Clic des 4 rivières

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Clic des 4 rivières Centre Local d'Information à destination des personnes âgées et des personnes en situation handicap

Le CLIC des 4 Rivières, Centre Local d’Information et de Coordination, est un service d’information destiné aux personnes âgées, aux personnes en situation de handicap (enfants et adultes) et à leur entourage. Le CLIC est antenne de la Maison Départementale des Personnes Handicapées d’Ille-et-Vilaine (MDPH). Notre rôle est de répondre à vos questions, vous renseigner sur les services et dispositifs en lien avec l’avancée en âge et les prestations MDPH. Nous pouvons également vous accompagner dans la constitution de dossiers administratifs au regard de votre situation ou de vous orienter vers les professionnels compétents. Le CLIC est un service gratuit, confidentiel et personnalisé. Le CLIC organise des actions collectives d’information et de prévention sur des thèmes variés. Le CLIC est également un lieu de coordination et de partenariat avec les professionnels du secteur social et médico-social du territoire, il propose ainsi des réunions de coordination. Infos pratiques :

Nous vous accueillons à Guichen, de préférence sur rendez-vous :
- Lundi de 14h00 à 17h00
- Du mardi au vendredi de 9h00 à 12h30 et de 14h00 à 17h00

Ou lors de nos permanences délocalisées (uniquement sur rendez-vous à prendre au 02 99 52 01 59) :
- Bain-de-Bretagne tous les jeudis matin à l’agence départementale/CDAS (14 rue de la seine)
- Guipry- Messac, 2ème et 4ème mardi du mois à l’Espace Alexis Moison (52 Avenue du Port)
- Le Sel-de-Bretagne, 1er et 3ème mardi du mois à la Mairie (1 Rue de Chateaubriand)
- Val D’Anast, 1er et 3ème mercredi du mois au Chorus (7 rue du Querpon, Maure-de-Bretagne)
- Le Grand Fougeray, 2ème et 4ème mercredi du mois à la mairie (1 place François Dollié)

👂 👓Venez bénéficier d’un dépistage gratuit ainsi que d’une vérification de vos appareillages : lunettes et prothèses aud...
03/11/2026

👂 👓Venez bénéficier d’un dépistage gratuit ainsi que d’une vérification de vos appareillages : lunettes et prothèses auditives.

📅 Lundi 16 novembre 2026
🕙 De 10h à 17h
📍 Salle du Rotz – Val d’Anast

👉 Inscription au 07 56 02 51 38

Action portée par le CCAS de Val d’Anast en partenariat avec Aux Yeux d’Alicia et Sonance Audition Plélan-le-grand.

🫜 Le Jeudi 5 novembre de 10h à 11h30, l’association Les Insatiables s’invite à La Couyère et proposera aux habitants de ...
21/10/2026

🫜 Le Jeudi 5 novembre de 10h à 11h30, l’association Les Insatiables s’invite à La Couyère et proposera aux habitants de plus de 60 ans une conférence interactive sur l’alimentation à 360° pour vieillir en bonne santé !

Cette conférence est publique, gratuite et ouverte à toute personne retraitée.

📌 Les participants seront invités à s’inscrire aux 5 séances à la suite de la conférence, qui auront lieu les jeudis 19, 26 novembre et 3, 10 et 17 décembre de 10h à 11h30 et qui ont pour but d’aller plus loin.

Dans le cadre de la programmation soutenue par la Commission des financeurs de l’Ille-et-Vilaine, Les Insatiables invitent les intéressés de plus de 60 ans à participer, et à contacter la mairie pour tout renseignement à : [email protected] ou au 02.99.43.13.93

Cet atelier est gratuit et se déroulera à la Salle des fêtes, 24 rue Jules Ferry, 35320 LA COUYERE

Le périnée du senior : comprendre, prévenir et agir📅 Jeudi 5 novembre 2026 à 9 h 00📍 Salle Matisse - 7, rue du Rocher - ...
21/10/2026

Le périnée du senior : comprendre, prévenir et agir

📅 Jeudi 5 novembre 2026 à 9 h 00

📍 Salle Matisse - 7, rue du Rocher - 35480 Saint-Malo-de-Phily

Cette conférence, animée par une kinésithérapeute, vous permettra de mieux comprendre le rôle du périnée, les changements liés à l’âge et les solutions concrètes pour préserver votre qualité de vie.

