ASAPME_Asociación Aragonesa Pro Salud Mental

03/11/2026

Cuidar a los pequeños es cuidar su futuro 🛡️
Hemos vuelto al CEIP Puente Sardas en para compartir el taller «Convivencia positiva» con grupos de 5º y 6º de Primaria 🧒👧.
Fue un espacio de diálogo donde abordamos la prevención del acoso escolar, la importancia de cuidarse a uno mismo, apoyarse entre compañeros y cultivar algo tan esencial como el respeto 🤝.
A través de dinámicas de grupo, el alumnado comprobó que un ambiente colaborativo se construye entre todos desde el primer día 🌱.
Agradecemos de corazón al colegio por abrirnos sus puertas y apostar decididamente por la prevención 💚. En la foto nos acompañan la directora del centro, Clara Jiménez Ramón, y la profesora Paula Gimeno; junto a nuestros profesionales de ASAPME_Asociación Aragonesa Pro Salud Mental, Ainhoa Palma y Andrés Mauricio Osorio.
Esta actividad forma parte de «x que tú nos importas», el proyecto de ASAPME Aragón y Fundación Ibercaja por la en los centros educativos del Alto Gállego y la Jacetania 🏫.

31/10/2026

🎃👻 En Halloween nos gusta el miedo de mentira, pero en el día a día... ¡es otra historia!
A veces la , los o los actúan como verdaderos "monstruos" que intentan apoderarse de nuestra tranquilidad. Desde (Asociación Aragonesa Pro Salud Mental) te recordamos que los miedos no deben quitarnos el bienestar.
Aprender a mirar de frente a nuestras emociones, pedir apoyo cuando nos sobrepasan y cuidar nuestra mente es el paso clave para llevar una vida terroríficamente saludable. 🧠✨
💬 ¿Qué "fantasma" o preocupación vas a dejar ir hoy? ¡Te leemos en comentarios! 👇

30/10/2026

30/10/2026

No podéis faltar a la cita.

29/10/2026

Esta semana hemos realizado la última excursión programada de este año dentro del proyecto de , integrado en la Red Aragonesa de Proyectos de Promoción de la Salud ( ). 🌿
Hemos disfrutado de una maravillosa jornada recorriendo el Bosque del Betato, combinando el paseo con diferentes ejercicios adaptados.
Caminar en la naturaleza es mucho más que hacer ejercicio físico. Compartir estos entornos nos permite desconectar de la rutina, conversar y disfrutar en grupo. Porque caminar juntos es, sobre todo, una forma de cuidarnos, acompañarnos y valorar la buena compañía. 🤝

✨ ¡Recuerda que seguimos caminando todos los miércoles!
En Sabiñánigo.
🕗 Hora: 12:00 h
📍 Salida: Escaleras de la Plaza España
👥 Gratuito y abierto a toda la población.
¡Súmate al grupo y camina con nosotros por tu salud! 🥾

28/10/2026

🤝 Zaragoza+Humana presenta su modelo de proximidad y cohesión social en las Jornadas "Soledades"

El Espacio Joven La Azucarera albergó las jornadas municipales "Soledades: Construyendo una estrategia compartida ante las soledades", un foro nacional donde se dieron cita 25 representantes e instituciones de Madrid, Barcelona, Pamplona, Zaragoza y la Diputación Foral de Gipuzkoa.

En el panel del tercer sector, el programa "Zaragoza + Humana" (desarrollado por ASAPME_Asociación Aragonesa Pro Salud Mental junto al Ayuntamiento de Zaragoza) se consolidó como referente en la lucha contra la soledad no deseada.

Durante la presentación , en representación de la Asociación, profundizó en la dimensión comunitaria y ecológica del proyecto:

"El modelo se fundamenta en el espíritu de las ciudades Bauhaus, un lugar de encuentro donde las personas conectan, crean sentido de pertenencia y fortalecen sus relaciones. Además, nos basamos en el paradigma de las 'ciudades de 15 minutos': al descentralizar las actividades y acercarlas a los barrios, disminuimos la huella de carbono y creamos alianzas duraderas con el tejido social local."

🔹 Principales aportaciones de la jornada:

1️⃣ La cercanía como factor de salud: Abordar la soledad a pocos minutos del hogar facilita la participación y el bienestar psicosocial. 2️⃣ Sostenibilidad comunitaria: Promover la proximidad reduce el impacto ambiental y revitaliza la vida de barrio. 3️⃣ Estrategia compartida: La alianza entre instituciones públicas y el tercer sector es fundamental para la detección precoz del aislamiento.

