26/10/2026
ΠΡΟΓΡΑΜΜΑΤΑ ΝΟΕΜΒΡΙΟΥ ΚΑΠΗ ΔΗΜΟΥ ΗΡΑΚΛΕΙΟΥ ΑΤΤΙΚΗΣ
--------------------------------------------------------------------------
ΔΗΜΟΣ ΗΡΑΚΛΕΙΟΥ ΑΤΤΙΚΗΣ
Δ/ΝΣΗ ΚΟΙΝΩΝΙΚΗΣ ΠΟΛΙΤΙΚΗΣ & ΥΓΕΙΑΣ
ΤΜΗΜΑ Κ.Α.Π.Η.
Κ.Α.Π.Η. “ΕΥΓΕΝΙΑ ΖΩΓΡΑΦΟΥ”, ΠΟΛΥΤΕΧΝΕΙΟΥ & ΕΛΠΙΔΟΣ 14
ΤΗΛ: 2102825202 – 2131302779
ΕΜΑΙL: [email protected]
ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ ΝΟΕΜΒΡΙΟΥ 2026
ΠΕΜΠΤΗ 5/11/2026 ΩΡΑ 10:00 π.μ
Αγωγή Υγείας : Στα πλαίσια της προάσπισης και προαγωγής υγείας της Τρίτης ηλικίας, θα πραγματοποιηθεί ομιλία στο ΚΑΠΗ από την Επισκέπτρια υγείας και τους σπουδαστές του τμήματος ¨Δημόσιας και Κοινοτικής Υγείας¨ του ΠΑ.Δ.Α. με θέμα .
ΔΕΥΤΕΡΑ 9/11/2026 ΩΡΑ 10:00 π.μ εως 10:30 π.μ
Ενημερωτική ομιλία στο χώρο του ΚΑΠΗ μας, για την νόσο από τον ιό RSV , την πρόληψη και τον εμβολιασμό. Η ομιλία θα πραγματοποιηθεί από Γεν. Ιατρό και επισκέπτριες υγείας του Κ.Υ. Νεας Ιωνίας.
ΔΕΥΤΕΡΑ 16/11/2026 ΩΡΑ 8:00 π.μ εως 10:00 π.μ
Δωρεάν προληπτικός αιματολογικός έλεγχος (Σάκχαρο -Ουρία -Χοληστερίνη) στο χώρο του Κ.Α.Π.Η. Παρακαλούνται τα μέλη που ενδιαφέρονται να το δηλώσουν στο γραφείο.
ΔΕΥΤΕΡΑ 16/11/2026 ΩΡΑ 10:00 π.μ
Μέρα συνάντησης της ομάδας «ΔΗΜΙΟΥΡΓΙΚΗ ΣΥΝΤΡΟΦΙΑ»
ΤΡΙΤΗ 17/11/2026 ΩΡΑ 9:30 π.μ.
Ομάδα ψυχαγωγίας για το πρόγραμμα Δεκεμβρίου 2026
ΤΕΤΑΡΤΗ 18/11/2026 ΩΡΑ 16:00μ.μ.
Παρακολούθηση της μουσικοθεατρικής παράστασης
“Νίκος Ξυλούρης - Ο Αρχάγγελος της Κρήτης”στο θέατρο ΗΒΗ . Στην παράσταση πρωταγωνιστούν ο Αιμιλιανός Σταματάκης, η Τάνια Τρύπη κ.α. Τιμή εισιτηρίου θεάτρου 20 ευρώ. Τιμή πούλμαν 5,50 ευρώ. Εγγραφές από Δευτέρα 2/11 έως Παρασκευή 6/11 (Θα τηρηθεί σειρά προτεραιότητας λόγω περιορισμένου αριθμού θέσεων , 16 άτομα ανά ΚΑΠΗ) Ώρα έναρξης παράστασης 18:00μ.μ.
ΣΑΒΒΑΤΟ 21/11/2026 ΩΡΑ 8:30 π.μ.
Ημερήσια εκδρομή στην ΛΙΒΑΔΕΙΑ. Προσκύνημα στην Ιερά Μονή Ευαγγελιστρίας Αλιάρτου , φαγητό στην Λιβαδειά και απογευματινό περίπατο και καφέ στην Κρύα Λιβαδειάς . Αναχώρηση από την Λιβαδειά στις 16:00 μ.μ.
Ελάχιστη συμμετοχή 45 άτομα. Τιμή συμμετοχής: 16 ευρώ.
Εγγραφές από ΔΕΥΤΕΡΑ 09/11/2026 ΕΩΣ 13/11/2026
ΑΝΑΚΟΙΝΩΣΕΙΣ
ΤΡΙΤΗ 1/12/26 ΩΡΑ 19.00 ΣΤΟΝ ΠΟΛΥΧΩΡΟ ΟΤ216 (ΑΜΦΙΘΕΑΤΡΟ) ΠΑΡΟΥΣΙΑΣΗ ΒΙΒΛΙΟΥ
Ο κ. Γιάννης Τσαμκόσογλου ,συγγραφέας και μέλος των ΚΑΠΗ Ηρακλείου Αττικής , παρουσιάζει το βιβλίο του με τίτλο ¨ΚΑΙ ΤΩΡΑ ΞΕΡΕΙΣ¨ .Σας περιμένουμε στην παρουσίασή του , να μοιραστούμε σκέψεις και συναισθήματα. Στο τέλος της εκδήλωσης θα προσφερθεί κέρασμα.
