16/06/2026
AR/FI
AR
اختتام ناجح لدورة تعليم السباحة لليافعات والسيدات!
بفخر وسعادة، اختتمنا دورة تعليم السباحة للسيدات التي أقيمت بالتعاون مع FIMU – Pinnalla والتي أُقيمت بإشراف المدربة المتميزة ميرنا ندرة.
ما يجعل هذه الدورة مميزة حقاً أن جميع المشاركات بدأن الدورة دون امتلاك مهارات السباحة الأساسية، وخلال ستة أسابيع من التدريب المنتظم استطعن اكتساب مهارات جديدة في الحركة داخل الماء، والطفو، والتحكم بالتنفس، وتعلم أساسيات السباحة، مما منحهن ثقة أكبر بأنفسهن وقدراتهن.
ومن أبرز ما يلفت الانتباه في هذه الدورة أن نسبة الحضور كانت 100%، حيث التزمت جميع السيدات بحضور جميع الدروس دون أي غياب، وهو ما يعكس الحماس الكبير والإصرار على التعلم وتحقيق الأهداف.
وأكدت المدربة ميرنا ندرة أن تقديم التدريب باللغة العربية ساهم بشكل كبير في تسهيل إيصال المعلومات والتركيز على تعلم المهارات العملية بدلاً من مواجهة عوائق اللغة، كما لاحظت تطوراً واضحاً في ثقة المشاركات بأنفسهن طوال فترة الدورة.
وذكرت إن تعلم السباحة ليس مجرد نشاط رياضي، بل هو مهارة أمان أساسية وفرصة مهمة للاندماج وبناء الثقة واكتساب مهارات جديدة في المجتمع الفنلندي. وقد أثبتت المشاركات أن التعلم لا يرتبط بعمر معين، وأن الإرادة والرغبة في التطور قادرتان على فتح آفاق جديدة في أي مرحلة من مراحل الحياة.
FI
Onnistunut päätös nuorten naisten ja naisten uintikurssille!
Ylpeinä ja iloisina päätimme naisten uintikurssin, joka järjestettiin yhteistyössä FIMU – Pinnalla -hankkeen kanssa ja jota ohjasi taitava uimavalmentaja Mirna Nadra.
Kurssista teki erityisen se, että kaikki osallistujat aloittivat ilman perustason uintitaitoja. Kuuden viikon säännöllisen harjoittelun aikana he oppivat uusia taitoja vedessä liikkumisessa, kellumisessa, hengityksen hallinnassa sekä uinnin perusteissa. Tämä vahvisti heidän itseluottamustaan ja uskoaan omiin kykyihinsä.
Erityisen huomionarvoista oli myös osallistujien sitoutuminen: kurssin läsnäoloprosentti oli 100 %. Kaikki osallistujat olivat mukana jokaisella kurssikerralla ilman ainuttakaan poissaoloa. Tämä kertoo heidän suuresta motivaatiostaan, innostuksestaan oppia sekä vahvasta tahdostaan saavuttaa tavoitteensa.
Valmentaja Mirna Nadra korosti, että opetuksen järjestäminen arabian kielellä helpotti merkittävästi tiedon välittämistä ja antoi osallistujille mahdollisuuden keskittyä käytännön taitojen oppimiseen kielimuurien sijaan. Hän havaitsi myös osallistujien itseluottamuksen kasvavan selvästi koko kurssin ajan.
Mirna muistutti, että uimataito ei ole vain liikuntaharrastus, vaan tärkeä turvallisuustaito sekä merkittävä mahdollisuus kotoutumiseen, itseluottamuksen vahvistamiseen ja uusien taitojen oppimiseen suomalaisessa yhteiskunnassa. Kurssin osallistujat osoittivat, että oppimiselle ei ole ikärajaa ja että halu kehittyä sekä oppia uutta voi avata uusia mahdollisuuksia missä tahansa elämänvaiheessa.
Pinnalla
FIMU
