Κέντρο Πρόληψης Προνόη

16/06/2026

🤍 Με συγκίνηση ολοκληρώθηκαν οι δύο Ομάδες Γονέων του Κέντρου Πρόληψης «ΠΡΟΝΟΗ» σε συνεργασία με τον ΕΟΠΑΕ που ξεκίνησαν τον Απρίλιο του 2026.
Για λίγους μήνες δημιουργήθηκε ένας χώρος εμπιστοσύνης, αποδοχής και ουσιαστικής σύνδεσης. Ένας χώρος όπου οι γονείς μπόρεσαν να μοιραστούν εμπειρίες, δυσκολίες, φόβους, σκέψεις, αλλά και μικρές καθημερινές νίκες. Ένας χώρος όπου έδωσαν και πήραν φροντίδα.
Τα λόγια των ίδιων των συμμετεχόντων είναι η πιο ουσιαστική αποτίμηση αυτής της διαδρομής:
🗨️ «Μέσα από αυτά τα σεμινάρια έμαθα τρόπους να επικοινωνώ πιο ουσιαστικά με τις έφηβες κόρες μου, με περισσότερη υπομονή, ενσυναίσθηση και κατανόηση. Έχω αποκτήσει χρήσιμα εργαλεία που με βοηθούν να ενισχύω καθημερινά τη σχέση μας.»
🗨️ «Η Διονυσία κατάφερε να μας βοηθήσει να καταλάβουμε τον εαυτό μας, τις ανάγκες μας, τις επιθυμίες μας και τις ρίζες μας. Μας έκανε να νιώσουμε πιο δυνατοί, να φροντιστούμε και να καταλάβουμε ότι πάντα υπάρχει χρόνος για να είμαστε ευτυχισμένοι.»
🗨️ «Δεν μας δημιούργησε ενοχές. Αναγνωρίσαμε τα λάθη μας και μάθαμε ότι δεν είναι ποτέ αργά να τα διορθώσουμε. Μας έδωσε άμεσα εφαρμόσιμα εργαλεία που βελτίωσαν την επικοινωνία και τις σχέσεις μας στην οικογένεια.»
Τον συντονισμό των ομάδων είχε η Διονυσία Γιαννοπούλου, Αναπληρώτρια Επιστημονικά Υπεύθυνη του Κέντρου Πρόληψης «ΠΡΟΝΟΗ», Ψυχοθεραπεύτρια και Οικογενειακή Σύμβουλος, με τη συμμετοχή της Άντζυ Κυριακού, εκπαιδευόμενης και φοιτήτριας Ψυχολογίας του Παντείου Πανεπιστημίου.
🙏 Ευχαριστούμε θερμά όλους τους γονείς για την εμπιστοσύνη, την παρουσία, το μοίρασμα και τη γενναιότητα να κοιτάξουν λίγο πιο βαθιά τον εαυτό τους και τις σχέσεις τους

09/06/2026

💛 Το Κέντρο Πρόληψης «ΠΡΟΝΟΗ» στο Festival Ψυχικής Υγείας του Π.Ο.Υ. «Growing Healthier Together»

Το Σάββατο 6 Ιουνίου 2026 συμμετείχαμε στο Festival Ψυχικής Υγείας «Growing Healthier Together», που διοργανώθηκε από το Περιφερειακό Γραφείο του Παγκόσμιου Οργανισμού Υγείας για την Ευρώπη (ΠΟΥ/Ευρώπης), με την υποστήριξη του Δήμου Κηφισιάς και του Υπουργείου Υγείας.

