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Souris, respire et ralentis

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Fillières, Grand Est
Souris, respire et ralentis

✨ Offrez-vous une parenthèse sacrée. L’association S.R.R.

vous guide vers un mieux-être profond grâce à des techniques de relaxation uniques.

🧘 Cercles de détente & Ateliers de douceur.

🌿 "Le véritable voyage est celui que l'on fait vers soi-même."

19/10/2026

🍂Instant présent... là où tout commence🍂

Il est si facile de s’oublier dans le tumulte du passé ou l’incertitude de l’avenir. Et si, juste pour quelques secondes, vous choisissiez de vous arrêter ?

Fermez les yeux. Prenez une profonde inspiration. Ressentez l'air frais entrer et l'air tiède sortir. Écoutez le silence qui s'installe en vous.

"Le bonheur est ici et maintenant, dans la respiration et la simplicité de l'instant présent."

🍁Et vous, que faites-vous aujourd’hui pour revenir à vous et savourer l’instant ?🍁

Partagez-le avec nous en commentaire ! 👇

18/09/2026

🧘🏻‍♂️ On a repris Mardi et ça fait du bien 🧘‍♀️

24/08/2026

Envie de douceur et de sérénité pour cette rentrée ? Rejoignez nos cercles de relaxation dès le mardi 15 septembre à Fillières et profitez d'une première séance offerte pour prendre soin de vous !

01/07/2026

Quel bonheur d'avoir partagé cette année à vos côtés ! 🌸

Je tenais à vous remercier infiniment pour cette magnifique attention.
Ce bouquet et cette esquisse sont à l’image de notre association : "VIBRANT, COLORÉ ET PLEIN DE VIE"

Au-delà de ce cadeau, c'est surtout la richesse de nos échanges qui me touche. Je suis si heureuse d'avoir vécu ces moments de partage et de douceur avec vous tout au long de cette année.

Grâce à vous, et surtout avec vous, nous grandissons ensemble.

Je vous souhaite à toutes et à tous un excellent repos pour cet été. Profitez pleinement de ces mois de juillet et d'août pour vous ressourcer, vous détendre et savourer chaque instant.

J'ai bien hâte de vous retrouver à la rentrée en septembre pour une nouvelle année de bien-être et de sérénité.

Prenez bien soin de vous ❤️
Avec toute ma gratitude.

Cécile Chauvat -Passeuse de douceur- Fillières 54560

10/06/2026

UNE PENSÉE POUR VOUS... ✨

Pour vous qui n'avez pas pu vous joindre à nous hier soir, pour vous qui souhaitez prolonger ce voyage ensemble, ou encore pour vous qui suivez cette page et croisez ce message aujourd'hui...

J’avais à cœur de vous offrir cette étincelle.
Parce que la bienveillance et le partage n'ont pas de frontières, et que chacun mérite de s'accorder une pause pour respirer.

Voici la source d'inspiration de notre soirée de mardi, gravée en image.

Puissiez-vous, vous aussi, y trouver un instant de reconnexion profonde.

Je vous l'offre avec le cœur.🌿

17/05/2026

"Quelle magnifique matinée nous avons partagée lors de cette marche en conscience!

Je tiens à exprimer ma profonde gratitude à chacun d'entre vous pour votre présence et votre belle énergie.

Un immense bravo à celles et ceux qui se sont surpassés malgré les difficultés physiques : votre détermination a été une véritable inspiration.

Merci également à tous ceux qui, par leur bienveillance et leur aide, ont soutenu les autres tout au long du parcours ; cet esprit de solidarité est si précieux.

La nature a, elle aussi, été de la partie avec une météo plus que clémente, nous offrant un cadre idéal pour cette immersion.

J'ai été ravie de vous guider dans cette découverte de la nature autrement, en éveillant tous nos sens et en prenant conscience de nos capacités.

Je repars le cœur léger et rempli de gratitude pour ce moment suspendu. Merci d'avoir rendu cette expérience si enrichissante !"

13/05/2026

« Où que vous soyez... sachez qu'il existe des mers de verdure qui apaisent l'âme aussi sûrement que l'immensité de l'Atlantique. »

Fillières 54560 le 13/05/2026

Partager vos photos du jour 🌿

11/05/2026

🌿 L’APPEL DU GRAND AIR

Et si votre plus beau rituel de bien-être était simplement une pause à l'extérieur, là où votre cœur vous mène ?

✨ "REGARDEZ PROFONDÉMENT DANS LA NATURE, ET ALORS VOUS COMPRENDREZ TOUT BEAUCOUP MIEUX." - Albert Einstein ✨

Laissez-vous porter par l'horizon, le murmure du vent et le chant du vivant. Que vous soyez dans les champs, au bord de l'eau ou au milieu des arbres, chaque pas est une invitation à ralentir, à respirer, et à se reconnecter à l'essentiel.

QUEL PAYSAGE VOUS RESSOURCE LE PLUS QUAND VOUS AVEZ BESOIN DE CALME ? 💬👇
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01/05/2026

🌱 ECLORE À LA DOUCEUR

Offrez-vous un instant pour simplement respirer le parfum du présent.

✨ "LE BONHEUR N’EST PAS UN BUT A ATTEINDRE, C'EST UNE PETITE GRAINE DE DOUCEUR QUE L'ON CHOISIT DE CULTIVER CHAQUE JOUR." ✨

Que ce 1er mai soit pour vous le point de départ d'une saison plus lente, plus consciente, et infiniment plus douce.

ET VOUS, QUELLE GRAINE DE DOUCEUR PLANTEZ-VOUS AUJOURD'HUI ? 💬👇
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