Aibf Petit Quevilly

04/09/2026

Salut les filles 👋🏼🥰

Rendez-vous demain 😁 on a hâte de vous revoir ou de faire votre connaissance pour les nouvelles 😊

01/09/2026

Bonne rentrée aux enfants sans oublier les mamans 😍

Nous leur souhaitons de réussir cette année scolaire mais surtout d'être joyeux chaque matin , de s'épanouir peu importe le domaine, d'apprendre pleins de choses, de rêver, de grandir sereinement et pas trop vite…Liste non exhaustive 😁 à compléter 🥰

La Team AIBF

21/08/2026

Salut les filles 👋🏼🥰

☺️ On espère que vous vous êtes bien ressourcées pendant cette pause estivale et que vous êtes prêtes pour la reprise 💪⏱️

ℹ️Pour tout savoir sur nos activités et vous inscrire, venez nous rencontrer 👇

📆Samedi 05/09 de 14h à 18h

📍Forum Sport et Loisirs de Petit-Quevilly
Parc des chartreux
entrée rue Guillaume Lecointe ou rue Paul Lambard 76140 (Gymnase Gambade)

De nombreuses associations seront présentes et la journée sera ponctuée de démonstrations sportives et culturelles

ℹ️Vous pouvez d'ores et déjà jeter un œil au flyer de nos activités pour cette année

📝A noter

📌Rentrée sport - Salle Marcel Paul Petit-Quevilly : lundi 14/09

📌Reprise Aquabike - Aquafit Rouen : à partir du 15/09

📌Les ateliers cuisine commenceront en octobre

📌Permanences Infos & Inscriptions - Salle Marcel Paul :

📆 Lundi 07/09 14h - 15h
📆Samedi 12/09 10h – 11h

‼️Les informations et inscriptions se feront EXCLUSIVEMENT lors du Forum des associations et à la salle Marcel Paul aux dates précisées précédemment
Il n’est pas possible de répondre à toutes les demandes par message
Merci de votre bienveillance et de votre compréhension 🥰

Au plaisir de vous voir, nombreuses et en pleine forme 🥰

La Team AIBF

08/07/2026

Salut les filles 👋🏼🥰

Retour sur notre ⚽️ Coupe du monde des Adhérentes AIBF ⚽️ , un événement sportif et ludique qui nous a permis de clôturer cette année en beauté ❤️

❤️ Merci aux participantes 💪🏼🙏🏼 Votre joie de vivre, votre détermination et votre enthousiasme ont fait de cette journée une véritable réussite 🥰

❤️ Merci à Christine & Lara de nous avoir fait bouger sur les rythmes de Danse Africaine et de Zumba 💃🏼🥰

❤️ Merci aux partenaires de la journée qui ont gâté nos adhérentes 🙏🏼🥰
Résonance by Mira, Chez Loulou76, Nutrispot, La cuisine de Touda, SDA Market & Le Jasmin

❤️ Merci à la ville de Petit Quevilly pour la mise à disposition des équipements et la confiance 🙏🏼

Nous avons encore passé une merveilleuse année en votre compagnie ❤️

Hâte de vous retrouver en septembre et d’ici là on va toutes profiter d’une belle pause estivale 😎😌☀️

Bonnes vacances & surtout prenez soin de vous

04/07/2026

Salut les filles 👋🏼🥰

Randonnées 🥾🎒+ Femmes 👩‍🦰👩‍🦳😍 C’est le combo gagnant 💪🏼

On partage cette superbe initiative sportive, solidaire et 💯 femmes 💪🏼

🥾🌿 C'EST PARTI POUR LA 2ᵉ RANDONNÉE DES GAZELLES NORMANDES ! 🌿🥾

Vous avez été nombreuses à nous faire confiance lors de la première édition. 💜

Vos sourires, vos témoignages et votre enthousiasme nous ont profondément touchées... Alors c'est reparti pour une nouvelle aventure ! 😍

📅 Dimanche 5 juillet 2026
🕙 Rendez-vous à 10h
📍 Parking du restaurant Da Cosimo
676 Avenue du Circuit – 76500 Orival

Cette deuxième randonnée nous emmènera au cœur de la Forêt domaniale de la Londe-Rouvray, à la découverte des grottes troglodytes d'Orival, de magnifiques points de vue sur la vallée de la Seine et de superbes chemins forestiers.

📏 Distance : 9,39 km
⛰️ Dénivelé : +142 m
⏱️ Durée estimée : environ 2h30
🥾 Niveau : Facile+
💜 Accessible aux débutantes motivées

➡️ Prévoir :
✔️ Chaussures de marche ou de randonnée
✔️ Eau en quantité suffisante
✔️ Tenue adaptée à la météo

📍 Toutes les informations et le parcours sont disponibles ici :
https://www.visorando.com/randonnee-boucle-en-foret-de-la-londe-rouvray-aux-/

📱 Rejoignez notre communauté WhatsApp "Les Randonnées des Gazelles Normandes" pour recevoir toutes les informations, organiser le covoiturage et échanger avec les participantes :

👉 https://chat.whatsapp.com/DTA3940DLuTKxyugm7TyQf

❤️ Chaque pas compte !

