18/06/2026
On sait : quand l’eczéma te lance, difficile de penser à autre chose 😭
Quelques petites habitudes peuvent vraiment aider :
- Hydrater sa peau plusieurs fois par jour avec son émollient
- Utiliser un spray d’eau thermale pour rafraîchir et préparer la peau avant la crème
- Sortir le pack de froid quand les démangeaisons deviennent trop intenses
- Mettre des gants en coton la nuit pour éviter les écorchures
- Garder les ongles courts (ta peau te dira merci)
- Occuper ses mains et son esprit : respiration, yoga, b***e anti-stress, relaxation…
C’est quoi ton tips phare ? 👀