Clic des 4 rivières

07/05/2026

📌Le CLIC sera présent au forum de l'accès aux droits le mardi 19 juin 2026 à l'espace Galatée de Guichen de 14h30 à 18h30

📢 Forum “Accès aux droits” – 2ᵉ édition

📅 Mardi 9 juin
🕝 14h30 – 18h30
📍 Guichen – Espace Galatée

👉 Un après-midi pour s’informer, poser ses questions et être accompagné dans ses démarches du quotidien.

💡 Sur place, de nombreux partenaires pour vous aider :

CPAM
France Services
Conciliateur de justice
France Travail
CAF
AGIRC-ARRCO
Maison de l’habitat
MSA
CLIC / antenne MDPH
… et bien d’autres !

🎯 Que vous ayez une question sur la santé, l’emploi, la retraite, le logement ou vos droits, ce forum est fait pour vous.

📞 Renseignements : 02 90 71 08 35

➡️ Entrée libre – ouvert à tous

26/03/2026

🏸👩‍🦽‍➡️Le samedi matin 11 Avril, le club de badminton de Guichen-Bourg des Comptes organise un plateau parabadminton pour faire découvrir cette discipline.

📌Cette matinée est ouverte à toutes les personnes du secteur en situation de handicap moteur et sensoriel, et non licenciées.
Elle sera encadrée par des personnes diplômés et du matériel sera mis à disposition.

📍Pour les personnes intéressées, l'inscription est à faire individuellement par mail au contact sur l'affiche (Alexandre Legoux).

20/01/2026

🥕Le Mardi 3 Mars 2026 de 10h30 à 12h, l’association Les Insatiables s’invite au Grand-Fougeray et proposera aux habitants de plus de 60 ans une conférence interactive sur l’alimentation à 360° pour vieillir en bonne santé ! Cette conférence est publique et ouverte à toute personne retraitée.

🍇Mené en partenariat avec la mairie de Grand-Fougeray et le CLIC 4 Rivières, cet atelier sera l’introduction d’une série de 5 séances, placées sous le signe du plaisir dans l’assiette, des besoins nutritionnels et de la dégustation en pleine conscience.

🍋Les participants seront invités à s’inscrire aux 5 séances qui suivront la conférence et qui auront lieu tous les mardis du 10 au 31 Mars de 10h30 à 12h et le Mardi 7 Avril de 11h à 12h30. Ils ont pour but d’aller plus loin dans les notions abordées lors de la conférence. Une diététicienne accompagnera le groupe sur l’ensemble du parcours, qui partagera des recettes originales pour renforcer les connaissances sur la nutrition, transmettra des astuces sur l’alimentation locale et abordera l’importance de l’activité physique. Le parcours est aussi l’occasion de rencontrer des habitants du territoire autour du manger mieux.

🍍Informations complémentaires :
Les Insatiables invitent les intéressés de plus de 60 ans à participer, et à contacter la mairie pour tout renseignement au 02.99.08.40.19.
Cet atelier est gratuit et se déroulera à la Salle de l'Europe (arrière de la mairie), place de l'Europe, 35390 Grand-Fougeray.

14/01/2026

🚩Changement de dates pour les ateliers de nutrition et les séances d'activités physiques adaptée :

En raison des conditions météorologiques défavorables de la semaine dernière (neige, verglas, routes fermées), la réunion de présentation et d’inscription initialement prévue le 7 janvier 2026 a été reportée.

👉 Nouvelle date de la réunion de présentation et d’inscription :
Mercredi 21 janvier 2026

Ce programme a pour objectif d’améliorer la santé globale des personnes de 60 ans et plus, grâce à une approche combinant ateliers de nutrition et séances d’activité physique adaptée (APA), afin de lutter contre la dénutrition, l’isolement et la sédentarité.

📌 Rappel des informations clés du programme :

Période du programme : du 21 janvier au 15 avril 2026

Séances d’activité physique adaptée (APA) :
Complexe sportif Henri Brouillard – 26 rue de Louvain – 35580 Guichen

Ateliers de nutrition :
Espace Galatée – 6 bis rue du Commandant Charcot – 35580 Guichen

09/01/2026

🧠Atelier mémoire à Baulon !

👫Une réunion publique se tiendra le jeudi 15 janvier 2026 à 14h, suivie d'ateliers gratuits du 22 janvier au 9 avril 2026, chaque jeudi de 14h à 16h30 à la salle de l'espace socio-culturel situé de BAULON.

📍Égarer vos clés, oublier un rendez-vous, ne plus se souvenir du titre d’un film… Avec l’âge, les oublis peuvent être plus fréquents. Pas de panique ! Nous organisons des ateliers où vous pourrez ainsi échanger avec d’autres retraités et un professionnel sur le fonctionnement du cerveau, sur les conseils et astuces pour entretenir votre mémoire et vous pourrez mettre en pratique les recommandations grâce à des exercices ludiques.