ΠΕΤΑΝΚ Ενημερώνουμε τα μέλη των ΚΑΠΗ μας, πως κάθε Τρίτη 10.00 π.μ.- 13.00 μ.μ. ξεκινάνε οι προπονήσεις για το Πετάνκ στο γηπεδάκι της Πρασίνου Λόφου. Ελάτε να γίνουμε μια όμορφη παρέα. [Η στάση του λεωφορείου είναι ακριβώς έξω από το ΚΑΠΗ]
ΣΥΝΑΝΤΗΣΗ ΓΥΝΑΙΚΩΝ μελών για καφέ και τσάι κάθε Τρίτη ώρα 9:30π.μ.
ΟΜΑΔΑ ΓΥΜΝΑΣΤΙΚΉΣ
ΩΡΕΣ ΚΑΙ ΜΕΡΕΣ ΛΕΙΤΟΥΡΓΙΑΣ
ΔΕΥΤΕΡΑ: 9:00π.μ- 12:00 μ.μ. Ομάδα Γυμναστικής &Χορού (ΟΤ 216 ΠΕΥΚΩΝ 55 - Αίθουσα χορού – γυμναστικής 2ος όροφος)
ΤΡΙΤΗ : 9:00π.μ -12:00 μ.μ. Ομάδα Γυμναστικής &Χορού (Κλειστό Γυμναστήριο Χαρά Καρυάμη - Ζεφύρου)
ΤΕΤΑΡΤΗ: 11:00π.μ -14:00 . Ομάδα Γυμναστικής &Χορού (Κ.Α.Π.Η Πολυτεχνείου)
ΠΕΜΠΤΗ: 9:00π.μ -12:00 μ.μ. Ομάδα Γυμναστικής &Χορού (Κλειστό Γυμναστήριο Χαρά Καρυάμη - Ζεφύρου)
ΠΑΡΑΣΚΕΥΗ: 9:00π.μ- 12:00 μ.μ. Ομάδα Γυμναστικής &Χορού (ΟΤ 216 ΠΕΥΚΩΝ 55 -Αίθουσα χορού – γυμναστικής 2ος όροφος)
ΟΜΑΔΑ ΧΟΡΩΔΙΑΣ: Κάθε Τρίτη 12:00 μ.μ.και κάθε Πέμπτη 11:15 π.μ.
ΟΜΑΔΑ ΧΕΙΡΟΠΟΙΗΤΩΝ ΚΟΣΜΗΜΑΤΩΝ: Πέμπτη 12:00 -13:00 μ.μ. στο Β΄ΚΑΠΗ ( Ελ. Βενιζέλου & Ελαιών)
ΟΜΑΔΑ ΘΕΑΤΡΟΥ ΚΑΘΕ ΔΕΥΤΕΡΑ ΚΑΙ ΤΕΤΑΡΤΗ 10.00πμ – 13:00μμ. Τα μαθήματα γίνονται στο Πολιτιστικό Πολύκεντρο (θεατράκι μείον ένα όροφος). Ώρα 10-11πμ θεατρικό παιχνίδι και 11- 13μμ ανάλυση θεατρικών κειμένων.(μπορούν να παρακολουθούν όσα μέλη ενδιαφέρονται ,ανεξαρτήτως συμμετοχής τους σε ρόλο θεατρικού έργου).
ΒΙΩΜΑΤΙΚΑ ΣΕΜΙΝΑΡΙΑ ΜΕ ΤΗΝ ΨΥΧΟΛΟΓΟ ΚΑΘΕ ΠΑΡΑΣΚΕΥΗ 11:15 – 12:15 μ.μ.
ΑΝΑΝΕΩΣΗ ΕΓΓΡΑΦΩΝ ΓΙΑ ΤΟ 2026
----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
ΔΗΜΟΣ ΗΡΑΚΛΕΙΟΥ ΑΤΤΙΚΗΣ
ΔΙΕΥΘΥΝΣΗ ΚΟΙΝΩΝΙΚΗΣ ΠΟΛΙΤΙΚΗΣ ΚΑΙ ΥΓΕΙΑΣ
Β΄ ΚΑΠΗ ΕΛ. ΒΕΝΙΖΕΛΟΥ 232, ΤΗΛ. 2813595 - 2811089
e-mail: [email protected]
ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ ΕΚΔΗΛΩΣΕΩΝ ΝΟΕΜΒΡΙΟΥ 2026
ΠΑΡΑΣΚΕΥΗ 6/11/26 ΩΡΑ 10πμ ΑΓΩΓΗ ΥΓΕΙΑΣ: Στα πλαίσια της προάσπισης και προαγωγής υγείας της Τρίτης ηλικίας ,θα πραγματοποιηθεί ομιλία στα ΚΑΠΗ από την Επισκέπτρια υγείας και τους σπουδαστές του τμήματος ¨Δημόσιας και Κοινοτικής Υγείας¨ του ΠΑ.Δ.Α. με θέμα .
