14/05/2026
👆Jeudi 14 Mai: Jour de l’Ascension, parlons de celle du Qi!👆
En cette journée symbolique d’élévation, parlons d’un déséquilibre bien connu en médecine traditionnelle chinoise : le syndrome d’effondrement du Qi.
Le Qi représente notre énergie vitale, celle qui soutient nos fonctions physiques et notre stabilité émotionnelle.
Lorsqu’il “s’effondre”, cela signifie que l’énergie ne parvient plus à soutenir correctement l’organisme.
Cela peut se manifester par :
• une grande fatigue surtout en fin de journée
• voix faible, difficulté à parler longtemps ou essoufflement à l’effort
• transpiration spontanée (sans effort particulier)
• frilosité ou difficulté à maintenir la chaleur corporelle
• troubles digestifs persistants (ballonnements, selles molles)
• sensation de pesanteur dans le bas-ventre
• saignements chroniques ou règles abondantes (le Qi ne “contient” plus)
• parfois des sensations de “descente” (énergie, moral), tendance à la tristesse ou au découragement
• prolapsus (descente d’organes) dans les cas plus avancés
🌿 Quelles solutions ?
Il s’agit justement de faire remonter et soutenir cette énergie.
• Tonifier le Qi avec une alimentation adaptée
• Stimuler certains points en acupuncture pour “remonter” l’énergie
• Respecter le repos et éviter le surmenage
• Booster le Qi grâce à l'astragale s'il n'existe pas de contre-indication
Parfois, ralentir et se recentrer est la première étape pour mieux… s’élever.
