14/05/2026
Publication de France Alzheimer :
Qu’est-ce que le deuil blanc ?
Le deuil blanc est le deuil que l’on peut ressentir lorsque notre proche atteint de troubles cognitifs n’a plus tout à fait la même présence mentale, émotionnelle ou relationnelle qu’autrefois, même si elle est encore présente physiquement.
Le deuil blanc, c’est le sentiment de perdre petit à petit la personne que l’on connaissait, même si elle est toujours présente. C’est une douleur souvent silencieuse et difficile. On peut aimer très fort une personne tout en voyant qu’elle change peu à peu, qu'on ne la reconnait plus.
Le deuil blanc, c’est aussi apprendre à regarder autrement.
Ne plus penser seulement à ce que la personne ne sait plus faire ou ne sait plus dire mais voir la personne qui est encore là.
Avec la maladie d’Alzheimer, vouloir sans arrêt corriger, rappeler ou convaincre peut fatiguer tout le monde :
• répéter les mêmes choses,
• rappeler les oublis,
• vouloir que la personne comprenne comme avant,
• attendre les réactions d’autrefois.
Parfois, il peut être plus apaisant :
• d’accepter le moment présent,
• d’entrer un peu dans son monde,
• de profiter de ce qu’il reste plutôt que de penser seulement aux pertes.
Car il reste encore : un regard, un sourire, une émotion, une chanson aimée, une main serrée, un moment calme partagé…
La relation change, mais elle peut encore être belle autrement.
Parfois, accompagner, ce n’est pas chercher à réparer, c’est simplement être là.
À tous les aidants qui traversent ce deuil silencieux : beaucoup de courage à vous dans ce chemin souvent difficile, mais rempli d’amour malgré tout. 💙 💙