ΤΕΤΑΡΤΗ 11/11/26 ΩΡΑ 10πμ
Ενημερωτική ομιλία στο χώρο του ΚΑΠΗ μας, για την νόσο από τον ιό RSV , την πρόληψη και τον εμβολιασμό. Η ομιλία θα πραγματοποιηθεί από Γεν. Ιατρό και επισκέπτριες υγείας του Κ.Υ. Νέας Ιωνίας.
ΤΡΙΤΗ 17/11/26 ΩΡΑ 8πμ- 10 πμ
Δωρεάν προληπτικός αιματολογικός έλεγχος (Σάκχαρο -Ουρία -Χοληστερίνη) στο χώρο του Κ.Α.Π.Η. Παρακαλούνται τα μέλη που ενδιαφέρονται να κάνουν τις εξετάσεις, να προσέρχονται νηστικοί.
ΤΕΤΑΡΤΗ 18/11/2026 ΩΡΑ 16:00μ.μ.
Παρακολούθηση της μουσικοθεατρικής παράστασης στο θέατρο ΗΒΗ . Στην παράσταση πρωταγωνιστούν ο Αιμιλιανός Σταματάκης, η Τάνια Τρύπη κ.α. Τιμή εισιτηρίου θεάτρου 20 ευρώ. Τιμή πούλμαν 5,50 ευρώ. Εγγραφές από Δευτέρα 2/11 έως Παρασκευή 6/11 (Θα τηρηθεί σειρά προτεραιότητας λόγω περιορισμένου αριθμού θέσεων , 16 άτομα ανά ΚΑΠΗ) Ώρα έναρξης παράστασης 18:00μ.μ.
ΚΥΡΙΑΚΗ 22/11/2026 ΩΡΑ 7μμ
Η θεατρική ομάδα των Κ.Α.Π.Η. «ΚΑΠΗΤΟΝΕ» θα παρουσιάσει στο θέατρο του Πολιτιστικού Πολύκεντρου την ξεκαρδιστική κωμωδία «Ο ΓΑΜΟΣ ΘΕΛΕΙ ΚΟΤΣΙΑ».
ΣΑΒΒΑΤΟ 28/11/26 ΗΜΕΡΗΣΙΑ ΕΚΔΡΟΜΗ ΣΤΟ ΝΑΥΠΛΙΟ –ΚΕΦΑΛΑΡΙ ΑΡΓΟΛΙΔΟΣ ΩΡΑ ΑΝΑΧΩΡΗΣΗΣ 8.30πμ
Το πρόγραμμα της εκδρομής περιλαμβάνει περίπατο και καφέ στην ιστορική πόλη του Ναυπλίου και στη συνέχεια φαγητό στο Κεφαλάρι Αργολίδας.(έχουμε κλείσει ταβέρνα).Τιμή συμμετοχής 17 ευρώ κι εγγραφές Δευτέρα 16/11/26.
ΑΝΑΚΟΙΝΩΣΕΙΣ
ΤΡΙΤΗ 1/12/26 ΩΡΑ 19.00 ΣΤΟΝ ΠΟΛΥΧΩΡΟ ΟΤ216 (ΑΜΦΙΘΕΑΤΡΟ) ΠΑΡΟΥΣΙΑΣΗ ΒΙΒΛΙΟΥ
Ο κ. Γιάννης Τσαμκόσογλου ,συγγραφέας και μέλος ΚΑΠΗ Ηρακλείου Αττικής , παρουσιάζει το βιβλίο του με τίτλο ¨ΚΑΙ ΤΩΡΑ ΞΕΡΕΙΣ¨ .Σας περιμένουμε στην παρουσίασή του , να μοιραστούμε σκέψεις και συναισθήματα. Στο τέλος της εκδήλωσης θα προσφερθεί κέρασμα.
ΠΕΤΑΝΚ Ενημερώνουμε τα μέλη των ΚΑΠΗ μας, πως κάθε Τρίτη 10.00 π.μ.- 13.00 μ.μ. ξεκινάνε οι προπονήσεις για το Πετάνκ στο γηπεδάκι της Πρασίνου Λόφου. Ελάτε να γίνουμε μια όμορφη παρέα. [Η στάση του λεωφορείου είναι ακριβώς έξω από το ΚΑΠΗ]
Ομάδα γυναικών κάθε Τετάρτη 10.00πμ.-11.30πμ.Στον χώρο του ΚΑΠΗ συναντιούνται οι γυναίκες-μέλη και πίνουν παρέα καφέ-τσάι .
Ομάδα χορωδίας κάθε ΠΑΡΑΣΚΕΥΗ στο ΚΑΠΗ ΠΡΑΣΙΝΟΥ ΛΟΦΟΥ
11.00πμ.-1.00μμ..
Βιωματικά σεμινάρια κάθε Παρασκευή με ψυχολόγο, 11.00πμ.-12.00μμ.
Ομάδα Γυμναστικής κάθε:
Δευτέρα και Παρασκευή 09.00 – 12.00 στο ΟΤ216 (Πεύκων 55).
Τρίτη και Πέμπτη 09.00 – 12.00 στο Κλειστό Γυμναστήριο Χαρά Καρυάμη – Ζεφύρου.
Ομάδα χειροποίητων κοσμημάτων κάθε Πέμπτη 10.30 – 12.00μμ.
