Medita en Valladolid

03/11/2026

🤔 ¿Qué es el Proyecto Internacional de Templos?

Es una iniciativa creada por el venerable Gueshe Kelsang Gyatso Rimpoché para promover la paz en el mundo, ayudando a construir templos y centros de meditación.

Cada año lo celebramos con un día especial, y este año te invitamos a vivirlo con nosotros:

🛕 Día del Proyecto Internacional de Templos
📅 Sábado 7 de noviembre
📍 KMC Valladolid · C/ Expósitos, 4

☀️ POR LA MAÑANA · entrada libre
10:30 Bienvenida y presentación del centro
11:00 Tertulia y vídeo sobre el Proyecto Internacional de Templos
13:00 Meditación guiada y oraciones por la paz en el mundo
Con Guen Kelsang Tsongmo, maestra residente

🌅 POR LA TARDE
17:00–20:00 Taller de confección de malas
Con Rocío Fernández, maestra kadampa
Aportación: 16 € (con mala) / 10 € (sin mala)

Todo lo recaudado se destina al Proyecto Internacional de Templos.

No es necesaria inscripción previa.

¡Todo el mundo es bienvenido! ❤️

🔗 Más info en el enlace de la bio (meditaenvalladolid.org)

29/10/2026

¡Os compartimos un vídeo precioso que acaba de publicar la Nueva Tradición Kadampa!

Así se está transformando el antiguo convento que será el Centro de Meditación Kadampa en Granada, con las palabras de Gen-la Kelsang Dekyong 🙏.

Geshe-la vivió más de 20 años en Granada, y este centro nace de su deseo de devolver toda la bondad que recibió allí.

Gran inauguración: 4 de junio de 2027. ¡Reserva la fecha!

Un regalo más para celebrar los 50 años del Dharma Kadam en Occidente ✨.

Podéis ver el vídeo aquí 👉 https://youtu.be/w5d-NIlEVDc

(El vídeo está en inglés: no olvidéis activar los subtítulos en español en YouTube ⚙️)

𝑮𝒓𝒂𝒏𝒅 𝑶𝒑𝒆𝒏𝒊𝒏𝒈 – 4 𝑱𝒖𝒏𝒆 2027 (𝑺𝒂𝒗𝒆 𝒕𝒉𝒆 𝑫𝒂𝒕𝒆!)Following the Internat...

28/10/2026

📅 Anota la fecha: sábado 7 de noviembre

Cada primer sábado de noviembre, la comunidad Kadampa se une para celebrar el Proyecto Internacional de Templos (PIT), una jornada muy especial dedicada a la paz en el mundo 🕊️

Un año más, en Valladolid lo vivimos juntos con un programa de actividades abiertas a todos. ¿Nos acompañas? 💛

☀️ POR LA MAÑANA · entrada libre
10:30 Bienvenida y presentación del centro
11:00 Tertulia y vídeo sobre el Proyecto Internacional de Templos
13:00 Meditación guiada y oraciones por la paz en el mundo
Con Guen Kelsang Tsongmo, maestra residente

🌅 POR LA TARDE
17:00–20:00 Taller de confección de malas
Con Rocío Fernández, maestra kadampa
Aportación: 16 € (con mala) / 10 € (sin mala)

Todo lo recaudado se destina al PIT.

📍 KMC Valladolid · C/ Expósitos, 4

No es necesaria inscripción previa.

¡Todo el mundo es bienvenido! ❤️

👉 Más información: https://meditaenvalladolid.org/dia-proyecto-internacional-de-templos/

09/10/2026

𝗖𝗨𝗥𝗦𝗢 𝗕Á𝗦𝗜𝗖𝗢 𝗗𝗘 𝗥𝗘𝗟𝗔𝗝𝗔𝗖𝗜Ó𝗡
🗓️ 𝗗𝗼𝗺𝗶𝗻𝗴𝗼 · 𝟭𝟴 𝗼𝗰𝘁𝘂𝗯𝗿𝗲 𝗲𝗻 𝗩𝗮𝗹𝗹𝗮𝗱𝗼𝗹𝗶𝗱 𝘆 𝗟𝗲ó𝗻
🗓️𝗦á𝗯𝗮𝗱𝗼 · 𝟮𝟰 𝗼𝗰𝘁𝘂𝗯𝗿𝗲 𝗲𝗻 𝗦𝗮𝗹𝗮𝗺𝗮𝗻𝗰𝗮
Relajarse es tan importante como comer, dormir, etc.…
Si no estamos relajados, nuestro cuerpo se tensa, enferma con más facilidad y nuestras relaciones se vuelven más difíciles.
En cambio, cuando nuestra mente se calma surge de manera natural una sensación de bienestar, que nos ayuda a afrontar los asuntos de la vida diaria y disfrutar de ella.

