Breizh Activ'

27/03/2026

🌸 ACTIVITÉS BIEN-ÊTRE - VACANCES DE PRINTEMPS 🌸

Envie de bouger, de vous détendre et de prendre soin de vous pendant les vacances ?
Breizh Activ’ vous propose un programme d’activités bien-être accessibles à toutes et tous du 13 au 23 avril 💆‍♀️🏃‍♂️

👉 Marche afghane
👉 Cardio training
👉 Fitness & multisport santé
👉 Pilates, LIA, Step
👉 Automassage & relaxation
👉 Self-défense
👉 Marche nordique…
Un programme varié pour reprendre une activité physique en douceur, découvrir de nouvelles pratiques et partager un moment convivial !

📍 Bain-de-Bretagne
⚠️ Inscription obligatoire
👥 Non adhérents : adhésion obligatoire (5€)

📲 Inscription via HelloAsso : https://www.helloasso.com/associations/ocas-bain-de-bretagne/evenements/activites-bien-etre-sport-sante-vacances-avril-2026
On vous attend nombreux pour bouger et se faire du bien ! 🌸

17/03/2026

👥 Vous êtes demandeur d’emploi et souhaitez reprendre une activité physique douce, progressive et adaptée, sans objectif de performance ?

Rejoignez-nous pour découvrir et pratiquer différentes activités sportives !

📅 Au programme :
• Multisports - Jeudi 16h-17h (Salle du Chêne Vert)
• Sport santé - Lundi 16h-17h (Salle Clos des Cerisiers)
• Suivi individuel 100% personnalisé

✨ Objectifs :
• Reprendre en douceur
• Améliorer le bien-être physique et mental
• Renforcer la confiance en soi
• Bouger à son rythme, sans pression

💸 Activité gratuite
📍 À Bain-de-Bretagne

💚 Venez bouger avec nous !
Contact et inscriptions : Nadya Tcareva
06 67 56 69 70 / [email protected]

06/03/2026

📸 Retour en images sur les vacances d’hiver à l’OCAS et avec Breizh Activ !
Pendant ces deux semaines, petits et grands ont pu profiter d’un programme riche en activités sur le territoire.

👧👦 Du côté des animations OCAS, les enfants et adolescents de 6 à 17 ans ont participé à de nombreuses activités sportives et ludiques : journées multisports, Koh-Lanta, futsal, parkour, tournois sportifs, sorties patinoire ou bowling… sans oublier la soirée multi-familles qui a rassemblé participants et familles dans une ambiance conviviale.

🧘‍♀️ En parallèle, Breizh Activ proposait également un programme d’activités bien-être pour les adultes : Pilates, renforcement musculaire, LIA, cardio, step, étirements et relaxation, marche afghane, self-défense ou encore automassage. Des moments pour bouger, se détendre et prendre soin de soi.

👉 Ces vacances ont une nouvelle fois mis à l’honneur le sport pour tous, en proposant des activités adaptées à chacun, pour tous les âges, des plus jeunes aux aînés
Un grand merci à l’ensemble des participants pour leur énergie et leur bonne humeur, et bravo aux encadrants pour l’organisation de ces animations. 💪

19/02/2026

🌿 Nouveau programme : Activité Physique Adaptée & Nutrition 🌿
Vous avez 60 ans ou plus et souhaitez bouger en douceur tout en prenant soin de votre alimentation ?

Ce programme est fait pour vous !
✔️ 10 séances d’activité physique adaptée
✔️ 7 ateliers autour de la nutrition
📍 Salle de la Grée, Saint-Sulpice-des-Landes
📅 Du 4 mars au 13 mai 2026
🎟️ Gratuit, Places limitées à 12 participants

Un moment convivial pour rester en forme, partager et prendre soin de soi 💚

📞 Renseignements : 06 85 62 99 19
📧 [email protected]

02/02/2026

✨ Activités bien-être ✨
Pendant les vacances d’hiver, prenez un temps pour vous grâce à un programme d’activités bien-être ouvertes à tous 🤍

Au programme : LIA, renforcement musculaire, cardio, step, Pilates, étirements et relaxation, marche afghane, self-défense, automassage… en salle ou en extérieur.
Des séances variées pour bouger, se détendre et prendre soin de sa santé dans une ambiance conviviale.

