對不少街坊和在附近工作的朋友來說，出街食飯是生活日常。

光輝圍一間間食店，也一直照顧着大家一日三餐。

近年，區內有小店更花心思推出較健康的菜式，希望大家出外用餐時，除了食得飽、食得開心，也可以有更多健康選擇。

只是，小店每天忙於經營，未必有時間和資源讓更多人知道這份用心。

於是，一班關心社區健康的「圍家守護者」決定行多一步。

他們由食客變成健康推廣大使，學習拍片、剪接，親自走訪社區小店，把這些健康選擇介紹給更多街坊和上班一族認識🎬

因為健康社區，不只是多一間健康餐廳，而是讓更多人知道原來健康選擇就在身邊。

想知道哪些餐廳這麼有心？又想試試圍家守護者推介的健康菜式？

歡迎參加【光輝圍健康飲食嘉年華】🎉

📅 2026年6月6日（星期六）🕒 下午3時至5時30分📍 光輝圍公園

當日龍川上海料理、曼利、酸·辣·燙及泰旺將會參與，一同分享健康飲食點子，讓大家發現光輝圍更多健康好滋味。

✨ 費用全免✨ 無需報名，即場參與

📞 查詢：3461 9827（阿豐）

期待與大家一起支持社區有心小店，發掘更多健康美味的選擇❤️

#光輝圍 #圍家守護者 #醫護行者 #健康飲食 #光輝圍美食 #社區營造 #健康社區 #慈悲關懷健康社區 #陳廷驊基金會

【考試周補腦小食｜一口心意，陪孩子撐過溫書時光】由街坊自發組成的「營養快線」籌委，不少都是家長，同樣明白，孩子考試期間，大人都有份既緊張又心疼的心情。大家都想彼此打氣，推己及人，希望把跟我們營養師Ruby共創的健康小食的靈感和做法，與其他家...
02/06/2026

【考試周補腦小食｜一口心意，陪孩子撐過溫書時光】
由街坊自發組成的「營養快線」籌委，不少都是家長，同樣明白，孩子考試期間，大人都有份既緊張又心疼的心情。

大家都想彼此打氣，推己及人，希望把跟我們營養師Ruby共創的健康小食的靈感和做法，與其他家長分享，讓這份關心和支持，在社區裡互相傳遞❤️

除了選用營養食材和控制糖份，小食還特意做成一口大小，方便孩子溫書時隨時享用，陪伴他們一同努力溫習✨

你家又有什麼打氣食譜呢？歡迎有就讀小學孩子的基層家庭參與「一個便當，一份用心」健康飯盒食譜設計比賽，一齊為孩子打氣加油🍱

🔗 報名連結：https://forms.gle/hPre6P3Gm8UPCadg8

#醫護行者 #營養快線 #考試周加油 #補腦小食 #黑芝麻卷 #黑芝麻合桃湯丸 #一口小食 #健康食譜 #一個便當一份用心 #帶飯比賽

01/06/2026

【孩子鍾意食肉，點食得健康啲？🍱】
范寧醫生今次整咗冬菇肉餅帶飯❤️

家長不時都在孩子喜歡的口味與健康之間，找一個平衡。

你家又有什麼拿手健康飯盒？歡迎參加「一個便當，一份用心」健康飯盒食譜設計比賽，分享你家的飯盒故事！❤️

✨ 歡迎有就讀小學孩子的基層家庭參與✨ 簡單食材、一樣可以煮出健康滋味

📅 截止報名：6月21日（父親節）🔗 https://forms.gle/hPre6P3Gm8UPCadg8

#醫護行者 #范寧醫生 #一個便當一份用心 #健康飯盒 #健康飲食

29/05/2026

【一個便當，一份用心 ❤️】

身為醫生，Fan Ning 范寧醫生每日關心病人的健康；身為爸爸，他亦會親自到街市買餸，為兒子準備飯盒🍱

由挑選新鮮食材，到考慮營養均衡和孩子口味，范醫生笑言：「原來準備一個飯盒，真係唔簡單。」

尤其考試季，不少家長和照顧者每天默默花心思準備每一餐，只希望孩子吃得健康、有精神迎接挑戰。

原來，一個便當，不只是食物，更是一份用心。

祝各位同學考試順利💪🏻，亦向所有照顧者說聲：「辛苦了，多謝您！」

📢「一個便當，一份用心」健康飯盒食譜設計比賽截止日期已延長至父親節（6月21日），歡迎育有小四至小六學生的家庭參加！

🔗 報名：https://forms.gle/hPre6P3Gm8UPCadg8

#醫護行者 #范寧醫生 #一個便當一份用心 #考試加油 #父親節 #照顧者

醫護行者感謝我們的社區好拍檔 嘉言中英文幼稚園 的用心連結，讓我們有機會與 香港家庭福利會 - 家福會 服務葵青的家庭綜合服務及幼稚園社工團隊，認識彼此、同行交流。🤍在輕鬆的交流裡，我們一起談健康、談育兒，也看見社區之間互相支持的力量。我們...
26/05/2026