Ομάδες νοητικής ενδυνάμωσης. Οι ομάδες νοητικής ενδυνάμωσης πραγματοποιούνται στο χώρο του Β΄ ΚΑΠΗ από το Κέντρο Ημέρας της Εταιρείας Alzheimer.
Ομάδα θεάτρου κάθε Δευτέρα και Τετάρτη 10.00πμ – 13.00μμ. Τα μαθήματα γίνονται στο Πολιτιστικό Πολύκεντρο (θεατράκι μείον ένα όροφος). Ώρα 10-11πμ θεατρικό παιχνίδι και 11- 13μμ ανάλυση θεατρικών κειμένων.(μπορούν να παρακολουθούν όσα μέλη ενδιαφέρονται ,ανεξαρτήτως συμμετοχής τους σε ρόλο θεατρικού έργου).
----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
ΔΗΜΟΣ ΗΡΑΚΛΕΙΟΥ ΑΤΤΙΚΗΣ
ΔΙΕΥΘΥΝΣΗ: ΚΟΙΝΩΝΙΚΗΣ ΠΟΛΙΤΙΚΗΣ & ΥΓΕΙΑΣ
ΤΜΗΜΑ Κ.Α.Π.Η. ΣΑΛΑΜΙΝΟΣ 11 Τηλ . 2102848185 , 2131302454 email:[email protected]
ΠΡΟΓΡΑΜΜA ΝΟΕΜΒΡΙΟΥ 2026
ΔΕΥΤΕΡΑ 9/11/2026 ΩΡΑ 11:00π.μ.
Ενημερωτική ομιλία στο χώρο του Κ.Α.Π.Η. μας, για την νόσο από τον ιό RSV , την πρόληψη και τον εμβολιασμό. Η ομιλία θα πραγματοποιηθεί από Γεν. Ιατρό και επισκέπτριες υγείας του Κ.Υ. Νεας Ιωνίας.
ΤΕΤΑΡΤΗ 18/11/2026 ΩΡΑ 8:00π.μ.-10:00π.μ
Δωρεάν προληπτικός αιματολογικός έλεγχος (Σάκχαρο -Ουρία -Χοληστερίνη) στο χώρο του Κ.Α.Π.Η. Παρακαλούνται τα μέλη που ενδιαφέρονται να το δηλώσουν στο γραφείο.
ΤΕΤΑΡΤΗ 18/11/2026 ΩΡΑ 16:00μ.μ.
Παρακολούθηση της μουσικοθεατρικής παράστασης ‘’Νίκος Ξυλούρης - Ο Αρχάγγελος της Κρήτης’’ στο θέατρο ΗΒΗ . Στην παράσταση πρωταγωνιστούν ο Αιμιλιανός Σταματάκης, η Τάνια Τρύπη κ.α. Τιμή εισιτηρίου θεάτρου 20 ευρώ. Τιμή πούλμαν 5,50 ευρώ. Εγγραφές από Δευτέρα 2/11 έως Παρασκευή 6/11 (Θα τηρηθεί σειρά προταιρεότητας λόγω περιορίσμένου αριθμού θέσεων , 16 άτομα ανά Κ.Α.Π.Η.). Ώρα έναρξης παράστασης 18:00μ.μ.
ΠΕΜΠΤΗ 19/11/2026 ΩΡΑ 11:00π.μ.
Αγωγή Υγείας : Στα πλαίσια της προάσπισης και προαγωγής υγείας της Τρίτης ηλικίας ,θα πραγματοποιηθεί ομιλία στο Κ.Α.Π.Η μας. από την Επισκέπτρια υγείας και τους σπουδαστές του τμήματος ¨Δημόσιας και Κοινοτικής Υγείας¨ του ΠΑ.Δ.Α. με θέμα .
ΚΥΡΙΑΚΗ 22/11/2026 ΩΡΑ 19:00μ.μ.
Η θεατρική ομάδα των Κ.Α.Π.Η. «ΚΑΠΗΤΟΝΕ» θα παρουσιάσει στο θέατρο του Πολιτιστικού Πολύκεντρου την ξεκαρδιστική κωμωδία «Ο ΓΑΜΟΣ ΘΕΛΕΙ ΚΟΤΣΙΑ».
ΣΑΒΒΑΤΟ 28/11/2026 ΩΡΑ 9:00π.μ.
Εκδρομή στο Χιλιομόδι Κορινθίας. Το πρόγραμμα της εκδρομής περιλαμβάνει: καφέ στον Ισθμό της Κορίνθου, προσκύνημα στην Ιερά Μονή Παναγίας Φανερωμένης Χιλιομοδίου, φαγητό σε ταβέρνα της περιοχής. Τιμή εισιτηρίου πούλμαν 13 ευρώ. Εγγραφές από Δευτέρα 9/11και ώρα 8:00π.μ. εώς Παρασκευή 20/11.
ΑΝΑΚΟΙΝΩΣΕΙΣ
-ΤΡΙΤΗ 10/11 και 24/11/2026 ώρα 11:00π.μ.. Συνάντηση γυναικών μελών για καφέ και τσάι.