VALLADOLID
🗓️Domingo 18
🕢 De 10:30 a 14h (con descanso de 45 min)
Con Aurora Fernández
➤ https://meditaenvalladolid.org/curso-de-meditacion/

LEÓN
🗓️Domingo 18
🕢 10:30 a 13:30 h (con descanso de 30 min)
Con Natalia Alonso
➤ https://meditaenvalladolid.org/curso-meditacion-leon/

SALAMANCA
🗓️sábado 24
🕢 10:30 a 13:30 h (con descanso de 30 min)
Con Carmen Rodriguez
➤https://meditaenvalladolid.org/curso-mediacion-salamanca/

¡𝐓𝐨𝐝𝐨 𝐞𝐥 𝐦𝐮𝐧𝐝𝐨 𝐞𝐬 𝐛𝐢𝐞𝐧𝐯𝐞𝐧𝐢𝐝𝐨! ❤️

29/09/2026

𝗥𝗲𝘁𝗶𝗿𝗼 𝗲𝘀𝗽𝗲𝗰𝗶𝗮𝗹

con kadam Elisa
🗓️ 24-25 de octubre

Kadam Elisa Valero es la maestra del Centro de Meditación Kadampa de Murcia. Ha estudiado y practicado el budismo kadampa desde 19998. Su bondad, práctica visión espiritual y presentación clara de las enseñanzas budistas, nos inspira como practicante kadampa.

𝗖Ó𝗠𝗢 𝗦𝗘𝗚𝗨𝗜𝗥 𝗨𝗡 𝗖𝗔𝗠𝗜𝗡𝗢 𝗘𝗦𝗣𝗜𝗥𝗜𝗧𝗨𝗔𝗟 𝗘𝗡 𝗧𝗜𝗘𝗠𝗣𝗢𝗦 𝗠𝗢𝗗𝗘𝗥𝗡𝗢𝗦

Un retiro con meditaciones guiadas y enseñanzas que nos ofrece una oportunidad única y preciosa para profundizar nuestra fe y fortalecer nuestra práctica.

¡𝐓𝐨𝐝𝐨 𝐞𝐥 𝐦𝐮𝐧𝐝𝐨 𝐞𝐬 𝐛𝐢𝐞𝐧𝐯𝐞𝐧𝐢𝐝𝐨! ❤️

➞ Retiro: 24-25 septiembre
Con 𝙠𝙖𝙙𝙖𝙢 𝙀𝙡𝙞𝙨𝙖, maestra residente del KMC Murcia
📌 Calle Expósitos 4 · Valladolid
➤ https://meditaenvalladolid.org/retiro-post-festival-de-otono/

28/09/2026

𝗖𝗨𝗥𝗦𝗢 𝗕Á𝗦𝗜𝗖𝗢 𝗗𝗘 𝗠𝗘𝗗𝗜𝗧𝗔𝗖𝗜Ó𝗡

🗓️ 𝗗𝗼𝗺𝗶𝗻𝗴𝗼 𝟰 𝗱𝗲 𝗼𝗰𝘁𝘂𝗯𝗿𝗲

En este curso aprenderemos los principios básicos de la meditación, postura, tipos de meditación, cómo empezar a meditar, así como los principales obstáculos que nos pueden surgir y cómo lidiar con ellos.

Aprovecha este curso para iniciarte en la práctica de la meditación o para mejorar la que ya tienes.

🕢 De 10:30 a 14h (con descanso de 45 min)
Con Rocío Fernández

📌 Calle Expósitos 4 · Valladolid

¡𝐓𝐨𝐝𝐨 𝐞𝐥 𝐦𝐮𝐧𝐝𝐨 𝐞𝐬 𝐛𝐢𝐞𝐧𝐯𝐞𝐧𝐢𝐝𝐨! ❤️
➤ https://meditaenvalladolid.org/curso-meditacion-en-valladolid/

21/09/2026

✨ INVITACIÓN ESPECIAL A LA 21ª CELEBRACIÓN DEL DHARMA DE ESPAÑA ✨

📣 DESCUENTO ESPECIAL HASTA EL 1 DE NOVIEMBRE 🗓️

“Ahora es el momento.” 🌿
En este vídeo, Guen Kelsang Dargyey, maestro residente del KMC Madrid La Sierra, nos anima a asistir a la 21ª Celebración del Dharma de España de budismo kadampa. 💛

🧘‍♀️ Del 4 al 8 de diciembre nos reuniremos en el Centro de Meditación Kadampa Madrid La Sierra, en Mataelpino, para disfrutar juntos de unos días muy especiales.

✨ Una oportunidad para parar, desconectar del ritmo cotidiano y dedicar unos días a cuidar nuestra mente.

🌸 Para recibir enseñanzas inspiradoras, meditar y profundizar en el Dharma.

🤍 Para compartir experiencias y momentos especiales con practicantes de toda España.

