Aibf Petit Quevilly

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Aibf Petit Quevilly AIBF a pour objet de rompre l'isolement des femmes et promouvoir leur épanouissement à travers diverses activités

AIBF a pour objet de rompre l'isolement des femmes et promouvoir leur epanouissement à travers diverses activités telles que :

- Sport
- Atelier Cuisine & Couture
- Rencontres/débats
- Conférences
- Sorties entre femmes & Mères/enfants
- Evènements à thèmes 100% Femmes ( Journée beauté et bien-être, évènement caritatif etc.)

🎀 Défi solidaire AIBF : le chèque est remis ! 🎀Aujourd'hui, nous avons remis un chèque de 500 € à la Ligue contre le can...
26/10/2026

🎀 Défi solidaire AIBF : le chèque est remis ! 🎀

Aujourd'hui, nous avons remis un chèque de 500 € à la Ligue contre le cancer de Seine-Maritime 💗

Ce don vient conclure notre défi solidaire d'Octobre Rose. Tout au long du mois, vous avez marché et couru pour atteindre ensemble les 500 km, et l'objectif a été dépassé dès le 11 octobre 👏🏼

MERCI à toutes les participantes pour votre énergie, vos photos en rose, vos messages d'encouragement et votre belle solidarité. Ce chèque, c'est le vôtre 🥰

Merci aussi à la Ligue contre le cancer pour sa présence et son engagement auprès des malades et de leurs proches.

Et surtout, n'oublions pas le dépistage

✅ Dès 25 ans : un examen clinique des seins chaque année par un médecin, une sage-femme ou un gynécologue

✅ De 50 à 74 ans : une mammographie tous les 2 ans, prise en charge à 100 % dans le cadre du dépistage organisé. Si vous recevez l'invitation, ne la laissez pas dans un tiroir

✅ À tout âge : au moindre changement (boule, rougeur, écoulement, peau qui se rétracte…), on consulte sans attendre

Détecté à temps, le cancer du sein guérit dans 9 cas sur 10 💪🏼

Octobre se termine, mais la vigilance doit durer toute l'année. Prenez soin de vous, et rappelez-le à vos mères, vos sœurs et vos amies 💕

Salut les filles 👋🏼🥰🥾🎒 Randonnées au féminin 🚶‍♀️‍➡️🌲Quelle matinée pour notre Team de marcheuses ! 12 km avec pas mal d...
18/10/2026

Salut les filles 👋🏼🥰

🥾🎒 Randonnées au féminin 🚶‍♀️‍➡️🌲

Quelle matinée pour notre Team de marcheuses ! 12 km avec pas mal de dénivelé : ça grimpait, mais nos championnes n'ont rien lâché 💪🏼😅

Entre forêt aux couleurs d'automne 🍂, vestiges du Château de Robert le Diable 🏰 et vue imprenable sur la Seine 🌊, chaque montée valait vraiment le détour 😍

BRAVO à toutes les participantes pour leur courage, leur bonne humeur et leurs sourires, même dans les côtes 👏❤️

Rendez-vous à la prochaine rando 🥾🎒

Place aux images 📷

Ateliers Bien-être 🌸Salut les filles 👋🏼🥰Hier soir avait lieu notre atelier « Comprendre et réguler ses émotions » Un ate...
16/10/2026

Ateliers Bien-être 🌸

Salut les filles 👋🏼🥰

Hier soir avait lieu notre atelier « Comprendre et réguler ses émotions »

Un atelier concret et pratique, avec des échanges riches et bienveillants 🩷 Nous sommes reparties avec des clés de compréhension, des pistes de réflexion et de vrais outils 🛠️ pour mieux comprendre nos émotions au quotidien

Un grand merci 😍 à Raja Abidi pour sa bienveillance et son professionnalisme 🙏🏼 Et bravo 👏🏼 à toutes les participantes pour leur écoute et leur partage.

