Association Au coeur du bien-être

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30/10/2026

Access Bars, la meilleure thérapie pour se détendre !
Méthode Access Bars : lâcher le mental

La méthode ACCESS CONSCIOUSNESS a été développée par Gary Douglas dans les années 1990. Conçue pour faciliter en chacun de nous une plus grande ouverture à la conscience par la libération immédiate des mémoires négatives.

Dans quel cas utiliser la méthode Access Bars ? lorsque des idées fixes nous empêchent d’avancer dans la vie lorsqu’on se sent trop étriqué par des pensées limitées et que l’on a besoin d’espace lorsqu’on veut s’éveiller à plus de possibilités et de choix lorsqu’on veut enfin nettoyer ses anciens schémas : son disque dur

Comment ça marche ?
32 points sur la tête sont touchés en douceur mettant en relation les Bars (activation de points symétriques). Une RELAXATION INTENSE libère la charge électromagnétique qui maintient en place les pensées, considérations, conclusions, attitudes, émotions et sentiments que vous avez accumulés et qui vous limitent dans différents domaines.

Les résultats ? lâcher prise immédiat incomparable libération des points de vue limitatifs avec une aisance totale réduit stress, inquiétude, excès de pensées peut aider à soulager les douleurs physiques améliorer l’hyperactivité et les problèmes d’attention

Cette technique cherche à vous donner une plus large conscience de vous-même, dans le but de mieux connaître votre potentiel et ainsi disposer d’un plus grand éventail de possibilités dans la vie.
Une manière différente de voir la vie, de vivre le moment présent, sans réticence, ni restrictions.

Access Bars
Parlons des Barres maintenant
Tout d’abord, Access propose une stimulation de 32 points crâniens par apposition des doigts, pour former 16 « Barres » énergétiques reliées aux domaines de la vie.

Ce qu’on appelle des barres ce sont ces lieux où sont stockées les énergies résultant de nos croyances, de nos pensées, de nos émotions et conceptions. Les barres renvoient à ces domaines, enclenchent une réactivité automatique.

Lorsque vous activez les « Barres », vous libérez des souvenirs, des pensées, des émotions, des convictions que vous aurez accumulées tout au long de votre vie. Vous allez faire une sorte de ménage pour faire de la place à un nombre infini de possibilités, à votre intuitivité, et favoriser un bien-être psycho-émotionnel et physique.
Vous allez être immédiatement relaxé, détendu, relâché, et peut-être même vous endormir durant la séance.

Quand vous aurez fini la séance, vous aurez l’esprit totalement serein et apaisé.
Après quelques séances, vous allez remarquer que votre niveau d’anxiété commence à diminuer, vous dormirez mieux, et vous serez plus à l’écoute de vous-même.

Gary Douglas nous dit qu’ « Après une séance de Access Bars®, au pire, vous serez détendu comme après un excellent massage, au mieux toute votre vie va changer »

Une séance de relaxation énergétique des 32 points crâniens dure environ 1h30 / 2h pendant laquelle vous serez allongé sur une table de massage, habillé et couvert.

Pour prendre des renseignements sur la méthode des 32 points bars, et Lifting Facial d'Access
RDV pour une ou des séances en individuel : Lili au 06 86 87 50 75

Site : www.asso-aucoeurdubienetre.net

Siège de l'Association Au Coeur du bien-être :
7 Lotissement de Pétonfaing 88120 Cleurie

30/10/2026

Access Bars – Technique de Relaxation énergétique de libération des mémoires cellulaires
En quoi consiste la méthode Access Bars ?

La méthode de Relaxation d'Acess Conciousness a été développée par Gary Douglas dans les années 1990.

Elle a été conçue pour faciliter en chacun de nous une plus grande ouverture à la conscience par la libération immédiate des mémoires négatives.

Cette méthode est un procédé énergétique corporel qui consiste à effectuer un toucher doux sur 32 points sur la tête.

L’activation de ces points permet de supprimer les fichiers de la mémoire de votre « ordinateur », afin de créer les changements que vous souhaitez.

Ces points créent des barres électromagnétiques qui libèrent les sentiments, les pensées, les émotions, les considérations, les attitudes, les croyances, les mémoires, les schémas familiaux…que vous avez stockées au cours de votre vie.

Certains résultats de la méthode Access Bars :
- Relaxation profonde
- Réduit le stress, les pensées répétitives et l’anxiété grâce à un mental apaisé et un lâcher prise immédiat
- Améliore la concentration et les troubles liés à l’hyperactivité
- Améliore le sommeil
- Augmente l’énergie vitale
- Accélère le processus d’auto-guérison
- Renforce la confiance en soi
- Facilite le changement et permet de retrouver la paix intérieure
- Permet de se défaire des jugements, des croyances limitantes, des peurs…
- Permet d’accéder à de nouveaux champs de conscience
- Capacité à recevoir

"La conscience est la capacité à être présent à tout moment de ta vie sans jugement porté ni sur toi-même ni sur les autres.

C’est la capacité à tout recevoir, à ne rien rejeter et à créer tout ce que tu désires dans la vie – bien plus que ce que tu possèdes actuellement et plus que tu ne peux imaginer.

Et si tu étais prêt à prendre soin de toi ? Et si tu t’ouvrais à la possibilité de devenir tout ce que tu avais décidé être impossible ?