🌿 Y para recordar que, a veces, lo que necesitamos no es esperar a que llegue el momento perfecto… sino reconocer que ahora es el momento.

🔴 Con Guen Kelsang Chokga

📍 Centro de Meditación Kadampa Madrid La Sierra
Mataelpino, Madrid
🗓️ Del 4 al 8 de diciembre
Todo el mundo el bienvenido. 🙂
👉 Inscripciones e información:
https://meditaenmadrid.org/celebracion-del-dharma/

16/09/2026

𝘾𝙐𝘼𝙉𝘿𝙊 𝘾𝙊𝙉𝙁𝙄𝘼𝙍 𝙏𝙍𝘼𝙉𝙎𝙁𝙊𝙍𝙈𝘼
Con 𝗴𝘂𝗲𝗻 𝗞𝗲𝗹𝘀𝗮𝗻𝗴 𝗧𝘀𝗼𝗻𝗴𝗺𝗼

CURSO
🗓️ 𝗦á𝗯𝗮𝗱𝗼 𝟮𝟲 𝗱𝗲 𝘀𝗲𝗽𝘁𝗶𝗲𝗺𝗯𝗿𝗲

La mente de confianza es una poderosa energía interna, imprescindible para avanzar en el desarrollo espiritual. Es como la lluvia, que hace crecer las semillas de nuestra meditación.

Este curso te ayudará a comprender el valor de la confianza en uno mismo y en los demás, y, en particular, cómo confiar en un guía espiritual puro y cualificado.
🕢 10:30 a 14h (con descanso de 45 min)
📌 Calle Expósitos 4 · Valladolid

¡𝐓𝐨𝐝𝐨 𝐞𝐥 𝐦𝐮𝐧𝐝𝐨 𝐞𝐬 𝐛𝐢𝐞𝐧𝐯𝐞𝐧𝐢𝐝𝐨! ❤️
➤ https://meditaenvalladolid.org/curso-meditacion/

14/09/2026

¿𝗖𝗢𝗡𝗢𝗖𝗘𝗦 𝗔 𝗡𝗨𝗘𝗦𝗧𝗥𝗔 𝗠𝗔𝗘𝗦𝗧𝗥𝗔 𝗥𝗘𝗦𝗜𝗗𝗘𝗡𝗧𝗘?

Comenzamos nuestras 𝗰𝗹𝗮𝘀𝗲𝘀 𝗱𝗲 𝗺𝗲𝗱𝗶𝘁𝗮𝗰𝗶ó𝗻 de los jueves 𝗰𝗼𝗻 𝗴𝘂𝗲𝗻 𝗧𝘀𝗼𝗻𝗴𝗺𝗼, nuestra maestra residente, que cuenta con una gran experiencia en meditación.
Y también 𝗰𝗼𝗺𝗲𝗻𝘇𝗮𝗺𝗼𝘀 𝗰𝗼𝗻 𝘂𝗻 𝗻𝘂𝗲𝘃𝗼 𝗽𝗿𝗼𝗴𝗿𝗮𝗺𝗮 𝗲𝘀𝗽𝗶𝗿𝗶𝘁𝘂𝗮𝗹, con clases amenas y prácticas que nos permiten integrar la meditación en nuestra vida diaria de manera sencilla.

🗓️ 𝗝𝗨𝗘𝗩𝗘𝗦 · Clases de meditación
🕢 𝗱𝗲 𝟭𝟵:𝟯𝟬 𝗮 𝟮𝟬:𝟰𝟱 𝗵
con 𝗴𝘂𝗲𝗻 𝗞𝗲𝗹𝘀𝗮𝗻𝗴 𝗧𝘀𝗼𝗻𝗴𝗺𝗼, maestra residente

🗓️ 𝗟𝗨𝗡𝗘𝗦 · Aprende a meditar
🕢 𝗱𝗲 𝟭𝟵:𝟯𝟬 𝗮 𝟮𝟬:𝟰𝟱 𝗵
con Rafa Núñez, maestro kadampa

🗓️ 𝗠𝗜É𝗥𝗖𝗢𝗟𝗘𝗦 · Aprende a meditar
🕢 𝗱𝗲 𝟭𝟵:𝟯𝟬 𝗮 𝟮𝟬:𝟯𝟬 𝗵
con Aurora Fernández, maestra kadampa

🔗https://meditaenvalladolid.org/meditacion-guiada/
↪️ Todas las clases incluidas en tu BONO 4 CLASES o TK Clases y Cursos
⭐ *No es necesaria inscripción previa*
📍 C/ Expósitos 4 · Valladolid

¡𝐓𝐨𝐝𝐨 𝐞𝐥 𝐦𝐮𝐧𝐝𝐨 𝐞𝐬 𝐛𝐢𝐞𝐧𝐯𝐞𝐧𝐢𝐝𝐨! ❤️

08/09/2026

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