Agence Conseil Retraite AGIRC ARRCO de la Manche

04/11/2026

📣 Du 21 au 27 novembre 2026, l’Agirc-Arrco organise une édition spéciale des Rencontres retraite, consacrée à la parentalité.

⌛A cette occasion, vous pourrez échanger pendant 20 minutes avec un conseiller pour mieux comprendre l’incidence de votre situation familiale sur votre retraite, faire le point sur votre carrière, vérifier vos droits et obtenir des réponses à vos questions.

📍 Rendez-vous possible à Saint-Lô et Valognes.

Inscrivez-vous maintenant : https://rencontres-retraite.fr/

Du 21 au 27 novembre 2026, l’Agirc-Arrco organise une édition spéciale des Rencontres retraite, consacrée à la parentalité.
À cette occasion, 12 500 entretiens personnalisés sont proposés en agence ou par téléphone, en France métropolitaine et dans les DROM. Pendant 20 minutes, vous pourrez échanger avec un conseiller pour mieux comprendre l’incidence de votre situation familiale sur votre retraite, faire le point sur votre carrière, vérifier vos droits et obtenir des réponses à vos questions.

Au programme :
- 12 500 rendez-vous, par téléphone ou en agence ;
- deux webinaires : « Connaître l’essentiel de la retraite » et « Parents toute la vie : quel impact à l’heure de la retraite ? » ;
- des conseillers de l’action sociale territoriale mobilisés en agence pour proposer un parcours de prévention adapté aux besoins de chacun.

Inscrivez-vous maintenant : https://rencontres-retraite.fr/

14/10/2026

📢 Arrêt maladie : quel impact sur votre future retraite ?

Vous êtes actuellement en arrêt maladie ou vous avez connu un arrêt maladie au cours de votre carrière ?

👉 Vous vous demandez quelles conséquences cela peut avoir sur vos droits à la retraite, vos trimestres validés ou le montant de votre future pension ?

🤝 Des rendez-vous sont possibles pour échanger sur votre parcours professionnel, répondre à vos questions et vous aider à mieux comprendre l’impact de votre arrêt maladie sur votre future retraite.

📩 N’hésitez pas à nous contacter au 09.70.660.660 (appel non surtaxé) pour convenir d’un rendez-vous. Prise de rendez-vous possible aussi depuis 📱 votre espace personnel AGIRC ARRCO.

📆 Des rendez-vous sont possibles pour faire le point sur votre situation dès le :

- Jeudi 22 octobre à Tourlaville.

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Bienvenue sur la playlist des Experts Retraite ! Ici, nos spécialis...

07/10/2026

📢 Vous souhaitez obtenir des informations complémentaires sur le montant de votre future retraite?

📅 Prenez rendez-vous dès maintenant au 📞 09 70 660 660 (appel non surtaxé) ou via 📱 espace personnel Agirc Arrco afin d’obtenir des informations complémentaires.

📆 Pour rappel, des rendez-vous sont disponibles dès le :

* 15 octobre à Tourlaville

* 29 octobre à Saint lô

* 5 novembre à La Haye du Puits

* 6 novembre à La Glacerie

* 6 novembre à Valognes.

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23/09/2026

📢 Un début d’année riche en échange dans le Nord Cotentin !

Depuis le début de l’année, nous avons accompagné plus de 460 personnes lors de rendez-vous consacrés à la retraite : constitution de dossiers, demandes d’informations et conseils personnalisés.

✨ Et les retours sont très positifs : plus de 97 % de satisfaction !
Nos clients se déclarent notamment satisfaits des conseils reçus et de l’accompagnement proposé.

Ces rendez-vous gratuits et personnalisés ont permis à chacun de :

✅ Mettre à jour sa carrière avant de constituer son dossier retraite
✅ Anticiper ses démarches et mieux préparer son départ à la retraite
✅ S’informer sur les dispositifs de fin de carrière
✅ Bénéficier de conseils adaptés à sa situation personnelle

Parce que bien préparer sa retraite, c’est aussi anticiper et s’informer au bon moment. 🌿

N’attendez pas le dernier moment pour préparer votre retraite !

