23/06/2026
Uutta tulossa Mataraan syksyllä 2026
Lempeästi liikkeelle – hyvinvointia kehoa kuunnellen torstaisin 27.8.26 alkaen.
Kerran viikossa lempeästi liikkeelle tuokiota alkavat klo 13 ja klo 14.
Molemmat tuokiot ovat samansisältöiset ja niiden kesto on puolisen tuntia. Voit myös olla sen aikaa, kun itsestä tuntuu hyvälle.
Nämä tuokiot sopivat kaikille, ikään tai fyysiseen toimintakykyyn katsomatta. Tuokiot eivät sisällä sisällä hyppyjä tms. raskasta liikuntaa.
Ohjaajana toimii vapaaehtoinen Lea
Tervetuloa mukaan lempeästi liikkeelle - hyvinvointia kehoa kuunnellen tuokioihin.