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💚La UAPO (Unidad de Apoyo al Paciente Oncológico) 💚
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La UAPO es una unidad interdisciplinar que integra el ejercicio físico, la fisioterapia, la psicología y la nutrición, para proporcionar al paciente oncológico una intervención integral. Además, la estrecha colaboración de la UAPO con el grupo PROFITH-CTS977 de la Universidad de Granada, garantiza que las intervenciones que se realizan estén basadas en la evidencia científica. El ejercicio físico, bajo su correcta prescripción y supervisión por fisioterapeutas y preparadores físicos, tiene la suficiente evidencia científica como coadyuvante necesario para la mejora de la calidad de vida de los pacientes con cualquier tipo de enfermedad oncológica que están recibiendo tratamientos de cirugía, quimioterapia, radioterapia o terapias dirigidas.

Colabora con UAPO:

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•Desde fuera de España: https://www.fundacionuapo.org/extranjero

•Teaming (1€/mes) para todas las provincias españolas: https://www.teaming.net/fundacion-uapo-

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03/11/2026

📍 ¡Murcia, ya es oficial! El martes 10 de noviembre abre UAPOxUCAM, nuestra nueva sede en Murcia.

Si eres paciente oncológico, podrás recibir acompañamiento gratuito basado en ejercicio, nutrición, psicología y fisioterapia.

📞 958 958 123
🌐 www.fundacionuapo.org

01/11/2026

Durante el proceso, el cuerpo cambia y la forma de mirarlo también. Recuerda que sigue siendo tuyo y merece respeto, paciencia y cariño en cada etapa. 🌿
En UAPO te acompañamos con fisioterapia, ejercicio, nutrición y psicología, de forma gratuita.

29/10/2026

Cuando llega un diagnóstico, llegan también muchas palabras nuevas. Entenderlas ayuda a preguntar mejor y a vivir el proceso con más tranquilidad.

Desliza para leerlas y guarda el post para tenerlo a mano 💚

¿Qué palabra te gustaría que explicáramos el mes que viene? Te leemos en comentarios.

27/10/2026

La diarrea es un efecto secundario frecuente de algunos tratamientos oncológicos, y la alimentación puede echar una mano.

Hoy, 3 datos sobre la harina de algarroba:

1️⃣ Parece chocolate y es dulce, pero es una legumbre y no tiene gluten.
2️⃣ Su fibra prebiótica y sus taninos pueden ayudar a regular el tránsito intestinal.
3️⃣ No tiene interacciones conocidas con los tratamientos oncológicos.

De forma general se recomiendan unos 10 g al día para prevenir y unos 20-40 g si ya hay diarrea, repartidos en dos tomas. Siempre hay que adaptarlo a cada persona y a su situación.

Si conoces a alguien que esté pasando por esto, compárteselo 💚

25/10/2026

No siempre apetece hablar del tratamiento, recibir visitas o explicar cómo estás. Y está bien decirlo. Poner límites es una forma de cuidarte, no de alejarte. 🤍
Compártelo para quienes acompañan: a veces el mejor apoyo es respetar un «hoy no».

22/10/2026

«¿Cómo se lo cuento a mi familia?» 💬

Es una de las preguntas más difíciles tras un diagnóstico de cáncer. No hay una forma perfecta de hacerlo, pero sí algunas claves que pueden ayudarte:

1️⃣ Date tiempo para asimilarlo
2️⃣ Elige un momento y un lugar tranquilos
3️⃣ Habla con palabras claras y sencillas
4️⃣ Expresa lo que sientes y lo que necesitas
5️⃣ Deja que tu familia reaccione a su ritmo

No tienes que ser fuerte todo el tiempo. Pedir ayuda también es una forma de fortaleza.

Guárdalo y compártelo con quien pueda necesitarlo 💚

22/10/2026

Murcia, ya tenemos fecha. Nos vemos en noviembre 💚
Llevamos meses trabajando en UAPO x UCAM, y tenemos muchas ganas de empezar a acompañar allí a pacientes oncológicos.

Si eres paciente oncológico, ya puedes apuntarte. Estaremos encantados de recibirte.

Y si quieres que esto sea posible, hazte socio/a desde 5 € al mes.

Nos vemos en noviembre 📍

19/10/2026

¿Sirve de algo entrenar antes de una cirugía de mama? Sí, y mucho. 🏃‍♀️

Igual que un deportista se prepara para su competición, llegar a una cirugía en la mejor forma física posible marca la diferencia. Es lo que se conoce como prehabilitación.

Según la evidencia científica, y como vemos en nuestro día a día, ayuda a:

✅ Reducir los días de hospital
✅ Recuperar antes la forma física
✅ Volver antes a la rutina

Y no solo en cáncer de mama: es beneficiosa ante cualquier cirugía.

Porque la recuperación empieza antes de la operación. 💚

Si conoces a alguien que tenga una cirugía por delante, compártelo.

18/10/2026

A veces es descansar. Otras, hablar, salir un rato o simplemente un abrazo. Parar a preguntarte qué necesitas es una forma de cuidarte. 🌿
¿Y tú, qué necesitas hoy?

18/10/2026

El pasado 16 de octubre, nuestro director general, Javier Cánovas, participó en la XIX Jornada sobre Medicina y Deporte de Alto Nivel del Comité Olímpico Español.

Junto al Dr. Javier López Román, de la UCAM, presentó nuestro modelo de trabajo y la nueva sede UAPOxUCAM de Murcia, un proyecto que une ciencia, atención sanitaria y compromiso social para ofrecer atención integral y gratuita a pacientes oncológicos.

Creemos que el ejercicio físico debe ocupar un lugar central en el abordaje del cáncer, y que la colaboración entre profesionales, universidades e instituciones es clave para avanzar.

Gracias al Comité Olímpico Español por abrirnos sus puertas, y a la UCAM por caminar a nuestro lado.

La lucha contra el cáncer también se entrena. Y en UAPO, entrenamos para vivir.

Dirección

Calle Melilla, 2. Polígono Industrial Navegran
Peligros
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