📍 Bain-de-Bretagne
📅 Du 17 au 27 février
📌 Inscription obligatoire par téléphone : 07 61 55 49 87, par mail : [email protected] ou via HelloAsso : https://www.helloasso.com/associations/ocas-bain-de-bretagne/evenements/activites-bien-etre-sport-sante-fevrier-2026

ℹ️ Information importante : lors de l’inscription sur HelloAsso, une contribution financière peut être proposée. Celle-ci est destinée à la plateforme HelloAsso et est entièrement facultative (modifiable ou supprimable).
Si vous souhaitez soutenir l’OCAS, un don volontaire peut être effectué séparément 💙

21/01/2026

✨ Bouger, c’est déjà prendre soin de soi. ✨

L’activité physique joue un rôle essentiel dans la prévention et le maintien de la santé, à tout âge.

Pas besoin de performance : marcher, bouger un peu plus chaque jour, reprendre en douceur… chaque geste compte 💚

À l’OCAS, nous accompagnons chacun pour rester actif à son rythme, selon ses capacités et ses besoins, dans un cadre bienveillant et adapté.

👉 Parce que bouger aujourd’hui, c’est investir dans sa santé de demain.

Prévention santé : l’importance de rester actif par OCAS | Jan 21, 2026 L’activité physique est aujourd’hui reconnue comme un véritable pilier de la prévention santé. Bouger régulièrement, même de façon modérée, permet de préserver sa santé physique, mentale et sociale, à tout ....

10/12/2025

✨ Découvrez Nutrimoov’ ✨
Un programme complet et bienveillant pour les personnes en situation d’obésité. 💛
Alliant activités physiques adaptées, conseils nutritionnels et accompagnement psychologique, Nutrimoov’ vous accompagne pas à pas pour retrouver énergie, confiance et équilibre.

📍 Salle polyvalente de Pance & Centre aquatique Aquabain
🗓 2 séances par semaine, du 20/01/2026 au 19/05/2026
💶 50€

Au programme :
* Aquafitness, marche nordique, danse adaptée, renforcement 💪
* Ateliers nutrition et cuisine 🍏
* Groupes de parole et bien-être mental avec psychologue 🧠

➡ Pour tous les détails et inscriptions, contactez Manon Michel : 07 61 55 49 87 / [email protected]

04/12/2025

🎄 Envie de bouger pendant les vacances de Noël ?
On vous a préparé une semaine 100% bien-être du 23 au 29 décembre : Pilates, Handfit, renforcement, stretching, auto-massages… Des séances variées, accessibles à tous et réparties sur plusieurs communes du territoire !

💚 Participation libre, mais inscription obligatoire sur HelloAsso
Lien juste ici et en bio : https://www.helloasso.com/associations/ocas-bain-de-bretagne/evenements/activites-bien-etre-sport-sante
Venez tester, découvrir, prendre soin de vous et partager un bon moment avant la nouvelle année !

📍 Bain-de-Bretagne • Pléchâtel • Ercé en Lamée
📞 Contact : Manon Michel - 07 61 55 49 87

On vous attend nombreux(ses) pour partager ensemble un moment ressourçant et convivial ! ✨

12/11/2025

| 🚐 Le bus Mes tips santé a fait étape en ! 📍 Le bus de l’Assurance Maladie, s’est arrêté à Bain-de-Bretagne, ce jeudi 6 novembre, pour aller à la rencontre des jeunes. Près de 300 élèves du Lycée Jean Brito ont participé à différentes animations, accomp...

06/11/2025