Στο περίπτερο των κοινωνικών υπηρεσιών του Δήμου Κηφισιάς, το Κέντρο Πρόληψης «ΠΡΟΝΟΗ» Δήμου Κηφισιάς, σε συνεργασία με τον Ε.Ο.Π.Α.Ε., διοργανώνει υλοποίησε δύο διαδραστικές βιωματικές δράσεις για παιδιά και εφήβους:
🎲 «Το Ζάρι της Φιλίας», για παιδιά δημοτικού, με στόχο την ενίσχυση της φιλίας, της συνεργασίας, της ενσυναίσθησης και της συμπερίληψης.
🎲 «Τι Παίζει;», για εφήβους, με αφορμές για διάλογο γύρω από τα social media, το άγχος, τις σχέσεις, τις παρέες, τα όρια και τις καθημερινές προκλήσεις που αντιμετωπίζουν οι νέοι.
Τον σχεδιασμό των δράσεων είχε η Επιστημονικά Υπεύθυνη του Κέντρου Πρόληψης, Σώτια Μακαρώνη, ενώ την υλοποίησή τους ανέλαβαν τα στελέχη του φορέα Βάσω Αλεξάκη και Αρχοντούλα Αλεξάκη – Αναστασοπούλου, με την πολύτιμη συμβολή της Άντζυ Κυριακού, φοιτήτριας Ψυχολογίας του Παντείου Πανεπιστημίου, και της Νατάσας Νταβαναγγέλη, Γραμματέως του Κέντρου Πρόληψης «ΠΡΟΝΟΗ».
Θερμές ευχαριστίες στους εθελοντές του Δικτύου Εθελοντών του Κέντρου Πρόληψης:
💛 Τιτίκα Βελέντζα
💛 Άννα Σκορδά
💛 Φωτεινή Λοΐζου
💛 Μαριλίζα Παπαδάκη
💛 Ελίζα Παπάζογλου
💛Σταυρούλα Αθανασιάδου
💛 Ελένη Πλευράκη
Κατά τη διάρκεια της εκδήλωσης το περίπτερό μας επισκέφθηκαν ο Δήμαρχος Κηφισιάς κ. Βασίλης Ξυπολυτάς, ο Υπουργός Υγείας κ. Άδωνις Γεωργιάδης, η Βουλευτής Ν.Δ. κα Ζωή Ράπτη, καθώς και εκπρόσωποι του Παγκόσμιου Οργανισμού Υγείας και της Τοπικής Αυτοδιοίκησης, οι οποίοι ενημερώθηκαν για το έργο και τις δράσεις του Κέντρου Πρόληψης.
Ευχαριστούμε θερμά τον Δήμο Κηφισιάς για την πρόσκληση και τη συνεργασία, καθώς και όλους όσοι επισκέφθηκαν το περίπτερό μας και συμμετείχαν στις δράσεις.
#ΠΡΟΝΟΗ #ΕΟΠΑΕ

03/06/2026

Το Κέντρο Πρόληψης «ΠΡΟΝΟΗ» συμμετέχει στο Festival Ψυχικής Υγείας του Παγκόσμιου Οργανισμού Υγείας (Π.Ο.Υ.) «Growing Healthier Together», το Σάββατο 6 Ιουνίου 2026 στο Άλσος Κηφισιάς!

📍 Θα μας βρείτε στο περίπτερο των υπηρεσιών του Δήμου Κηφισιάς με δύο διαδραστικές δράσεις για παιδιά και εφήβους:

🎲 «Το Ζάρι της Φιλίας»
Για παιδιά δημοτικού, με παιχνίδι, ερωτήσεις και μικρές προκλήσεις γύρω από τη φιλία, την καλοσύνη, τη συνεργασία και τη συμπερίληψη.

🎲 «Τι Παίζει;»
Για εφήβους, με συζήτηση και παιχνίδι γύρω από θέματα που τους απασχολούν πραγματικά: social media, άγχος, πίεση, παρέες, σχέσεις, όρια και ψυχική υγεία.

💛 Παράλληλα θα διανέμεται ενημερωτικό υλικό, κάρτες ενδυνάμωσης (coping cards) και μικρές εκπλήξεις για τους συμμετέχοντες.

Ελάτε να γνωριστούμε, να συζητήσουμε, να παίξουμε και να ανακαλύψουμε μαζί μικρούς τρόπους που ενισχύουν την ψυχική υγεία και την ανθεκτικότητα παιδιών και νέων.