-ΠΕΤΑΝΚ: Ενημερώνουμε τα μέλη των Κ.Α.Π.Η. μας, πως κάθε Τρίτη 10:00 π.μ.- 13:00 .μ.μ. ξεκινάνε οι προπονήσεις για το Πετάνκ στο γηπεδάκι της Πρασίνου Λόφου. Ελάτε να γίνουμε μια όμορφη παρέα. [Η στάση του λεωφορείου είναι ακριβώς έξω από το ΚΑΠΗ Πρ.Λόφου]
- Βιωματικά σεμινάρια με ψυχολόγο στο χώρο του Κ.Α.Π.Η. : Πέμπτη 11:30π.μ. 12:30μ.μ.
- Τα Κ.Α.Π.Η. μας ενισχύονται με εθελοντή Φυσίατρο. Πληροφορίες-ραντεβού στο γραφείο του Κ.Α.Π.Η.
ΤΡΙΤΗ 1/12/26 ΩΡΑ 19.00 ΣΤΟΝ ΠΟΛΥΧΩΡΟ ΟΤ216 (ΑΜΦΙΘΕΑΤΡΟ) ΠΑΡΟΥΣΙΑΣΗ ΒΙΒΛΙΟΥ
Ο κ. Γιάννης Τσαμκόσογλου ,συγγραφέας και μέλος των ΚΑΠΗ Ηρακλείου Αττικής , παρουσιάζει το βιβλίο του με τίτλο ¨ΚΑΙ ΤΩΡΑ ΞΕΡΕΙΣ¨ . Σας περιμένουμε στην παρουσίασή του , να μοιραστούμε σκέψεις και συναισθήματα. Στο τέλος της εκδήλωσης θα προσφερθεί κέρασμα.
-Ομάδα Γυμναστικής-Χορού: Τρίτη-Πέμπτη 9:00π.μ.-12:00 μ.μ. στο Κλειστό Γυμναστήριο Χαρά Καρυάμη – Ζεφύρου.
ΓΙΑ ΤΗΝ ΣΥΜΜΕΤΟΧΗ ΣΤΗΝ ΟΜΑΔΑ ΑΠΑΡΑΙΤΗΤΑ:
1) ΠΡΟΣΦΑΤΗ ΒΕΒΑΙΩΣΗ ΙΑΤΡΟΥ.
2)ΑΙΤΗΣΗ - ΥΠΕΥΘΥΝΗ ΔΗΛΩΣΗ.
3) ΑΝΑΝΕΩΜΕΝΗ ΚΑΡΤΑ ΜΕΛΟΥΣ 2026
-Ομάδα Xορωδίας : Τετάρτη 11:30π.μ – 13:30μ.μ..
-Ομάδα θεάτρου κάθε Δευτέρα και Τετάρτη 10:00π.μ. – 13:00μ.μ. Τα μαθήματα γίνονται στο Πολιτιστικό Πολύκεντρο (θεατράκι, -1 όροφος). Ώρα 10:00π.μ.-11:00π.μ. θεατρικό παιχνίδι και 11:00π.μ.- 13:00μ.μ. ανάλυση θεατρικών κειμένων.(μπορούν να παρακολουθούν όσα μέλη ενδιαφέρονται ,ανεξαρτήτως συμμετοχής τους σε ρόλο θεατρικού έργου).
- Μαθήματα χειροποίητων κοσμημάτων: Πέμπτη 12:00μ.μ.– 13:00μ.μ. στο Β΄ Κ.Α.Π.Η. (Ελ. Βενιζέλου 232).
-Ομάδες Νοητικής Ενδυνάμωσης. Οι ομάδες νοητικής ενδυνάμωσης πραγματοποιούνται στο χώρο του Β΄ Κ.Α.Π.Η. (Ελ. Βενιζέλου & Ελαιών) από το Κέντρο Ημέρας της Εταιρείας Alzheimer Αθηνών.
-Ομάδα Ψυχαγωγίας (για το πρόγραμμα Δεκεμβρίου) ΠΕΜΠΤΗ 19 /11/2026 ώρα 10:00π.μ
-Τα μέλη μπορούν να δανείζονται βιβλία από τη βιβλιοθήκη μας.
----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
ΔΗΜΟΣ ΗΡΑΚΛΕΙΟΥ ΑΤΤΙΚΗΣ
ΔΙΕ/ΝΣΗ ΚΟΙΝΩΝΙΚΗΣ ΠΟΛΙΤΙΚΗΣ & ΥΓΕΙΑΣ- ΤΜΗΜΑ ΚΑΠΗ
ΚΑΠΗ ΠΡΑΣΙΝΟΥ ΛΟΦΟΥ 92-94
τηλ: 2102855145-2102833555
[email protected]
ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ ΝΟΕΜΒΡΙΟΥ
• ΠΕΜΠΤΗ- 12/11/26- Ώρα: 10.00 π.μ.-10.30 π.μ.-Ενημερωτική ομιλία στο χώρο του ΚΑΠΗ μας, για την νόσο από τον ιό RSV , την πρόληψη και τον εμβολιασμό. Η ομιλία θα πραγματοποιηθεί από Γεν. Ιατρό και επισκέπτριες υγείας του Κ.Υ. Νέας Ιωνίας.
• ΤΕΤΑΡΤΗ 18/11/2026 ΩΡΑ 16:00μ.μ.
