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Mutualité Française Nouvelle-Aquitaine

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Mutualité Française Nouvelle-Aquitaine

Acteur régional de santé, qui agit en faveur de l’accès aux soins et de la prévention pour tous

28/05/2026

🌱 Petits pas verts – nouveau numéro disponible !

Comment protéger les tout-petits du moustique tigre sans utiliser de produits chimiques ?

Dans ce nouveau numéro de “Petits Pas Verts”, nous faisons le point sur les gestes réellement adaptés aux jeunes enfants 🦟

🎧 Dans cet extrait, notre experte Anaïs rappelle notamment que la protection des tout-petits doit être avant tout mécanique et environnementale : moustiquaires non imprégnées, vêtements couvrants et clairs, ventilateur utilisé de manière sécurisée…

Le podcast revient aussi sur :
➡️ Les bons réflexes simples à adopter au quotidien
➡️ Les solutions à privilégier ou à éviter en petite enfance

“Petits pas verts” est un podcast et une newsletter gratuits proposés par la Mutualité Française Nouvelle-Aquitaine pour accompagner les assistantes maternelles vers un accueil plus sain des jeunes enfants.
📩 Recevoir la newsletter : https://bit.ly/48Xxoko

🎧 Podcast également disponible sur Spotify, Apple Podcasts et les plateformes d’écoute habituelles.

Avec le soutien de l’Agence régionale de santé Nouvelle-Aquitaine.

26/05/2026

☀️ Cette semaine, la s'installe durablement sur toute la France et notamment en .

📍Avant d'attendre les premiers symptômes, quelques réflexes simples peuvent tout changer.

🚨Maux de tête, crampes, nausées… ce sont les premiers signaux d'alerte. Ne les ignorez pas.

Pour se protéger :
➡️ Restez au frais, en particulier aux heures les plus chaudes (11h–21h)
➡️ Buvez de l'eau régulièrement, sans attendre la soif
➡️ Donnez des nouvelles à vos proches âgés ou isolés, ou rendez-leur visite
➡️ En cas de malaise, appelez le 15

Pour plus d'informations : 0 800 06 66 66 (appel gratuit, ouvert en période de fortes chaleurs)

Prenez soin de vous… et des autres. 🌡️

23/05/2026

🌱 Et chez vous, comment se passent les temps dehors avec les tout-petits ?

Dans le dernier numéro de “Petits pas verts”, nous parlons des nombreux bénéfices du plein air : exploration, motricité, attention, apaisement… pour les enfants comme pour les adultes 😊

Mais dans la vraie vie, sortir au quotidien n’est pas toujours simple :
☔ Météo
🧥 Organisation
👶 Rythmes des enfants
🗣️ Inquiétudes autour des risques ou de la sécurité…

👉Et vous, quel est votre plus grand défi quand vous sortez avec les enfants ?
Ou au contraire : avez-vous une petite astuce qui facilite les sorties au quotidien ? 🌿

Avec le soutien de l’ Agence régionale de santé Nouvelle-Aquitaine.

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Petits Pas Verts, notre podcast & newsletter pour accompagner les assistantes maternelles vers un accueil plus sain du jeune enfant 🌱

21/05/2026

🌱 Petits pas verts – le conseil du mois

On parle souvent des bienfaits du plein air sur la motricité ou le sommeil des enfants. Mais les recherches récentes montrent aussi des effets très intéressants sur l’attention, les apprentissages et même les compétences sociales.

🔎Une étude japonaise* menée auprès de 885 enfants a par exemple montré que le jeu extérieur pouvait réduire une partie des effets négatifs des écrans sur les compétences de la vie quotidienne.

👉Autre point souvent méconnu : les enfants passent beaucoup de temps dans des environnements intérieurs où peuvent s’accumuler différents polluants et perturbateurs endocriniens. Sortir régulièrement est aussi une façon simple de réduire cette exposition.

Pas besoin d’activités complexes ou de matériel spécifique : une sortie courte mais régulière peut déjà faire la différence 🌿

Dans "Petits pas verts", nous partageons chaque mois des repères concrets pour accompagner les assistantes maternelles vers un accueil plus sain des tout-petits.
📩 Pour recevoir les prochains numéros : https://bit.ly/48Xxoko

🎧 Podcast disponible sur Spotify, Apple Podcasts et les plateformes d’écoute habituelles.

Avec le soutien de l’Agence régionale de santé Nouvelle-Aquitaine.

*Étude réalisée sur plus de 7 000 enfants entre 2013 et 2017 par des chercheurs de l’université de Tokyo (publiée dans le Journal of the American Medical Association).

20/05/2026

📣 Santé et protection sociale : quelles priorités pour 2027 ?

