Comité Départemental Sports pour Tous Marne

18/06/2026

Les beaux jours sont là… et la chaleur aussi ! 🌡️☀️

Avec les températures qui grimpent partout en France, il est essentiel d’adapter sa pratique pour rester actif en toute sécurité. 🥵

💡Voici nos conseils pour bouger intelligemment malgré la chaleur :

1️⃣ Privilégiez les périodes fraîches de la journée
Entraînez-vous tôt le matin ou en soirée pour éviter les pics de chaleur et préserver votre énergie.

2️⃣ Adaptez l’intensité de vos séances
Ralentissez le rythme et choisissez des exercices adaptés. L’objectif : continuer à bouger sans surcharger votre organisme.

3️⃣ Renforcez votre hydratation
Buvez régulièrement, avant, pendant et après l’effort. N’attendez pas d’avoir soif pour vous hydrater !

4️⃣ Pour les personnes fragilisées par une pathologie chronique
Adoptez le principe du zéro douleur et zéro essoufflement. Restez à l’écoute de votre corps et privilégiez des activités douces et encadrées si besoin.

5️⃣ Protégez-vous du soleil
Prévenez les effets cutanés et oculaires :
- Crème solaire à indice élevé
- Casquette ou chapeau
- Lunettes de soleil adaptées

6️⃣ Choisissez un environnement adapté
Privilégiez les zones ombragées, ventilées ou proches de l’eau pour plus de confort.

Restez à l’écoute de votre corps : fatigue inhabituelle, vertiges… on ralentit ou on s’arrête. ⛔

Et pourquoi ne pas en profiter pour tester des activités aquatiques ? Parfait pour rester actif tout en vous rafraîchissant ! 💧

18/06/2026

Pour découvrir l’encadrement sportif, de nombreux jeunes suivent la formation d’animateur bénévole de la Fédération Française Sports pour Tous.

12/06/2026

Du 15 au 28 juin, retrouvez nos clubs Sports pour Tous sur le et partez à la découverte de leurs activités :

ADM Kinomichi
Elo Forme et Détente
Mouv Vie

10/06/2026

Identification des besoin du territoires, soutien des élus, événements... Retrouvez tout ce qu'il faut savoir avant de créer un club sportif.

09/06/2026

📢 Nos animatrices à la formation "Facturation Électronique" !
💡 Un atelier riche en apprentissages

Samedi 6 juin, nos animatrices ont participé à une formation 100% pratique pour maîtriser la facturation électronique.

✅ Au programme
🔍 Comprendre les principes et enjeux de la facturation électronique
📅 Identifier les échéances et modalités adaptées à chaque situation pro
🛠️ Choisir une solution parmi les plateformes agréées
🚀 Mettre en pratique : inscription, gestion des clients, création de factures, suivi des règlements...

🗓️ Prochaine session : à vos agendas !
Jeudi 9 juillet ⏰ 17h00 - 19h30

🎯 Pourquoi participer ?
Gagnez du temps avec des outils adaptés
Sécurisez vos processus de facturation
Anticipez les obligations légales

03/06/2026

Ven. 26 juin 2026 | 19h30 > 23hComplexe sportif Frédérique Bronquard Préparez-vous à vivre une soirée aussi sportive que festive ! Dans une ambiance survoltée aux couleurs du disco, venez vous dépenser, vous amuser et partager un moment original entre amis ou en famille. Que vous soyez adepte...

03/06/2026

🌿 C'est parti pour la D&marche nouvelle génération !

À partir d'aujourd'hui et jusqu'au 5 juillet, les clubs inscrits peuvent organiser leur D&marche 2026 !

🚶‍♀️ L'originale : marche ou course avec ramassage des déchets
🏃 Séance indoor : activité physique et sensibilisation à l'écoresponsabilité
🔎 Chasse aux trésors : un format ludique spécialement conçu pour les enfants

Peu importe le format que vous avez choisi, nous avons hâte de découvrir vos actions sur le terrain !

📸 N'oubliez pas de participer au défi photo pour tenter de remporter le remboursement de votre affiliation club.

3 catégories sont ouvertes :
• La photo la plus insolite
• La photo la plus éco-citoyenne
• La plus belle découverte lors de la chasse aux trésors (catégorie enfants)

Envoyez vos photos à : [email protected] avant le 8 juillet.

Bonne D&marche à toutes et à tous ! 🌍💚

03/06/2026

Comment diversifier les activités de son club sportif ? Nos conseils pour fidéliser vos licenciés tout en recrutant de nouveaux adhérents.

03/06/2026

19/05/2026

Cette année, la D&marche vous accompagne encore plus ! 🌿

Pour cette nouvelle édition, nous avons développé plusieurs outils clés en main afin de vous aider à organiser votre D&marche simplement et efficacement. 🙌

Au programme :
✔️ des fiches détaillées pour chaque format
✔️ des idées d’animations et de quiz
✔️ des exemples concrets pour vous inspirer
✔️ des supports de communication personnalisables

L’objectif ?
Vous faire gagner du temps, vous donner des idées et rendre l’organisation plus simple pour tous les clubs !

Nous vous invitons vraiment à utiliser ces ressources pour construire une D&marche qui vous ressemble !

🔒 Les outils sont accessibles aux clubs inscrits via l’espace dédié sur notre site internet.