Que faudrait-il pour que tu te rendes compte à quel point tu es essentiel aux possibilités de l’univers ? "
G. Douglas

Technique de libération des mémoires cellulaires en traitant ces 32 points sur le crâne :
Séance de relaxation énergétique des 32 points crânien d'Access Bars sur RDV: 1h30/2h

Pour tous renseignements ou pour prendre rdv pour une ou plusieurs séances de relaxation appeler la praticienne Lili au 06.86.87.50.75

Site de l'Association "Au Cœur du Bien-Être"
au 7 Lotissement de Pétonfaing 88120 Cleurie : http://www.asso-aucoeurdubienetre.net

La méthode de relaxation d'Acces Conciousness reste une technique énergétique corporelle et ne remplace en aucun cas la visite chez un médecin.
Ce n’est ni une thérapie, ni un ensemble de dogmes.

Aucune Vérité n’est enseignée. Aucune réponse n’est donnée.

30/10/2026

NOTRE ASSOCIATION "AU COEUR DU BIEN-ÊTRE" PROPOSE EN INDIVIDUEL :

3 ACTIVITÉS INDIVIDUELLES AVEC LILIANE SUR RDV :

- Soins Holistiques par le Massage à l'huile, avec thérapie manuelle de Myofascial ( Triggers-Points) 2h30/3h : Cette technique simple permet de travailler sur les muscles profonds, par pression, sans manipulation. De recristalliser les noeuds émotionnels (traumatisme, stress) et déblocages articulaires.

Cette méthode consiste également à agir sur les zones réflexes des pieds et des mains​, à débloquer les voies énergétiques, nettoyer, fortifier les organes et systèmes du corps. Ce soin complet comprend également un nettoyage énergétique sur les chakras stimulant le processus de détente profonde, de guérison du corps et un apaisement de l'esprit.

- Relaxation énergétique par les 32 points crâniens Durée : 1h30
32 points sur la tête sont touchés en douceur mettant en relation les Bars (activation de points symétriques). Une RELAXATION INTENSE libère la charge électromagnétique qui maintient en place les pensées, considérations, conclusions, attitudes, émotions et sentiments que vous avez accumulés et qui vous limitent dans différents domaines.

- Relaxation énergétique par le lifting facial 1h30 : Se pratique par des mouvements manuels très doux et par traction légère vers le haut. Processus de régénération doux, réconfortant, apaisant et nourrissant pour tout le visage, le cou et la nuque. Atténue les rides, inverse l'apparition du vieillissement sur le visage et peut créer des effets semblables dans tout le corps.

​1 ACTIVITÉ INDIVIDUELLE AVEC DELPHINE SUR RDV :

L'expression créative est une pratique active libre pour aller à la rencontre et à la réalisation de soi par la voie des sens .Méthode :
Les outils sont le dessin libre, l'improvisation musicale, les mouvements libres, le collage, modelage, les contes, cartes à thèmes, et l'interprétation des rêves.

Ces outils ouvrent les portes qui mènent à l'inconscient. Ainsi la propre histoire de la personne va se construire et se raconter. L'intense participation des sens va permettre :
- Le retournement de l'énergie qui anime nos vieilles mémoires
- L'intégration du changement au cœur du Soi.

Pour qui ?
Adultes, adolescents, et enfants qui se trouvent en situation de :
- mal être (blocage psychique empoisonnant le quotidien)
- confrontation à une problématique :
Deuil, chômage, exclusion, séparation, conflit (familial, professionnel, addiction)

Toute personne même novice en dessin, musique et art peut participer à ces séances.

N'hésitez pas à aller visiter notre site et nous contacter selon l'activité qui vous intéresse !

Pour avoir les coordonnées téléphoniques de chacune et avoir plus d'informations, aller sur notre site "Au Coeur du Bien-Être" :
https://www.asso-aucoeurdubienetre.net

Adresse Mail : [email protected]

30/10/2026

NOTRE ASSOCIATION "AU CŒUR DU BIEN-ÊTRE " À CLEURIE PROPOSE DES ACTIVITÉS EN GROUPE DE YOGA DEPUIS LE 8 SEPTEMBRE 2025 JUSQU'A DÉBUT JUILLET 2026

YOGA sur chaise / Relaxation Dynamique / Yin yoga, Relaxations, Exercices respiratoires (Pranayama) 2h :
Les mardis : 9h -11h.
​
HATHA YOGA / Yoga du Son avec chant des voyelles, Relaxations, Exercices respiratoires (pranayamas) 2h :
Les mercredis : 9h - 11h.

PROPOSE UN COURS DE HATHA YOGA DU SON LE JEUDI : 19h - 21h
OU BIEN :
UN COURS DE MÉDITATION GUIDÉE 1H15
(assis sur zafou ou à genou sur banc)
COMPRENANT :
- Pranayamas (exercices respiratoires)
- Yoga-Nidra (relaxation corporelle)
- Méditation Guidée (accompagnés de gong, de bols Tibétains et cristal) 35/40mn
- Bains sonores (relaxation allongée) avec instruments sonores et bols chantants 10mn
- Tirage de cartes (messages de groupe)

​Si intéressés contacter Liliane par sms au :
06 86 87 50 75
ou mail [email protected]
​
​Cours d'essai gratuit
​Prévenir Liliane de votre présence par sms
ou mail [email protected]
​
Apporter son tapis de yoga, coussin, plaid, chaussettes, eau
(Il y a sur place 3 tapis, 3 bancs, zafous, coussins, plaids / couvertures)

Site : www.asso-aucoeurdubienetre.net