📅 Nous vous recevons uniquement sur rendez-vous.

📞 Par téléphone : 09 70 660 660 (appel non surtaxé)

📱Ou directement depuis votre espace personnel Agirc-Arrco.

Pour information des rendez-vous sont disponibles dès le :

- 1er octobre à Tourlaville
- 2 octobre à La Glacerie.

A très vite.

16/09/2026

Et si vous aviez droit à une retraite anticipée pour carrière longue ?🤔

🔎 Faites vérifier votre situation et vos trimestres pour savoir à quel âge vous pourriez partir.

📞 Contactez-nous dès maintenant au 09 70 660 660 (appel non surtaxé) pour prendre votre rendez-vous afin d'étudier vos droits à une carrière longue.

🗓️ Dès rendez-vous sont disponibles dès le :

Jeudi 24 septembre à Tourlaville

Vendredi 2 octobre à La Glacerie.

09/09/2026

Vous aussi, vous avez rencontré des périodes de chômage durant votre parcours professionnel et vous souhaitez connaître vos droits pour ces périodes. 🤔

🗓️ N'attendez plus, et prenez rendez-vous dès aujourd'hui au 📞 09.70 660.660 (appel non surtaxé) ou directement via votre 📱espace personnel Agirc Arrco.

📅 Rendez-vous possible dès le 17 septembre à Tourlaville et le 25 septembre à La Glacerie.

A très vite.

Que deviennent vos points de retraite si vous partez travailler à l’étranger ? Ou si vous êtes au chômage ? Durant ces évènements liés à votre carrière prof ...

07/09/2026

🎒✨ C’est la rentrée ! Et si vous pensiez aussi à votre retraite ? ✨

La rentrée, c’est le moment de reprendre de bonnes habitudes… alors pourquoi ne pas en profiter pour faire le point sur votre future retraite ? 😉

❓ Quel sera votre âge de départ ? ❓ À combien s’élèvera votre future pension ? ❓ Toutes mes activités sont-elles bien prises en compte ? ❓ Avez-vous intérêt à anticiper certaines démarches ?

👉 Ne laissez pas les questions s’accumuler ! Votre Agence Conseil Retraite AGIRC ARRCO de la Manche vous accompagne pour faire le point sur votre situation et vous aider à préparer sereinement votre avenir.

📅 Des rendez-vous sont disponibles dès le 17 septembre à notre permanence Tourlaville et dès le 25 septembre à La Glacerie!

📞 Contactez-nous pour réserver votre rendez-vous au 09.70.660.660 (appel non surtaxé )et faire le point sur votre future retraite.

🌸 Bonne rentrée à toutes et à tous et à bientôt.

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01/07/2026

🌞 Votre Agence Conseil Retraite AGIRC ARRCO de la Manche vous souhaite un très bel été rempli de soleil et de beaux moments.🌴

📣 Pendant toute la période estivale, votre agence reste ouverte afin de continuer à vous accompagner dans vos démarches et répondre à vos attentes.

📅 Prenez rendez-vous en ligne 📱 ou par téléphone 📞 au 09 70 660 660 pour bénéficier d'un accompagnement personnalisé et gratuit.

Pour rappel, nous recevons uniquement sur rendez-vous dans tous nos lieux de permanence.

