22/05/2026
Harmonie et Détente organise, pour un moment de convivialité, un atelier "Sophro balade en forêt de Fontainebleau" dimanche 14 juin de 10h00 à 12h30 avec Nadège Sartelet.
Pique-nique tiré du sac
Aucun prérequis.
Il y a des moments où l’on ressent le besoin de ralentir, de respirer autrement, de retrouver un espace intérieur plus calme.
Une marche tranquille, en conscience, portée par la présence de la nature, où chacun peut laisser une belle énergie se déposer doucement en soi.
Pas après pas, le corps se délie, le mental s’apaise, la respiration devient plus ample.
La forêt nous accueille, nous recentre, et nous ouvre à ce qui est simple et essentiel.
C’est un temps pour se ressourcer, pour revenir à soi, pour laisser la sérénité s’installer doucement.
Un cheminement allié à la pratique de la sophrologie, pour laisser s’installer une présence pleine et tranquille dans l’ici et maintenant.
Un moment pour se détendre, pour sentir une douceur circuler, pour laisser le milieu naturel faire son œuvre.
Cette sophro-balade est ouverte à tous.
Inscription 15€ via Helloasso : https://www.helloasso.com/associations/harmonie-et-detente-a-moret/evenements/sophro-ballade
Bien à vous.
