22/01/2026
Tu veux te sentir plus confiante, plus libre et plus forte face aux risques de violences sexuelles ? 💪
Je veux vous parler d’un programme que j’ai moi-même suivi et que je recommande vraiment : BERA 💜
BERA est un programme gratuit de prévention et de protection qui aide à bien Évaluer, Reconnaître et Agir face aux violences sexuelles. Ça concerne toutes les étudiantes de Licence (18-24 ans), dans un cadre bienveillant et sécurisé.
Concrètement, c’est :
* 3 ateliers de 3h (tu peux choisir le créneau qui te convient et franchement ça passe super vite, on fait plein de jeux, on discute, et toujours sans aucun jugement !)
* Sur ton campus à Grenoble ou Lyon
* Un module de self-défense (tu vois les gars relou en boîte de 2m ? tu les mets à terre 💪🏼)
* Une attestation à la fin
* Une pause sucrée offerte (parfait pour les gourmands) 🍪😋
En t’inscrivant, tu participes soit :
👉 à un cycle de 3 ateliers en présentiel sur le Campus de Saint Martin d’Hères, avec des activités, des jeux et des techniques de self-défense accessibles à toutes
👉 soit à une visio collective, avec des informations très concrètes, les ressources disponibles sur le campus et un temps d’échange pour poser toutes tes questions.
🎓 Tu es étudiante en licence ?
Fonce ! c’est une expérience forte, utile et bienveillante.
Perso, ça a changé ma vision des choses, je suis plus confiante avec moi-même et capable d’aider d’autres femmes ! Ce programme est une chance à saisir rapidement car les places sont limitées ! Je le conseille car je pense que ça peut aider beaucoup de monde. Tu repartiras avec des clés vraiment utiles pour ta vie quotidienne.
👯♀️ Tu peux même venir avec une amie !
N’hésite pas à en parler autour de toi, à d’autres étudiantes que ça pourrait aider.
🔔 Le prochain cycle commence dès ce lundi 26 janvier. Il reste des places, inscris-toi vite ici 👉 https://www.msh-alpes.fr/projet-sare
Si tu as des questions, tu peux les poser directement aux organisatrices (vraiment bienveillantes) ou à nous en DM.
Votre BDE SHS 💗