Pour qui ?

Ce programme s’adresse aux hommes et femmes de plus de 60 ans, confrontés à des facteurs de risque comme la ménopause, une chirurgie pelvienne, un surpoids ou encore des maladies respiratoires.

L’inscription aux quatre ateliers pratiques se fera à l’issue de la conférence.

📌 Participation gratuite – Places limitées.

Ce programme est soutenu par la CNSA, la Commission des Financeurs d’Ille-et-Vilaine, le Département d’Ille-et-Vilaine (35), le CLIC des Quatre Rivières, la Ville de Saint-Malo-de-Phily et Kiné Ouest Prévention.

La Fondation Recherche Alzheimer organise la 2e édition des Entretiens Alzheimer Rennes qui se tiendra :________________...
20/10/2026

La Fondation Recherche Alzheimer organise la 2e édition des Entretiens Alzheimer Rennes qui se tiendra :

_________________________

📅 Lundi 2 novembre 2026

🕒 De 14h00 à 17h00

📍 Hôtel de Rennes Métropole (4 avenue Henri Fréville)

_________________________



Les maladies neurodégénératives comme la maladie d’Alzheimer touchent 1,3 million de Français, plus de 10 000 réunionnais (étude de 2021) et 11% des Français de plus de 30 ans ont un parent ou conjoint en souffrant. Personne n’est à l’abri de cette maladie insidieuse, où l’oubli s’immisce peu à peu dans le quotidien.

La Fondation Recherche Alzheimer s’implique au quotidien pour cet enjeu de santé publique et vous donne rendez-vous pour en savoir plus sur cette maladie et l’avancée de la recherche lors de la 2ème édition des Entretiens Alzheimer Rennes.

Un moment unique qui permettra d’accueillir des professionnels de santé rennais qui échangeront avec les publics pour faire le point sur la recherche autour de la maladie mais aussi pour discuter du quotidien des aidants et des familles. L’occasion de rencontrer également nos différents partenaires : LNA Santé, Petits-Fils, AG2R La Mondiale et la Fondation Recherche Alzheimer.


ℹ️ Au programme cette année :

L’édition 2026 s’articulera autour de thématiques essentielles :

· Actualité de la recherche

· Génétique et maladie d’Alzheimer

· Les bonnes pratiques d’accompagnement

· Les interventions non-médicamenteuses

· L’accompagnement à domicile

📌 Inscriptions :

La participation est gratuite, mais l’inscription est obligatoire. Les inscriptions sont ouvertes via le lien suivant :
https://entretiensalzheimer.org/index.php/rennes/

😴 Apprenez à adopter les bonnes habitudes pour des nuits plus sereines !📍 Une réunion publique se tiendra lundi 2 novemb...
16/10/2026

😴 Apprenez à adopter les bonnes habitudes pour des nuits plus sereines !

📍 Une réunion publique se tiendra lundi 2 novembre 2026 à 9h30, suivie d’ateliers gratuits (6 séances), tous les lundis matin salle du clos des Cerisiers à Bain-de-Bretagne.

📌 Inscription pour la réunion auprès de l’Asept Bretagne : 02.98.85.79.25

Cette action est organisée avec le soutien financier de Pour Bien Vieillir Bretagne, la Commission des Financeurs de la Prévention de la Perte d’Autonomie du département et le Clic des 4 Rivières.