Παρακολούθηση της μουσικοθεατρικής παράστασης «Νίκος Ξυλούρης -Ο Αρχάγγελος της Κρήτης» στο θέατρο ΗΒΗ . Στην παράσταση πρωταγωνιστούν ο Αιμιλιανός Σταματάκης, η Τάνια Τρύπη κ.α. Τιμή εισιτηρίου θεάτρου 20 ευρώ. Τιμή πούλμαν 5,50 ευρώ. Εγγραφές από Δευτέρα 2/11 έως Παρασκευή 6/11 (Θα τηρηθεί σειρά προτεραιότητας λόγω περιορισμένου αριθμού θέσεων , 16 άτομα ανά ΚΑΠΗ) Ώρα έναρξης παράστασης 18:00μ.μ.
• ΠΕΜΠΤΗ 19/11- ΩΡΑ 10.00 π.μ.: Αγωγή Υγείας : Στα πλαίσια της προάσπισης και προαγωγής υγείας της Τρίτης ηλικίας ,θα πραγματοποιηθεί ομιλία στο ΚΑΠΗ μας από την Επισκέπτρια υγείας και τους σπουδαστές του τμήματος ¨Δημόσιας και Κοινοτικής Υγείας¨ του ΠΑ.Δ.Α. με θέμα .
• ΠΕΜΠΤΗ- 19/11/26 Ώρα: 8.00 π.μ.- 10.00 π.μ. Δωρεάν προληπτικός αιματολογικός έλεγχος (Σάκχαρο -Ουρία -Χοληστερίνη) στο χώρο του Κ.Α.Π.Η. Παρακαλούνται τα μέλη που ενδιαφέρονται να το δηλώσουν στο γραφείο.
• ΚΥΡΙΑΚΗ 22/11/2026 ΩΡΑ 7μμ
Η θεατρική ομάδα των Κ.Α.Π.Η. «ΚΑΠΗΤΟΝΕ» θα παρουσιάσει στο θέατρο του Πολιτιστικού Πολύκεντρου την ξεκαρδιστική κωμωδία «Ο ΓΑΜΟΣ ΘΕΛΕΙ ΚΟΤΣΙΑ».
• ΣΑΒΒΑΤΟ 28/11/26 -08. 00 π.μ.- 21.00 μ.μ. Ημερήσια εκδρομή στα Τρίκαλα και στο μεγαλύτερο θεματικό πάρκο Χριστουγέννων στην Ελλάδα! Βόλτα στο σπίτι του Άη Βασίλη, παραμυθένιες δράσεις, παιχνίδια και μαγεία για μικρούς και μεγάλους στον Μύλο των Ξωτικών με θέμα για την 15η χρόνιά “Ο κόσμος του Οζ”, για όσους θέλουν να νιώσουν την γιορτινή ατμόσφαιρα των Εορτών των Χριστουγέννων. Εγγραφές από Δευτέρα 9/11, ώρα: 8.10 π.μ. Τιμή: 20 ευρώ το άτομο. Φαγητό- ελεύθερο .
ΑΝΑΚΟΙΝΩΣΕΙΣ
• Ομάδες Νοητικής Ενδυνάμωσης Οι ομάδες νοητικής ενδυνάμωσης πραγματοποιούνται στο χώρο του Β Κ.Α.Π.Η (Ελ.Βενιζέλου & Ελαιών) από το Κέντρο Ημέρας της Εταιρείας Alzhaimer Αθηνών.
• Ομάδα γυμναστικής και χορού- Απαραίτητη ιατρική βεβαίωση
Δευτέρα -Παρασκευή στο Ο.Τ. 216 [Αίθουσα γυμναστικής-χορού, 2ος όροφος]
Τρίτη- Πέμπτη – κλειστό γυμναστήριο Χαρά Καρυάμη- Ζεφύρου.
• Ορίζουμε την Πέμπτη ως ημέρα συνάντησης των γυναικών στο Κ.Α.Π.Η.
Ώρες 10.30 π.μ.- 12.30μ.μ.. για συζήτηση- καφεδάκι .Σας περιμένουμε.
• Ομάδα χορωδίας : Παρασκευή 11.00 π.μ.- 13.00 μ.μ.
• Ομάδα θεάτρου κάθε Δευτέρα και Τετάρτη 10.00πμ – 13.00μμ. Τα μαθήματα γίνονται στο Πολιτιστικό Πολύκεντρο (θεατράκι μείον ένα όροφος). Ώρα 10-11πμ θεατρικό παιχνίδι και 11- 13μμ ανάλυση θεατρικών κειμένων.(μπορούν να παρακολουθούν όσα μέλη ενδιαφέρονται ,ανεξαρτήτως συμμετοχής τους σε ρόλο θεατρικού έργου).
• Βιωματικά σεμινάρια με ψυχολόγο κάθε Παρασκευή 10.00 π.μ.- 11.00 π.μ. στο ΚΑΠΗ μας.
• Υπάρχει δανειστική βιβλιοθήκη για τα μέλη μας, στο ΚΑΠΗ.
