Pääkaupunkiseudun ADHD-yhdistys ry

17/06/2026

🌈 Tule mukaan Helsinki Pride -kulkueeseen lauantaina 27.6.2026!🌈

Pääkaupunkiseudun ADHD-yhdistys kutsuu neurokirjon henkilöitä sekä heidän läheisiään mukaan marssimaan yhdenvertaisuuden, näkyvyyden ja hyväksynnän puolesta Helsinki Pride -kulkueessa!

🌱 Tämän vuoden Helsinki Priden teema on "Vapaus kasvaa".
Pride on mielenilmaus seksuaali- ja sukupuolivähemmistöjen yhdenvertaisuuden ja tasa-arvon puolesta. Haluamme olla mukana tuomassa myös neurovähemmistöä näkyväksi, sillä moni neurokirjon henkiö kuuluu myös seksuaali- ja sukupuolivähemmistöihin.

Yhdistys osallistuu kulkueeseen kävelyblokissa nro 2, ja meille on varattu paikat 50 osallistujalle. Osallistuminen ei edellytä yhdistyksen jäsenyyttä.

🔸 Lisätietoa ja ilmoittautuminen https://forms.cloud.microsoft/Pages/ResponsePage.aspx?id=TJYE6sQI5UWNH-CYw74sfcjND7nfBQRJv9LDyjJNKx9UNEo1N0hBTTlRT01FTVpZQTZRRFlGVDFJRC4u
🔸 Paikat täytetään ilmoittautumisjärjestyksessä.

Tule mukaan kulkemaan kanssamme – juhlistamaan moninaisuutta, yhteisöllisyyttä ja jokaisen oikeutta kasvaa omana itsenään. 🧡🌈

10/06/2026

Kevätkauden 2026 viimeinen eläinavusteinen nuorten ja nuorten aikuisten kohtaamispaikka Malmilla tänään kello 17-19.30. Ohjelmassa on jäätelöbuffet ja mukana menossa myös reborn-nukkeharrastajan nuket Hilma ja Urho. Tämän kerran jälkeen pidämme pienen kesätauon, seuraavan kerran kohtaamme ja vaihdamme kuulumisia jälleen elokuussa.

Neurokirjon nuorten ja nuorten aikuisten kohtaamispaikka on avoin ja maksuton turvallinen paikka neurokirjon ihmisille. Etukäteisilmoittautumista ei tarvita. Ikärajaa ei ole, eikä diagnoosivaatimuksia. Neuromoninaisuutta kunnioittava asenne riittää. Kohtaamispaikkaan ei tarvitse tulla yksin, nimittäin myös avustajat, ystävät ja vanhemmat ovat tervetulleita mukaan. 🤝🧡

Paikalla on aina aikuisia ohjaajia, sekä tarjolla on pientä iltapalaa.

Löydät perille osoitteella: Malmin päivätoimintakeskus, Vanha Helsingintie 9, Helsinki.

Lämpimästi tervetuloa!

05/06/2026

Pääkaupunkiseudun ADHD-yhdistyksen toimintaa kesäkuussa 2026 📅
➖➖➖

Myyrmäen vertaisryhmä ADHD-aikuisille
Teemana: Liitännäisjutut
🗓️ ti 9.6. klo 17-19
📍 Myyrmäkitalon 3. kerroksen kerhotila, Paalutori 3, Vantaa
💸 Maksuton
🟢 Ei tarvitse ilmoittautua.

➖➖➖
Neurokirjon nuorten ja nuorten aikuisten kohtaamispaikka
🗓️ ke 10.6. klo 17-19.30
📍 Malmin päivätoimintakeskus, Vanha Helsingintie 9, Helsinki
💸 Maksuton
🟢 Ei tarvitse ilmoittautua.

➖➖➖
Myyrmäen vertaisryhmä ADHD-aikuisille
Teemana: Ihmissuhteet
🗓️ ti 23.6. klo 17-19
📍 Myyrmäkitalon 3. kerroksen kerhotila, Paalutori 3, Vantaa
💸 Maksuton
🟢 Ei tarvitse ilmoittautua.

➖➖➖
Helsinki Pride-kulkue
🗓️ la 27.6. klo 14
📍 Helsinki
Pride-kulkueesta tiedotetaan lisää lähempänä lähempänä ajankohtaa.
Seuraa ilmoittelua somessa ja nettisivuillamme!

Lisää tietoa löydät kotisivuiltamme www.pkseudunadhd.fi
➖➖➖
-ohjelma

25/05/2026

Pääkaupunkiseudun ADHD-yhdistyksen toimintaa viikolla 22 📅 (25.-31.5.2026)
➖➖➖

Myyrmäen vertaisryhmä ADHD-aikuisille
Teemana: ADHD-niksit ja aivojen tuunaus
🗓️ ti 26.5. klo 17-19
📍 Myyrmäkitalon 3. kerroksen kerhotila, Paalutori 3, Vantaa
💸 Maksuton
🟢 Ei tarvitse ilmoittautua.

➖➖➖
Neurokirjon nuorten ja nuorten aikuisten kohtaamispaikka
🗓️ ke 27.5. klo 17-19.30
📍 Malmin päivätoimintakeskus, Vanha Helsingintie 9, Helsinki
💸 Maksuton
🟢 Ei tarvitse ilmoittautua.

