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Fundació DOWN I MÉS

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Fundació DOWN I MÉS

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Treballam per a aconseguir la major normalització en totes les etapes de la vida i potenciar la capacitat de les persones amb S.Down.

Down i Més es constitueix com a associació el 25 de novembre de 2010 i l'any 2013 es crea la Fundació Down i Més. És una Fundació sense ànim de lucre que neix per iniciativa pròpia d'un grup de pares, amb l'objectiu de donar suport i atenció professional específica i per millorar la qualitat de vida de les persones amb Síndrome de Down i les seves famílies, en tots els cicles de la seva vida, estant oberts a altres discapacitats minoritàries. L'associació sorgeix per la necessitat i amb l'objectiu clar de cobrir unes necessitats d'ajuda docent complementària específica (logopèdia, psicomotricitat, fisioteràpia, ...) que en el moment de la creació de l'associació no estan coberts en cap centre per als nens i nenes de 6 anys en endavant.

30/10/2026

🎃👻 ¡CUIDADO, QUE VIENE HALLOWEEN! 🕷️
¡Se acerca la noche más terroríficamente divertida del año! 🦇🖤
Brujas, fantasmas, monstruos y criaturas misteriosas están preparando sus mejores disfraces para una noche llena de sustos, risas y mucha diversión. 🧙‍♀️✨

Porque Halloween es la excusa perfecta para dejar volar la imaginación, transformarnos en nuestros personajes favoritos y disfrutar de momentos inolvidables.

🕸️ ¡Y parece que por aquí ya tenemos a alguien preparada para dar más de un susto! 😱😂
💜 Lo importante no es dar miedo… ¡sino pasarlo de miedo!
💬 Y vosotros, ¿ya tenéis preparado vuestro disfraz de Halloween? ¡Contadnos de qué os vais a disfrazar! 🎃👇

28/10/2026

💙✨ ¡NUEVO MES, NUEVOS RETOS!
¿Quién dijo que los propósitos son solo para enero? 😜
¡Cualquier momento es bueno para proponerse algo nuevo y ponerse manos a la obra! 💪

Este mes nos hemos marcado unos cuantos retos:

📚 Aprender algo que todavía no sabemos.

🏡 Echar una manita en casa (¡que siempre viene bien! 😉).

🏃‍♀️ Movernos más y hacer deporte.

🙌 Ser un poquito más independientes cada día.

Y oye… ¡que no pasa nada si no conseguimos cumplirlos todos! Lo importante es intentarlo, disfrutar del camino y celebrar cada pequeño logro. 🥳
💛 Porque los grandes cambios empiezan con pequeños pasos.
Y ahora queremos saber… 👀

💬 ¿Cuál es tu propósito para este mes? ¡Cuéntanoslo, que igual nos das alguna idea! 😍

24/10/2026

✨ «La lección de August», de R. J. Palacio.
¿Alguna vez te has sentido diferente? ¿O has sentido que los demás te juzgaban sin conocerte?
August es un niño de diez años que nació con diferencias faciales y que, después de haber estudiado en casa, comienza a asistir al colegio por primera vez.
Allí descubrirá que encajar no siempre es fácil, pero también que la amistad, la empatía y la bondad pueden cambiar nuestra manera de ver el mundo. 💫
💛 ¿Por qué recomendamos este libro este mes?
Porque nos recuerda que cada persona es mucho más que su apariencia, que las diferencias forman parte de nuestra riqueza como sociedad y que todos merecemos sentirnos aceptados, valorados y respetados.
Una historia especialmente recomendable para adolescentes, familias y educadores, que invita a reflexionar sobre el acoso escolar, la autoestima y la importancia de construir entornos verdaderamente inclusivos.
🌈 La inclusión empieza cuando dejamos de centrarnos en las diferencias y comenzamos a reconocer a las personas.
📖 Desde Fundació Down i Més os animamos a descubrir esta historia que nos enseña a mirar con el corazón.
💬 ¿Habéis leído «La lección de August»? ¿Qué enseñanza os dejó?

