La vie est présence et la Baroudeuse

22/03/2026

23/02/2026

20/02/2026

On a souvent l’impression que notre caractère, notre stress ou nos insomnies sont une fatalité. Qu’on est "fait comme ça" et qu’il faut faire avec.

Pourtant, Isabelle Pauly nous apporte une très bonne nouvelle dans sa dernière chronique : ce n’est pas le cas.
Elle nous parle de neuroplasticité. C'est un mot un peu complexe pour une réalité très simple : notre cerveau a la capacité de se remodeler. Exactement comme on entraîne un muscle, on peut entraîner ses neurones à sortir des autoroutes de la colère ou de l’anxiété pour tracer de nouveaux chemins vers le calme.
Isabelle ne nous parle pas seulement de théorie. Elle partage avec beaucoup d’humilité comment la méditation lui a permis de "fermer les dossiers" qui encombraient son esprit, un peu comme on nettoie un ordinateur qui rame, pour retrouver un sommeil réparateur et une vraie clarté mentale.

C’est un échange profond qui nous rappelle que, quelles que soient les tempêtes ou les nuages qui traversent notre esprit, derrière, le ciel bleu est toujours là. Il suffit d'apprendre à le regarder.
🎙 Le thème de la semaine : La neuroplasticité et comment la méditation peut concrètement transformer notre cerveau et notre santé.

👇 Pour écouter la chronique complète et découvrir comment faire ce "grand ménage" intérieur, le lien est juste en-dessous dans le premier commentaire.

20/02/2026

11/02/2026

On connaît tous ce vacarme mental. Ce moment où le cerveau refuse de s'éteindre, où la liste des choses à faire prend le pas sur tout le reste, et où l'on s'oublie soi-même dans l'action.
Dans cet échange, Isabelle Pauly nous rappelle une vérité fondamentale mais souvent oubliée : la sérénité, ça se muscle. Littéralement.
Elle ne nous parle pas de la méditation comme d'une évasion, mais comme d'un retour au réel. Elle évoque avec beaucoup d'honnêteté son propre parcours, passant de l'insomnie et de l'agitation mentale à un apaisement profond. Son message est appuyé par la science : grâce à la neuroplasticité, nous avons le pouvoir de remodeler notre cerveau, de quitter le stress pour sculpter notre propre bonheur.

Ça commence parfois par un geste tout simple, presque mécanique : un sourire. Juste pour dire au corps que tout va bien.
Un moment suspendu pour comprendre comment reprendre les commandes de son architecture intérieure.

🎙 Thème de l'épisode : La méditation et la neuroplasticité au service du bonheur.
Pour écouter la suite et découvrir comment transformer votre quotidien, le lien est juste en commentaire 👇

20/10/2025

Et en plus !
Soirées ouvertes à tous,
participation au chapeau :
Vendredi 31 Octobre 💕 19h30
Chant des stances , de beaux chants et paroles de Selim Aïssel,
chacune décrit sous forme poétique l'une des plus grandes qualités humaines : santé, amour, joie, courage, générosité, espérance, pardon, compassion, hospitalité...
En duo de belles voix Franco/Belge
Christine et Emmanuelle
Samedi 1 Novembre 💕 19h30
Clarissima
Barbara Bajor et Thierry Jardinier
Duo Gongs et voix
Chants de Hildegarde de Bingen en résonnance avec des gongs
Leur répertoire est essentiellement basé sur des chants sacrés de Hildegarde de Bingen, la première femme Abbesse et compositrice reconnue de son vivant.
Ils ont voulu associer la dimension spirituelle de ces chants à une dimension sonore et vibratoire avec le son des gongs pour emporter l'auditeur dans un surprenant voyage sensoriel.
Voici un extrait d'un de leurs concerts :
https://www.youtube.com/watch?v=pqFzbSizgKw
Places limitées, pour le stage (1 ou 2 ou 3 jours possibles) et pour les soirées,
Inscriptions et réservations dès que possible.
AU 06 84 30 69 39
Je vous souhaite une belle journée,
Bien chaleureusement,
A bientôt !

Barbara Bajor & Thierry Jardinier en concertinterprètent un répertoire de Hildegarde Von Bingen - O Virtus Sapientiae - O rubor sanguinis - O clarissima mate...