📅 Σάββατο 6 Ιουνίου 2026
🕚 11:00 – 20:00
📍 Άλσος Κηφισιάς

#ΠΡΟΝΟΗ #ΕΟΠΑΕ

🔹Ο Δήμος Κηφισιάς φιλοξενεί το Σάββατο 6 Ιουνίου 2026, από τις 11:00 έως τις 20:00, στο Άλσος Κηφισιάς, στην οδό Γρηγορίου Λαμπράκη, έναντι του σταθμού ΗΣΑΠ Κηφισιάς, την ανοιχτή εκδήλωση «Growing Healthier Together», που διοργανώνεται με την παρουσία του Παγκόσμιου Οργανισμού Υγείας – WHO European Region.

👧🏻Η εκδήλωση είναι αφιερωμένη στην ψυχική υγεία παιδιών και εφήβων και φιλοδοξεί να αποτελέσει έναν ζωντανό χώρο ενημέρωσης, συμμετοχής, δημιουργικής έκφρασης και ουσιαστικού διαλόγου για παιδιά, εφήβους, γονείς, φροντιστές και επαγγελματίες. Στο πλαίσιο της διοργάνωσης θα λειτουργήσει διαδραστική έκθεση με περίπτερα φορέων, στην οποία συμμετέχουν περισσότεροι από 27 φορείς ψυχικής υγείας από όλη την Ελλάδα, παρουσιάζοντας πρωτοβουλίες, βιωματικές δράσεις και προγράμματα στήριξης.

📌 Δείτε αναλυτικά το πρόγραμμα δράσεωνhttps://kifissia.gr/wp-content/uploads/2026/06/%CE%A0%CF%81%CF%8C%CE%B3%CF%81%CE%B1%CE%BC%CE%BC%CE%B1-%CE%A3%CE%BA%CE%B7%CE%BD%CE%AE%CF%82_WHO-Growing-Healthier-Together_2026.pdf και τα περίπτερα των φορέων της εκδήλωσης:https://kifissia.gr/wp-content/uploads/2026/06/%CE%A0%CF%81%CF%8C%CE%B3%CF%81%CE%B1%CE%BC%CE%BC%CE%B1-%CF%80%CE%B5%CF%81%CE%B9%CF%80%CF%84%CE%AD%CF%81%CF%89%CE%BD_WHO-Growing-Healthier-Together.pdf

29/05/2026

📚💙 2026

Για 9η συνεχή χρονιά, το Κέντρο Πρόληψης «ΠΡΟΝΟΗ» Δήμου Κηφισιάς , σε συνεργασία με τον Ε.Ο.Π.Α.Ε., βρέθηκε δίπλα στους μαθητές την πρώτη ημέρα των Πανελληνίων Εξετάσεων, στέλνοντας ένα μήνυμα υποστήριξης, ενθάρρυνσης και ψυχραιμίας σε μια από τις πιο απαιτητικές στιγμές της σχολικής τους ζωής.
🏫 Στο 3ο Λύκειο Κηφισιάς και στο Αναξαγόρειο Λύκειο Νέας Ερυθραίας, οι είσοδοι των σχολείων διαμορφώθηκαν με θετικά μηνύματα για τους μαθητές από την ομάδα του ΚΠ ΠΡΟΝΟΗ δημιουργώντας ένα διαφορετικό κλίμα υποδοχής από τις πρώτες πρωινές ώρες.
🃏 Φέτος, για πρώτη φορά, διανεμήθηκαν στους μαθητές οι νέες κάρτες υποστήριξης του , μικρές κάρτες τσέπης με σύντομα μηνύματα και πρακτικές οδηγίες διαχείρισης άγχους για τα τελευταία λεπτά πριν από την εξέταση.
👨‍👩‍👧 Παράλληλα, στους γονείς δόθηκε ενημερωτικό υλικό με χρήσιμες πληροφορίες για το πώς μπορούν να στηρίξουν τα παιδιά τους κατά τη διάρκεια αυτής της ιδιαίτερα απαιτητικής περιόδου.
🤝 Στη δράση συμμετείχαν τα στελέχη του Κέντρου Πρόληψης και το Δίκτυο Εθελοντών του, ενώ παρευρέθηκαν ο Δήμαρχος Κηφισιάς Βασίλης Ξυπολητάς, καθώς και τα μέλη του Διοικητικού Συμβουλίου του Κέντρου Πρόληψης Αγγελική Βαλασοπούλου και Αγγελική Παπάζογλου.
🙏 Θερμές ευχαριστίες στους εθελοντές που στήριξαν τη δράση:
Σταυρούλα Αθανασοπούλου, Κάτια Παπακωνσταντίνου, Κώστας Κάτρης, Ρούλα Χρυσανθίδου, Ειρήνη Αναστασοπούλου, Βασιλική Δασούλα, Εύη Ιωαννίδου, Δωροθέα Λοΐζου, Μαριλίζα Παπαδάκη, Τιτίκα Βελέντζα, Κατερίνα Κουρεμάδη και Χρήστος Χαντζηπαναγιώτου.