🗓️ Des rendez-vous sont dès le :

28 juillet à Equeurdreville hainneville

24 juillet à la glacerie

23 juillet à Tourlaville

10 juillet à Valognes

27 juillet à Barenton

17 août à Brécey

17 juillet à Saint Pair

23 juillet à Saint lô

A très vite et bel été à tous. 🌞🏖️

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25/06/2026

🥗☀️ CANICULE : ADAPTEZ VOTRE ALIMENTATION POUR MIEUX SUPPORTER LA CHALEUR
Lors des fortes chaleurs, notre organisme travaille davantage pour réguler sa température. Une alimentation adaptée permet de limiter les risques de déshydratation, de fatigue et de coup de chaleur.
💧 LE BON RÉFLEXE : HYDRATATION + ALIMENTATION LÉGÈRE
✅ À PRIVILÉGIER :
• les fruits riches en eau : pastèque, melon, fraises, pêche, agrumes
• les légumes frais : concombre, tomate, courgette, salade
• les repas légers et fractionnés
• les yaourts et aliments frais
• l’eau régulièrement tout au long de la journée
⚠️ À LIMITER :
• les repas trop gras ou très copieux
• l’alcool
• les boissons très sucrées
• les excès de café ou de boissons énergisantes
• les aliments très salés
🍉 Certains aliments participent naturellement à l’hydratation du corps grâce à leur forte teneur en eau.
👵 Les personnes âgées ressentent souvent moins la sensation de soif : il est important de boire régulièrement, même sans envie.
💡 ASTUCES FRAÎCHEUR :
✔️ privilégier les repas froids ou tièdes
✔️ manger en petites quantités plusieurs fois par jour
✔️ conserver une gourde à portée de main
✔️ penser aux soupes froides, salades composées et fruits frais
🚨 Les signes d’alerte de la déshydratation :
• fatigue inhabituelle
• bouche sèche
• maux de tête
• vertiges
• urines foncées
• crampes musculaires
🤝 Les Centres de prévention Agirc-Arrco accompagnent chacun dans une démarche de prévention santé et de bien vieillir grâce à des bilans personnalisés réalisés avec des professionnels de santé.
📍 Bilans accessibles dès 50 ans, en centre ou en téléconsultation.
👉 Plus d’informations : www.centredeprevention.fr
Prenez soin de vous et adoptez les bons réflexes alimentaires pendant la canicule 🌿

25/06/2026

🥗☀️ CANICULE : ADAPTEZ VOTRE ALIMENTATION POUR MIEUX SUPPORTER LA CHALEUR
Lors des fortes chaleurs, notre organisme travaille davantage pour réguler sa température. Une alimentation adaptée permet de limiter les risques de déshydratation, de fatigue et de coup de chaleur.

💧 LE BON RÉFLEXE : HYDRATATION + ALIMENTATION LÉGÈRE
✅ À PRIVILÉGIER :
• les fruits riches en eau : pastèque, melon, fraises, pêche, agrumes
• les légumes frais : concombre, tomate, courgette, salade
• les repas légers et fractionnés
• les yaourts et aliments frais
• l’eau régulièrement tout au long de la journée

⚠️ À LIMITER :
• les repas trop gras ou très copieux
• l’alcool
• les boissons très sucrées
• les excès de café ou de boissons énergisantes
• les aliments très salés

🍉 Certains aliments participent naturellement à l’hydratation du corps grâce à leur forte teneur en eau.
👵 Les personnes âgées ressentent souvent moins la sensation de soif : il est important de boire régulièrement, même sans envie.

💡 ASTUCES FRAÎCHEUR :
✔️ privilégier les repas froids ou tièdes
✔️ manger en petites quantités plusieurs fois par jour
✔️ conserver une gourde à portée de main
✔️ penser aux soupes froides, salades composées et fruits frais

🚨 Les signes d’alerte de la déshydratation :
• fatigue inhabituelle
• bouche sèche
• maux de tête
• vertiges
• urines foncées
• crampes musculaires

🤝 Les Centres de prévention Agirc-Arrco accompagnent chacun dans une démarche de prévention santé et de bien vieillir grâce à des bilans personnalisés réalisés avec des professionnels de santé.
📍 Bilans accessibles dès 50 ans, en centre ou en téléconsultation.
👉 Plus d’informations : www.centredeprevention.fr
Prenez soin de vous et adoptez les bons réflexes alimentaires pendant la canicule 🌿