Top silhouette Valdahon

31/03/2026

☀️Dans le cadre du plan réseau sport santé.
Une nouvelle séance GYM adaptée sera mise en place à partir du 25 avril 2026 à Avoudrey ⭐️

📆 Le mercredi

⏰ 18h15

📍Salle du presbytère à Avoudrey

☎️ 03.81.48.36.52 pour s’inscrire

Activité physique adaptée sur prescription médicale 📄


✅ Type renforcement musculaire, équilibre, coordination… 💪

🧑‍⚕️ Parlez en à votre médecin.

🔗 Relais de communication via notre maison de santé

04/01/2026

04/10/2025

📣 Information :

Les cours du lundi soir, du jeudi matin et du jeudi soir sont désormais complets. 🙏✨️

Pour les intéressés, il reste encore quelques places pour le lundi matin de 9h à 10h.

Merci pour vos inscriptions et votre confiance.

28/09/2025

⚠️⏱️Inscrivez-vous vite avant qu'il ne soit trop t**d ... Demain dimanche 28 septembre à 23h59 sonnera la fin des inscriptions pour l'Extrême Sur Loue! ⚠️⏱️

Aucune inscription sur place SAUF l'Xtrem'Trail, l'Xtrem Nordic (marche), les compétitions UCI et 67km, la randonnée VTT 16km, et les 2 randonnées cyclotouristes !

🎉Au programme de l'Extrême Sur Loue🎉

🎉Samedi 4 octobre 🎉
- Mini-Xtrem & Draisienne (nouveaux parcours plus ludique, découverte du VTT).
- 🆕 Xtrem'Trail (12km | D+316 )
- Marche nocturne avec 2 nouveaux circuits de 8 km ou 12 km.
-🆕 Soirée Festive : Repas-concert ouvert à tous, sous chapiteau. Menu Morbiflette (15€) accompagné du groupe de reprises "SKPad". Concert gratuit, ouvert à tous.

🎉 Dimanche 5 octobre 🎉
- 🚴 Compétition internationale UCI HC de 90km pour les hommes et 66km pour les dames.
- 🆕 Compétition 67 km, licenciés et non licenciés.
- 🚴 8 randonnées VTT de 16km à 72km pour tous ! (16km, 23/30km, 37/45km, 55/65km et 72km)
- 🚴 2 parcours Xtrem Gravel de 50km ou 88 km.
- 🆕 2 randonnées cyclotouristes de 70km ou 100km.

Animations et village exposants tout le week-end

🖊️🖊️ Une inscription comprend de nombreuses prestations : collation de départ, ravitaillements avec des produits locaux, repas franc-comtois d'arrivée, cadeau, plaque de cadre personnalisée, douches, massages, etc..

26/09/2025

OCTOBRE ROSE DU 13 AU 18 OCTOBRE 2025 🎀 Chaque année, le mois d’octobre se pare de rose pour sensibiliser la population au cancer du sein et à l’importance du dépistage, à tout âge. C’est un moment privilégié pour unir nos forces, encourager la recherche
et faire grandir l’espoir.
Le CCAS de Valdahon organise l’événement et propose plusieurs rendez-vous pour y participer.
Médiathèque
🎀Exposition à la Médiathèque Brachotte par Corinne Chays : Art pictural sur le féminin.
🎀 Mercredi 15 octobre 2025 à l'Espace ménétrier à 19h30
Conférence animée par Mme Thorax, sage-femme à Orchamps-Vennes.
🎀 Jeudi 16 octobre 2025 au Cinépax, projection du film "En Fanfare" à 20h30.
🎀 Samedi 18 octobre 2025 – Valda-Rose au gymnase de Valdahon à partir de 14h00
Présence des pompiers de Valdahon pour les gestes qui sauvent
Socio-esthéticienne pour le bien-être des femmes
Présence d’Onco Doubs
Mme Nathalie Nicolas, professeure de yoga – ateliers bien-être
CPTS – sensibilisation santé
Marche Valda-Rose - Tarif : 5€ (gratuit pour les moins de 16 ans) / Échauffement avec MSdance Valdahon
Sur place : restauration, sucreries et buvette assurées par le Comité des fêtes, le club de badminton, le Lions Club

11/09/2025

✨️ La rentrée approche...

📌 Vous trouverez ci-dessous :

▪️Le bulletin d’inscription : à télécharger, imprimer, compléter et nous retourner.
▪️️Un document détaillant le fonctionnement de l’association.

⚠️ À savoir :

▪️Les cours sont limités à 30 participants maximum.
️▪️Les séances d’essai sont possibles uniquement la semaine de démarrage, du lundi 14 septembre au jeudi 18 septembre.

👉 Ne t**dez pas à réserver votre place !

https://drive.google.com/file/d/1-tYrPSr7HGpPx0DN7Uo4ZPjZHux9ZxfQ/view?usp=drivesdk

29/08/2025

Nous ne participerons finalement pas au forum des associations le samedi 13. RDV le Lundi 15 et/ou jeudi 18.

27/08/2025

📣 C’est la rentrée sportive ! ✨

Rejoignez-nous pour la reprise des cours :
📆 Lundi 15 septembre et/ou jeudi 18 septembre
📍 À l’Espace Ménétrier de Valdahon

👉 Venez équipés d’un tapis, d’une gourde d’eau et d’une tenue de sport.
Le reste vous sera fourni pendant les cours 🏋️‍♀️.

ℹ️ Les bulletins d’inscription ainsi que toutes les modalités (tarifs, organisation, …) seront partagés dans un prochain post.

28/07/2025

Il ne vous reste que quelques jours pour profiter de tarifs avantageux ! ⏰ Vendredi il sera trop t**d …

N’hésitez plus, cette année les participants de L’Extrême Sur Loue bénéficient d’une réduction au pour être sur place après une soirée musicale et sympathique, et en forme sur le vélo le lendemain !

https://www.extreme-sur-loue.com/