06/12/2025
Se elige con mucha frecuencia la mochila por "fácil".
Si algo he aprendido en todos estos años de Asesoría de porteo, es que lo que parece fácil, es fácil de usar mal 😖
A las mochilas les pasa. .
Parece que no tenemos que dedicar tiempo a aprender a usarlas y eso no es así. TODOS los portabebés tienen una curva de aprendizaje y todos necesitan tiempo y esfuerzo para ser bien usados👩🏻🎓👨🏽🎓
La tira que une los tirantes es el ejemplo más claro de mal ajuste de una mochila ergonómica.
Esta tira no solo une los tirantes para que no se abran y se pueda caer el bebé, sino que ayuda a repartir el peso del bebé en nuestra espalda y, por tanto, su correcta colocación es importante para nuestro confort y ergonomía 🛋
✅ El caso 1 es el correcto: Entre las axilas y tres dedos por encima y por debajo es cómodo para la mayoría. Lo suficiente ajustado para mantener los tirantes en su sitio y permitir que la espalda se esté derecha.
❌ En el caso 2 sin embargo, la tira va muy abierta. Esto supone, en ocasiones, que los tirantes no vayan bien ajustados y la mochila floja. Además, los tirantes en los límites de la espalda empujan los hombros hacia delante, cerrando el pecho.
❌ Si está muy abajo la tira, como en la 3, por debajo de la línea que nos marca el sujetador, nos puede ocurrir que el tirante, al quedar "tenso hacia dentro" muy abajo, tienda a deslizarse por el hombro hacia fuera, especialmente en las personas de constitución pequeña, donde no hay mucho espacio entre cuello y hombro para que apoye bien.
❌ Y el caso “estrella”, el 4, el más frecuente: muy cerca del cuello, descargando muchísimo peso del bebé en las cervicales, que es la zona menos fuerte de toda nuestra espalda, sobrecargándose con facilidad.
Si quieres ver cómo conseguir un corecto ajuste, y uso en general, de las mochilas, pásate por mi canal de vídeo, www.youtube.com/DeMonitosyRisas donde tienes una lista de reproducción de mochilas con distintas maneras de colocar de manera adecuada una mochila ergonómica.