20/10/2026

💙🧡 LA AMISTAD NOS UNE, LAS DIFERENCIAS NOS ENRIQUECEN.
Hay momentos que se convierten en recuerdos inolvidables. Una excursión, una tarde de juegos, una conversación o simplemente unas risas compartidas. 🥰
La amistad es mucho más que pasar tiempo juntos. Es aprender a escuchar, apoyarnos, respetarnos y descubrir que cada persona tiene algo único que aportar.
En Fundació Down i Més creemos en el valor de crear espacios donde todos puedan sentirse parte del grupo, establecer vínculos y disfrutar de experiencias compartidas. 🌈
Porque la verdadera amistad no entiende de diferencias, sino de cariño, confianza y complicidad. 💕
✨ Y es que, cuando compartimos tiempo, creamos lazos que van mucho más allá de una actividad.
💬 ¿Cuál es ese recuerdo especial que guardas con tus amigos?

16/10/2026

🏰🌿 ¡PLAN EN FAMILIA! VIAJAMOS A LA MALLORCA MEDIEVAL

¿Os imagináis recorrer las murallas de un auténtico castillo y descubrir cómo vivían sus habitantes hace cientos de años? ✨
Hoy, desde la Fundació Down i Més, os proponemos una excursión muy especial: ¡visitar el Castell de Capdepera! 💚
Situado en lo alto de una colina, este impresionante castillo medieval es uno de los tesoros históricos de Mallorca y ofrece unas vistas espectaculares del paisaje y del mar. 🌊
🔎 ¿Qué podemos descubrir?
🏰 Recorrer sus murallas y conocer sus antiguas torres.
📜 Descubrir historias de caballeros, reyes y piratas de la Mallorca feudal.
⛪ Visitar la iglesia, el museo que alberga en su interior y los rincones históricos del recinto.
📸 Disfrutar de las vistas y hacer fotografías en familia.

Una actividad perfecta para despertar la curiosidad de pequeños y mayores, aprender sobre nuestra historia y, sobre todo, compartir tiempo de calidad juntos.
💛 Porque descubrir nuestro entorno también es una forma de aprender, disfrutar y crear recuerdos inolvidables.

📍 Castell de Capdepera, Mallorca.

💬 ¿Habéis visitado alguna vez este castillo? ¡Contadnos vuestra experiencia!

09/10/2026

🌟 MI TALENTO: todos tenemos algo que nos hace brillar 🌟
Cocinar, cantar, trabajar, bailar, pintar, hacer deporte, ayudar a los demás… el talento no entiende de etiquetas ni tiene una única forma de expresarse. 💙
Cada persona tiene habilidades, intereses y capacidades diferentes. Lo importante es tener la oportunidad de descubrirlas, practicarlas y, sobre todo, que haya alguien que confíe en ellas. ✨
Porque detrás de cada «yo puedo» suele haber muchos pequeños pasos: aprender, equivocarse, volver a intentarlo, ganar autonomía y sentirse orgulloso de lo conseguido. 💪
En Down i més Fundació queremos poner el foco en todo aquello que las personas sí pueden hacer, en sus inquietudes, sus sueños y en ese talento que aparece cuando encuentran el espacio y las oportunidades para desarrollarlo.
👩‍🍳 Cocinar
🎤 Cantar
💼 Trabajar
🎨 Crear
🏊‍♀️ Hacer deporte
💙 Y muchísimas cosas más…
Y tú, ¿cuál dirías que es tu talento? 🌟 ¡Te leemos!

05/10/2026

🍂 ¡Bienvenido, octubre! 🍁
Cambiamos de estación, vuelven algunas rutinas y aparecen otras nuevas… pero seguimos avanzando, aprendiendo y disfrutando de cada pequeño paso. 💙
Porque crecer no significa hacerlo todo de golpe. Significa descubrir, probar, equivocarse, volver a intentarlo y celebrar cada logro, siempre respetando el ritmo de cada persona. 🌱✨
Este octubre queremos llenarlo de nuevas experiencias, aprendizajes, momentos compartidos y muchas oportunidades para seguir ganando autonomía y confianza.
🍁 Nuevos retos.
🧡 Nuevas experiencias.
🌱 Nuevos aprendizajes.
✨ Y muchas razones para seguir creciendo junt@s.
Desde Down i més Fundació damos la bienvenida a un nuevo mes con las mismas ganas de siempre: acompañar, compartir y creer en las capacidades de cada persona.
💬 ¿Qué reto o ilusión tenéis para este mes de octubre? Os leemos en comentarios.