📌Inscription et renseignements auprès de l'Asept Bretagne : 02.98.85.79.25

Cette action, labellisée « Pour Bien Vieillir », est organisée avec le soutien financier de Pour Bien Vieillir Bretagne, et de la Conférence des Financeurs de la Prévention de la Perte d’Autonomie (CFPPA) du département.

15/12/2025

☕️Voici le programme des prochains café des aidants.

👫👫Le café des aidants est un espace d'information, pour échanger et rencontrer d'autres aidants dans un cadre convivial et neutre. Il est ouvert à tous, quels que soient l'âge et la pathologie de la personne accompagnée. Animé par une psychologue et une travailleuse sociale, les aidants sont réunis autour d’un café et d’un thème différent à chaque rencontre.
Cet espace de parole est labellisé par l’Association Française des Aidants et financé par la Conférence des Financeurs d’Ille et Vilaine.

📍Le Café des Aidants de Guichen se tient au CLIC des 4 rivières le 19/01 de 14h à 15h30 et le 09/03 de 12h30 à 14h – Bâtiment LE RESO – 26 rue du commandant Charcot à GUICHEN.

📌Les aidants sont libres de venir sans inscription et gratuitement.

12/12/2025

🏃‍♀️‍➡️Atelier "Activité Physique Adapté". Réunion d'information le jeudi 15 janvier 2026 à 15h à la salle Anne de Bretagne à Bourg des Comptes - 28 rue de la gare.

Grâce aux ateliers "Activité Physique Adaptée", vous améliorerez :
- Votre équilibre,
- Vos articulations et votre tonicité musculaire,
- Votre endurance cardio-vasculaire,
- Votre condition physique,
- Votre confiance en vous,

Le tout dans une ambiance conviviale !

📍Contenu des séances :

1h d’activité physique : des exercices d’équilibre, de renforcement musculaire, d’endurance, de la marche, des activités physiques ludiques, des assouplissements – Apprendre à gérer son effort .

30 minutes d’atelier de discussion sur un thème de santé comme l’équilibre et la chute, la nutrition, le sommeil, l’après atelier.

Bilan de votre condition physique lors de la première et dernière séance pour évaluer votre état de forme et vos évolutions.

Ce programme gratuit s'adresse aux personnes autonomes vivant à domicile, souhaitant reprendre une activité physique adaptée.

📌Informations auprès de Mme Emmanuelle DANET au 02.99.79.62.11 ou à [email protected]

Programme financé par « Pour Bien Vieillir Bretagne », la conférence des financeurs du département et l’Agence Régionale de Santé Bretagne.

12/12/2025

😴Atelier sommeil à Val d'Anast. Une réunion publique se tiendra jeudi 15 janvier 2026 à 9h30, suivie d'ateliers gratuits du 22 janvier au 12 mars, chaque jeudi de 9h30 à 12h à la Salle d’animations du Centre social et culturel CHORUS.

Pour des nuits de qualité, il est important de comprendre son sommeil et d’écouter son corps. Il faut pouvoir identifier la nature des troubles du sommeil, leurs causes et leurs conséquences. Il faut aussi adopter des bonnes habitudes, comme une exposition quotidienne à la lumière du jour et la pratique d’une activité physique.
Apprenez à adopter les bonnes habitudes pour des nuits plus sereines !

Inscription et renseignements auprès de l'Asept Bretagne : 02.98.85.79.25

Cette action, labellisée « Pour Bien Vieillir », est organisée avec le soutien financier de Pour Bien Vieillir Bretagne, et de la Conférence des Financeurs de la Prévention de la Perte d’Autonomie (CFPPA) du département.

12/12/2025

🏃‍♀️‍➡️Atelier activité physique adaptée et atelier nutrition du 7 janvier au 1er avril 2026 à Guichen et Pont-Réan.

📌Pour tout renseignement, contactez l'OCAS de Guichen au 02 99 57 30 60

12/11/2025

🚩Le CCAS de Val d'Anast organise le samedi 22 novembre de 10h à 12h à la salle polyvalente de Campel, une rencontre avec la communauté 360.

📌La Communauté 360 d’Ille-et-Vilaine est un collectif engagé pour informer, orienter et coordonner les parcours des personnes en situation de handicap.
Sa mission : créer du lien entre les différents acteurs et proposer des solutions concrètes et adaptées à chaque situation de handicap.
Toute personne concernée (personne en situation de handicap, proche aidant, professionnel) peut joindre des conseillères en parcours de la Communauté 360 d’Ille-et-Vilaine au
0 800 360 360 sur des questions relatives au logement, à la mobilité, au parcours professionnel, à la vie sociale, à la santé, à la scolarité...