✨ Το φετινό μας μήνυμα ήταν απλό: ΔΕΝ ΚΡΙΝΕΤΑΙ Η ΑΞΙΑ ΣΟΥ ΣΗΜΕΡΑ.

Γιατί οι Πανελλήνιες είναι σημαντικές.Αλλά η αξία ενός ανθρώπου δεν χωρά σε μια κόλλα εξετάσεων.
Δεν μετριέται σε μόρια.
Δεν καθορίζεται από μια επίδοση.
Δεν ακυρώνεται από μια δυσκολία.Η προσπάθεια, τα όνειρα, οι σχέσεις, οι αξίες, οι δυνατότητες και η πορεία κάθε νέου ανθρώπου είναι πολύ μεγαλύτερες από το αποτέλεσμα μιας ημέρας.
Αυτό θελήσαμε να θυμίσουμε στους μαθητές λίγο πριν περάσουν την πόρτα του εξεταστικού κέντρου.
Καλή δύναμη σε όλα τα παιδιά. 💙🍀

#ΠΡΟΝΟΗ #ΕΟΠΑΕ

29/05/2026

26/05/2026

💛 Ολοκληρώθηκε με μεγάλη επιτυχία το πρόγραμμα
«Από Καρδιάς – Δράσεις Υποστήριξης και Ευεξίας των Ηλικιωμένων»
του Κέντρου Πρόληψης «ΠΡΟΝΟΗ» Δήμου Κηφισιάς – , σε συνεργασία με τον Ε.Ο.Π.Α.Ε.

Από τον Οκτώβριο 2025 έως και τον Απρίλιο 2026, στα:
📍 Α’ ΚΑΠΗ Κηφισιάς
📍 Β’ ΚΑΠΗ Αλωνίων
📍 ΚΑΠΗ Νέας Κηφισιάς
📍 ΚΑΠΗ Νέας Ερυθραίας

πραγματοποιήθηκε ένας κύκλος βιωματικών ψυχοεκπαιδευτικών συναντήσεων με θεματικές όπως:
🗣️ η επικοινωνία στην οικογένεια
🌱 η ψυχική ανθεκτικότητα
😌 η διαχείριση άγχους
💛 η αυτοφροντίδα
✨ η αυτοεκτίμηση
🚦 τα όρια στις σχέσεις με παιδιά και εγγόνια

👵👴 Η δράση ανέδειξε για ακόμη μία φορά πως οι παππούδες και οι γιαγιάδες μπορούν να αποτελέσουν πολύτιμους πολλαπλασιαστές της πρόληψης και της ψυχικής ανθεκτικότητας μέσα στη σύγχρονη οικογένεια.

📜 Στο τέλος του προγράμματος απονεμήθηκαν βεβαιώσεις συμμετοχής στους συμμετέχοντες, ενώ η συνολική αξιολόγηση του προγράμματος υπήρξε εξαιρετικά θετική και ιδιαίτερα συγκινητική.

