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Harmonie et Détente à Moret

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Moret-Loing-et-Orvanne, Île-de-France
Harmonie et Détente à Moret

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Détente et bien être

02/11/2026

Harmonie Détente organise samedi 21 novembre de 14h30 à 16h30 dans la grande salle du CAC un atelier Yoga avec Myrtille qui vous propose d’explorer ces 3 facettes du Yoga :
"Nous préparerons le corps par les asanas et le pranayama pour favoriser les déploiements de la voix et pour induire un état de reliance méditative, puis nous explorerons un panel de mantras en faisant également l’expérience du chant intuitif. Enfin un bain sonore vous permettra de recevoir un soin vibratoire profond.
Un stage qui permet d’explorer sa voix, d’ouvrir son cœur, de se relier dans la joie mais aussi de faciliter les états méditatifs qui découlent de «Nada» et de «sunya»: c’est à dire de la vibration manifestée vers le silence absolu du vide sacré."
Inscription sous Helloasso (20€) via le lien : http://www.helloasso.com/associations/harmonie-et-detente-a-moret/evenements/atelier-yoga-le-corps-la-voix-le-son.
Bien à vous

13/09/2026

Harmonie Détente organise ce stage "Yin et Pilates ventre libre" qui se déroulera le samedi 10 octobre de 14h30 à 16h30 dans la grande la salle du CAC (2 rue clos blanchet, Moret sur Loing).
Toutes les informations ci-dessous 🥰 :

Entre étirements, renforcement profond et automassage, venez relâcher les tensions et retrouver du mouvement au cœur de votre centre.
Au programme :
✨Techniques de respiration, de points de pression et d'automassage ciblées pour relancer la digestion et détendre le ventre.
✨Yin Yoga : Étirements des fascias autour de l’abdomen pour relâcher les zones de stockage émotionnel et physique.
✨Technique Pilates : Stimulation et renforcement pour tonifier la sangle abdominale (accessible à tous niveaux)
Un moment privilégié pour se reconnecter à son centre, retrouver du mouvement et faire circuler l'énergie.

Tarif : 20€. lien Helloasso pour vous inscrire : https://www.helloasso.com/associations/harmonie-et-detente-a-moret/evenements/stage-yin-et-pilates-ventre-libre

Cet atelier est l’occasion de pratiquer dans une ambiance chaleureuse et bienveillante. On y partage les sourires et une énergie qui rend plus léger.

Un thé et une petite collation est prévue.

09/09/2026

Notre cours inclusif est ouvert aussi aux personnes portant un handicap.
Si vous êtes intéressé(e), contactez Melissa de Valera au 06 36 88 78 95.
Nous vous invitons à venir faire un essai.
Il reste 3 places dans chacun des 2 cours.

01/09/2026

Harmonie et Detente organise des ateliers de Danse méditative de 2 heures, un mardi par mois.
Les ateliers sont animés par Axelle Descantes tel . 06 33 89 41 47.
Un moment vécu et partagé où la danse vous mènera à des temps de connexion avec le groupe, de rire, de jeu et de détente 🤸‍♀️🎶
Pour vous inscrire (165€ à l'année) : https://www.helloasso.com/associations/harmonie-et-detente-a-moret/adhesions/adhesion-cotisation-2026-2027

01/09/2026

Nous proposons une activité de Yogathérapie ostéo-articulaire pour les personnes ayant des bobos. Notre cours est inclusif pour les personnes portant un handicap.
Nous vous invitons à venir faire un essai à la rentrée mercredi 9 septembre.
Venez nous rencontrer au forum des associations ce samedi 5 septembre au gymnase de la Pierre Droite à Ecuelles.

31/08/2026

Venez nous rendre visite ce samedi 5 septembre 2026 au forum de la Pierre Droite à Ecuelles de 10h à 16h30

27/08/2026

Envie de commencer la saison en douceur, avec plus de sérénité, de clarté mentale et une belle harmonie corps-esprit ?
L’association Harmonie et Détente à MORET propose un cours de Sophrologie ouvert spécialement aux "débutants".
Deux autres activitésde Sophrologie, réservés aux pratiquants confirmés, sont animées également par Nadège SARTELET, sophrologue certifiée.
Ce cours offre un cadre bienveillant pour découvrir la sophrologie et s’initier progressivement à ses immenses bienfaits.
✨ Pourquoi nous rejoindre ?
• Une méthode naturelle pour apaiser le corps et l’esprit.
• Respiration, relaxation, visualisation, méditation.
• Plus de confiance, de stabilité émotionnelle et de vitalité.
• Un véritable outil d’autonomie pour mieux vivre son quotidien.
• Un espace chaleureux pour progresser ensemble.
💚 Offrez-vous ce temps pour vous.
Un rendez-vous hebdomadaire pour vous reconnecter, respirer, vous apaiser… et retrouver un équilibre durable dans votre vie quotidienne.
📅 Informations pratiques
🕖 Chaque lundi de 19h à 20h (hors vacances scolaires)
📌 Salle de chant de VENEUX, accès par le parking rue du Port.
📝 Séance découverte sur pré inscription le 7 septembre 2026
Venez nous rencontrer au forum des associations qui aura lieu samedi 5 septembre au gymnase de la Pierre Droite à Ecuelles.
📞 Nadège : 06 81 24 90 69 • Association : 06 03 94 22 50

25/08/2026

Notre association sur Moret de Yoga, de Tai-Chi, de Danse meditative, de Sophrologie et de Mobilité Pilates organise une semaine portes ouvertes du lundi 7 septembre au samedi 12 septembre 2026. Venez faire un essai.
Parmi toutes les activités que nous pratiquons, nous citons :
- Le cours de Sophrologie pour débutants les lundis de 19h à 20h
- Le cours de Mobilité Pilates les mardis de 18h à 19h
- Les 2 cours de Yogathérapie Ostéo-articulaire les mercredis à 16h15 et à 17h30, club inclusif, ouverts aux personnes portant un handicap. Nombre de places limités
- le cours de Danse Méditative de 2h les mardis de 19h à 21h une fois par mois (voir avec Axelle Descantes).

22/05/2026

Harmonie et Détente organise, pour un moment de convivialité, un atelier "Sophro balade en forêt de Fontainebleau" dimanche 14 juin de 10h00 à 12h30 avec Nadège Sartelet.
Pique-nique tiré du sac
Aucun prérequis.
Il y a des moments où l’on ressent le besoin de ralentir, de respirer autrement, de retrouver un espace intérieur plus calme.
Une marche tranquille, en conscience, portée par la présence de la nature, où chacun peut laisser une belle énergie se déposer doucement en soi.
Pas après pas, le corps se délie, le mental s’apaise, la respiration devient plus ample.
La forêt nous accueille, nous recentre, et nous ouvre à ce qui est simple et essentiel.
C’est un temps pour se ressourcer, pour revenir à soi, pour laisser la sérénité s’installer doucement.
Un cheminement allié à la pratique de la sophrologie, pour laisser s’installer une présence pleine et tranquille dans l’ici et maintenant.
Un moment pour se détendre, pour sentir une douceur circuler, pour laisser le milieu naturel faire son œuvre.
Cette sophro-balade est ouverte à tous.
Inscription 15€ via Helloasso : https://www.helloasso.com/associations/harmonie-et-detente-a-moret/evenements/sophro-ballade
Bien à vous.

Adresse

Moret-sur-Loing
77250

Site Web

http://hd-moret.clubeo.com/

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