03/08/2026
筋膜刀體驗班(課程已包筋膜刀)
經常肩頸痠痛、肌肉繃緊？想學習簡單方法舒緩不適及提升身體靈活度？歡迎參加筋膜刀體驗班！
✨ 課程內容
✅ 認識筋膜與身體柔韌度、活動力的關係
✅ 專業導師示範筋膜刀正確使用技巧
✅ 親身體驗筋膜放鬆效果
✅ 學習日常自我保健方法
✅ 簡單易學，適合初學者
學員分享:
「課堂內容實用又易學，返屋企都可以自己操作，肩頸輕鬆咗，值得推薦！」
「以前對筋膜同人體結構認識唔多，上完堂後明白咗身體唔同部位之間嘅關係，又學識點樣利用筋膜刀放鬆肌肉，對日常保健好有幫助。」
活動詳情：
活動編號：26DE030128
26年8月7日(五)
時間：10:15-12:45
地點：葵星中心活動室
對象：55歲或以上人士(參加者必須成為本中心會員)
費用：$220/1堂((課程已包工具)
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辦理入會和交費手續
1️⃣親臨本中心:
中心地址：https://maps.app.goo.gl/9wSpNKEj48CN6Rz7A
🔹若年齡是55-59歲，請到本中心地下詢問處辦理入會手續
🔹若年齡是60歲或以上，請到本中心一樓101室林植宣博士老人綜合服務中心詢問處入會辦理入會手續
🔹完成入會手續後請在101室詢問處繳交課程費用
2️⃣網上辦理:https://enroll.skhlmc.org/
只需輸入活動編號
請留意網上系統只接受信用卡付款
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🔹會員收費及會籍有效期計算：
🔸長者會員 (60歲或以上)：一年會費 $21
🔸個人會員 (55-59歲)：一年會費 $29
會籍有效日期以入會日期起計算一年。
負責職員：白麗珊姑娘
WhatApps：6096 2684 電話：2423 5489
總部：葵涌和宜合道22號1樓101室
葵星中心：葵涌青山公路412號葵星中心商場地下86號舖
辦理報名時間：
星期一至五 上午9:00–下午5:00
星期六 上午9:00–下午1:00 及 下午2:00–5:00
(星期日及公眾假期休息)