Et maintenant, comment transformer les idées et les constats en solutions concrètes ? 💬

Après une grande consultation citoyenne et 12 ateliers organisés partout en Nouvelle-Aquitaine, la Mutualité Française Nouvelle-Aquitaine organise une conférence régionale ouverte aux acteurs de la santé, partenaires, associations, collectivités et citoyens engagés.

📅 Rendez-vous le mardi 2 juin à pour échanger autour de trois grands sujets qui concernent tout le monde :
🧠 La santé mentale
🧓 La perte d’autonomie
🌱 La prévention

Plusieurs responsables régionaux participeront aux échanges :
▪ François Alla - CRSA Nouvelle-Aquitaine
▪ Alain Rousset - Région Nouvelle-Aquitaine
▪ Cécile Tagliana - Agence régionale de santé Nouvelle-Aquitaine
▪ Jean-Luc Gleyze - Départements de France & Département de la Gironde (sous réserve de confirmation)
▪ Yves Jean - Ceser Nouvelle-Aquitaine (sous réserve de confirmation)

La soirée réunira également de nombreux partenaires engagés dans les Etats Généraux de la Santé : CFDT Nouvelle-Aquitaine, FEHAP Nouvelle-Aquitaine, France Assos Santé Nouvelle-Aquitaine, UNSA Education Nouvelle-Aquitaine, URIOPSS Nouvelle-Aquitaine et URPS Chirurgiens-Dentistes Nouvelle Aquitaine.

📍 La Grande Poste – Bordeaux
🕕 18h00 à 20h30
👉 Inscription obligatoire – places limitées : https://bit.ly/3R8DAzQ

18/05/2026

🙋 Vous avez plus de 60 ans et vous habitez près d'𝗔𝗷𝗮𝗶𝗻 ? Ces ateliers gratuits sont faits pour vous !

La Mutualité Française Nouvelle-Aquitaine lance « P'Art à chute », 4 ateliers interactifs et créatifs pour vous aider à prévenir les chutes et rester en pleine forme au quotidien.

🎯 Chaque séance mêle prévention et art pour explorer, de façon ludique, les clés de votre équilibre :

🎵 𝗠𝗮𝗿𝗱𝗶 𝟮 𝗷𝘂𝗶𝗻 (14h-16h30) — À l'écoute de mon équilibre
👉 avec une musicienne et une assistante audioprothésiste
👁️ 𝗠𝗲𝗿𝗰𝗿𝗲𝗱𝗶 𝟭𝟬 𝗷𝘂𝗶𝗻 (14h-16h30) — Mon équilibre en vue
👉 avec un photographe et un opticien
💃 𝗠𝗲𝗿𝗰𝗿𝗲𝗱𝗶 𝟭𝟳 𝗷𝘂𝗶𝗻 (14h-16h30) — Mon équilibre en mouvement
👉 avec une danseuse
🥗 𝗝𝗲𝘂𝗱𝗶 𝟮𝟱 𝗷𝘂𝗶𝗻 (14h-16h30) — Mon équilibre dans l'assiette
👉 avec une cheffe pâtissière et une diététicienne

📍 Salle polyvalente Route du Stade, 𝗔𝗷𝗮𝗶𝗻 (𝟮𝟯)
✅ Entrée entièrement gratuite — ouverte à toutes les personnes de 60 ans et plus grâce à la commission des financeurs de la prévention de la perte d'autonomie de la Creuse

👉 Pour vous inscrire (places limitées !) :
📞 06 86 82 48 74
📧 [email protected]

Partagez cette information autour de vous — un proche pourrait en avoir besoin ! 💛

Département de la Creuse Agence régionale de santé Nouvelle-Aquitaine Assurance Maladie MSA, la sécurité sociale agricole

13/05/2026

🌱 Nouveau rendez-vous pour les

Faire du plein air un réflexe quotidien… et si c’était l’un des gestes les plus simples pour la santé des tout-petits❓

On l’oublie souvent, mais l’air intérieur est plus pollué que l’air extérieur. Sortir chaque jour, même un peu, peut faire une vraie différence pour le développement des enfants.👶

👉 Comment intégrer facilement les sorties dans son quotidien ?
👉 Quelles activités proposer dehors, sans matériel compliqué ?
👉 Comment lever les freins (météo, organisation, réticences des parents) ?

C’est tout l’objectif de [Petits Pas Verts], un podcast et une newsletter gratuits proposés par la Mutualité Française Nouvelle-Aquitaine et financés par l’Agence régionale de santé Nouvelle-Aquitaine, pour accompagner les assistantes maternelles vers un accueil plus sain des jeunes enfants.

📩 Pour recevoir les prochains numéros et leurs conseils pratiques : https://bit.ly/48Xxoko

🎧 Et pour aller plus loin, un épisode est consacré à ce sujet : Faire du plein air un réflexe quotidien

👉 Ingrid Bergeaud, éducatrice de jeunes enfants et cofondatrice d’Éponyme Prime Enfance, y partage des repères concrets et accessibles pour intégrer davantage le dehors dans le quotidien, sans pression ni organisation compliquée.

Dans cet extrait, elle explique notamment les effets très concrets du plein air dans l’accueil des tout-petits.

👉Podcast disponible sur Spotify, Deezer, Apple Podcasts et les plateformes d’écoute habituelles.

Eponyme Prime Enfance - Recrutement

12/05/2026

⚠️ 1 sur 3 chute chaque année… et si on agissait autrement ?

Pour prévenir les risques, la Mutualité Française Nouvelle-Aquitaine lance à un programme pas comme les autres :

🎨 P’Art à chute : la prévention par l’expérience artistique

👉 Ici, pas de cours théorique.
Vous expérimentez : sons, mouvements, images, alimentation… pour mieux comprendre votre équilibre.

Résultat :
✔️ Vous identifiez vos fragilités
✔️ Vous adoptez des réflexes simples
✔️ Vous gagnez en autonomie et en confiance

📅 4 ateliers les 5, 15, 19 et 26 juin (9h30-12h)
📍 A Jonzac -Charente-Maritime)
📣 Gratuit – sur inscription

✨ Une approche innovante
✨ Des ateliers interactifs et conviviaux
✨ Des bénéfices concrets pour votre santé

👉 Vous avez plus de 60 ans ? Ce programme est fait pour vous.
👉 Vous êtes un relais local ? Aidez-nous à diffuser l’information !

📞 Inscriptions ouvertes dès maintenant

Agence régionale de santé Nouvelle-Aquitaine | Département de la Charente-Maritime | Ville de Jonzac | MSA des Charentes | UDAF 17

07/05/2026

🌿 𝗠𝗔𝗜 𝗘𝗦𝗧 𝗟𝗔̀… 𝗲𝘁 𝗮𝘃𝗲𝗰 𝗹𝘂𝗶, 𝗹𝗲 𝗰𝗮𝘂𝗰𝗵𝗲𝗺𝗮𝗿 𝗱𝗲 𝟮𝟬% 𝗱𝗲𝘀 𝗙𝗿𝗮𝗻𝗰̧𝗮𝗶𝘀 ! 🤧

𝗩𝗼𝘂𝘀 𝗿𝗲𝗰𝗼𝗻𝗻𝗮𝗶𝘀𝘀𝗲𝘇 𝗰𝗲𝘀 𝘀𝘆𝗺𝗽𝘁𝗼̂𝗺𝗲𝘀 ?
• Éternuements en rafale dès le matin
• Nez qui coule ou complètement bouché
• Yeux rouges qui piquent et qui larmoient
• Gorge irritée, toux sèche
• Fatigue inexpliquée… et crises d'asthme dans les cas les plus sévères
En ce moment, l'air que vous respirez est chargé de millions de grains de pollen.

🌼 𝗟𝗲𝘀 𝗴𝗿𝗮𝗻𝗱𝘀 𝗰𝗼𝘂𝗽𝗮𝗯𝗹𝗲𝘀 𝗱𝗲 𝗺𝗮𝗶 :
• 🌾 𝗟𝗲𝘀 𝗴𝗿𝗮𝗺𝗶𝗻𝗲́𝗲𝘀 — les stars allergisantes du printemps (de mi-mai à juillet)
• 🌳 𝗟𝗲 𝗯𝗼𝘂𝗹𝗲𝗮𝘂 — toujours actif en début de mois
• 🫒 𝗟'𝗼𝗹𝗶𝘃𝗶𝗲𝗿 — particulièrement redouté dans le Sud
• 🌱 𝗟'𝗮𝗿𝗺𝗼𝗶𝘀𝗲 & 𝗹'𝗮𝗺𝗯𝗿𝗼𝗶𝘀𝗶𝗲 — à surveiller de près 😣

🛡️ 𝟱 𝗴𝗲𝘀𝘁𝗲𝘀 𝘀𝗶𝗺𝗽𝗹𝗲𝘀 𝗽𝗼𝘂𝗿 𝘃𝗼𝘂𝘀 𝗽𝗿𝗼𝘁𝗲́𝗴𝗲𝗿 :
1️⃣ 𝗔𝗲́𝗿𝗲𝘇 𝘁𝗼̂𝘁 𝗹𝗲 𝗺𝗮𝘁𝗶𝗻 𝗼𝘂 𝗮𝗽𝗿𝗲̀𝘀 𝗹𝗮 𝗽𝗹𝘂𝗶𝗲 — le taux de pollen est plus bas
2️⃣ 𝗥𝗶𝗻𝗰𝗲𝘇 𝘃𝗼𝘀 𝗰𝗵𝗲𝘃𝗲𝘂𝘅 𝗹𝗲 𝘀𝗼𝗶𝗿 — ils captent des milliers de grains de pollen
3️⃣ 𝗚𝗮𝗿𝗱𝗲𝘇 𝗹𝗲𝘀 𝘃𝗶𝘁𝗿𝗲𝘀 𝗳𝗲𝗿𝗺𝗲́𝗲𝘀 𝗲𝗻 𝘃𝗼𝗶𝘁𝘂𝗿𝗲 𝗲𝘁 𝗰𝗵𝗲𝘇 𝘃𝗼𝘂𝘀 par grand vent
4️⃣ 𝗘́𝘃𝗶𝘁𝗲𝘇 𝗱'𝗲́𝘁𝗲𝗻𝗱𝗿𝗲 𝘃𝗼𝘁𝗿𝗲 𝗹𝗶𝗻𝗴𝗲 𝗱𝗲𝗵𝗼𝗿𝘀 — il se charge de pollen
5️⃣ 𝗖𝗼𝗻𝘀𝘂𝗹𝘁𝗲𝘇 𝘂𝗻 𝗺𝗲́𝗱𝗲𝗰𝗶𝗻 — antihistaminiques, sprays nasaux et désensibilisation peuvent changer votre vie !
💡 Astuce bonus : suivez l'indice pollen quotidien dans votre commune sur 𝗔𝘁𝗺𝗼 𝗙𝗿𝗮𝗻𝗰𝗲 pour adapter vos sorties en temps réel !

Vous souffrez d'allergies en ce moment ? Partagez votre expérience en commentaire 👇 Vous n'êtes pas seul(e) !

# PollensGraminées

06/05/2026

Un geste simple ; un impact immense pour notre santé !
🙌 Hier, c'était la Journée mondiale de l'hygiène des mains. Mais se laver les mains, ça se pratique 𝟯𝟲𝟱 𝗷𝗼𝘂𝗿𝘀 𝗽𝗮𝗿 𝗮𝗻 !

💧 𝗟𝗲𝘀 𝗯𝗼𝗻𝘀 𝗴𝗲𝘀𝘁𝗲𝘀 𝗱𝘂 𝗹𝗮𝘃𝗮𝗴𝗲 𝗱𝗲𝘀 𝗺𝗮𝗶𝗻𝘀 :

✅ Mouiller les mains avec de l'eau propre
✅ Savonner pendant 𝗮𝘂 𝗺𝗼𝗶𝗻𝘀 𝟮𝟬 𝘀𝗲𝗰𝗼𝗻𝗱𝗲𝘀 (paumes, dos des mains, entre les doigts, ongles)
✅ Rincer abondamment
✅ Sécher avec une serviette propre ou du papier

🦠 𝗤𝘂𝗮𝗻𝗱 𝗹𝗲 𝗳𝗮𝗶𝗿𝗲 ?
▶️ Avant et après les repas
▶️ Après être allé aux toilettes
▶️ Après avoir toussé, éternué ou mouché
▶️ Au retour des transports en commun
▶️ Avant de soigner une plaie ou de prendre soin d'un proche

Un lavage des mains correct peut réduire jusqu'à 𝟰𝟬 % 𝗹𝗲 𝗿𝗶𝘀𝗾𝘂𝗲 𝗱'𝗶𝗻𝗳𝗲𝗰𝘁𝗶𝗼𝗻𝘀 𝗿𝗲𝘀𝗽𝗶𝗿𝗮𝘁𝗼𝗶𝗿𝗲𝘀 et jusqu'à 𝟱𝟬 % 𝗰𝗲𝗹𝘂𝗶 𝗱𝗲𝘀 𝗺𝗮𝗹𝗮𝗱𝗶𝗲𝘀 𝗱𝗶𝗮𝗿𝗿𝗵𝗲́𝗶𝗾𝘂𝗲𝘀 ?

Adresse

Immeuble Le Millénium/12 Quai Des Queyries
Bordeaux
33100

Heures d'ouverture

Lundi	09:00 - 17:00
Mardi	09:00 - 17:00
Mercredi	09:00 - 17:00
Jeudi	09:00 - 17:00

Téléphone

+33556960051

Site Web

http://nouvelle-aquitaine.mutualite.fr/

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