🔹 Υπεύθυνη για τον σχεδιασμό, τον επιστημονικό συντονισμό και την εποπτεία της δράσης ήταν η Σώτια Μακαρώνη, Ψυχολόγος Υγείας MSc – Ψυχοθεραπεύτρια και Επιστημονικά Υπεύθυνη του Κέντρου Πρόληψης «ΠΡΟΝΟΗ».

🔹 Την υλοποίηση των παρεμβάσεων ανέλαβαν τα επιστημονικά στελέχη:
• Σώτια Μακαρώνη
• Βασιλική Αλεξάκη
• Αρχοντούλα Αλεξάκη – Αναστασοπούλου
• Διονυσία Γιαννοπούλου

🙏 Ευχαριστούμε θερμά:
✔️ τον Εντεταλμένο Σύμβουλο των Κέντρων Φιλίας & Αγάπης του Δήμου Κηφισιάς κ. Δημήτρη Καρρά, ο οποίος είχε την αρχική ιδέα και την πρωτοβουλία της δράσης
✔️ την Πρόεδρο του Δ.Σ. του Κέντρου Πρόληψης «ΠΡΟΝΟΗ» κα Αγγελική Πιτίδη
✔️ την Αντιδήμαρχο και μέλος του Δ.Σ. κα Αγγελική Βαλασοπούλου
για την ενεργή συμμετοχή και στήριξή τους στις δράσεις του προγράμματος.

🙏 Πάνω απ’ όλα, ευχαριστούμε τα μέλη των ΚΑΠΗ για την εμπιστοσύνη, τη συγκινητική συμμετοχή και το μοίρασμα καρδιάς που έδωσαν νόημα σε αυτή τη διαδρομή.

21/05/2026

Το Κέντρο Πρόληψης «ΠΡΟΝΟΗ» πραγματοποίησε ομιλία με θέμα «Όρια και Αυτοεκτίμηση» για τους γονείς και τους εκπαιδευτικούς ολων των παιδικών σταθμών του Δήμου Κηφισιάς.Η συνάντηση διοργανώθηκε και απο το σύλλογο γονέων του παιδικού σταθμού και πραγματοποιήθηκε στο χώρο του παιδικού σταθμού "Σοφίας Γκίκα"
Στη συνάντηση:
• παρουσιάστηκαν τα βασικά εργαλεία που ενισχύουν την αυτοεκτίμηση των παιδιών,
• αναδείχθηκαν οι παγίδες που την αποδυναμώνουν,
• τονίστηκε η σύνδεση ανάμεσα στα υγιή όρια, την ασφάλεια και την ψυχοσυναισθηματική ανάπτυξη.
🎤 Ομιλήτρια:
Διονυσία Γιαννοπούλου – Κοινωνική Λειτουργός, Αναπληρώτρια Επιστημονικά Υπεύθυνη του ΚΠ «ΠΡΟΝΟΗ», Ψυχοθεραπεύτρια & Οικογενειακή Σύμβουλος.

14/05/2026

Εκπαίδευση στο Ευρωπαϊκό Εγχειρίδιο για την Πρόληψη
(European Prevention Curriculum – EUPC) 2026

«Η επιστήμη της πρόληψης: από τη θεωρία και την τεκμηρίωση στην πράξη»

Το Κέντρο Πρόληψης «ΠΡΟΝΟΗ» Δήμου Κηφισιάς – σε συνεργασία με τον Ε.Ο.Π.Α.Ε. – συμμετείχε ενεργά στην υλοποίηση του εκπαιδευτικού προγράμματος European Prevention Curriculum (EUPC), που διοργανώθηκε από τον Ε.Ο.Π.Α.Ε. σε συνεργασία με το ΕΠΙΨΥ / ΕΚΤΕΠΝ.

💻 Το πρόγραμμα πραγματοποιήθηκε εξ ολοκλήρου διαδικτυακά τον Απρίλιο 2026 και περιλάμβανε 5 θεματικές ημέρες εκπαίδευσης, με τη συμμετοχή 25 στελεχών πρόληψης από όλη την Ελλάδα.