Comme lors de notre première randonnée, nous marcherons également au profit de Cœur de Gazelles grâce à l'application gratuite Macadam.

🚶‍♀️ Vous marchez
📱 Vous validez vos pas
❤️ Vous transformez vos kilomètres en soutien solidaire.

🎁 Téléchargez l'application Macadam et utilisez notre code WPZRY9 pour recevoir 1000 coins dès votre inscription !

👉 https://macadam.app/i/wpzry9?v=2

🌍 Et parce que notre engagement va encore plus loin, nous préparons le Trek'in Gazelles 2027 dans la catégorie CleanWalkeuses.

Tout au long du parcours, nous ramasserons les déchets rencontrés sur notre chemin. Si vous souhaitez participer à ce geste simple pour la planète, vous êtes les bienvenues. 💚

⚠️ Randonnée réservée aux femmes afin de préserver l'esprit 100 % féminin du Trek'in Gazelles : entraide, bienveillance, partage et dépassement de soi.

Alors... qui sera des nôtres le 5 juillet ? 💜🥾

Le désert nous a révélées. Aujourd'hui, nous marchons pour les autres. Chaque pas porte une voix. 🌵💜

Rallye Aïcha des Gazelles du Maroc 2026 | Cœur de Gazelles | Mots et Maux de femmes | Les Invincibles - All United | Anais Cussigh | Aurelie Zalila | Dbf Samsam

04/07/2026

Salut les filles 👋🏼🥰

Kaoutar, notre marcheuse en chef qui nous a organisé toute l’année des supers randonnées , relève un super défi avec son équipe « la môme et les nanas »
Vous pouvez suivre leurs parcours 💪🏼🥰 équipe 92

https://www.oxfamtrailwalker.fr/direct/en-direct-de-dieppe/

Publié le 23/06/202502/07/2026 par tw2019_adm_ae8dEn direct de Dieppe L'événement en temps réel Suivre une équipe Encourager une équipe Informations pratiques Je fais un don Cartes des équipes Équipes 100KMÉquipes 50KMÉquipes 100KM Équipes 50KM CHERCHER UNE ÉQUIPE MESSAGES DE SOUTIEN Pou...

18/06/2026

👩‍🍳Ateliers cuisine👩‍🍳

Salut les filles 👋🏼🥰

Aujourd’hui avait lieu le dernier atelier cuisine de la saison 😋 un atelier Choux tout en douceur et gourmandise pour clôturer en beauté cette année

Merci 😍 à notre talentueuse pâtissière 🧑‍🍳 Loubna Barradi-WAfik & Bravo 👏🏼 aux participantes

Merci 😍 à toutes celles qui ont participé cette année et ont partagé leurs recettes dans la joie la bonne humeur et la bienveillance 😍

Place aux images 🤗🤗🤗 et on vous donne rendez-vous en septembre pour de nouvelles aventures culinaires 🎂🍰🥧🧁🍓🍉🥑🍅

17/06/2026

😌👩‍❤️‍💋‍👩 Séances de sophrologie 😌👩‍❤️‍💋‍👩

Certaines de nos adhérentes ont eu le privilège de bénéficier de 10 séances de sophrologie gratuites entre le mois de mars et le moi de mai 🥰

💕 Merci à Khadija pour sa bienveillance, son professionnalisme et son écoute mis au service du bien-être des femmes ☺️ À la lecture des quelques témoignages ci-dessous , on constate à quel point ces séances ont été impactantes 💕🥹

Bravo 👏🏼 d’avoir eu le courage de changer de vie professionnelle et félicitations pour son diplôme 🙌🥳

💕 Merci à la ville de Petit-Quevilly et à Laetitia de l’association Vie & Projection pour la mise à disposition des locaux et la gestion parfaite des séances dans un cadre agréable et serein ☺️

Expérience à renouveler sans aucune doute 🤗On vous en dira plus

15/06/2026

🚶‍♀️‍➡️🌲🌳 Randonnées au féminin 🥰

Pour la dernière marche de l’année notre superbe Team de marcheuses a fait un joli parcours autour des lacs de Poses et rive de la Seine 😍 😎☀️

BRAVO aux participantes 👏 💪🏼
On vous donne rendez-vous en septembre pour de nouvelles aventures 🌳🏔️🥾🎒
Place aux images 📷

08/06/2026

👩‍🍳Ateliers cuisine👩‍🍳

Salut les filles 👋🏼🥰

Retour sur le dernier atelier cuisine avec au menu

📌la succulente recette de Pastilla au Poulet de Fatiha qui a fait voyager les participantes au 🇲🇦❤️
📌Pour le dessert un délicieux Cake citron pavot 🥧 de notre super pâtissière 🧑‍🍳 Besma

UN GRAND MERCI à ce duo de choc d’avoir animé l’atelier et régalé nos yeux et nos papilles 🤗 😍 et bravo aux participantes 👋🏼

Place aux images 🤗🤗🤗