醫護行者感謝我們的社區好拍檔 嘉言中英文幼稚園 的用心連結，讓我們有機會與 香港家庭福利會 - 家福會 服務葵青的家庭綜合服務及幼稚園社工團隊，認識彼此、同行交流。🤍

在輕鬆的交流裡，我們一起談健康、談育兒，也看見社區之間互相支持的力量。我們相信，守護孩子的健康，從來不只是醫療或教育單方面的工作，而是家庭、學校與社區共同協作。

我們期待未來與不同伙伴繼續攜手，連結更多社區資源，共建更健康、更有溫度的家庭、校園與社區。🌱

【延長截止日期至6月21日📣｜一份用心，一個便當 帶飯食譜比賽】呢排小編陸續收到來自全港各區的比賽食譜啦！不過我哋亦收到家長反映，原定截止日期撞正學校考試，甚至是呈分試關鍵時期，擔心未必有足夠時間同小朋友一齊準備。醫護行者一直珍惜每一位家庭...
22/05/2026

【延長截止日期至6月21日📣｜一份用心，一個便當 帶飯食譜比賽】

呢排小編陸續收到來自全港各區的比賽食譜啦！不過我哋亦收到家長反映，原定截止日期撞正學校考試，甚至是呈分試關鍵時期，擔心未必有足夠時間同小朋友一齊準備。

醫護行者一直珍惜每一位家庭嘅聲音，所以我哋決定，將截止日期延長至父親節 6月21日🎉

考試季節，無論係小朋友定家長都辛苦了❤️ 大家努力溫習之餘，都記得留時間休息；睡好、吃好，就係小編送畀大家考好試嘅小秘訣📚✨

每日為孩子預備便當，入面盛載住嘅，往往係父母喺百忙之中，對孩子健康成長嘅關心❤️

一個加入健康心思嘅飯盒，唔單止營養均衡，更可以成為孩子返學時最有營的支持！

✨參加方法非常簡單：
設計一份原創健康飯盒，📸拍照並分享食譜，經網上提交即可！

大家趁住考完試，在父親節前，大家同孩子一齊準備屬於你哋嘅「健康便當」🍱 同時有機會透過我們社交媒體，跟其他家庭分享。

📅 截止日期：6月21日（父親節）
🔗 報名：https://forms.gle/hPre6P3Gm8UPCadg8

評審將會從營養均衡、食材配搭、創意、成本效益及方便程度等多方面評選優秀作品，更有機會帶埋你嘅拿手菜進入決賽現場🔥

🎁 每個參與家庭均可獲電子證書，優秀作品更有機會贏得獎座及全家福攝影套餐！

🙏 鳴謝活動贊助及支持機構：
香港中華煤氣有限公司（Towngas）
富士攝影器材有限公司
快圖美
捐助：香港東區崇德社

【一個便當，一份用心｜原來健康，可以由街市開始🥬】「健康飲食一定好貴？」其實未必。醫護行者會員 Cherry 和阿超，在「自在便當共學班」分享：「只要多行幾檔街市，用實惠價錢一樣可以買到新鮮蔬菜、雞蛋、肉類和當季水果，簡簡單單，就能煮出一餐...
19/05/2026

【一個便當，一份用心｜原來健康，可以由街市開始🥬】

「健康飲食一定好貴？」其實未必。

醫護行者會員 Cherry 和阿超，在「自在便當共學班」分享：「只要多行幾檔街市，用實惠價錢一樣可以買到新鮮蔬菜、雞蛋、肉類和當季水果，簡簡單單，就能煮出一餐有營養、又有心思的健康便當。」🍱

最近，醫護行者與「營養快線」籌委亦走訪北葵涌街市及葵芳榮芳街街市，和不同檔口交流，並邀請大家一同支持「一個便當，一份用心」健康飯盒食譜設計比賽。

雖然不少檔主是第一次認識我們，但大家的熱情與支持，令我們更相信——健康社區，不只是醫療服務。

而是街坊知道：原來在自己生活的社區裡，就買得到新鮮、可負擔的食材；原來健康，其實離我們很近。

就像加入醫護行者「健康餐廳聯盟」的食店一樣，我們期待未來有更多街市小店同行，一齊推動社區健康💚

🥢 誠邀大家參加「一個便當，一份用心」健康飯盒食譜設計比賽！

用街市裡新鮮、實惠的食材，分享你和家人的健康味道。

🔗 報名連結:
https://forms.gle/hPre6P3Gm8UPCadg8

#醫護行者 #一個便當一份用心 #健康便當 #街市日常 #社區健康 #健康飲食 #北葵涌街市 #葵芳榮芳街街市 #可負擔健康 #人人健康

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Kwai Chung

Opening Hours

Monday 14:00 - 21:00
Tuesday 09:00 - 18:00
Wednesday 09:00 - 18:00
Thursday 14:00 - 21:00
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Saturday 09:00 - 13:00

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