🎯 Στόχος της εκπαίδευσης ήταν η ενίσχυση των γνώσεων και δεξιοτήτων των επαγγελματιών πρόληψης στις βασικές αρχές της επιστημονικά τεκμηριωμένης πρόληψης:
✔️ σχολείο
✔️ οικογένεια
✔️ κοινότητα
✔️ εργασιακοί χώροι
✔️ περιβαλλοντικές στρατηγικές πρόληψης
✔️ αξιολόγηση & συνηγορία

👩🏫 Η εκπαίδευση υλοποιήθηκε από τις πιστοποιημένες εκπαιδεύτριες (Master Trainers EUPC – EUDA) για την Ελλάδα:
• Ιουλία Μπάφη
• Έφη Γεωργουλοπούλου
• Σώτια Μακαρώνη
• Μαρία Κυριακίδου

Η συμμετοχή της κας Μακαρώνη ως πιστοποιημένης εισηγήτριας και Master Trainer του EUPC για την Ελλάδα αναδεικνύει τον ενεργό ρόλο του ΚΠ «ΠΡΟΝΟΗ» στη μεταφορά τεχνογνωσίας και στην ενίσχυση της ποιότητας των παρεμβάσεων πρόληψης σε εθνικό επίπεδο.

🤝 Η αξιολόγηση του προγράμματος από τους συμμετέχοντες ήταν ιδιαίτερα θετική, αναδεικνύοντας τη σημασία της κοινής επιστημονικής γλώσσας, της βιωματικής μάθησης, της δικτύωσης και της συνεργασίας μεταξύ επαγγελματιών πρόληψης από διαφορετικές περιοχές της χώρας.

Το Κέντρο Πρόληψης «ΠΡΟΝΟΗ», με 24 χρόνια παρουσίας στην κοινότητα της Κηφισιάς, συνεχίζει να επενδύει στην εκπαίδευση, την επιστημονική τεκμηρίωση και την ενίσχυση της πρόληψης σε τοπικό και εθνικό επίπεδο.

#ΠΡΟΝΟΗ #Πρόληψη #ΕΟΠΑΕ

13/05/2026

🌈📚✨
Με πολλή χαρά ολοκληρώθηκαν την Παρασκευή 8 Μαΐου 2026 οι παρεμβάσεις στα 2ο & 3ο Δημοτικά Σχολεία Νέας Ερυθραίας, στο πλαίσιο του προγράμματος για τους μικρούς μαθητές της Α’ Δημοτικού:
🧡 «Ο ΓΕΛΑΣΤΟΣ ΚΑΙ Η ΖΩΗΡΟΥΛΑ – Ένα Παραμύθι Αληθινής Φιλίας» 🧡
📖 Μέσα από βιωματικές δράσεις, παιχνίδι, αφήγηση και συζήτηση, τα παιδιά είχαν την ευκαιρία να εξερευνήσουν:
✨ τα συναισθήματά τους
✨ τη συνεργασία
✨ τη φιλία
✨ την αποδοχή και τη σύνδεση με τους άλλους
🧒👧 Συνολικά πραγματοποιήθηκαν 11 παρεμβάσεις σε όλα τα τμήματα της Α’ Δημοτικού των δύο σχολείων, με τη συμμετοχή 217 μαθητών!
🙏 Ευχαριστούμε θερμά τη Διευθύντρια κα Μήτση για την εξαιρετική συνεργασία και τη στήριξη καθ’ όλη τη διάρκεια του προγράμματος.
💙 Οι παρεμβάσεις υλοποιήθηκαν από τους εθελοντές έργου του Κέντρου Πρόληψης «ΠΡΟΝΟΗ», με τη στήριξη και εποπτεία της Αρχοντούλας Αλεξάκη, Κοινωνικής Λειτουργού MSc, Συστημικής Οικογενειακής Ψυχοθεραπεύτριας και Επιστημονικού Στελέχους Πρόληψης.
🌱 Η πρόληψη ξεκινά νωρίς — μέσα από μικρές στιγμές σύνδεσης, φροντίδας και αληθινής φιλίας. 💫