MERCI pour vos retours constructifs et touchants 🥹

👉 Pour suivre Raja sur ses réseaux

https://www.instagram.com/abidi_raja_therapie

https://www.facebook.com/share/1ShFmErVXr/?mibextid=wwXIfr

Un aperçu de l'atelier et de vos témoignages en images 🤗📸

👩‍🍳Ateliers cuisine👩‍🍳Salut les filles 👋🏼🥰Hier après-midi, nos cuistots avaient rendez-vous pour un nouvel atelier gourm...
16/10/2026

👩‍🍳Ateliers cuisine👩‍🍳

Salut les filles 👋🏼🥰

Hier après-midi, nos cuistots avaient rendez-vous pour un nouvel atelier gourmand 😋 Cette fois, place au sucré avec un atelier pâtisserie 🥧

📌Au menu : de délicieux mini brownies gourmands, avec un petit clin d'œil rose 🎀 💗

Merci 😍 à notre talentueuse cheffe du jour 🧑‍🍳 Amel, qui nous a partagé sa recette et nous a régalées & Bravo 👏🏼 aux participantes

Un aperçu de cet atelier tout chocolat en images 🤗😋

🎀💗 DÉFI SOLIDAIRE AIBF : OBJECTIF ATTEINT ! 💗🎀Nous l'avons fait ! Les 500 km cumulés sont dépassés, et en seulement 11 j...
11/10/2026

🎀💗 DÉFI SOLIDAIRE AIBF : OBJECTIF ATTEINT ! 💗🎀

Nous l'avons fait ! Les 500 km cumulés sont dépassés, et en seulement 11 jours ! 🥳👏
531km exactement

Un immense BRAVO et un grand MERCI à toutes les participantes qui ont marché et couru en rose depuis le 1er octobre. Petits ou grands kilomètres, chaque pas a compté 💪

Grâce à cette belle mobilisation, l'AIBF remettra un chèque de 500 € à la Ligue contre le cancer de Seine-Maritime 🎗️

La date de la remise du chèque sera annoncée très prochainement📅

💡 Et parce qu'Octobre Rose, c'est aussi la prévention : n'oubliez pas l'autopalpation régulièrement et parlez du dépistage avec votre médecin ou votre sage-femme. Détecté tôt, un cancer du sein se soigne mieux

Merci à toutes pour votre énergie, vos sourires et votre solidarité 💕

📸 Et maintenant, place aux dernières images💗

La Team AIBF 🌸

🎀 DÉFI SOLIDAIRE AIBF – OCTOBRE ROSE 🎀Les filles, vous nous épatez ! 👏💗Une semaine après le lancement, le compteur affic...
07/10/2026

🎀 DÉFI SOLIDAIRE AIBF – OCTOBRE ROSE 🎀

Les filles, vous nous épatez ! 👏💗

Une semaine après le lancement, le compteur affiche déjà… près de 350 km 💪🏼🩷
Plus des deux tiers de notre objectif de 500 km atteints en seulement 7 jours ! Bravo à toutes les marcheuses et coureuses en rose, votre motivation fait chaud au ❤️ On ne lâche rien, la ligne d’arrivée est en vue

📸 Voici les nouvelles photos que vous nous avez envoyées ! Merci pour vos sourires et vos tenues roses 😍 Continuez à nous partager vos photos avec vos kilomètres, on les publie chaque semaine ici

📢 Focus : la mammographie
�La mammographie permet de repérer un cancer du sein avant même qu’il soit visible ou palpable, au moment où il se soigne le mieux.
👉 De 50 à 74 ans, le dépistage est conseillé tous les 2 ans. Vous recevez un courrier de l’Assurance Maladie : l’examen est pris en charge à 100 %, sans avance de frais.

🩺 Comment ça se passe ?�Chez un radiologue agréé, de votre choix. Il examine d’abord vos seins, puis réalise 2 radios par sein. Le sein est comprimé quelques secondes : parfois un peu inconfortable, mais rapide ! Si tout est normal, les clichés sont relus par un second radiologue pour plus de sécurité.
Avant 50 ans ou en cas d’antécédents familiaux, parlez-en à votre médecin ou sage-femme. La vidéo ci-dessous vous explique tout 🎥

Prenez soin de vous & rendez-vous la semaine prochaine pour le prochain compteur 💗🥰

Ligue contre le cancer de Seine-Maritime

06/10/2026

🩷 PETIT-QUEVILLY EN ROSE 🩷

✨ À l’occasion d’Octobre Rose, la Ville propose un après-midi placé sous le signe de l’activité physique, de la prévention et de la solidarité, mercredi 14 octobre, de 14h à 16h, au stade Gambade. 📍

Découvrez le programme :
🚶‍♀️‍➡️ Marche ou course libre sur des parcours de 2, 4 ou 6 km, par le service municipal des sports ;
🏃‍♀️ Parcours athlétique en relais parents-enfants, avec des défis autour de la coordination, du cardio et de la pliométrie. Par So'Spac ;
🥋 Initiation au judo et au taiso au dojo, proposée par le Judo Club ;
🟣 Jeux cognitifs et jeux de réaction autour des couleurs, avec La Chaîne ;
🤝 Espace prévention et recueil de dons au profit de la Ligue contre le cancer, avec Ensemble pour agir.