📌 Le comité de pilotage “Vallons de Vilaine, terre debien vieillir” et les communes ou structures accueillantes sont heu...
06/10/2026

📌 Le comité de pilotage “Vallons de Vilaine, terre de
bien vieillir” et les communes ou structures accueillantes sont heureuses de vous présenter le programme du dernier trimestre 2026, des actions de prévention à destination des personnes de plus de 60 ans.

Parce qu’avec l’avancée en âge, préserver sa santé et son autonomie devient essentiel !

Les ateliers de prévention destinés aux seniors sont conçus pour répondre à ces besoins :
- préserver l’autonomie,
- maintenir la qualité de vie,
- prévenir les accidents et les maladies,
- favoriser le maintien du lien social,
- favoriser le maintien à domicile,

🙋‍♀️ Prenez soin de vous aujourd’hui pour profiter pleinement de
demain !

Venez découvrir les actions de prévention proposer par les acteurs
de votre territoire sur : 👇
https://clic4rivieres.fr/action-et-actualites/
https://www.calameo.com/accounts/8305072
Ou en flashant le QR Code (Cf image)

📱🟧 La société ORANGE propose des ateliers pour utiliser votre smartphone à Saint-Malo-de-Phily.📍 Tous les vendredis de 1...
05/10/2026

📱🟧 La société ORANGE propose des ateliers pour utiliser votre smartphone à Saint-Malo-de-Phily.

📍 Tous les vendredis de 10h à 11h30 aux dates suivantes : les 9, 16, 23, 30/10 et le 06/11.

📌 Inscription obligatoire au 02.99.57.82.40

🙆‍♀️ Activité Physique Adapté à Sainte-Anne-Sur-Vilaine ! A partir de la retraite, exercice ne rime pas forcément avec s...
05/10/2026

🙆‍♀️ Activité Physique Adapté à Sainte-Anne-Sur-Vilaine !

A partir de la retraite, exercice ne rime pas forcément avec sport. Quels que soient votre état de
santé et vos envies, il existe des activités physiques faites pour vous.

🏃‍♀️‍➡️ Tout exercice est bénéfique pour votre santé : trente minutes par jour, c’est
indispensable pour rester en forme et garder le moral !

Les ateliers « Bien bouger pour bien vieillir » vous informent sur les bienfaits de l’activité physique.
En pratiquant une activité physique régulière, vous travaillez votre équilibre, entretenez vos
articulations et votre tonicité musculaire.
La prévention reste le moyen le plus efficace pour lutter contre la sédentarité, c’est pourquoi la
Fédération Française Sports pour tous, un des opérateurs de « Pour bien vieillir Bretagne », propose
un programme de prévention « activité physique adaptée ». Ce programme est constitué de
conférence et d’ateliers.

🙋‍♀️ Les ateliers sont réservés à des petits groupes de retraités volontaires et motivés : ils sont
constitués de 12 séances hebdomadaires, qui ont pour but d’améliorer l’équilibre, la force, la
souplesse, l’endurance cardiovasculaire, de conseiller les participants en matière d’activité
physique, d’hygiène de vie, d’aménagement de l’habitat…
L’évaluation réalisée auprès des bénéficiaires des ateliers activité physique adaptée a montré :
une amélioration de la condition physique, de la souplesse, une amélioration des capacités
cardio-respiratoires et la reprise d’activités physiques ou sociales.

Ces actions de prévention s’ancrent dans le programme « Vallons de Vilaine : Terre de Bien
Vieillir », projet territorial de prévention de la perte d’autonomie. Elles sont animées par des
animateurs sportifs formés à cet effet. Elles sont organisées en partenariat avec les acteurs locaux
(CLIC, CCAS, établissements et services d’accueil de personnes âgées, associations de retraités,
…). Elles sont financées et pilotées par la commission des financeurs et l’association Pour bien
vieillir Bretagne (association des Caisses de Retraite).