❤️ ¡Gracias a todas las personas y entidades que hacen posible una Zaragoza más humana!

28/10/2026

Con motivo del , desde ASAPME_Asociación Aragonesa Pro Salud Mental queremos destacar la importancia fundamental de los cuidados formales e informales en el bienestar y la recuperación de las personas con 💚.
Una de las realidades clave que nos recuerda esta jornada es la invisibilidad histórica de esta labor. A menudo, el cuidado no remunerado queda fuera de las estadísticas y políticas oficiales, lo que dificulta valorar plenamente su dimensión real.
Además, generación tras generación, son mayoritariamente las mujeres y las niñas quienes asumen esta responsabilidad de manera desproporcionada, una dinámica que puede limitar sus oportunidades de desarrollo personal, profesional y social.
Cuidar de los demás es un pilar imprescindible para nuestra sociedad, pero también es necesario visibilizar, valorar y cuidar a quienes sostienen este esfuerzo día a día.
Sigamos construyendo redes sólidas que reconozcan esta labor con la justicia que merece.
💬 Déjanos en los comentarios tu mensaje de apoyo para todas las personas cuidadoras. 🔄 ¡Comparte para llegar a más gente!

27/10/2026

Del “yo” al “nosotros” en el aula 🤝🌱
Hoy el taller “Aprendiendo con-vivencia” ha llegado al CEIP Puente Sardas de , donde 28 estudiantes de 5º y 6º de Primaria, repartidos en dos sesiones, han hablado de lo que sienten y de cómo tratar a quienes tienen al lado. 🗣️❤️
Lo han impartido Ainhoa Palma y Adriana Cano, profesionales de ASAPME_Asociación Aragonesa Pro Salud Mental en Pirineos.
¿Qué se ha trabajado en la sesión?
✅ Reconocer las propias emociones. ✅ Identificar qué necesitamos. ✅ Practicar la escucha positiva. ✅ Sacar lo mejor de cada uno.
Porque un aula donde se convive bien es un aula donde se aprende mejor, se respira mejor y se crece mejor. 🏫✨
Queremos dar las gracias a todos los alumnos y alumnas por su fantástica participación, y al equipo directivo del centro por abrirnos las puertas, en especial a la directora, Clara Jiménez Ramón, a la orientadora, Noelia Larrosa, y a Paula Gimeno, profesora de valores. 💚
Este taller es parte de «X Que tú nos importas», el proyecto con el que ASAPME_Asociación Aragonesa Pro Salud Mental y Fundación Ibercaja apostamos por la prevención y la promoción de la salud mental en los centros educativos del Alto Gállego y la Jacetania.
¡Seguimos de ruta por las aulas de las dos comarcas! 🚐📍

27/10/2026

Para quienes no hayáis podido escuchar la entrevista que esta mañana ha realizado el nuevo gerente de ASAPME_Asociación Aragonesa Pro Salud Mental, Alberto J. López, en Cope Zaragoza, os dejamos aquí el enlace.
Os animamos a escucharlo y a que nos dejéis en comentarios qué os ha parecido.

12:30H | 27 OCTUBRE 2026 | HERRERA EN COPE EN ZARAGOZA

27/10/2026

2026: "La participación importa" 💙
¿Sabías que la terapia ocupacional puede cambiar radicalmente la vida de personas con discapacidades o dificultades?
Cada 27 de octubre, desde que fue proclamado en 2010 por la Federación Mundial de Terapia Ocupacional (WFOT), celebramos esta profesión imprescindible.
Gracias a su trabajo, miles de personas logran recuperar su independencia, desenvolverse en sus rutinas diarias y mejorar su calidad de vida.
Este 2026, el lema oficial es "La participación importa". Una premisa que nos recuerda que poder vestirse, estudiar, trabajar o relacionarse no depende solo de nuestras habilidades, sino de contar con el entorno y los apoyos adecuados.
Hoy creamos conciencia sobre el impacto global de esta labor. 💪✨
Aprovechamos para dar las gracias a los profesionales que desempeñan esta labora en ASAPME_Asociación Aragonesa Pro Salud Mental.
👉 Ayúdanos a visibilizar su trabajo compartiendo esta publicación y reconociendo a los profesionales que hacen del mundo un lugar más inclusivo.