➡️ Pour participer à cet après-midi solidaire, pensez à ajouter une touche de rose à votre tenue !
ℹ️ Entrée libre - pour adultes et enfants
🤝 Avec la présence de La Ligue contre le cancer

Salut les filles 👋🏼🥰🥾🎒 Randonnées au féminin 🚶‍♀️‍➡️🌲Superbe matinée pour notre Team de marcheuses avec une belle rando ...
04/10/2026

Salut les filles 👋🏼🥰

🥾🎒 Randonnées au féminin 🚶‍♀️‍➡️🌲

Superbe matinée pour notre Team de marcheuses avec une belle rando de 13 km à travers la forêt de La Londe 😍🌳

Accompagnées par un magnifique soleil ☀️, nos championnes, toutes de rose vêtues, ont profité d’une belle ambiance automnale 🍁🍂 et de jolis champignons croisés tout au long du parcours 🍄

BRAVO à toutes les participantes pour leur énergie et leurs sourires 👏❤️

Cerise sur le gâteau 🍰 : ces 13 km viennent s'ajouter au compteur de notre Défi solidaire Octobre Rose 🎀💪🏼 Chaque pas compte 💪🏼

Place aux images 📷

🎀 DÉFI SOLIDAIRE AIBF – OCTOBRE ROSE 🎀Les filles, vous êtes INCROYABLES ! 👏💗Le défi a commencé jeudi et en seulement 3 j...
03/10/2026

🎀 DÉFI SOLIDAIRE AIBF – OCTOBRE ROSE 🎀

Les filles, vous êtes INCROYABLES ! 👏💗

Le défi a commencé jeudi et en seulement 3 jours, vous avez déjà parcouru… 126,4 km 💪🏼🩷

Un quart de notre objectif de 500 km atteint en un clin d’œil ! Merci à toutes les marcheuses et coureuses en rose qui ont déjà chaussé leurs baskets 💪 On continue sur cette lancée, chaque pas compte 🎗️

📸 Voici les premières photos que vous nous avez envoyées ! Bravo à toutes pour les belles tenues et accessoires roses 😍 Continuez à nous partager vos photos avec vos kilomètres : on les publiera chaque semaine ici pour suivre ensemble l’avancée du compteur

📢 Le saviez-vous ?�Plus un cancer du sein est détecté tôt, plus les chances de guérison sont grandes : 99 femmes sur 100 sont en vie 5 ans après un diagnostic précoce, avec des traitements plus légers et plus courts.
👉 Un geste simple peut faire la différence : l’autopalpation. Quelques minutes par mois suffisent ! Regardez la vidéo ci-dessous pour apprendre les bons gestes 🎥

⚠️ Une grosseur dans le sein ou sous le bras, un changement de forme, de peau (rougeur, aspect « peau d’orange »), une modification ou un écoulement du mamelon ? Parlez-en sans attendre à votre médecin ou votre sage-femme.

Prenez soin de vous, et rendez-vous la semaine prochaine pour le prochain compteur 💗🥰
Ligue contre le cancer de Seine-Maritime

👩‍🍳Ateliers cuisine👩‍🍳Salut les filles 👋🏼🥰Hier après-midi , nos cuistots avaient rendez-vous pour un nouvel atelier gour...
02/10/2026

👩‍🍳Ateliers cuisine👩‍🍳

Salut les filles 👋🏼🥰

Hier après-midi , nos cuistots avaient rendez-vous pour un nouvel atelier gourmand 😋 Cette fois, place au salé avec un voyage aux couleurs du Maroc 🇲🇦
Au menu : harira, roulés poulet façon pastilla et roulés poulet jambon fromage 🍲🥟

Merci 😍 à notre talentueuse cheffe du jour 🧑‍🍳 Fatima qui nous a régalées avec ses recettes & Bravo 👏🏼 aux participantes

Un aperçu de ce voyage gourmand en images 🤗😋📸

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Petit-Quevilly
76140

Téléphone

+33661738364

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