29/09/2026

🎯✨ NUEVO MES, NUEVOS RETOS ✨🎯

Septiembre es un mes de comienzos: vuelven las rutinas, las actividades… ¡y también aparecen nuevas oportunidades para descubrir lo que nos gusta! 💙

En Down i Més queremos lanzar una pregunta:

💭 ¿Qué te propones para este mes?

🎤 ¿Atreverte con unas clases de canto?
👩‍🍳 ¿Aprender una receta nueva o apuntarte a cocina?
🏊‍♀️ ¿Empezar natación o probar otro deporte?
🎨 ¿Descubrir una actividad creativa?
🤝 ¿Conocer gente nueva?
💪 ¿O simplemente atreverte a hacer algo que hasta ahora te daba un poquito de miedo?

No todos los retos tienen que ser enormes. A veces, un pequeño paso supone una gran conquista. 🌱

Lo importante es poder elegir nuestros propios objetivos, probar, equivocarnos, descubrir qué nos gusta y sentirnos orgullosos de cada avance.

Porque la autonomía también consiste en eso:
✨ poder decidir qué queremos aprender, qué queremos probar y hacia dónde queremos avanzar.

En Down i Més empezamos septiembre con ganas de nuevos retos. 💙

👇 Ahora os toca a vosotros:
¿Qué reto os proponéis para este mes? Os leemos en comentarios. 🥰

25/09/2026

🎬✨ PELÍCULA RECOMENDADA DEL MES: El extraordinario viaje de T.S. Spivet ✨🎬

¿Y si dejáramos de medir a todas las personas con la misma regla? 💙

Esta película nos recuerda algo que en Down i Més tenemos muy presente: cada persona tiene su propio ritmo, su manera de aprender y una forma única de mostrar todo lo que es capaz de hacer. 🌱

T.S. Spivet es un niño con una enorme curiosidad y unas capacidades extraordinarias que emprende una aventura que va mucho más allá de un viaje. Una historia sobre crecer, confiar en uno mismo y sentirse reconocido y valorado por quienes somos.

🧠 Diferentes formas de aprender
💪 Confianza en uno mismo
🌱 Superación
👨‍👩‍👧‍👦 Familia
✨ Talento y capacidades
❤️ Sentirse valorado

Porque ser diferente no significa ser menos capaz. Significa que quizá necesitamos otros caminos, otros tiempos, otras oportunidades… y personas dispuestas a creer en nosotros. 🥰

🎥 Una película tranquila y bonita para disfrutar y comentar en familia.
👧🧒 Recomendada aproximadamente a partir de 8 años.

💬 Y vosotros, ¿la habéis visto? ¿Qué película añadiríais a nuestra lista de recomendaciones?

📌 Guarda este post para vuestra próxima tarde de cine en familia y compártelo con quien pueda gustarle esta recomendación.

21/09/2026

✨ VIVENCIAS | Mi día ideal ✨

A veces, un día perfecto no necesita grandes planes. Basta con llenarlo de esas pequeñas cosas que nos hacen felices. 💙

Hoy compartimos un particular “día ideal”: uno lleno de aprendizajes, amigos, familia… ¡y con parada obligatoria para una buena merienda! 😋🍫

📚 Ir al cole y aprender cosas nuevas.
🤝 Disfrutar de las extraescolares y conocer nuevos amigos.
👨‍👩‍👧 Pasear con la familia por Palma.
🍦 Y terminar el plan compartiendo algo rico.

Porque también es importante preguntar, escuchar y conocer qué les gusta, qué desean hacer y cómo quieren disfrutar de su tiempo.

Dar voz significa permitir que cada persona pueda expresar sus gustos, preferencias, ilusiones y decisiones. Y esos pequeños deseos cotidianos también forman parte de la autodeterminación y de construir una vida propia. 🌱

En Fundació Down i Més queremos conocer sus historias, sus planes, sus sueños y esas pequeñas cosas que les hacen decir:
✨ “Este sería mi día ideal”.

💬 Y ahora te toca a ti: ¿qué no podría faltar en TU día ideal? Te leemos en comentarios. 👇

Dirección

Plaza Fortí 3-entlo B Esc B
Palma De Mallorca

Horario de apertura

Lunes	09:00 - 13:00
Jueves	16:00 - 19:00

Página web

http://www.downimes.org/

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