Udaf Hautes-Alpes

01/09/2026

🎒 C’est la rentrée !

Nouvelle classe, nouveaux projets, nouvelles résolutions !

✨ L’UDAF 05 souhaite à tous les enfants, aux jeunes et à leurs parents une "très belle rentrée" et une année pleine de découvertes, d’apprentissages, de réussites et de beaux moments en famille.

🤝 L'Udaf des Hautes-Alpes reste présente à vos côtés pour vous informer, vous soutenir ou vous accompagner tout au long de cette année scolaire.

💛 Bonne rentrée à toutes les familles des Hautes-Alpes !

31/08/2026

🌟 PARENTS SOLOS : CES SUPER-HÉROS ! 🦸‍♀️🦸‍♂️

Être parent solo, c’est jongler entre mille responsabilités… parfois avec l’impression de devoir tout gérer seul·e. ❤️
Mais c’est aussi une aventure pleine de forces, de ressources, de rencontres et de petits bonheurs du quotidien !

☕ Instant Parent’aise vous invite à un temps d’échange convivial entre mamans et papas solos pour partager un café ou un thé, discuter librement et surtout… se retrouver entre parents qui vivent des réalités similaires.

💬 Au programme :
✨ Échanger autour des avantages et difficultés de la monoparentalité
🤝 Faire connaissance et créer du réseau
💡 Partager ses bons plans, astuces et ressources
❤️ Échanger sans jugement, dans la bienveillance et la convivialité
🎲 Un coin jeux sera à disposition pour les enfants présents

👉 Et surtout : venez avec vos bons plans ! Vos idées, astuces et ressources peuvent être précieuses pour d’autres parents. 🌈

📅 Dimanche 6 septembre 2026
🕟 De 16h30 à 18h
📍 Dojo Lapeyrouse – 1er étage
Rue du Séminaire, 05200 Embrun

🎟️ Gratuit – sur inscription

📞 06 41 52 80 84
📧 Par mail
📱 Ou directement via les réseaux sociaux de l’association

Parce qu’être parent solo ne signifie pas devoir tout porter seul·e. 🤍
Venez rencontrer d’autres super-héros du quotidien ! 🦸‍♀️🦸‍♂️✨

31/08/2026

24/08/2026

POINT CONSEIL BUDGET :

RENTRÉE : LES AIDES ET BONS RÉFLEXES POUR VOTRE BUDGET

La rentrée est souvent synonyme de nouvelles dépenses : fournitures, vêtements, transports, activités… Voici quelques aides et conseils à connaître

20/08/2026

J’ai besoin de souffler… mais comment faire ? 🪷

Passer le relais afin de prendre quelques heures pour soi ou partir quelques jours peut sembler impossible. Pourtant, des solutions existent pour organiser un temps de répit adapté à votre situation et à celle de votre proche.

Pour vous accompagner, Ma Boussole Aidants vous propose une playlist de thématiques disponibles en replay. Vous y découvrirez les différentes solutions de répit, ainsi que des conseils et des techniques de bien-être pour prendre soin de vous au quotidien.

Les thématiques abordées :
- Santé de l'aidant : comprendre l'impact et prendre soin de soi
- Tenir dans la durée sans s'épuiser
- Partir en vacances avec un proche
- Le baluchonnage

🔗 Découvrir la playlist : https://www.youtube.com//playlists

Parce que prendre soin de soi est essentiel pour continuer à accompagner dans la durée, préserver sa santé et son bien-être permet de rester disponible pour son proche tout en respectant ses propres limites. 🧘✨

N'hésitez pas à partager cette ressource avec les aidants de votre entourage. 💬

20/08/2026

La rentrée c'est bientôt!
On vous donne rendez-vous au forum des associations le samedi 5 septembre pour les premières inscriptions aux activités.

Si vous voulez avoir plus d'informations pour faire votre choix vous trouverez la brochure 2026-27 sur notre site internet: https://mjcserres.jimdofree.com/activit%C3%A9s-26-27/

Et vous pouvez noter dès maintenant la date de l'assemblée générale de rentrée : vendredi 11 septembre à 18h30!
On recrute des nouveaux membres du conseil d'administration. La MJC a besoin de vous.

20/08/2026

Rendez-vous final ! 🎭

Les deux premiers temps forts du 17 juin et du 1er juillet sont déjà derrière nous. Il ne vous reste plus qu’une ultime occasion de profiter de la trilogie « Rêvons l’Annexe » !

📍 Jeudi 20 août à 17h — Au Kiosque

Venez assister au spectacle de théâtre d’improvisation extérieur « La Naissance d’un Tiers-Lieu » par la compagnie Les Divers Gens.

🎟️ Gratuit — Ouvert à tous

18/08/2026

🎉 LA RUE AUX ENFANTS À BRIANÇON !

Et si, le temps d’une journée, la rue devenait un espace de jeux, de rencontres et de découvertes...

Le Centre social intercommunal de Briançon vous invite à venir vivre une journée festive, ludique et conviviale, aux côtés de nombreux acteurs du territoire. 👨‍👩‍👧‍👦

🎨 Des activités gratuites pour les enfants
🎲 Des jeux et des animations pour petits et grands
🤝 Des rencontres avec les associations et acteurs locaux
🥤 Des boissons et collations pour profiter pleinement de la journée

💛 Plus qu’une journée d’animations, c’est une invitation à créer du lien, à se rencontrer et à partager un moment convivial entre habitants.

👉 Venez jouer, découvrir, échanger… et profiter de la rue autrement !

06/08/2026

🚨 L'AGORA DU SPORT J-2 🚨

On se retrouve vendredi 7 août pour la troisième édition de l'Agora du Sport à Aiguilles !

Une journée où chacun pourra s'essayer gratuitement à une multitude d'activités sportives : hand fauteuil, pétanque, joëlette, tir à l'arc, tir laser, football américain, parcours de motricité, aquagym, water-polo, et bien d'autres encore…

Cette année, retrouvez également notre médaillée paralympique de ski alpin, Aurélie Richard, lors d'une séance de dédicaces !

On vous attend nombreux et nombreuses tout au long de la journée ! 🏅

05/08/2026