26/05/2026
L’exposition aux polluants peut avoir des effets durables sur la santé. Contrairement aux idées reçues, l'air et les produits présents dans notre logement peuvent nous exposer à davantage de polluants que l’environnement extérieur. Invisibles mais omniprésents, ces polluants se trouvent dans les produits du quotidien, l’alimentation, ou encore dans les matériaux du logement. Ils pénètrent dans l’organisme via la respiration, l’alimentation ou le contact avec la peau. Parmi ces polluants du quotidien, certains peuvent notamment dérégler le fonctionnement des hormones et, de ce fait, induisent des effets néfastes sur l’organisme : on les appelle perturbateurs endocriniens.
S’il est impossible d’éliminer totalement les polluants, des actions concrètes permettent de réduire les risques de manière significative :
🦋 aérer quotidiennement son logement pour renouveler l’air intérieur, même en hiver et éviter les insecticides et parfums d’ambiance ;
🧴 privilégier les produits ménagers simples (vinaigre blanc, savon de Marseille, bicarbonate) et limiter les sprays et désodorisants ;
🧹 choisir des produits d’hygiène labellisés dont la liste d’ingrédients est courte ;
🧼 favoriser le « fait maison » et remplacer progressivement les contenants plastiques par du verre ou de l’inox ;
🪙 opter pour des poêles en inox, en fonte ou en fer plutôt qu'antiadhésives ;
Pour accompagner les assurés, l’Assurance Maladie met à disposition le carnet de bord « La chasse aux polluants » qui permet d’identifier les sources de pollution et d’adopter des gestes adaptés, pièce par pièce.
Les caisses d’assurance maladie peuvent proposer un webinaire intitulé « La chasse aux polluants » permettant de comprendre comment agir simplement et à moindre coût chez soi, et de découvrir des gestes concrets pour protéger la santé de votre enfant et de toute la famille. Les informations sur ces webinaires sont ou seront disponibles dans les pages locales d’ameli.fr, accessibles en renseignant son code postal.
https://www.ameli.fr/assure/actualites/grossesse-et-petite-enfance-reduire-l-exposition-aux-polluants-du-quotidien
L’exposition aux polluants peut avoir des effets durables sur la santé, et en particulier pendant la grossesse et les premières années de la vie. Contrairement aux idées reçues, l'air et les produits présents dans notre logement peuvent nous exposer à davantage de polluants que l’environn...