20/06/2026
𝗖𝗔𝗡𝗜𝗖𝗨𝗟𝗘 - Les bons réflexes en période de canicule
- Hydratez‑vous régulièrement, même sans soif.
- Restez au frais : fermez volets et fenêtres le jour, aérez la nuit.
- Évitez les efforts physiques aux heures les plus chaudes.
- Surveillez les plus fragiles : enfants, personnes âgées, malades.
- Mangez léger et privilégiez les fruits et légumes.
- Rafraîchissez vous souvent : do**he, brumisateur, linge humide.
- Ne laissez jamais quelqu’un dans un véhicule stationné.