➖➖➖

🏑 Nuorten ja aikuisten sähly
📍 Campo sportcenter, Latukuja 4, Vantaa
🗓️ pe 29.5. klo 19-20
💲 Kokeilukerta ilmainen, kausimaksu 30€
🟡Ilmoittaudu mukaan! Lisätiedot ja ilmoittautuminen [email protected]
➖➖➖

Lisää tietoa löydät kotisivuiltamme www.pkseudunadhd.fi
➖➖➖
-ohjelma

20/05/2026

Kiinnostaisiko vapaaehtoistyö vertaistuen parissa? 💛
Etsimme vapaaehtoista vertaisohjaajaa mukaan oireettomien puolisoiden vertaisryhmään.

Ryhmää ohjataan parityönä yhdessä toisen ohjaajan kanssa, joten tehtävässä ei tarvitse toimia yksin.
Tarjoamme perehdytyksen sekä koulutuksen tehtävään.

Ryhmän suunniteltu aloitusajankohta on syyskuussa 2026.

Ryhmä on suunnattu henkilöille, joiden puolisolla on ADHD-oireita. Diagnoosia ei edellytetä.

Kiinnostuitko tai haluatko kuulla lisää? Ota yhteyttä!
📧 Laita sähköpostia [email protected].

18/05/2026

Pääkaupunkiseudun ADHD-yhdistyksen toimintaa viikolla 21 📅 (18.-24.5.2026)

➖➖➖

Tapiolan vertaisryhmä ADHD-aikuisille
🗓️ ti 19.5. klo 17-19
📍 HyTE-talo, Kauppamiehentie 6, 2. kerros, Espoo
💸 Maksuton
🟡 Ilmoittaudu mukaan [email protected]

➖➖➖

🗓️ to 21.5. klo 18-19.30
📍 Snellu Itäkeskus, Turunlinnantie 3 Helsinki
💸 Maksuton
🟡 Ilmoittaudu mukaan! Lisätiedot ja ilmoittautuminen [email protected]

➖➖➖

🏑 Nuorten ja aikuisten sähly
📍 Campo sportcenter, Latukuja 4, Vantaa
🗓️ pe 8.4. klo 19-20
💲 Kokeilukerta ilmainen, kausimaksu 30€
🟡 Ilmoittaudu mukaan! Lisätiedot ja ilmoittautuminen [email protected]

➖➖➖

Lisää tietoa löydät kotisivuiltamme www.pkseudunadhd.fi

➖➖➖
-ohjelma

11/05/2026

Yhdistyksen kevätkokous
🗓️ ti 12.5. klo 18:00-19:30
📍 Oodi, ryhmätila 3, Töölönlahdenkatu 4, Helsinki
💸 Maksuton
🟢Voit tulla, vaikka et olisi ilmoittautunut. Yhdistyksen jäsenille.
➖➖➖

Neurokirjon nuorten ja nuorten aikuisten eläinavusteinen kohtaamispaikka
🗓️ ke 13.5. klo 17:00-19:30
📍 Malmin Päivätoimintakeskus, Vanha Helsingintie 9, Helsinki
💸 Maksuton
🟢Ei tarvitse ilmoittautua
Voit tulla suoraan päivätoimintakeskukselle tai tavata koiran ja ohjaajan klo 17 Malmin bussiterminaalin pysäkillä nro 12 ja kävellä yhdessä kohtaamispaikkaan.
➖➖➖

Nuorten ja aikuisten sähly
🗓️ pe 15.5. klo 19:00-20:00
📍 Campo center, Vantaa
💲 Kokeilukerta ilmainen, kausimaksu 30€
🟡Ilmoittaudu mukaan! Lisätiedot ja ilmoittautuminen [email protected]
➖➖➖

Lisää tietoa toiminnastamme löydät kotisivuiltamme www.pkseudunadhd.fi

10/05/2026

Hyvää äitienpäivää kaikille, jotka ovat mukana ja merkityksellisiä – äidit, äitihahmot ja muut lapsen tärkeät tukipilarit! Kiitos kaikista pienistä ja suurista hetkistä, joissa lapsi saa tuntea olevansa rakastettu.

10/05/2026

Ihanaa äitienpäivää kaikille äideille ❤️🌹

Muutama kuva eiliseltä Ali-Ollin alpakkatilavierailulta, toivottavasti kaikilla oli mukavaa 😊

Kuvista kiitokset Lauralle/Antille ja Hennalle

08/05/2026

Käykäähän vastaamassa 😊

Adhd ja ruokailu, jaa kokemuksesi kyselyssämme! Oletko aikuinen, jolla on adhd ja 10 minuuttia aikaa? Osallistu LAB-ammattikorkeakoulun opiskelijoiden anonyymiin kyselyyn, jossa selvitetään, miten adhd voi vaikuttaa ruokailutottumuksiin, arjen hallintaan ja ruokaan sekä kierrättämiseen liittyviin arvoihin.

Kysely on osa opiskelijaprojektia, ja vastauksia käytetään vain kurssityötä varten. Projektin tarkoituksena on ymmärtää paremmin arkea adhd:n kanssa, ja miten se vaikuttaa erilaisissa ruokaan liittyvissä hetkissä.

Vastaaminen vie vain hetken, m***a kokemuksesi on meille arvokas 💛
👉 https://forms.cloud.microsoft/e/Bun1g7gjgT