📌 Une réunion d’information ouverte à tous aura lieu le jeudi 15 octobre 2026 à 10h à
Sainte-Anne-sur-Vilaine, salle des fêtes, rue de la chapelle.
Les inscriptions seront prises ce jour.
Renseignements auprès de la mairie 02.99.08.72.06

🙋‍♀️ Le salon du handicap et du Grand âge "Autonomic Grand Ouest" revient au Parc Expo de Rennes les mercredi 7 & jeudi...
29/09/2026

🙋‍♀️ Le salon du handicap et du Grand âge "Autonomic Grand Ouest" revient au Parc Expo de Rennes les mercredi 7 & jeudi 8 octobre 2026. C’est le rendez-vous incontournable du Grand Ouest pour tous les acteurs du handicap et du grand âge.

📍 L’entrée et le parking sont gratuits pour tous les visiteurs.

📌 Un lieu unique pour une personne en perte d’autonomie, un proche, un aidant, un professionnel, pour trouver auprès de plus de 150 exposants, les innovations, services et équipements qui facilitent la vie au quotidien quel que soit le type de handicap et quel que soit l’âge.

Découvrir, tester et s’informer :

▸ Matériels et aides techniques

▸ Véhicules et transports adaptés

▸ Aménagement de l’habitat

▸ Start-ups, Rehab-labs, unités de recherche et développement

▸ Déficiences sensorielles ▸ Associations, Institutions, Collectivités

▸ Sport, loisirs, tourisme et culture

🙋‍♀️ Ouvert au Grand public et aux Professionnels.

📌 Pour plus d’informations https://www.autonomic-expo.com/salon/autonomic-grand-ouest

🧠 « Où ai-je bien pu mettre mes clés ? », « Qu’est-ce que je suis venu chercher ici ? » ou encore « Ah ! Comment s’appel...
29/09/2026

🧠 « Où ai-je bien pu mettre mes clés ? », « Qu’est-ce que je suis venu chercher ici ? » ou encore « Ah ! Comment s’appelle cette comédienne ? », « J’ai le mot sur le bout de la langue ! ».

Autant de situations du quotidien qui nous interpellent, nous inquiètent et finissent par nous faire douter de notre mémoire. D’où viennent ces petits trous de mémoire tellement agaçants ? Pourquoi avons-nous l’impression de moins bien mémoriser avec l’âge ?

📌 Pour y répondre, la maison de la santé à Goven en partenariat avec l’association Brain Up et le CLIC des 4 rivières vous invite à participer aux ateliers « Entraîner sa mémoire tout en prenant plaisir ». Au cours de cet atelier, vous apprendrez les méthodes et les techniques pour entraîner et préserver votre mémoire.

📍 Une réunion publique se tiendra le 13 octobre 2026 de 14h à 16h à La Couvée (ancien presbytère de Goven), 2 Rue de la Mairie à Goven

🙋 Venez échanger et travailler votre mémoire grâce à des jeux d’attention et d’observation, à des exercices de logique et de vocabulaire. C’est aussi l’occasion de partager vos expériences de vie et d’être conseillé par un professionnel en psychologie qui répondra à toutes vos questions sur le fonctionnement de la mémoire et sur les effets de l’âge.

📆 Cette réunion publique sera l’introduction d’une série de 6 ateliers : 3 – 10 -17 -24 novembre et 1 – 8 décembre de 10h à 12h.

Le nombre de places est limité pour les ateliers, les inscriptions se feront à l’issue de la réunion publique.

☎️ Renseignement auprès de Mme GUENNEGUES : 06 63 25 95 43

L’ensemble du programme est gratuit et financé grâce au soutien de la Commission des Financeurs 35.

Adresse

26 Rue Du Commandant Charcot
Guichen
35580

Heures d'ouverture

Lundi 09:00 - 12:00
14:00 - 17:00
Mardi 09:00 - 12:00
14:00 - 17:00
Mercredi 09:00 - 12:00
14:00 - 17:00
Jeudi 09:00 - 12:00
14:00 - 17:00

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