• ΠΕΤΑΝΚ Ενημερώνουμε τα μέλη των ΚΑΠΗ μας, πως κάθε Τρίτη 10.00 π.μ.- 13.00 μ.μ. ξεκινάνε οι προπονήσεις για το Πετάνκ στο γηπεδάκι της Πρασίνου Λόφου. Ελάτε να γίνουμε μια όμορφη παρέα. [Η στάση του λεωφορείου είναι ακριβώς έξω από το ΚΑΠΗ]
• ΤΡΙΤΗ 1/12/26 ΩΡΑ 19.00 ΣΤΟΝ ΠΟΛΥΧΩΡΟ ΟΤ216 (ΑΜΦΙΘΕΑΤΡΟ) ΠΑΡΟΥΣΙΑΣΗ ΒΙΒΛΙΟΥ
Ο κ. Γιάννης Τσαμκόσογλου ,συγγραφέας και μέλος των ΚΑΠΗ Ηρακλείου Αττικής , παρουσιάζει το βιβλίο του με τίτλο ¨ΚΑΙ ΤΩΡΑ ΞΕΡΕΙΣ¨. Σας περιμένουμε στην παρουσίασή του , να μοιραστούμε σκέψεις και συναισθήματα. Στο τέλος της εκδήλωσης θα προσφερθεί κέρασμα
----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
ΔΗΜΟΣ ΗΡΑΚΛΕΙΟΥ ΑΤΤΙΚΗΣ
ΔΙΕΥΘΥΝΣΗ ΚΟΙΝΩΝΙΚΗΣ ΠΟΛΙΤΙΚΗΣ ΚΑΙ ΥΓΕΙΑΣ
ΤΜΗΜΑ Κ.Α.Π.Η.
Κ.Α.Π.Η. ΑΥΓΗΣ -ΑΥΓΗΣ 49, ΤΗΛ 2102820230 -2131302336 EMAIL : [email protected]
ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ ΝΟΕΜΒΡΙΟΥ 2026
ΠΕΜΠΤΗ 05/11/2026 ΩΡΑ 10:30π.μ.
Αγωγή Υγείας: Στα πλαίσια της προάσπισης και προαγωγής υγείας της Τρίτης ηλικίας ,θα πραγματοποιηθεί ομιλία στο Κ.Α.Π.Η. από την Επισκέπτρια υγείας και τους σπουδαστές του τμήματος Δημόσιας και Κοινοτικής Υγείας του Π.Α.Δ.Α. με θέμα ¨Πρώτες βοήθειες – Επείγοντα περιστατικά¨
-ΠΕΜΠΤΗ 12/11/2026 ΩΡΑ 11:00π.μ. - 11:30π.μ.
Ενημερωτική ομιλία στο χώρο του Κ.Α.Π.Η. μας για την νόσο από τον ιό RSV,την πρόληψη και τον εμβολιασμό. Η ομιλία θα πραγματοποιηθεί από Γενικό Ιατρό και επισκέπτριες υγείας του Κέντρου Υγείας Νέας Ιωνίας.
-ΤΕΤΑΡΤΗ 18/11/2026 ΩΡΑ ΑΝΑΧΩΡΗΣΗΣ 16:00μ.μ.
Παρακολούθηση της μουσικοθεατρικής παράστασης «Νίκος Ξυλούρης – ο Αρχάγγελος της Κρήτης» στο θέατρο ΗΒΗ.
Πρωταγωνιστούν ο Αιμιλιανός Σταματάκης ,η Τάνια Τρύπη κ.α.
Τιμή εισιτηρίου θεάτρου 20 ευρώ.
Τιμή πούλμαν 5,50 ευρώ. Σύνολο 25,50 ευρώ.
Εγγραφές από 02/11/2026 έως 06/11/2026.Θα τηρηθεί σειρά προτεραιότητας λόγω περιορισμένου αριθμού θέσεων (16 άτομα ανά Κ.Α.Π.Η.).Ώρα έναρξης παράστασης 18:00μ.μ.
-ΠEMΠΤΗ 19/11/2026 ΩΡΑ 09:30π.μ.
Ομάδα ψυχαγωγίας για το πρόγραμμα Δεκεμβρίου 2026.
-ΠΑΡΑΣΚΕΥΗ 20/11/2026 ΩΡΑ 08:00π.μ. – 10:00π.μ.
Δωρεάν προληπτικός αιματολογικός έλεγχος για σάκχαρο – ουρία – χοληστερίνη.
Οι ενδιαφερόμενοι να το δηλώσουν στο γραφείο του Κ.Α.Π.Η. από 05/11/2026.
ΚΥΡΙΑΚΗ 22/11/2026 ΩΡΑ 19:00μ.μ.
Η θεατρική ομάδα των Κ.Α.Π.Η. «ΚΑΠΗΤΟΝΕ» θα παρουσιάσει στο θέατρο του Πολιτιστικού Πολύκεντρου την ξεκαρδιστική κωμωδία «Ο ΓΑΜΟΣ ΘΕΛΕΙ ΚΟΤΣΙΑ».
-ΣΑΒΒΑΤΟ 28/11/2026 ΗΜΕΡΗΣΙΑ ΕΚΔΡΟΜΗ ΣΤΟ ΝΑΥΠΛΙΟ – ΚΕΦΑΛΑΡΙ ΑΡΓΟΛΙΔΑΣ ΩΡΑ ΑΝΑΧΩΡΗΣΗΣ 08:3Οπ.μ.
