Familles Rurales - Cantenay Epinard

01/09/2026

🎒✨ 𝗖’𝗘𝗦𝗧 𝗟𝗔 𝗥𝗘𝗡𝗧𝗥𝗘́𝗘… !
Après l’été, les vacances, les grasses matinées et les apéros en terrasse… il est temps de retrouver le chemin des activités ! 😄

🥳 Les activités de l'AFR Cantenay-Epinard reprennent la semaine du 14 au 18 septembre !

📅 Sauf calendrier spécifique : les informations vous seront adressées directement.

Dans les prochains jours, les adhérents recevront un mail avec toutes les informations pratiques concernant leur activité : horaires, lieux, intervenants et petits détails utiles pour bien démarrer.

Et si vous n’êtes pas encore inscrit ? 👀
𝗜𝗹 𝗿𝗲𝘀𝘁𝗲 𝗲𝗻𝗰𝗼𝗿𝗲 𝗾𝘂𝗲𝗹𝗾𝘂𝗲𝘀 𝗽𝗹𝗮𝗰𝗲𝘀 dans plusieurs activités !
🥊 Boxe femmes & hommes💃 Danse de salon ⚔️ Escrime 🧱 Club Lego 🤖 Club robotique💃 Danse moderne...

Certaines activités ont encore besoin de quelques inscriptions pour compléter leurs groupes : c’est le moment de rejoindre l’aventure ! 😉

👉 𝗜𝗻𝗳𝗼𝘀 & 𝗶𝗻𝘀𝗰𝗿𝗶𝗽𝘁𝗶𝗼𝗻𝘀 : afrcantenay.fr

Nous, en tout cas, on a hâte de vous retrouver ! ❤️
Une nouvelle saison pleine de sport, de créativité, de découvertes, de rencontres et surtout de bons moments partagés se prépare.

𝗕𝗼𝗻𝗻𝗲 𝗿𝗲𝗻𝘁𝗿𝗲́𝗲 𝗮̀ 𝘁𝗼𝘂𝘀… 𝗲𝘁 𝘃𝗶𝘃𝗲 𝗹𝗮 𝗿𝗲𝗽𝗿𝗶𝘀𝗲 ! 🎉

Fédération Régionale Familles Rurales Pays de la Loire Familles Rurales 49 Les francas du Maine et Loire Royaume des Briques

31/08/2026

🤖 𝗘𝗧 𝗦𝗜 𝗧𝗢𝗡 𝗥𝗢𝗕𝗢𝗧 𝗣𝗔𝗥𝗧𝗜𝗖𝗜𝗣𝗔𝗜𝗧 𝗔̀ 𝗟𝗔 𝗖𝗢𝗨𝗣𝗘 𝗗𝗘 𝗙𝗥𝗔𝗡𝗖𝗘 ?

Oui, oui… 𝗹𝗮 𝗖𝗼𝘂𝗽𝗲 𝗱𝗲 𝗙𝗿𝗮𝗻𝗰𝗲 𝗱𝗲 𝗿𝗼𝗯𝗼𝘁𝗶𝗾𝘂𝗲 ! 🇫🇷🤖 Il est l'heure de prendre la suite de Epinards Gelés qui ont fièrement représenté la commune l'an passé.

Au Club robotique, on ne se contente pas de regarder les robots : 𝗼𝗻 𝗹𝗲𝘀 𝗰𝗼𝗻𝘀𝘁𝗿𝘂𝗶𝘁 !

Toute l’année, les enfants vont apprendre à :
🔧 assembler
💻 programmer
🧠 résoudre des problèmes
🤝 travailler en équipe
🤖 construire leur propre robot

Avec un objectif de taille : participer à la 𝗖𝗼𝘂𝗽𝗲 𝗱𝗲 𝗙𝗿𝗮𝗻𝗰𝗲 𝗱𝗲 𝗿𝗼𝗯𝗼𝘁𝗶𝗾𝘂𝗲, au Parc des expositions d’Angers !

👧🧑 7-12 ans
📅 Mercredi 14h-15h30 — 3 fois par mois
📍 La Conviviale
🎯 24 séances | 130 €
👩‍💻 Avec Chloé Drot – Les Francas

📅 𝗥𝗲𝗽𝗿𝗶𝘀𝗲 𝗹𝗮 𝘀𝗲𝗺𝗮𝗶𝗻𝗲 𝗱𝘂 𝟭𝟰 𝘀𝗲𝗽𝘁𝗲𝗺𝗯𝗿𝗲 !

⚠️ Quelques places restent disponibles 👉 𝗜𝗻𝗳𝗼𝘀 & 𝗶𝗻𝘀𝗰𝗿𝗶𝗽𝘁𝗶𝗼𝗻𝘀 : afrcantenay.fr

🤖 Futur ingénieur, programmeur ou constructeur ? C’est peut-être ici que ça commence !

28/08/2026

⚔️ 𝗘𝗡 𝗚𝗔𝗥𝗗𝗘 !

Envie d’un sport qui mélange 𝗮𝗰𝘁𝗶𝗼𝗻, 𝘀𝘁𝗿𝗮𝘁𝗲́𝗴𝗶𝗲, 𝗰𝗼𝗻𝗰𝗲𝗻𝘁𝗿𝗮𝘁𝗶𝗼𝗻 et 𝗺𝗮𝗶̂𝘁𝗿𝗶𝘀𝗲 𝗱𝗲 𝘀𝗼𝗶 ?

L’escrime continue à Cantenay-Epinard avec la NDC Angers Escrime et Familles Rurales 😁

Ici, on apprend à manier l’épée, à observer son adversaire, à anticiper, à attaquer… et à recommencer après chaque touche.

𝗘𝘀𝘀𝗮𝘆𝗲𝘇. 𝗧𝗼𝘂𝗰𝗵𝗲𝘇. 𝗥𝗲𝗰𝗼𝗺𝗺𝗲𝗻𝗰𝗲𝘇. 🎯

👧 7-11 ans → jeudi 17h30-18h30
🧑 12-17 ans → jeudi 18h30-20h
👨 Adultes → jeudi 18h30-20h

Une ambiance conviviale et accessible à tous pour garantir plaisir et progression !

📍 La Conviviale
🎯 30 séances
💰 165 € / 190 € / 200 € selon l’âge

📅 𝗥𝗲𝗽𝗿𝗶𝘀𝗲 𝗹𝗮 𝘀𝗲𝗺𝗮𝗶𝗻𝗲 𝗱𝘂 𝟭𝟰 𝘀𝗲𝗽𝘁𝗲𝗺𝗯𝗿𝗲 !

👉 𝗜𝗻𝗳𝗼𝘀 & 𝗽𝗿𝗲́-𝗶𝗻𝘀𝗰𝗿𝗶𝗽𝘁𝗶𝗼𝗻𝘀 : afrcantenay.fr

*Après votre pré-inscription, le club NDC Angers Escrime vous contactera pour finaliser votre inscription.*

26/08/2026

💃 𝗘𝗧 𝗦𝗜 𝗩𝗢𝗨𝗦 𝗩𝗢𝗨𝗦 𝗠𝗘𝗧𝗧𝗜𝗘𝗭 𝗔̀ 𝗗𝗔𝗡𝗦𝗘𝗥 ?

Deux personnes, de la musique… et c’est parti ! 🕺

Pas besoin d’être Fred Astaire pour commencer : la 𝗱𝗮𝗻𝘀𝗲 𝗱𝗲 𝘀𝗮𝗹𝗼𝗻 c’est avant tout le plaisir de bouger ensemble, d’apprendre et de progresser dans une ambiance conviviale.

✨ 𝗗𝗲́𝗯𝘂𝘁𝗮𝗻𝘁𝘀 → lundi 18h-19h
✨ 𝗣𝗲𝗿𝗳𝗲𝗰𝘁𝗶𝗼𝗻𝗻𝗲𝗺𝗲𝗻𝘁 → lundi 19h-20h

Valse, tango, cha-cha… à vous de jouer !

👫 Adultes
📍 La Passerelle
🎯 30 séances | 150 €
🎶 Avec Tikuna Barbakadze

📅 𝗥𝗲𝗽𝗿𝗶𝘀𝗲 𝗹𝗮 𝘀𝗲𝗺𝗮𝗶𝗻𝗲 𝗱𝘂 𝟭𝟰 𝘀𝗲𝗽𝘁𝗲𝗺𝗯𝗿𝗲 !

👉 𝗜𝗻𝗳𝗼𝘀 & 𝗶𝗻𝘀𝗰𝗿𝗶𝗽𝘁𝗶𝗼𝗻𝘀 : afrcantenay.fr

Alors, qui choisirez-vous comme partenaire ? 😉

24/08/2026

🥊 𝗘𝗡𝗩𝗜𝗘 𝗗𝗘 𝗩𝗢𝗨𝗦 𝗗𝗘́𝗙𝗢𝗨𝗟𝗘𝗥 ?

Envie de 𝘀𝘂𝗲𝗿, vous détendre, gagner en énergie et en confiance ?

Cette année, la boxe s’installe chez Familles Rurales Cantenay-Épinard… 𝗽𝗼𝘂𝗿 𝗹𝗲𝘀 𝗳𝗲𝗺𝗺𝗲𝘀 𝗘𝗧 𝗽𝗼𝘂𝗿 𝗹𝗲𝘀 𝗵𝗼𝗺𝗺𝗲𝘀 ! 🥊

🔥 𝗕𝗼𝘅𝗲 𝗳𝗲𝗺𝗺𝗲𝘀
→ mardi 17h40-18h40
→ mercredi 18h30-19h30
→ mercredi 19h30-20h30
→ mercredi 20h30-21h30

🆕 𝗕𝗼𝘅𝗲 𝗵𝗼𝗺𝗺𝗲𝘀
→ vendredi 17h30-18h30

Pas besoin d’être boxeur ou boxeuse confirmé·e : on vient travailler, progresser, se défouler… et repartir avec de l’énergie 💪

👩 Femmes adultes | 👨 Hommes adultes
📍 MCL – étage
🎯 30 séances | 155 €
🥊 Avec Maxime Beduneau

📅 𝗥𝗲𝗽𝗿𝗶𝘀𝗲 𝗹𝗮 𝘀𝗲𝗺𝗮𝗶𝗻𝗲 𝗱𝘂 𝟭𝟰 𝘀𝗲𝗽𝘁𝗲𝗺𝗯𝗿𝗲 !

⚠️ 𝗤𝘂𝗲𝗹𝗾𝘂𝗲𝘀 𝗽𝗹𝗮𝗰𝗲𝘀 𝘀𝗲𝘂𝗹𝗲𝗺𝗲𝗻𝘁 restent disponibles...

👉 𝗜𝗻𝗳𝗼𝘀 & 𝗶𝗻𝘀𝗰𝗿𝗶𝗽𝘁𝗶𝗼𝗻𝘀 : afrcantenay.fr

21/08/2026

🧱 𝗨𝗡𝗘 𝗕𝗥𝗜𝗤𝗨𝗘. 𝗨𝗡𝗘 𝗜𝗗𝗘́𝗘. 𝗘𝗧 𝗖’𝗘𝗦𝗧 𝗣𝗔𝗥𝗧𝗜 !

Construire. Démonter. Tester. Rater. Recommencer.

Et surtout… 𝗶𝗻𝘃𝗲𝗻𝘁𝗲𝗿 ! 🤯

Au 𝗖𝗹𝘂𝗯 𝗟𝗲𝗴𝗼, les enfants relèvent des défis et explorent tout ce qu’on peut faire avec quelques briques et beaucoup d’imagination.

🤖 Robotique
🎢 Circuits à billes
🏗️ Construction
💡 Défis créatifs
🧩 LEGO, DUPLO, SIX BRICKS, LEGO Braille…

Le tout avec 𝗜𝗹𝘀𝗲 𝗩𝗮𝗲𝘀𝗲𝗻, du Royaume des Briques animatrice certifiée LEGO et enseignante spécialisée. Quelques places sont encore disponibles !

👧🧑 6-12 ans
📅 Jeudi 17h30-19h — 1 fois par mois
📍 MCL – étage
🎯 10 séances | 90 €

📅 𝗥𝗲𝗽𝗿𝗶𝘀𝗲 𝗹𝗮 𝘀𝗲𝗺𝗮𝗶𝗻𝗲 𝗱𝘂 𝟭𝟰 𝘀𝗲𝗽𝘁𝗲𝗺𝗯𝗿𝗲 !

👉 𝗜𝗻𝗳𝗼𝘀 & 𝗶𝗻𝘀𝗰𝗿𝗶𝗽𝘁𝗶𝗼𝗻𝘀 : afrcantenay.fr

🧱 Prêt à relever le défi ?

19/08/2026

✏️ 𝗧𝗢𝗡 𝗧𝗥𝗔𝗜𝗧. 𝗧𝗘𝗦 𝗜𝗗𝗘́𝗘𝗦. 𝗧𝗢𝗡 𝗦𝗧𝗬𝗟𝗘.

Tu aimes dessiner ? Tu veux progresser, expérimenter et surtout 𝗹𝗮𝗶𝘀𝘀𝗲𝗿 𝗽𝗮𝗿𝗹𝗲𝗿 𝘁𝗼𝗻 𝗶𝗺𝗮𝗴𝗶𝗻𝗮𝘁𝗶𝗼𝗻 ? 🎨

Le 𝗖𝗹𝘂𝗯 𝗱𝗲𝘀𝘀𝗶𝗻 𝟭𝟭-𝟭𝟳 𝗮𝗻𝘀 de Familles Rurales est fait pour toi !

Observer, comprendre les formes et les lumières, tester différentes techniques, apprendre à mieux dessiner… mais aussi 𝗼𝘀𝗲𝗿 𝗰𝗿𝗲́𝗲𝗿 𝗲𝘁 𝘁𝗿𝗼𝘂𝘃𝗲𝗿 𝘀𝗼𝗻 𝗽𝗿𝗼𝗽𝗿𝗲 𝘂𝗻𝗶𝘃𝗲𝗿𝘀.

Et pas besoin d’avoir « un bon niveau » : le cours s’adapte à chacun.

👩‍🎨 Avec 𝗖𝗹𝗲́𝗺𝗲𝗻𝗰𝗲 𝗕𝗮𝗻𝘃𝗶𝗹𝗹𝗲𝘁, artiste-enseignante diplômée de l’École nationale supérieure des arts décoratifs de Paris.

📅 Mercredi 14h30-16h
📍 MCL – étage
🎯 30 séances | 140 €
👧🧑 11-17 ans

⚠️ 𝗟𝗲 𝗴𝗿𝗼𝘂𝗽𝗲 𝟲-𝟭𝟬 𝗮𝗻𝘀 𝗲𝘀𝘁 𝗱𝗲́𝗷𝗮̀ 𝗰𝗼𝗺𝗽𝗹𝗲𝘁.

Il reste encore quelques places pour les ados !

📅 𝗥𝗲𝗽𝗿𝗶𝘀𝗲 𝗹𝗮 𝘀𝗲𝗺𝗮𝗶𝗻𝗲 𝗱𝘂 𝟭𝟰 𝘀𝗲𝗽𝘁𝗲𝗺𝗯𝗿𝗲.

👉 𝗜𝗻𝗳𝗼𝘀 & 𝗶𝗻𝘀𝗰𝗿𝗶𝗽𝘁𝗶𝗼𝗻𝘀 : afrcantenay.fr

✏️ À toi de jouer !

18/08/2026

🎶 Consultante en intelligence artificielle le jour, cheffe de chœur le soir !

Ouest France (merci Charlène Petit 😉) met aujourd’hui à l’honneur Laura Merlet la cheffe de chœur de notre chorale Canta’Voice, aux côtés d’Amélie Lucas.

Et si vous découvriez, vous aussi, le plaisir de chanter ensemble ? ❤️

La chorale fait sa rentrée avec une nouvelle dynamique : une répétition chaque semaine, de nouveaux projets et des concerts programmés dès la rentrée !

👉 Vous avez envie de chanter, de partager un bon moment et de rejoindre une équipe conviviale ? Il est encore temps de vous inscrire !

📲 Toutes les infos et inscriptions sur afrcantenay.fr

Bienvenue aux nouveaux choristes… quelle que soit votre voix ! 🎤😊

📰 À lire dans Ouest-France :
https://www.ouest-france.fr/pays-de-la-loire/cantenay-epinard-49460/cantenay-epinard-consultante-en-intelligence-artificielle-le-jour-cheffe-de-chur-le-soir-52885e3f-2d2c-4394-88fb-2223602e4364

Entretien Co-directrice de Canta’Voice depuis un an, Laura Merlet va peu à peu prendre seule la tête de la jeune chorale de Cantenay-Épinard, née il y a deux ans. Pour la saison 2026-2027, elle prépare de nombreuses nouveautés et lance un appel aux chanteurs. Comment êtes-vous venue au chan...

17/07/2026

🎶 Et si cette année, vous rejoigniez Canta'Voice ? 🎶

La chorale de Cantenay-Épinard ouvre ses portes et recrute de nouveaux choristes pour la saison 2026-2027 !

Que vous soyez débutant ou confirmé, si vous aimez chanter (ou si vous avez toujours eu envie d'essayer), vous êtes le ou la bienvenue ! 🎤

Au programme :
🎵 Des répétitions tous les mercredis à 18h30
🎶 Un répertoire varié
🎭 Des concerts et de beaux projets
🤝 Une ambiance conviviale et bienveillante
📚 Le plaisir d'apprendre et de progresser ensemble

Sous la houlette des talentueuses Laura Merlet et Amélie Lucas, notre chœur compte aujourd'hui une cinquantaine de choristes amateurs qui partagent avant tout une même envie : chanter dans la bonne humeur !

🎼 Nous accueillons toutes les voix, avec un besoin tout particulier de renforcer les pupitres de ténors et de basses.

Infos 📧 [email protected] 🌐 afrcantenay.fr

👉 Partagez cette publication ! Le ou la prochaine choriste de Canta'Voice est peut-être dans votre entourage. 💜