11/06/2026
🎗️ Soulager la douleur : ce que l’on peut faire au quotidien
La douleur chronique, c’est souvent ce qui épuise le plus. Les traitements médicamenteux sont indispensables, mais parfois ils ne suffisent pas toujours seuls.
Il existe des approches complémentaires qui peuvent vraiment aider. Parmi celles validées par la HAS et le CNGOF dans les recommandations pour la pratique clinique de l’endométriose, nous en distinguons plusieurs.
Yoga, relaxation, ostéopathie, acupuncture, kinésithérapie périnéale, hypnose... Et le TENS, cette technique de neurostimulation encore trop méconnue, maisnparticulièrement efficace.
Des techniques qui peuvent s’adapter à votre quotidien, à votre corps, à ce que vous vivez.
Sans oublier la bouillotte. Simple, accessible, et pour beaucoup d’entre vous, la première alliée.
Ce carrousel ne remplace pas un avis médical, et aucune de ces approches n’est universelle. Mais peut-être que l’une d’elles vous conviendra.
Enregistrez-le pour y revenir quand vous en avez besoin.