Το πρόγραμμα της εκδρομής περιλαμβάνει περίπατο και καφέ στην ιστορική πόλη του Ναυπλίου και στη συνέχεια φαγητό στο Κεφαλάρι Αργολίδας (έχουμε κλείσει ταβέρνα)
Τιμή συμμετοχής 17 ευρώ.
Εγγραφές από 16/11/2026.
ΑΝΑΚΟΙΝΩΣΕΙΣ
Ορίζουμε την ΠΕΜΠΤΗ ως ημέρα συνάντησης των γυναικών στο Κ.Α.Π.Η. Ώρες 10:00π.μ. - 12:30μ.μ.
-ΠΑΡΑΣΚΕΥΗ 12:30π.μ. -13:30 μ.μ.
ΒΙΩΜΑΤΙΚΑ ΣΕΜΙΝΑΡΙΑ ΜΕ ΨΥΧΟΛΟΓΟ στο χώρο του Κ.Α.Π.Η. μας .
-ΟΜΑΔΑ ΓΥΜΝΑΣΤΙΚΗΣ - ΧΟΡΟΥ.
ΔΕΥΤΕΡΑ 09:00 π.μ. – 12:00μ.μ. στο OT 216 ΠΕΥΚΩΝ 55(Αίθουσα Xορού – Γυμναστικής 2oς όροφος)
ΤΡΙΤΗ 09:00 π.μ. – 12:00μ.μ. στο Κλειστό Γυμναστήριο ΧΑΡΑ ΚΑΡΥΑΜΗ -ΖΕΦΥΡΟΥ.
ΠΕΜΠΤΗ 09:00π.μ. – 12:00μ.μ. Κλειστό Γυμναστήριο ΧΑΡΑ ΚΑΡΥΑΜΗ (ΖΕΦΥΡΟΥ)
ΠΑΡΑΣΚΕΥΗ 09:00π.μ. – 12:00μ.μ. ΟΤ 216 ΠΕΥΚΩΝ 55 (Αίθουσα Χορού-Γυμναστικής 2ος όροφος).
Τα μέλη που κάνουν Γυμναστική στο χώρο του Κ.Α.Π.Η Αυγής ,θα ενημερωθούν με ανακοίνωση για το πότε θα ξεκινήσουν.
-ΟΜΑΔΕΣ ΝΟΗΤΙΚΗΣ ΕΝΔΥΝΑΜΩΣΗΣ
Οι ομάδες νοητικής ενδυνάμωσης πραγματοποιούνται στο χώρο του
Β΄ Κ.Α.Π.Η.( Ελ. Βενιζέλου και Ελαιών) από το Κέντρο Ημέρας της Εταιρείας ALZHEIMER.
-ΟΜΑΔΑ ΧΕΙΡΟΠΟΙΗΤΟΥ ΚΟΣΜΗΜΑΤΟΣ
ΠΕΜΠΤΗ : Κ.Α.Π.Η. ΕΛ. ΒΕΝΙΖΕΛΟΥ 12:00μ.μ - 13:00μ.μ.
-ΟΜΑΔΑ ΧΟΡΩΔΙΑΣ
ΔΕΥΤΕΡΑ 11:30 π.μ. - 13:00 μ.μ.
-ΟΜΑΔΑ ΘΕΑΤΡΟΥ ΔΕΥΤΕΡΑ ΚΑΙ ΤΕΤΑΡΤΗ 10:00π.μ – 13:00μ.μ.
Τα μαθήματα γίνονται στο Πολιτιστικό Πολύκεντρο (θεατράκι -1 όροφος).
Ώρα 10:00 π.μ. – 11:00 π.μ. θεατρικό παιχνίδι και 11:00π.μ – 13:00μ.μ ανάλυση θεατρικών κειμένων.(Μπορούν να παρακολουθήσουν όσα μέλη ενδιαφέρονται ,ανεξαρτήτως συμμετοχής τους σε ρόλο θεατρικού έργου).
-ΤΡΙΤΗ 01/12/2026 ΩΡΑ 19:00μ.μ.ΣΤΟΝ ΠΟΛΥΧΩΡΟ ΟΤ 216 (ΑΜΦΙΘΕΑΤΡΟ) ΠΑΡΟΥΣΙΑΣΗ ΒΙΒΛΙΟΥ
Ο κ. Τσαμκόσογλου Γιάννης ,συγγραφέας και μέλος Κ.Α.Π.Η. Δήμου Ηρακλείου Αττικής, παρουσιάζει το βιβλίο του με τίτλο ¨ΚΑΙ ΤΩΡΑ ΞΕΡΕΙΣ¨.
Σας περιμένουμε στην παρουσίαση του, να μοιραστούμε σκέψεις και συναισθήματα. Στο τέλος της εκδήλωσης θα προσφερθεί κέρασμα.
ΠΕΤΑΝΚ Ενημερώνουμε τα μέλη των Κ.Α.Π.Η. μας ότι κάθε Τρίτη 10:00π.μ.-13:00μ.μ. θα γίνονται οι προπονήσεις για το Πετάνκ στο γηπεδάκι της Πρασίνου Λόφου. Ελάτε να γίνουμε μια όμορφη παρέα.(Η στάση του λεωφορείου είναι ακριβώς έξω από το Κ.Α.Π.Η.)
Στο Κ.Α.Π.Η. λειτουργεί επίσης Δανειστική Βιβλιοθήκη.
🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰
